Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Ризотто 5 минут
[347x362]
[384x37]
- Рис отварной - 150 г;
- Креветки очищенные тигровые - 150г;
- Соус Терияки - 20 г;
- Оливковое масло - 5 г;
- Перец черный/красный.
Креветки режем перпендикулярно на одинаковые кусочки шириной в 1см, заливаем в мисочке соусом Терияки и добавляем перчик, оставляем немного мариноваться. Греем сковороду, заливаем в нее масло, доводим до пузырьков и кладем креветки- жарим постоянно помешивая до однородного не прозрачного белого цвета, засыпаем сверху рисом, перемешиваем и готовим еще 1-2 минуты. Очень вкусный рис готов.
Sonya_kot
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
ЖИВОТ хранитель жизненной энергии
ЖИВОТ хранитель жизненной энергии
Живот — это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать — такой и будет Ваша жизнь!
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВОЙ ЖИВОТ?
Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».
Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим свое женской здоровье из-за рекламы и стереотипов.
Живот в переводе со многих языков означает Жизнь (место, где зарождается жизнь. Через эту чакру человек получает сначала энергию в утробе матери, затем энергию космоса от своей Звезды — Владыки.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Без заголовка
7 правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо
1. Носите цветную одежду!
Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
2. Пейте больше воды!
Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.
3. Будьте внимательны к собственным мыслям!
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
4. Найдите время для полноценного сна!
Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.
5. Замечайте прекрасное!
Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
7. Никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.
из новой книги Лиз Бурбо
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Изюминки апреля: С сачком за Удачей или что делать с Большим Квадратом????
Изюминки апреля: С сачком за Удачей или что делать с Большим Квадратом????
|
Небольшой экскурс в историю. Вопрос к аудитории: "Какое музыкальное произведение исполнялось по телевидению во время смерти или смены политического руководства бывшего СССР, а также- политических волнений, чуть позже?;) Вспомнили? Правильно. "Лебединое озеро".. Именно это музыкальное произведение ассациативно соединяется в моем подсознании с "Черным квадратом" Малевича... "Я Начало всего...Чёрный квадрат — зародыш всех возможностей В глубинах человека лежит путь к перевоплощению" . (Казимир Малевич)
Виктор Пелевин в своём романе "Священная книга оборотня" пишет от лица главной героини: "…Я яростно рванулась к чёрному квадрату свободы, в котором уже горели первые звезды. Забегая вперёд, хочу сказать, что именно этот опыт помог мне впоследствии понять картину Казимира Малевича «Чёрный Квадрат». Я бы только дорисовала на нем несколько крохотных сине-белых точек. И душе не остаётся ничего иного, кроме как производить невидимые звезды из себя самой — таков смысл полотна" Что такое Большой квадрат или Крест Судьбы??? Две оппозиции внутри и четыре квадратуры. Человек словно стоит внутри некого энергетического поля, пытаясь из него выйти, но эта ситуация стоит ему сил и энергии. Кризисные ситуации назревают, нагнетая эмоции, усиливая боль, и... "лопаются", как мыльные пузыри,правда , заставляя что-то решать, чаще- кардинально. Стирая одни наброски, рисуя- другие.. Трансформации активно требует Плутон в Козероге, который символизирует властные структуры, правительства, руководителей ..., ему противостоит Марс в Весах, в изгнании, что приводит в хаотическое движение - соц. и бандформирования, слои, группы, общественность, которая, как Баба Яга,- "против"- всякого социального неравенства. (Против -нарушениий, тех или иных, по их мнению.)... Третья точка-Юпитер в Раке, в экзальтации, точка сильная, водная, эмоциональная. Он расширяет ЧУВСТВА , до внутреннего шторма, стресса, но в то же время- "лечит" историческими, бабушкиными рецептами, народной мудростью.. Уран в Овне-несет неожиданности и внезапности , как хорошие, так и не очень.. В общем-то , это- подросток, ребенок, шаловливый, иногда- мятежный, немного наивный.. Кстати, Уран отвечает и за астрологию и эзотерику, а Плутон- магические ритуалы. Венера в Рыбах-нам в помощь... Зоной максимального сближения Креста астрологи считают можно считать 21-28 апреля, когда все четыре планеты будут находиться в конфигурации креста с орбисом 1 градус в 14-м и 15-м градусах кардинальных знаков. Общественность- |
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Выбор партнера, выбор жизни
Выбор партнера, выбор жизни
[240x180]Если гоняться за чужим одобрением, жизнь становится сплошным прокрустовым ложем, где человек в страхе не оправдать свой имидж, напряженно изгибается в уместную одобренную позу, и продолжает выбирать любой доступный жизненный сценарий, где его хоть как-то в этой изогнутой позе принимают. И такое существование повсеместно принимается как нечто должное и правильное. И больно так жить и страшно такую жизнь потерять… И ходят люди с выкрученной психикой по своим изъезженным на сто раз дорожкам, и думают, что окружающая нас бесконечность – это такое унылое болото. А между тем, если не бояться критики и отказов, становится ясно, что в жизни полно дверей с самыми разными сценариями. Где-то нас будут стараться прогнуть еще сильней в угоду тамошним нормативам и прихотям. Где-то не понравится нам. А где-то наша персона со своими уникальными качествами сможет вписаться как нельзя удачно. Но, чтобы в эту дверь пройти, потребуется смелость быть собой.
