Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться.
Читать далее

Самостоятельное очищение жилья и офиса от негатива и порчи с помощью лука.

Советы от Альфии Шамсутдиновой.

Азбука Интернета - компьютерные курсы от Пенсионного фонда РФ.
Это Компьютерные курсы от Пенсионного фонда РФ. Курсы можно скачать или изучать онлайн.
Обучение пользователей старшего поколения работе на компьютере и в сети Интернет


ТЕМЫ УРОКОВ;

Зачем нужен компьютер
Как устроен компьютер
Какими бывают компьютеры
Как пользоваться клавиатурой
Назначения основных клавиш
Как работать мышью.
Как включить, выключить или перезагрузить компьютер
Какие устройства можно подключить к компьютеру

Все ссылки уроков смотрите в источнике
С.Пошехонка

Серия сообщений "осваиваем комп":

Часть 1 - Дополнительные клавиши на ноотбуке.
Часть 2 - Как продлить время автономной работы ноутбука.
...
Часть 42 - Кто съел место на жёстком диске?
Часть 43 - Удаление точек восстановления системы
Часть 44 - Обучение пользователей старшего поколения работе на компьютере и в сети Интернет
Часть 45 - Архивирование писем в Почте Mail.Ru. Очень удобно, рекомендую.

[600x368]

1. Капуста маринованная по-Лионски
капуста нашинкованная немного помятая.Укладываем в банку слоями-капуста,петрушка,морковь, перец, чеснок ( ваши вкусы и фантазия).

2. Мозаика
капуста,перец красный,зеленый,желтый,морковь-все режется квадратиком, смешиваем все овощи в тазу, добавляем петрушку,укроп,чеснок складываем в банку и заливаем рассолом.

3. Острая
капуста шинкуется мелко, добавляется острый красный перец+петрушка+тмин+морковь небольшая мелкими брусочками+чеснок (ваши вкусы по количеству), перемешивается в тазу и в банки. Заливаем тем же рассолом
Рассол- 3 литра воды+2ст.л. сахар+3ст.л.соль+гвоздика+перец горошком+лавр. лист-все вскипятить,остудить+2ст.л. растит.масла+3-4ст.л. эссенции залить банки.
Рассол во все банки заливается одинаковый. Капуста готова через 3 дня. Хранить в холодном месте.
Эта маринованная капуста обычно цвет не меняет. Квашеная-темнеет.

источник

[500x120]

Православные иконы

Икона – явление совершенно уникальное в средневековой культуре. В храмах их — сотни, попробуй сориентируйся, какая нужна. Вот тут и возникают вопросы: каким иконам молиться? Кому молиться? Какому святому? Попробуем разобраться - какая икона для чего.

[150x] Казанская.	[150x] Владимирская	[150x] Отчаяных единая надежда	[150x] Почаевская

Серия сообщений "Религия":

Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 20 - Православная. виртуальная 3D часовня с песнопениями.
Часть 21 - Православные церковные праздники и посты в 2015 году
Часть 22 - Православные иконы, и их значение

[показать]

[650x390]

→ Работа и продуктивность ←

Фоновая музыка для фокусирования на работе

Noisli: Генератор фоновых шумов.

Noizio: Спокойные звуки для релакса и продуктивности.

Defonic: Совмещение различных звуков в мелодию.

Designers.mx: Плейлисты, собранные дизайнерами для дизайнеров.

[показать]

Источник: Medium
Перевод: Павел Шиманский

 

 

Серия сообщений "Интересное в сети. Сплетни. Инет-магазины":

[показать]

Часть 1 - Зарегистрировала новый свой ник
Часть 2 - ВиаГра закончилась? (эксклюзив Константина Меладзе)
...
Часть 20 - Студент УрФУ доказал существование жизни после смерти
Часть 21 - Синди Кроуфорд показала свою фигуру без фотошопа.
Часть 22 - 300 бесплатных сервисов

[320x284]

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна.

[показать]

Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

Серия сообщений "Давление":
Часть 1 - Простой рецепт для снижения давления
Часть 2 - Как за пять минут повысить давление
...
Часть 19 - Простой деревенский рецепт от давления
Часть 20 - НОВОЕ О СОЛИ. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Часть 21 - Зарядка от давления

Хочу предложить вам сочные, яркие и аппетитные котлеты. Этот рецепт размещаю по просьбам многих поворят, которые узнали о их существовании в моих дневниках. Вкус обещаю не повторимый и достаточно изысканный! Приглашаю всех к столу!

[показать] 

Фарш мясной (У меня говядина свинина и курица ) — 900 г

Читать далее

[697x49]

Итак, мои дороги и хорошие толстушки и худышки, кто считает себя большим и толстым бегимотиком, а именно те, кто имеет лишний вес, и упорно желает с ним бороться:))
Я предлагаю нам всем объединиться и устроить марафон похудалок к лету!!
Начать я его предлагаю 30-го марта и закончить 31-го мая!!
За два месяца, с поддержкой друг-друга - мы свернем горы:)))
Ведь, в таком важном деле главное что? Правильно! Понимание, поддержка
 

Порядок проведения похудательного марафона:

• Для участия в марафоне требуется: интернет, регистрация на лайвинтернет, наличие фотоаппарата (можно в телефоне), желание похудеть, и чуть-чуть  свободного времени для описания своих результатов, хотя бы раз в неделю.
• Никаких финансовых затрат, не требуется!
• В комментариях к этому сообщению, желающие принять участие ставят плюсик, или иным способом выражают свое желание участвовать.
• Мужчин не берем. Извините мальчики, но в этом марафоне худеют только девочки.
• Я создаю закрытую  группу, соответственно вся информация о похуделках будет строго-на строго закрытой!
• Приглашаю в нее всех желающих, там и описываю дальнейшие действия.
• С 30-го марта по 31 мая, мы усиленно худеем, поддерживаем друг друга, помогаем.
• 7. 1-го июня подводим итоги и получаем милые сердцу подарочки:)

И самое приятное

Лидер, а то и несколько лидеров (если будет много желающих) наших похуделок- получит от меня приятные подарочки:) По почте отправлю (только, если Вы живете на территории РФ, и СНГ)=)
Как бы для ситмула:))

ПОЭТОМУ!!! ПРИГЛАШАЕМ ЗНАКОМЫХ ПОДРУГ!!!
ЗА ЦИТИРОВАНИЕ И ЗНАК "ПОНРАВИЛОСЬ" - + 1000 к КАРМЕ :)))