• Авторизация


Без заголовка 24-05-2015 08:46

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Чеснок с молоком - стабилизируем давление

Людмиле Данильченко 56 лет. Диагноз "гипертония" ей поставили еще 20 лет назад, но сегодня она занимается аэробикой и спокойно пьет крепкий кофе, а личный тонометр подарила соседке. Простой деревенский рецепт от давления, ей рассказала еще ее бабка. Та всю жизнь прожила в деревне, а там, как известно, хозяйство, скотина – в общем, лежать умирать некогда.

[700x438]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 08:39

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Закусочные салаты-торты. 10 рецептов

Подборка интересных рецептов салатов-тортов, которые всегда украсят Ваш праздничный стол.

[602x398]



1. СКАНДИНАВСКИЙ ЗАКУСОЧНЫЙ ТОРТ.
2. Салат "ВДОХНОВЕНИЕ"
3. Салат "КРЕМЛЕВСКИЙ"
4. Салат "ПРИЯТНЫЙ РАЗГОВОР"

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-05-2015 07:36

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Роман Карцев и Виктор Ильченко - все выпуски

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Серия сообщений "Ещё фильмы":

Часть 1 - Дядюшка АУ - 3 мультика
Часть 2 - А зори здесь тихие...- 2 серии
...
Часть 28 - Слава Фетисов - все серии смотреть онлайн
Часть 29 - Спецназ - все серии смотреть онлайн
Часть 30 - Роман Карцев и Виктор Ильченко - все выпуски


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:35

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ - УДОБРЕНИЕ И ЗАЩИТА!

Любителям выращивать цветочки, помидорчики и прочие цветочно-овощные культуры следует обратиться за помощью к спирту.
Очень уж любят лилии, клематисы, герань, огурцы подкормку с этим средством.
Достаточно в 4 л воды растворить 50 мл нашатыря и ваши растения вас отблагодарят своим здоровым видом.

Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:33

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Эликсир молодости и здоровья

[показать] История из инета:


"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет. 
Потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет", - отвечаю. 

Ан нет, говорят, - 97 лет ему!"

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:19

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Ритуал ТРИ СВЕЧИ — Явь, Навь, Правь

[250x]
Предлагаю опробовать ритуал древних славян. Ритуал прост. Все в нашем мире состоит из Прави, Яви и Нави. На Высшем Небе Правь – это чистое золотое сияние Божества (Род), Явь – высший или истинный Свет (Сварог), Навь – высшая или истинная Тьма (Велес).
[6x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:13

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Хитрости на кухне, о которых вы не знали.

    Накопленная годами мудрость хозяек просто удивительна. Зная всего несколько секретов, можно не только мастерски научиться готовить, но и хранить продукты, спасая их от слишком быстрой порчи. Советы, которые отлично помогут вам на кухне, что пребывание на ней станет одним огромным удовольствием. 

                        Потрясите минуту сырое яйцо, а затем сварите его. Получится настоящее золотое яйцо!

[394x271]

 

                  Горячий острый нож отлично справится с приготовлением бутербродов из мороженого.

[500x400]

 

       Отрезайте нужный кусок сыра вместе с упаковкой. Ее можно использовать для того, чтобы закрыть оставшийся сыр.

[493x500]

 

      Не выбрасывайте желтеющую зелень. Лучше смешайте ее с оливковым маслом и залейте в форму для льда.
      Отличная добавка к пасте и салатам!

[600x500]

4208855_16 (153x173, 47Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:10

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Морковные премудрости. Опыт выращивания крупной и вкусной морковки!

[700x345]

«Правильные» борозды



Лучшие предшественники для моркови — капуста, томаты, лук, огурцы, почву под которые хорошо заправляли органикой в прошлом году. Грядки готовим за неделю до посева. На песчаных почвах перегной и золу необходимо вносить весной, иначе если внести с осени, то талые воды унесут все с собой. Поверхность выравниваем, выбирая остатки сорняков и камешков, чтобы на пути растущего корнеплода ничего не встречалось.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:08

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

КРЕАТИВНЫЕ ДИЗАЙНЕРСКИЕ ИДЕИ ДЛЯ ДАЧИ

Читать далее

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 07:00

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

99 самых лучших лекарств Обязательно сохраните

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень

1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

Желудок

1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.

Глаза

1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

Уши

1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2015 06:57

Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение

УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ БЕРУТСЯ СОЛЬ И УКСУС!




УНИЧТОЖИТЬ СОРНЯКИ БЕРУТСЯ СОЛЬ И УКСУС! 




Чтобы уничтожить сорняки без гербицидов, используйте соль и уксус. Приготовьте раствор: 3,8 л уксуса, 1/2 стакана соли, несколько капель любого жидкого моющего средства (чтобы капли раствора прилипали к сорнякам). Хорошо перемешайте. 




Эффективнее всего эта смесь работает в жаркий, солнечный день, когда дождя не ожидается, по крайней мере, в течение 24 часов. 




Опрыскайте сорняки утром, вечером вы уже порадуетесь результату.




ВАЖНО: Это смесь убивает все растения, вступающие с ней в контакт, так что используйте с осторожностью. Еще она вымывает из почвы питательные вещества, поэтому предпочтительно ее использовать для таких мест, как подъездные пути, внутренние дворики, дорожки и т.д., там, где нет культурных посадок. 




Используйте для обработки сорняков 15-20% уксус. Если брать 5%, то может потребоваться повторная обработка.




[604x304]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 19:24

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Декор дома, сада, теплицы Санны. Финляндия

Дом Санны из Финляндии - старое деревянное здание 1924 года с великолепными садом и теплицей.





>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 19:20

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Как отпугнуть комаров

Лето на подходе. Вы уже вооружились эффективными средствами для борьбы с комарами? А ведь некоторые запахи комары не переносят на дух! Узнайте, какими убийственные ароматами можно воспользоваться, чтобы прогнать комаров!

100 мл валерьянки, испаряемые над горелкой, избавляют не только от надоедливых мух, но и от нападения кровопийц-комаров. Эффективно даже для очень больших помещений. Можно воспользоваться и аромалампой.

Мелко нарежьте свежие листья рябины. Вместо нее можно взять листья черемухи. Натрите открытые участки кожи выбранным растением - руки, ноги, шею. Комары разлетятся.

[600x398]

Не любят комары и некоторые эфирные масла. Эффективны для борьбы с комарами следующие масла: анис, гвоздика, базилик, эвкалипт. Смажьте открытые участки кожи. Используйте около 10-ти капелек эфирного масла на 1 стакан воды. Можно капать масло в костер или камин,  а также воспользоваться аромалампой или свечкой. А можно просто смочить эфирным маслом ватный диск и положить на подоконник. Понаблюдайте. Комаров станет меньше.

Свежие ветки бузины, поставленные в комнате, эффективно отпугивают маленьких насекомых-кровопийц. Не любят комары и листья томата.

На природе от комаров спасут брошенные в костер ветки можжевельника.

И обязательно купите кедровое масло. Оно способно отпугивать мух, комаров и тараканов.

Ни одно насекомое не сможет прикоснуться к вашему лицу, если умоетесь отваром, приготовленным из корней полыни. Возьмите горсть измельченных корней, залейте 1,5 л воды, доведите до кипения, настаивайте полчаса.

Пусть комары забудут все дороги, ведущие в ваш дом.  И обязательно запомните средства, которые помогут бороться с комарами на природе!


3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)Узнайте свежие новости политики сегодня для того, чтобы быть в курсе всех событий. Актуально, как никогда! Самые насущные вопросы, касающиеся Украины и других стран. Пусть будет мир и процветание во всех странах! Пусть люди будут здоровыми и счастливыми!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 19:17

Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение

Утренняя зарядка.

Научимся делать зарядку, не вставая с постели.

PEROOO
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 17:02

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Об уникальных свойствах 10 РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ.

 

[показать]

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Итак:

1. КЕДРОВОЕ МАСЛО.

[показать]
Масло из сибирского кедра – натуральный продукт, представляющий собой природный концентрат витамина Е, и содержит большое количество полиненасыщенных кислот, которые не синтезируются в организме, а могут поступать только с пищей.
Из народной медицины известно, что кедровое масло:
- обладает общеукрепляющим действием
- способствует устранению синдрома хронической усталости
- повышает умственные и физические возможности организма человека
- восстанавливает силы организма
- повышает потенцию у мужчин
Масло Сибирского Кедра в старину называли средством от 100 болезней. Его целебные свойства признаёт не только народная, но и официальная медицина. Результаты проведённых испытаний, говорят о высокой эффективности кедрового масла в комплексной терапии при лечении следующих заболеваний:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 16:49

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пицца "Минутка" от Алии!

 
Этот рецепт меня приятно удивил, т.к. не думала что получится что-то похожее на пиццу...
Попробуйте и вы, может и вам понравится!

Понадобится:
 
Для теста:
  • 4 столовые ложки сметаны
  • 4 столовые ложки майонеза
  • 2 яйца
  • 9 столовых ложек муки без горки
Для начинки:
  • 100 г салями
  • 100 г ветчины
  • 300 г твердого сыра
  • 1 соленый огурец
  • 1 помидор
  • майонез
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 14:46

Это цитата сообщения Elena_Gati Оригинальное сообщение

Парник-короб


[604x455]

Отличная идея для тех, у кого почва бедная на содержание гумуса! Деревянный каркас заполненный почвой, богатой на микроэлементы и питательные вещества, даёт хорошие стабильные урожаи. Где и как можно использовать деревянные короба?

На почвах, которые содержат избытки соли, на почвах с повышенной кислотностью, на заболоченных участках. Высадка растений в короба с дугами даёт возможность укрыть саженцы при резких переменах погоды. В весенние и осенние заморозки, уберечь рассаду от низких температур с помощью плёнки. Летом растения можно притенять, прятать от жары, расположив на дугах любой доступный материал.

[700x466]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибы соленые 23-05-2015 14:39

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Соленые грибы - рецепт

[640x414]
Соление грибов – один из способов заготовить грибы впрок. Главное преимущество соления – сохранение естественного вкуса, отсутствие консервантов. Основные ингредиенты это грибы и соль. Соль лишает микроорганизмы, содержащиеся в грибах, влаги, что ведет к их гибели, а следовательно - к долгой сохранности грибов.
Соль используется крупная не йодированная.

Солить грибы можно практически любые.

Для засола грибов применяют несколько способов – холодный, горячий и сухой.

Холодный способ засолки грибов

применяют для засолки грибов, которые не требуют предварительного отваривания: рыжиков, груздей, свинушек, сыроежек, волнушек. Перед засолкой грибы (кроме рыжиков и сыроежек) замачивают в холодной подсоленной и подкисленной воде (10 г соли и 2 г лимонной кислоты на 1 л воды) от 1 до 3 суток. Волнушки и чернушки вымачивают дольше - 4-5 суток. Воду нужно менять не менее двух раз в сутки.

Посоленные холодным способом грибы пригодны в пищу:

рыжики через 5-6 дней,

грузди, подгруздки через 30-35 дней,

волнушки и сыроежки через 40 дней,

валуи через 50 дней.

Горячий способ засолки грибов

применяется длятрубчатых и пластинчатых грибов (подберезовики, подосиновики, моховики, опята, лисички, чернушки, валуи, шампиньоны). В этом случае вымачивание заменяют отвариванием в подсоленной воде со специями (на 1 кг грибов 2 столовые ложки соли, 1 лавровый лист, 2 листа черной смородины, 3 горошины черного перца, 3 гвоздики).

После закипания воды грибы нужно осторожно стараясь не помять перемешать и снять пену. Мелкие грибы, подосиновики, подберезовики, маслята с момента закипания варятся 15 мин, а остальные и крупные грибы - до 30 мин. Обычно готовые грибы опускаются на дно посуды.

Сухой способ засолки грибов - оптимальный способ засолки рыжиков –грибы сохраняют форму, яркую окраску и аромат.

Грибы чистят, не моют, а только обтирают чистой мягкой тряпочкой, укладывают в кадочку рядами и пересыпают умеренно солью, покрывают чистой холстиной и кладут гнет (булыжник, чистые тяжелые неокисляющиеся предметы). Сок должен выступить над гнетом и покрыть грибы сверху. В таких грибах сохраняется их естественный аромат и пикантный смолистый вкус, поэтому специи и ароматические травы в них не кладут. Готовы к употреблению такие грибы уже через 7—10 дней.

Не зависимо от способа соления следует придерживаться основных правил:

1. Грибы для соления обязательно должны быть крепкими, не перезревшими, свежими, не мятыми и, конечно же, не червивыми.

2. Грибы должны быть чистыми. Но долго держать грибы в воде не следует (кроме тех, которые необходимо вымачивать), потому что шляпки грибов хорошо впитывают в себя воду.

3. Рассортировать грибы по сортам, видам, и размеру. Для засолки разных видов грибов требуется разное время.

4. Мелкие грибочки солят целиком, очень крупные режутся на куски желательно одинакового размера.

5. Засаливают грибы в деревянных бочках, стеклянных банках, эмалированных ведрах и кастрюлях. Грибы в деревянных бочках приобретают особый, крепкий аромат.

6. Банки закрывают пергаментной бумагой и завязывают. Кадки закрывают кружками с легким грузом.

7. Хранят соленые грибы в прохладном месте, следя, чтобы деревянный кружок на бочке или банке не покрывался плесенью. Если плесень появилась, промывать кружок в горячей соленой воде.

8. Чтобы на поверхности грибов не появлялась плесень, их следует укладывать в герметически укупоренную посуду и хранить в холодном и сухом помещении.

9. В среднем, грибы готовы к употреблению через 40-45 дней.

(Рыжики можно употреблять в пищу через 6-7 дней).

10. Начатые банки с грибами нужно хранить в холодильнике, но срок такого хранения соленых грибов не должен превышать 7 дней.

11. Соленые грибы используются для приготовления закусок, супов, гарниров, а также для тушения.

12. Солёные грибы на зиму отлично хранятся до года. Дальнейшее употребление недопустимо. В новый сезон делайте новые заготовки. Не рискуйте своим здоровьем.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 14:32

Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение

Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный



Недавно готовила. Получилось намного изысканней, чем магазинный вариант. Этот рецепт специально для любителей медовой выпечки.

Ингредиенты:
Для теста:
яйца — 3 штуки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2015 14:30

Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение

А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО БАРХАТЦЫ - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ?


А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО БАРХАТЦЫ - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ?
Их используют для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы. Обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !

Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.

Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.

Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.(инет)
1.
[700x525]

2.
[700x550]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x468]

7.
[700x467]

8.
[700x524]
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии