Каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. Существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы.
Здесь собраны самые действенные и проверенные способы эффективно планировать свой день.
1. Определитесь с тем, что для вас действительно важно. В противном случае 80% того, что вы будете делать в течение дня, не принесет ощутимого результата.
2. Полноценный сон, хорошая еда и физические упражнения помогут вам поддерживать себя в тонусе, а это наиболее важно для достижения целей.
3. Правило 2 минут. Если вы можете сделать что-то в течение 2 минут (например, ответить на письмо или прибрать свое рабочее место), то сделайте это прямо сейчас! Стоит вам отложить это дело на потом, оно займет у вас гораздо больше 2 минут, или же вы не сделаете его совсем.
4. Правило 5 минут. Отличный способ борьбы с трудной или скучной задачей. Не ставьте себе целью решить ее здесь и сейчас, а просто уделяйте ей в течение дня 5 минут. Возможно, в какой-то момент вы выйдете за рамки 5 минут, но это будет означать только то, что вы влились в рабочий поток и теперь эта задача не представляет для вас сложности.
5. Правило успеха Сайнфелда. Если вы хотите быть профи в чем-то, делайте это каждый день. В любой день абсолютно, в праздники и выходные, и даже в Судный день. Исключений не должно быть!
Ингредиенты:
Отварное куриное филе – 250-300 г
Шампиньоны – 200 г
Помидоры – 300 г
Репчатый лук – 1 шт.
Твердый сыр – 150 г
Огурец – 1 шт.
Растительное масло для жарки – 2-3 ст. ложки
Майонез оливковый — 5 ст. ложек
Соль – по вкусу
1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой.
2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или кусочек черствого хлеба.
3. Нельзя сушить мясорубку на огне или горячей плите, от этого портятся ножи. Мясорубка станет сухой, если пропустить через нее бумагу.
4. Беловатый осадок внутри графина можно легко удалить, если налить в графин горячую воду и добавить 1 чайную ложку уксусной эссенции, а через минуту хорошенько прополоскать графин чистой водой.
5. Фарфоровую посуду не следует мыть горячей водой. От этого глазурь разрушается и желтеет.
Коврик в виде совы может стать необычным украшением для детской комнаты. Он удивительно прост в исполнении, но очень оригинален.
Такой коврик можно постелить перед детской кроваткой или использовать его в качестве покрывала на кресло или кровать.
Материалы:
Плотные нитки типа ковровых коричневого, серого, черного, желтого или других подходящих цветов.
К основной нити можно добавить нитку-травку.
Крючок 4-4,5 мм
Описание работы
Запеките овощи слоями в мультиварке, и у вас получится замечательное блюдо, совмещающее в себе пользу и вкус.
Овощи в собственном соку обладают отличным вкусом и сохраняют все витамины.
Ингредиенты:
Картофель
Морковь
Баклажан
Кабачок
Лук
Сыр
Помидор
Соль
Подсолнечное масло
Специи
[500x421]
Одним из самых любимых лакомств еще с детских времен является печенье. И даже с годами любовь к нему не проходит. Взрослые люди также любят побаловать себя несколькими печенюшками с чаем или же кофе. Печенье действительно является очень питательным и очень вкусным продуктом. К тому же оно – достаточно удобное кондитерское изделие, поскольку имеет большой срок годности. Печенье можно с собой брать в дорогу или же хранить дома про запас.
Разновидности печенья
Существует несколько видов печенья: песочное, сахарное, сдобное, затяжное, сбивное, овсяное и слоеное. Они отличаются существенно друг от друга способом изготовления.
К примеру, сахарное печенье готовится, применяя месильные машины. Оно является одним из любимых видов печенья кондитеров. Данное печенье хорошо набухает и является пористым, но оно в свежем виде достаточно хрупкое. Для приготовления бисквитного печенья необходимо около 10-и ингредиентов.
Затяжное печенье - что это такое? Данный вид печенья делают из упругого и эластичного теста. Оно отличается от сахарного печенья тем, что содержит меньшее количество сахара и жиров. Именно поэтому оно является менее вредным для вашей фигуры и здоровья в целом. Затяжное печенье не такое хрупкое по сравнению с сахарным. Однако оно и не так набухает.
В сдобном печенье содержится большое количество жира, сахара и яиц. Его можно приготовить любой формы диаметром 0,5-5 сантиметров.
Только есть один нюанс: при частом употреблении печенья будут постепенно появляться лишние килограммы на вашем теле. Это зависит от того, сколько ккал в печень.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Симпатичные анимашки пушистики с кодами
[показать]
Ингредиенты:
1 стакан муки
пара крупных яблок
200 мл простокваши
полстакана сахара
немного изюма
рюмочка коньяку
капелька гашеной соды
яйцо
немного сливочного масла
немного ванили
Ингредиенты:
Белок яичный - 4 шт.
Лимонная кислота - щепотка
Желатин - пакетик (15 г )
Вода - неполный стакан
Сгущенное молоко - 160 г
Сливочное масло - 80 г
Сахар - 60 г
Ванилин - пакетик
Молочный шоколад - 200 г
Ингредиенты:
Картофель — 1 кг
Сосиски 6 шт
Сыр твердый — 100 г.
Майонез — 5 ст ложек
Соль, перец — по вкусу
Это цитата сообщения Найли Оригинальное сообщение
Приемы и способы плетения часть 2. Оформление края + веревочка в три трубочки + ёлочка из веревочки в три трубочки
Комбинируя основные способы плетения (веревочку в две трубочки, веревочку в три трубочки) и цвет самих трубочек можно разнообразить вид изделия. Вроде бы форма и приемы плетения одни и те же, а вещь получает свою индивидуальность и неповторимость. Впрочем, смотрите сами.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетем корзину для белья из газет интересным узором
Плетем корзину для белья из газет интересным узором
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Квадратные корзинки для белья из газет. МАСТЕР-КЛАСС
Квадратные корзинки для белья из газет. МАСТЕР-КЛАСС
Мягкое творожное тесто и сочная яблочная начинка, идеальный вариант для домашнего чаепития.
Время приготовления: 50 минут
Порций: 6-8
Ингредиенты:
Для теста:
300 гр муки
125 гр творога
100 гр сахара
100 мл молока
75 мл растительного масла
1 пакетик разрыхлителя (10 гр Dr. Oetker)
ванилин
1/4 ч. ложки соли
Для начинки:
4 средних яблока
1 ст. ложка сахара
1 ст. ложка сливочного масла
Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение
Очень краткая история Польши для начинающих. Ч.1--2
Непереписанная история. Польский излом
ПРОМЕТЕЙ - смертельная схватка,. Польша - СССР, история.
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Дача. Идеи для полива
Надеюсь какая либо идея будет Вами воплощена в жизнь. Удачи!
Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение
Шьём юбку-бохо.
Серия сообщений "юбки":
Часть 1 - Шьем юбку на резинке.
Часть 2 - Юбка макси.
...
Часть 8 - Юбка «бохо» из старых джинсов и сарафана.
Часть 9 - Шьем юбку в стиле бохо на лето. Тайская юбка
Часть 10 - Шьём юбку-бохо.
Часть 11 - Летняя "юбка в пол" с простой выкройкой
Часть 12 - Шитье. Летние длинные юбки
Это цитата сообщения Sunny-77 Оригинальное сообщение
Бланманже творожное
 [320x240]
 [320x240] |
