Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение
☂”*°•.✿ И вправду - привыкаешь ко всему... ✿•°*”`☂
♡ А на улице дождь
Льет на окна печаль.
Все, конечно, пройдет,
Только прошлого жаль...♡
И вправду - привыкаешь ко всему.
К пустому дому, чаю листовому...
Любовь отдав кому-то одному,
Не можешь подарить её другому.
Друзьям киваешь - всё, мол, впереди.
Забыто и не стоит волноваться.
Домой приходишь около пяти
И не листаешь новости из глянца.
И вправду - привыкаешь ко всему.
Уже и одиночество не страшно,
И даже есть признательность к нему
За жизнь, давно налаженную, вашу...
И думаешь - бывают те, кто вмиг
Вычеркивают, тотчас заменяют...
И лёгкость есть особенная в них,
И нет того, что так тебя терзает.
Об этом ты не скажешь никому -
Ты, видимо, из тех, кто по-простому,
Любовь отдав кому-то одному,
Не может подарить её другому.
© Copyright: Ксения Забкова
Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение
Ну, здравствуй... . Здравствуй, мой хороший!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Цигун: упражнения для шеи
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.
Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.
Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.
Здоровья Вам!
По материалам «Живи Медиа»
Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе[показать]
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Внимание! Достойная работа!
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Мотивы ирландского кружева 31
|
Мотивы ирландского кружева с применением тунисской техники |
Ирландское кружево. Автор - Марина Шеина |
Мастер класс цветка от Натальи Котельниковой тунисским вязанием |
|---|---|---|
|
|
Элементы |
Цветы тунисской техникой в ирландском вязании - схемы |
|
Как правильно и ровно сшивать шнур гусеничка |
МК Ракушка |
|
|
Рисуем крючком |
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Панно из соленого теста. Рецепты и советы
Панно из соленого теста. Рецепты и советы
Изделия из соленого теста радостные, теплые и вполне затейливые. Из соленого теста можно приготовить-изваять любую фигурку, сосуд, панно, скульптуру, украшения, посуду и множество других красивых, забавных и полезных вещей. Самое главное правильное приготовить само соленое тесто и соблюсти некоторые рекомендации.
Лепят из соленого теста, так же как и из пластилина. Большие композиции готовятся путем вырезания с помощью трафарета. Тесто раскатывается толщиной 0,5 см, на него кладется шаблон из картона и по его периметру вырезается будущая деталь. Картон может приклеиться к тесту, поэтому делать это нужно аккуратно.
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..ВЛЮБЛЁННЫЙ САКСОФОН...ЗВУЧИТ ДЛЯ ВАС.
|
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
20 начинок для рулета из Лаваша.
 [536x361] [359x24]1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жаренные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками, свежий огурчик, зелень! |
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Рецепт от всех болезней огурцов.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Ажурные узоры для лета спицами и крючком.
|
|
Жакет без застежки Размеры: 38/40 (42/44) 46 Вам потребуется: 500 (600) 650 г пряжи типа «Sol» от LANG YARNS серого цвета номер 24 (100% хлопок, 100 м/50 г); спицы № 6.
|
[показать]
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ И ВЫРАСТИТЬ НЕЖНУЮ И ПЫШНУЮ ГОРТЕНЗИЮ
Посадка гортензии
Гортензия светолюбива, поэтому предпочитает солнечные места, но может расти и в полутени. Лучшее время для посадки весной первая половина мая, осенью - сентябрь.
Посадочные ямы выкапывают размером 50x50x60 см на расстоянии 1-1,5 м одна от другой. Их доверху заполняют почвенной смесью, состоящей из перегноя, листовой 14 земли, торфа, песка (2:2:1:1) и удобрений (10 кг перегноя, 20 г мочевины, 60 г гранулированного суперфосфата, 20 г сернокислого калия).
Ни в коем случае нельзя добавлять известь - гортензия ее не переносит.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Целебное средство для почек и мочевого пузыря
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
увлекательные игры леталки
Мои дорогие читатели, если любите хорошие флеш игры, тогда данный пост для вас! Лично я, очень люблю флеш игры, которые не требуют каких либо установок и не несут с собой лишней мороки. Все просто и понятно, нужен лишь хороший интернет, браузер и конечно же время. Не так давно, мое внимание привлекли игры леталки, которые я нашла, на своем любимом сайте flashok.ru. На данном сайте был поистине великолепный каталог флеш игр, на любой вкус. До недавнего времени, я играла во всевозможные квесты, но один мой коллега показал мне леталки и я, что называется подсела. После нескольких увлекательных игр, я немного подумала и решила рассказать про flashok.ru и про шикарный каталог флеш игр, присутствующих на данном сайте!
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Технологии шитья от клуба "Сезон"
Технологии шитья
Вшивание пластрона со стойкой и застежкой с воздушными петлями от Елены Никулиной New!
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=492213
"Быстрая" шлица рукава, технология от Кашки New!
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=490662
Секретик заготовки навесных петелек от Ju New!
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=488104
Обработка горловины шифоновым жгутом от Ноябринки New!
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=467557
Шьем купальник с юбочкой от Goldfish New!
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=463558
Обработка проймы с коротким рукавом косой бейкой от Анжелины Джоли
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=461481
Тонкая (1,0-1,2 см) "слепая" кулиска под рулик от Кашки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=461588
Клеш и широкая подгибка от оч.умелые_ручки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=456473
Изготовление тонких шлевок от Кашки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=458693
Шифоновое платье с воланами от Анжелины Джоли
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=457448
"Ленивые" фигурные обтачки от Строчки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=451918
Накладные карманы с "невидимым" швом притачивания от Кашки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=450839
Втачивание воротника в раскеп от Строчки
http://club.season.ru/index.php?s=&sho...st&p=440098
Стачивание швов на изделиях из шелка от Tilla