|
|
[показать]
[512x341]Диета при неврозах. Важную роль играет оптимальное питание, богатое витаминами и другими питательными веществами. Избегать острой пищи и алкоголя. Тибетская медицина рекомендует ежедневное употребление орехов, изюма и сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу и нервы. За один прием нужно съедать 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра.Хорошее успокаивающее действие при нервных заболеваниях оказывает мед. Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда на ночь действует успокаивающе, вызывает крепкий сон.1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. 3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. 4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки. 5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса. 6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше. 7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день. 8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно. 9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления. 10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_40073 | ||
Как вырастить розу из срезанного цветка
Многие, кому дарили букет из роз, замечали, что через несколько дней на стеблях появлялись свежие побеги. Конечно, первая мысль – дать новую жизнь растению, вырастив из него новый цветок. Если вы решили вырастить розу из срезанного цветка, соблюдайте некоторые правила.
1. Дождитесь увядания букета (не полного). Из стеблей нарежьте черенки так, чтобы на каждом было не меньше 3-х почек. То есть каждый фрагмент побега должен иметь 2 междоузлия.
2. Острым лезвием от бритвы или ножом сделайте небольшой косой срез прямо под почкой и прямой срез на 0,5 см выше почки. Если есть листья, нижний удалите совсем, верхний – наполовину.
3. Возьмите препарат для улучшения укоренения растений (например, Корневин или Гетероауксин, они есть в свободной продаже в цветочных магазинах), разведите согласно инструкции и поместите черенки в раствор на 12-14 часов.
4. Приготовьте горшок с питательной и рыхлой землей (можно купить готовый грунт для роз в магазине). Посадите черенки наклонно, проследив, чтобы средняя почка оказалась над землей, чуть выше поверхности. Землю вокруг черенка слегка примните пальцами.
5. Разрежьте пластиковую бутылку с отвинченной крышкой пополам примерно по центру. Верхней частью накройте черенки. Оптимальная температура воздуха для ваших посадок +25°C.
6. Опрыскивайте ваши посадки 5-6 раз в день отстоянной водой комнатной температуры (или даже чуть теплее). Время от времени можно опрыскивать слабым раствором препаратов Циркон или Эпин. Земля в горшке должна быть все время влажной, но не киселистой.
Как вырастить черенки розы в картофелине
Приступаем к процессу. Роем траншею на открытом хорошо освещенном грунте, в защищенном от ветра месте и засыпаем песок. Летом, в самый разгар цветения, у роз появляются хорошие молодые побеги, которые немного наклонно отрезаем секатором. Желательно выбирать побеги толщиной с карандаш, которые более стойко будут размножиться. Побеги должны быть прямые, без изгибов. Нарезаем их на черенки около 23 см в длину.
Масло для волос незаменимо в твоей ванной. Современные масла для волос очень легкие в применении, они эффективны и просты.
Их создают с учетом индивидуальных потребностей окрашенных, чувствительных и поврежденных волос. Локоны сияют естественным блеском!
|
|
музыкальные открытки с прощённым воскресением
Лечебное дегтярное мыло от прыщей
Дегтярное мыло считается одним из самых лучших средств от прыщей. А прыщи, как известно, могут возникать по ряду причин. Это запыленность или загазованность воздуха, сидячий образ жизни, неправильное питание, проблемы со здоровье. Предотвратить появление прыщиков и вылечить уже появившиеся можно при помощи уникальных свойств дегтярного мыла.
Мыло дегтярное абсолютно универсально. И в этом его неоспоримое преимущество во всех смыслах. Оно подходит для любого типа кожи, даже для чувствительной и детской. Дегтярное мыло стоит фактически копейки. Стоит отметить, что его ингредиенты - натуральные вещества: 90% - мыло и 10% - деготь березы. Никакой химии и дополнительных консервантов и добавок.
Березовый деготь обладает ценными антисептическими, а также мощными противомикробными, противопаразитарными и анестезирующими свойствами. Оно хорошо снимает воспалительные процессы на коже и подсушивает прыщики.
У дегтярного мыла не слишком приятный запах, но это можно пережить! После того, как вы умоетесь этим мылом, никакого запаха на коже не останется. Зато кожа преобразится и станет красивой!
Дегтярное мыло сильно сушит кожу. Умывайтесь за два часа до сна и смягчайте кожу увлажняющим кремом. Скрабы и пилинги не используйте. Если соскрести небольшое количество мыла ногтем и нанести на прыщ, оставив на ночь, то к утру воспалительный процесс затихнет. Не выдавливайте прыщ. Используйте дегтярное мыло при воспалении или раздражении на коже, и вы забудете о прыщах!
Если кто-то говорит куплю роаккутан, значит он знает, что этот препарат является эффективным средством для лечения прыщей. Качественное лечение прыщей возможно благодаря изотретиноину, так что попробуйте и вы, если испробованные вами предыдущие средства не справились с этой проблемой!
Рыба в банке - умопомрачительно вкусно
Скумбрия свежемороженая (800 г) 2 шт.
Морковь (200 г) 2 шт
Лук репчатый (150 г) 1 шт
Лимон (120 г) 6 ст. л.
Масло растительное (рафинированное) 60 г
Соль, приправы для рыбы по вкусу
1 литровая банка с металлической или стеклянной крышкой
Овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) + зелень
Кто то из нас впервые сел за компьютер и не знает для чего предназначены те или иные кнопочки на клавиатуре. Поэтому, я хочу вам предложить, несколько подсказок их использования, которые пригодятся для начинающих хакеров.
[показать] [320x320] | [320x320] |
[241x288] | [241x288] |
[241x288] | [241x288] |
Зачастую мы с вами покупаем продукты не читая их состав пищевых добавок. А потом удивляемся, откуда пошла та или иная реакция на наш организм. Для того, что бы не допускать травли своего организма, предлагаю Вам пользоваться в супермаркетах вот такой табличкой вредных пищевых добавок . И будем здоровы!!!
|

Изумительный кокосовый пирог готовится очень просто,
а вкус бесподобный.
Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт.
Источник Источник Источник Источник
[550x661]