Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ЖