Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Домашний отбеливатель для тканей. 100% эффект!
Сделала недавно по совету свекрови отбеливатель. Хочу поделиться с вами секретом, потому что это нечто. Такой эффект не получала ни от одного дорогого средства. Все пятна ушли, а цвет стал просто невероятный, как будто вещь с магазина.
Приготовление просто примитивное, да и ингредиенты тоже.
[показать]Это цитата сообщения Катя_мама Оригинальное сообщение
Жакет крючком.Бабушкин квадрат.
Все чаще и чаще в интернете стали мелькать жакеты из толстой пряжи.Совсем простые и не замысловатые,но всегда так нужные в нашем гардеробе.Итальянские и испанские мастерицы вяжут такие жакеты-квадраты(прямоугольники)уже года 2.Схема проста, а вариантов такое множество.Думаю сильно захотев обзавестись обновкой,можно успеть связать, даже за выходные.Вариантов множество и узоров тоже.По такому принципу,можно связать просто бабушкиным квадратом,или узором более ажурным,можно наоборот более плотным из вогнутых и выпуклых столбиков.А дальше на что позволит Вам ваша фантазия и вдохновение.Новых работ и легких петелек!
1.
[385x700] 2.
[550x455] 3.
[525x700] 4.
[236x314] 5.
[525x700] 6.
[543x700] 7.
[568x380] 8.
[550x454] 9.
[319x320] 10.
[610x700] 11.
[700x457] 1.
[180x299] 2.
[291x516] 3.
[564x411] 4.
[525x700] 5.
[550x550] 6.
[291x516] 7.
[550x479] 8.
[480x640]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком украшения. Подборка.
|
|
|
|
Колье и серьги "Сердечки" крючком
 [x130]
Колье и серьги "Сердечки" крючком Вязаный карнитур "Сердечки", состоящий из колье и серег связан крючком. Колье и серьги связаны из пряжи "Виолетт"(100% хлопок) крючком ...
|
|
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Полная энциклопедия лекарственных растений от А до Я.
Выберите букву, с которой начинается название растения:
-А- | -Б- | -В- |
-Г- | -Д- |-Ж- | -З- |-И- |-К- | -Л- |
-М- |-Н- |-О- |
-П- |-Р- | -С- | -Т- | -У- | -Ф- | -Х- | -Ц- | -Ч- |
-Ш- | -Щ- | -Э- |
[600x1]
Серия сообщений "энциклопедии, справочники":
Часть 1 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 2 - Грибная энциклопедия.
...
Часть 46 - Онлайн Калькуляторы: Красота и здоровье. Быт. Лучшее. Ссылки.
Часть 47 - Словари и энциклопедии на Академике. Ссылка.
Часть 48 - Полная энциклопедия лекарственных растений от А до Я.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
10 канапе-рецептов на шпажках
1.Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).
2.Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирог фруктовый (очень легкий)
У меня есть подруга, которая прекрасно готовит. Она любит изобретать что-то из мяса, или забабахать какой-нибудь салат. Но когда дело доходит до выпечки — она в панике. Не любит возиться с тестом, а семья просит. Поэтому рецепт этого вкусного и легкого в приготовлении пирога-суфле я сделала для нее и для таких, как она. Перемешал, испек — готово. Быстро, легко, и вкусно.
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Почему наше тело куда интереснее, чем кажется
Предлагаю вам посмотреть этот пост и узнать много нового и интересного, фактов о нашем теле.
О кишечнике, сердце, кислотности желудка, кровеносных сосудах. крови и другом.
15 наиболее интересных фактов о наших внутренних органах.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше… |
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Аюрведа: Как избавиться от вспучивания живота, запора и лишнего веса
[показать]
Приблизительно каждый третий человек в мире страдает от каких-либо расстройств пищеварения. Аюрведа говорит нам, что решение этой проблемы содержится не в очередной бутылочке с пилюлями, а в правильном питании и сочетании продуктов.
Мы все знаем, что здоровые, полноценные продукты приносят пользу нашему организму. Однако наваливать себе на тарелку целую кучу всяких полезных продуктов без разбора — это не лучший вариант.Чечевица с рыбой, вместе со сладким картофелем и козьим сыром, увенчанные в довершение всего авокадо с зеленью кому угодно доставят тяжесть в желудке и вялость, не смотря на то, что все эти продукты сами по себе очень полезны. Читать далее
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ
ШАПОЧКА КОШКА СПИЦАМИ
1.
[594x700] 2.
[306x358] 
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Какие упражнения необходимо выполнять для той или иной мышечной группы
5 наиболее эффективных упражнений для развития мышц груди
Жим лежа. «Папа» всех упражнений для наращивания мышц верхней части тела. Жим лежа стал настолько популярным, что практически все атлеты выделяют для него отдельный день – как правило, понедельник.
Жим лежа на наклонной скамье. Выбор многих профессиональных бодибилдеров.
Отжимания на брусьях. Отжимания – «приседания для верхней части тела» – станут отличным дополнением к жиму лежа или наклонному жиму.
Жим гантелей лежа. Этот вариант жима лежа позволяет разнообразить тренировку мышц груди.
Жим гантелей лежа на наклонной скамье. Замечательная альтернатива жиму штанги на наклонной скамье.
Жим лежа на скамье с отрицательным наклоном не входит в данный список из-за того, что это упражнение имеет очень короткую амплитуду движения, при этом большая часть нагрузки смещается на трицепсы.
5 наиболее эффективных упражнений для развития мышц спины
Становая тяга. Никакое упражнение не может сравниться со становой тягой в построении по-настоящему мощной спины. Удержание тяжелой штанги в прогибе обеспечивает огромную нагрузку на широчайшие мышцы спины.
Подтягивания. Куда более эффективное упражнение, чем тяга верхнего блока к груди. Если вам под силу выполнить один повтор, постарайтесь сделать второй. Выполнив два повтора, постарайтесь сделать три! Если вам тяжело дается даже один повтор, переходите на подтягивания с упором ног в пол (или на лавку).
Тяга штанги в наклоне. Невозможно представить себе базовую тренировку на спину без тяжелых тяг, перечень которых возглавляет тяга штанги в наклоне.
Тяга гантели одной рукой в наклоне. Замечательная альтернатива тяге штанги в наклоне, особенно если вы желаете снизить травмоопасную нагрузку на нижний отдел спины.
Подъем штанги на грудь. Выполнение данного упражнения во взрывном стиле эффективно нагружает трапеции и среднюю часть спины.
5 наиболее эффективных упражнений для развития мышц плеч
Армейский жим. На протяжении многих лет данное упражнение считается основным для построения огромных плеч.
Толчок штанги от груди. Техника данного упражнения напоминает армейский жим, выполняемый во взрывном (тяжелоатлетическом) стиле.
Жим лежа. Да-да, все правильно. Жим лежа – замечательное упражнение для развития передних дельтоидов. По сути, если в день тренировки груди вы выполняете несколько жимов лежа, то в день тренировки плеч вам, скорее всего, не понадобятся упражнения на передние дельты.
Жим штанги из-за головы. Одно из лучших упражнений для плеч. Однако не забывайте, что штангу нельзя опускать ниже той точки, в которой руки становятся параллельными полу.
Жим гантелей сидя. Благодаря естественному расположению рук данное упражнение считается наименее травмоопасным для плечевых суставов.
5 наиболее эффективных упражнений для развития мышц ног
Глубокие приседания. Это главное упражнение для набора массы.
Приседания со штангой на груди. Еще один отличнейший вариант для построения огромных ног. Приседания со штангой на груди имеют непростую технику, но овладение ею стоит потраченных усилий.
Становая тяга с прямыми ногами. Для увеличения бицепсов бедер!
Жим ногами. Если у вас нет возможности заниматься в силовой раме (или стойках для приседаний), выполняйте жим ногами.
Выпады со штангой. Еще одно эффективное упражнение для развития мышц ног.
5 наиболее эффективных упражнений для развития мышц рук
Подтягивания обратным хватом. Как бы это ни было странно, но с точки зрения эффективности развития мышц рук, подтягивания обратным хватом (ладони смотрят на себя) превосходят даже подъемы штанги на бицепс.
Жим лежа узким хватом. Данное упражнение способствует качественной проработке трицепсов.
Отжимания на брусьях. Лучше любого изолирующего упражнения на трицепсы.
Подъемы штанги на бицепс. Классика. Не рекомендуется выполнять данное упражнение в силовой раме.
Французский жим сидя. Позволяет работать с тяжелыми весами и хорошо растягивать мышцы. Для выполнения данного упражнения нужен опытный страхующий.
Другие достойные упражнения
Подъемы туловища из положения лежа с отягощением. Зачем увеличивать количество повторений, если можно выполнять данное упражнение с отягощением, укрепляя мышцы пресса?
Шраги со штангой. Выполнение шрагов
Это цитата сообщения LilialeX Оригинальное сообщение
МИШКА- мой друг навсегда
Автор - Катерина Москаленко
[640x420]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко укрепить сосуды на лице?
Прочитав эту статью, Вы научитесь готовить у себя дома косметические средства из копилки народной медицины, которые помогут эффективно укрепить сосуды на лице. Кроме того, данные рецепты можно использовать и для лечения купероза (красных звёздочек под кожей).
Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов на лице
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Типы фигуры. Как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки
1. Треугольник
- узкая и маленькая верхняя часть туловища
- красивая шея и худые длинные руки
- узкая талия
- широкие бедра
- мощные плечи
- непропорциональная фигура
СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
10 необычных домашних средств, которые действительно лечат!
1. «Листерин» лечит грибок ногтей
Погружение ног в ёмкость с ополаскивателем для рта «Листерин» дважды в день излечивает большинство случаев грибка ногтей. «Листерин» содержит антисептики и дезинфицирующие вещества. Ему уже нашли много применений – от лечения гонореи до мытья полов.
«Листерин» так же хорошо справляется с волдырями (наносить на волдырь 2-3 раза в день) и с перхотью.
2. Йогурт устраняет неприятный запах изо рта
Исследования показали, что бактерии, живущие в диетическом йогурте, снижают количество бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Гибель последних делает дыхание более свежим.
3. Оливковое масло помогает при экземе
Оливковое масло богато витамином E и прекрасно увлажняет кожу. Наносите свежее, нерафинированное оливковое масло на ещё влажную кожу сразу после душа. Оливковое масло сохраняет влагу и облегчает болевые симптомы при обострениях экземы.
4. Сахар останавливает икоту
Икота раздражает, но вы можете остановить её за одну минуту, съев чайную ложку сухого сахара. Специалисты считают, что внезапное раздражение рецепторов языка, отвечающих за ощущение сладкого, перегружает импульсами нервные окончания ротовой полости и останавливает икоту.
5. Жевательная резинка с мятой или корицей смягчает стресс
Исследования показали, что жевание мятной или коричной жвачки усиливает собранность и снижает усталость не менее, чем на 20 процентов. Испытуемые сообщали о двадцатипятипроцентном снижении усталости и повышении внимания на 30 процентов. Так же, поездка за рулём казалась жевавшим такую жвачку на 30 процентов короче по времени, нежели тем, кто обходился без жевательной резинки.
6. Скотч лечит бородавки
Многие люди проходят через длительные процедуры, избавляясь от бородавок. Лечение обычно включает в себя болезненные процедуры вроде лечения холодом, кислотой, терапию лазером и прижигания. Тем не менее, даже лечение холодом (обработка бородавок жидким азотом) даёт результат лишь в 60 процентах случаев. Для сравнения, безболезненное применение небольших кусочков скотча эффективно примерно в 85 процентах случаев.
Просто наклейте небольшой кусочек скотча на бородавку и оставьте на неделю. Затем, промойте водой и очистите пемзой участок кожи с бородавкой. Затем приклейте скотч ещё на неделю. Повторяйте, пока бородавке не исчезнет.
7. Карандаши избавляют от головной боли
Давящая головная боль часто приходит от неосознанного сжатия челюстей. Аккуратно держа в зубах карандаш, вы способствуете расслаблению жевательных мышц и облегчению головной боли.
8. Водка избавляет от неприятного запаха ног
Протирайте ступни тряпкой, смоченной в водке. Содержащийся в водке спирт – антисептик, к тому же он сушит кожу. Спирт уничтожит грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, и устранит сырость, способствующую их размножению.
9. Оливки и лимоны борются с морской болезнью
Избыток слюноотделения от «укачивания» провоцирует тошноту. Поедание оливок или посасывание дольки лимона при первых признаках морской болезни облегчит тошноту благодаря танинам, содержащимся в этих плодах.
10. Помидоры лечат угревую сыпь
Помидоры богаты витаминами C и А, антиоксидантами и кислотами, они могут использоваться для лечения лёгких кожных расстройств. Особенно лечение эффективно в случае повышенной жирности кожи (гиперфункция сальных желез; прим.). Сделайте из помидоров пюре, полученную массу нанесите на лицо и оставьте на час. После промойте холодной водой и аккуратно осушите лицо. Повторять раз в день в течение недели.
[575x390]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Колокольчики из бисера
Колокольчики из бисера - делюсь схемой и идеей:
1.
[368x490] Это цитата сообщения LilialeX Оригинальное сообщение
Белая блузка с баской для куклы
1.
[525x700] 2.
[525x700]