Статья получилась немного сумбурная. Акцентируюсь я здесь на отношениях, но в целом описываемый механизм можно проследить в любой деятельности.
Любовь и одобрение
Так уж получается, что самих себя мы толком не знаем, и в своей реальности не уверены, а потому рисуем самооценку на основе чужого мнения. Если кому-то не понравился, самооценка падает. Если в работе и делах что-то не клеится, не уважает работодатель, или недовольны клиенты – самооценка снова колеблется. Могут опуститься руки, и прийти дурное чувство, будто ничего хорошего ты не достоин. А если эта негативная оценка исходит от значимых и любимых людей, колебания могут зашкаливать в крайности – от истеричной радости до депрессивной хандры. А где же истина?
Пока держится уверенность, что счастье – это следствие всеобщей любви и одобрения, жизнь не может быть счастливой. Это даже логически понятно, ведь угодить и понравиться всем невозможно. Такая жизнь – одна сплошная двойственность торжества и ненависти к себе, заполненная осторожным невротично-угодливым поведением.
Невозможно, да и не нужно нравиться всем. Как у актеров есть свой узкий круг фанатов и почитателей, так и отдельный человек может быть по душе – своей узкой аудитории. А вот надрываться в попытках понравиться тем, кому наша персона не по нраву, зачастую попросту непродуктивно.
Обычная неприметная личность с обыденными интересами найдет много общего посреди такого же обычного неприметного большинства. А чем оригинальней интересы и взгляды на жизнь, тем меньше с окружающими взаимопонимания, но тем оно ценней. Связь между единомышленниками с уникальными интересами может быть глубже и крепче. Это правило работает и в дружбе, и в отношениях.
Но иной человек в поисках отношений после первого же неудачного свидания готов на себе крест поставить. Это происходит так, словно сам себя он совсем не знает, и определяет свое место в жизни исключительно по чужому мнению об этом месте. При таком раскладе, первый же отказ в любви и уважении от «значимых других» воспринимается, как полный жизненный крах – провал на экзамене судьбы, после которого на лбу появляется рельефный штамп бракованной личности.
Этот механизм срабатывает как в неформальных отношениях, так и в профессиональной среде. Везде и всюду нам страшно лажать, каждый шаг хочется совершать идеально, будто где-то за спиной за нашей маленькой персоной зрит небесная комиссия, распределяющая существ в своей небесной иерархии – от неудачников до успешных.
Не надо ставить на себе никаких крестов. Если наша персона кому-то не нравится, в этом нет никакой великой проблемы. Окружающие имеют право думать, что хотят. Иногда необходимо пройти через десяток неудачных
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Хорошая жена
Хорошая жена
Хорошие жёны получаются только из несчастных женщин. Ну, из женщин, сердце которых сковано льдом ощущения, что НЕ СЛОЖИЛОСЬ. Неважно, что именно, но — не сложилось, не удалось, не получилось, рухнуло.
Наблюдения многолетние показали, что счастливая женщина беззаботна и безалаберна. Она с удивлением открывает пустой шкаф в надежде найти чистое постельное бельё, потом с не меньшим удивлением натыкается на кучу нестираного его же в ванной, упирающуюся в потолок. И ей смешно при этом.
В доме у неё вечно весёлый раскардаш, на столе опрокинутая чашка выпитого кофе, книга, куча каких-то штучек, ей необходимых и усиливающих беспорядок,со стула свешивается чулочек с кружевным верхом самого неприличного цвета (второй потерян навсегда, но первый будет его ждать вечно, здесь же, до момента нахождения первого случайно, при доставании важных документов из крошечной бездонной сумочки, на глазах начальника ).
