Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вкусные и полезные блюда из баклажан - подборка
Как приготовить баклажаны? Баклажан богат клетчаткой и большим количеством витаминов группы В. Кроме того, в баклажане содержатся железо, фосфор, каротин, калий, кальций.
Для чего только не используют баклажаны Рецепты с их участием входят в состав кухонь разных народов мира (на нашем сайте можно найти самые популярные блюда из баклажанов с фото). Особенной любовью баклажаны пользуются в Грузии, на Кавказе, а также практически во всей восточной кухне. К слову сказать, именно на мудром Востоке баклажаны издревле считали овощами, дарующими человеку долголетие.
Особенно рекомендуются баклажаны и блюда из баклажанов людям пожилого и преклонного возраста.Для борьбы с лишним весом баклажаны – настоящий клад. Баклажаны весьма активно расщепляют жиры. Точнее, не сами баклажаны, а вещества, в них содержащиеся.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных блюд из баклажан:
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как убрать живот и не сидеть на диетах
Как убрать живот и не сидеть на диетах:)
1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать – тридцать раз, совершая по два – три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.
а)Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот.
[452x452]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ею!
Беспокоит кожа ног? Тогда займитесь ею!
Появление сильного шелушения и трещин на пятках может быть связано с неполадками в эндокринной системе, но часто они появляются вследствие ношения неудобной обуви и синтетики - носков и колготок.
* "Витаминный» рецепт.
100 г тёртой моркови залить 0,5 л растительного масла (лучше оливкового), настоять неделю, процедить и смазывать больные места.
[404x270]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
5 самых простых упражнений для пресса
5 простых упражнений для пресса
Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.
Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
[306x412]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Creation point de croix №29 2013
[показать]Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Какая Вы таблетка?
А вы какая таблетка?
Интересное:
Акция (продолжение)
Картина маки
Психологическое воздействие
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Учимся рисовать! Часть 1.
Чудесное пособие для дошкольников и школьников!
[494x700]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение кишечника от шлаков и токсинов
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию из меха от karapol
Вот и пошаговые фото
[показать]
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ТОП СЕКРЕТНЫХ СОУСОВ в домашних условиях!
Теперь вы сможете приготовить их дома сами!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Классическая французская заправка
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Посуда. Вышивка крестом, схемы.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Медовый лосось
[604x453]Ингредиенты:
1 филе лосося
соль, перец
2 зубчика чеснока
масло раст.
Соус:
2 ст.л. жидкого мёда
2 ст.л. винного уксуса
6 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. раст. масла
Способ приготовления:
Рыбу чистим, моем, обсушиваем, солим и перчим. Режем на узкие полоски.
На разогретую сковороду наливаем немного масла. Чеснок придавливаем ручкой ножа, чтобы он лопнул и кладём в масло.
Рыбу укладываем шкурой вниз, обжариваем до легкой корочки. Переворачиваем и поливаем немного соусом. Затем переворачиваем и опять поливаем соусом. Так повторяем несколько раз, пока рыба не обжарится со всех сторон.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами. Подборка 100
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|---|
 [показать] |
Изящный пуловер спицами |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Пуловеры спицами. Подборка 99
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282137997/
Тихий, умиротворенный семейный отдых в селе Стерегущее идеально подходит для отдыха с маленькими детьми - песчаный пляж, пологое дно, теплая, прогретая солнцем вода. Кому хочется отдохнуть от городской суеты, шума и пыли - вам сюда!
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Коллекция узоров для спиц (японская/китайская)
Это цитата сообщения Галина_кукольный_мастер Оригинальное сообщение
Вальдорфские куклы
Блуждала по сайтам с куклами ручной работы и вышла на них - Вальдорфские куклы. Влюбилась с первого взгляда, но инерция .... Пролопатила весь интернет, кучу информации, скачала книги и наконец бросилась в работу...
Конечно не было у меня чесанной шерсти или слима. Но где наша не пропадала - флизелин помог. И вот уже готовы первые две куклы (фото смотрите в приложении), заготовлены три головы.
Думала делать свой мастер класс, но лучше чем у Алены Василь www.vasile.ru не придумаешь... Цитирую его ниже... Кстати всем начинающим мастерицам советую зайти к ней на сайт и посмотреты её великолепные работы.
Мастер-класс от Алены Василь. Делаем голову куклы.
Это цитата сообщения alabao Оригинальное сообщение
Капсульный гардероб - скука или палочка-выручалочка
Добрый день! Это мой первый пост в любимое мною сообщество ХоЧуНиМаГУ. Надеюсь, он будет полезен для читателей.
В последнее время часто слышу такое понятие как капсульный гардероб, названный так совсем не так давно. На самом деле подобный подход в организации собственного гардероба существует давно. Такой подход снимает вечный вопрос, что одеть. Т.к. все между собой очень хорошо миксуется. Самое удивительное, что многие воспринимают этот подход, как скуку, например такое высказывание "Скукота)) с этими капсулами такое ощущение, что каждый день в одном и том же ходишь)) " и не понимают своего счастья, когда собирешь свою капсулу, индивидуальную, идеально сидящюю и какой простор открывается - с утра не стоит вопрос что одеть, что одеть с этой юбкой и т.к., можно дополнять эти комплекты модными аксессуарами, которые не дадут того ощущения, что ходишь в одном и том же. Тем более что этих капсул может быть несколько, под разные случаи жизни - на работу, на вечеринку, для общения с друзьями, для прогулок и т.д. Даже капсул для работы может быть несколько, в разных цветовых решениях. Итак лирика закончилась, теперь примеры.
Что такое капсульный гардероб
Это цитата сообщения D_AriA Оригинальное сообщение
Поздравляем Вас с международным женским днем!
Дорогие читательницы от имени сообщества 
ХоЧуНиМаГУ! Поздравляю Вас с международным женским днем!
Пусть Ваша женская сила и обаяние покоряет мир, интуиция не подводит, шарм работает исправно, а женские хитрости будут настолько ювелирно выполнены, что просто не будут заметны окружающим!
У женщины нет возраста у нее есть ее желания, и пусть они исполняются чаще!
Пусть каждый день будет соткан из улыбок, приятных сюрпризов и комплиментов!
Пусть красота окружает Вас и исходит из вашего сердца, «красота спасет мир» (с), а женщина источник красоты!
Будьте счастливы, любимы и прекрасны!
