Знаете ли Вы, что зарядка для зрения при регулярном её применении буквально творит чудеса. Из описанных нами десяти упражнений Вы можете выбрать пять любых, которым необходимо уделять в день не менее десяти минут.
Всего 10 минут в день для хорошего зрения - комплекс упражнений
[640x480]
Серия сообщений "ЛИЧНОЕ":
Часть 1 - Всем моим друзьям близким и далеким, посвящается...
Часть 2 - Обращение к друзьям!
[показать]
Я вплету в твою жизнь пенный шорох морской,
Серебра очертания лунной дорожки.
Я добавлю блеск глаз и любви неземной.
Для тебя все найду по чуть-чуть, понемножку.
[показать]
Я сплету тебе жизнь из красивейших роз,
Лепестками укрою в океане надежды,
И украшу ее отраженьем берез
На волнах моих чувств и любви безмятежной.
Я украшу ее многоточием звезд,
И согрею дыханьем безумного лета.
На осколках, не нами разорванных гнезд,
Помолчим мы с тобой в ожиданье рассвета.
[показать]
[530x373]Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас! Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней). Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды. Дайте раствору настояться при комнатной температуре. Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе. Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить. Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд. Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать! [530x371]Полный курс лечения длится один месяц. Проходить его можно не чаще, чем раз в 6 месяцев. Это проверенный способ восстановить "смазку" суставов. Многие люди не верят, что это работает. И предпочитают вместо желатина использовать полные химии обезболивающие лекарства. Им не внушает доверия такой "примитивный" способ лечения. Почему желатин полезен для суставов? Желатин - это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота - сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов. Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма. И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами. Вот еще полезные свойства желатина: Укрепляет суставы и мышцы сердца; Улучшает обмен веществ; Увеличивает умственные способности; Поддерживает здоровое состояние кожи; Придает связкам и сухожилиям эластичность; Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита; Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей; Спасет от дисплазии. [530x398]источник |
[показать]
[показать]
[показать]
|
|
|
|

Усталость, слабость, отсутствие энергии, нежелание вставать с постели по утрам – эти симптомы знакомы каждому из нас, а уж особенно ярко они проявляются зимой, когда дни такие короткие, а натурального света до неприличия мало.
Конечно, чувствовать утомление после долгого рабочего дня – это совершенно нормально, однако, если вы не ощущаете себя отдохнувшим даже после полноценного восьми часового сна – это уже повод задуматься и внимательнее отнестись к своему здоровью и питанию.
Одной из причин усталости и отсутствия энергии может быть нехватка в организме витамина B12.

36/38 (44/46)
Пряжа (55% хлопка, 45% полиамида; 80 м/50 г) – 600 (700) г оранжево-оливковой меланжевой; спицы № 5 и 5,5; круговые спицы № 5.
[показать]
РАЗМЕРЫ
38/40 (42/44) ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (75% натуральной шерсти, 25% полиакрила; 85 м/50 г) – 500 (550) г светло-коричневой; спицы № 6 и 7; круговые спицы № 6. УЗОРЫ И СХЕМЫ
|
[показать]