В доме счастливой женщины никогда нет запасов -ни продуктовых, ни денежных -, и спутник жизни ощущает себя очень нужным и значительным, добывая всё это и понимая, что без него она, нежная и удивительная, смешливая и кудрявая, просто пропадёт.Он моет, стирает, гладит, зарабатывает и совершенно счастлив, потому что никто его не заставляет и нет внутреннего распорядка…
Она не следит за ним и не хронометрирует, поэтому он трясётся над ней и страшно ревнует, хотя она практически всё время ходит по квартире в пижаме розового цвета и мало куда выходит.
Готовит она быстро и вкусно, но без фанатизма, и — поэтому тоже — муж у неё, как правило, здоров и бодр, поджар и горяч глазами.
Все говорят про неё, что она ПЛОХАЯ жена.
У хорошей жены-хозяйки всё как в армии.
В доме чистота. В шкафах всё по ранжиру, послойно. Во антресолях годовой запас круп на случай ядерной войны.В кладовой наварено и убито за годы хранения изрядно ягод, грибов и прочей бывшевитаминной красоты.
На лоджии чудовищный жбан квашеной капусты и мрачный с виду, но успокоительный по назначению мешок с картошкой.
Денежки она умеет копить, и они всегда у неё есть в кубышке. Она беспрерывно стирает-моет-гладит с таким фанатизмом, что невольно кажется, что это кому-то назло или чтобы забыться… Мужа кормят много, жирно и остро, потому что умученные в банках
При этом муж вял, жирноват и начисто лишён возможености инициативы. Жёлчного он лишается путём лапароскопии ещё до 40.
Часто в такой среде мужчина не выживает, как микроб в дистиллированной воде… Или сбегает, как таракан из очень чистой кухни, если ещё может двигаться.
Она блюдёт мужа, как охранник, шуршит его записными книжками и идентифицирует волоски, снятые с его пиджака. У такой не забалуешь! И правильно — мужчина как ребёнок, вечно тянет в рот всякую гадость…
И причёска у неё всегда под назваением «головка в порядке», а застать её в пижаме не сможет даже ночное наводнение или пожар.
Все говорят, что она ОТЛИЧНАЯ жена и хозяйка.
Автор - babyblog.ru
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Принятие ответственного решения в жизни ПРИНЦИПЫ ЖИЗНИ
Принятие ответственного решения в жизни
[300x240]Хотя вариантов решения вопроса великое множество, почему-то чаще приходится наблюдать метание человека между двумя вариантами следующего типа: «брать или не брать? идти дальше или оставаться там, где есть сейчас?» и т.д. Однако вопрос не в том, что человек делает или не делает. Основной вопрос: что он вкладывает в это действие или бездействие? Какой мотив реализует посредством своего выбора? Если человек задает такого рода вопросы, значит, через прохождение данного жизненного опыта он пытается познать или узнать самого себя, ему интересен он сам. Часто по этому поводу люди говорят, что жизненные ситуации – уроки, которые человеку необходимо пройти и вынести из них зерно мудрости.
То, в какой форме мы познаем себя, например, через наличие карьеры или непрерывное занятие одним и тем же на протяжении всей жизни, абсолютно не имеет никакого значения. Важно только то, насколько мы изменяемся внутри, а точнее сказать, позволяем ли мы изменениям происходить внутри нас? По этому поводу вспоминается история одного китайца, который на протяжении всей своей жизни до глубокой старости делал одни и те же фарфоровые чашки, одной и той же формы, с одним и тем же рисунком изо дня в день. Его однажды спросили: «Не надоело ли вам делать одно и то же каждый день?» На что он ответил: «Посредством создания каждой чашки, я каждый раз узнаю себя заново».
Стоя перед сложным выбором, не ищите ответа или совета во вне. Ни один человек не сможет вам сказать, как правильно поступить в той или иной ситуации просто потому, что он ее видит сквозь призму собственного жизненного опыта, своей системы убеждений. Ни один человек не сможет взять ответственность за течение жизни внутри вас – каждый держит ответ за него перед вселенной сам. Единственно верным в решении сложного вопроса будет слушание звучания своего сердца, внимание к собственным ощущениям и просто доверие высшим силам и самому себе. Вера в самого себя, тепло к самому себе и принятие себя с любым решением – вот что самое главное. Вера является основой жизни, чувства – инструментом трансформации одной ее формы в другую, а принятие самого себя, в свою очередь, снимает преграды и препятствия в процессе скольжения, серфингования по жизни.
Однако сложности принятию ответственного решения добавляет страх осуждения действий человека его родственниками, близкими, коллегами или детьми. Как в этой ситуации себя вести? Доверять звучанию своего сердца. Это звучание очень часто требует решений и действий, выходящих за рамки правил поведения, принятых социумом, тех канонов и традиций, которые действовали на протяжении долгого времени в обществе и семье. Конечно, каждый человек выбирает сам. Единственное, на что хочется обратить внимание, так это на цену решения вопроса. Делая выбор в пользу принятия обществом, будьте готовы отказаться от своего счастья, от дыхания жизни, от собственной свободы и легкости. Этот выбор обязывает быть как все, одним из толпы. С другой стороны, делая выбор на основе звучания сердца, вы рискуете шагнуть в неизвестность — туда, где никогда не были и не знаете, что будет. Используя этот вариант, будьте готовы брать ответственность за себя и свою жизнь сами, самостоятельно
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Счастливая жизнь женщин в Тибете
Недалеко от границы с Тибетом в Китае проживает небольшая этническая группа мосуо численностью 40 тысяч человек, которую иногда называют «королевством женщин».
[698x524]
В их крестьянской среде отсутствуют традиционные семьи, и все взрослые люди имеют полную свободу выбора и смены партнёров.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Три секрета счастья
Всем известно, что ни за какие деньги нельзя купить счастье… почему же тогда мы ведём себя так, словно будь их немного больше – мы станем счастливее? Все пытаются стать богаче (хотя знают, богатство – не синоним счастья), все мечтают о последних гаджетах или вещах, которые помогут соответствовать стилю, навязываемому средствами массовой информации. Мы стремимся заработать больше денег, думая, что они помогут сделать жизнь лучше.
Не это делает нас счастливыми. Неважно, сколько мы зарабатываем, как много у нас денег в данный момент, как хороша наша одежда или автомобиль, на котором мы передвигаемся, насколько нова последняя игрушка – ничто из этого не поможет нам стать счастливее. И печально, что проходят десятилетия, прежде чем мы осознаем это.
Так что же принесёт нам счастье? Есть отличная новость! Эти три вещи не стоят ничего. При участии сотен тысяч людей было проведено исследование: что они имеют, как живут и насколько счастливы. На основании полученных данных были выявлены главные компоненты счастливой жизни.
Вот эти три секрета:
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Украшаем подоконник на Новый год
Вырезаем из плотной бумаги (ватмана) по шаблонам. Устанавливаем. Сзади кладем гирлянду.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Шкатулка-домик. Мастер-класс.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Ажурная сеточка спицами
Описание сетки:
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Удалите из своей жизни эти 10 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
Не просто прочитай... попробуй!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Лечение мыслями
"У расстроенной женщины фантазия шире возможностей бога."
Слава Сэ
Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.
Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Простые методики лечения силой мысли
1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж.
Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение.
Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.
2. Лечение депрессии мыслями
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Польза вязания для мозга и здоровья человека
Вам повезло, если вы любите проводить время, укутавшись в пледе, наслаждаясь любимой мелодией, ловко перебирать спицами. В результате вы не только получаете моральное, эстетическое удовольствие, но и приносите большую пользу своему мозгу!
К такому выводу пришли психологи и медики, которые научно подтвердили, что любое рукоделие благоприятно влияет на психику и на общее состояние здоровья человека. Те, кто увлекаются вязанием, лоскутным шитьем, скрапбукингом или любым другим хендмейдом знают, как любимое дело расслабляет и успокаивает, помогает достичь так желаемого состояния полного удовлетворения и психологического комфорта.
Работа нашей нервной системы полностью нормализуется. Достижение такого эффекта особенно важно, если, к примеру, основная работа связанна с нервным, эмоциональным напряжением, стрессами.
Объясняется такое влияние на организм не только с точки зрения морального удовольствия от спокойного творческого процесса рукоделия, но также и с медицинской точки зрения. Так, наши ладони имеют множество рецепторов. В процессе вязания, к примеру, происходит их стимуляция, что благотворно влияет на работу головного мозга.
Полностью снимается умственная усталость и внутреннее напряжение. У нас улучшается память, развивается речь, внимание. Существует даже мысль о том, что во время вязания человек склонен к похудению, так как гормональный фон в этот период нормализируется, что благоприятно влияет на фигуру.
Так что вяжите, милые женщины, и вы всегда будете здоровы!
Это цитата сообщения chandst Оригинальное сообщение
100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ!
100 упражнений на ягодицы для женщин - это примерно. Можно еще походу выполнения разнообразить. Например, чередовать подъём согнутой и прямой ногой, или обычный и двойной, и так далее. Можно увеличить количество раз или надеть утяжелители. Все сразу упражнения не советую делать, достаточно 20 и тренироваться через день. Вместе с ягодицей могут работать и друние мышцы (низ спины, бедро сзади, бедро сбоку, косые мышцы живота). Ещё раз повторюсь,что все эти упражнения не требают специальных приспособлений, поэтому вы легко можете делать их у себя дома.
Исходное положение лежа
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз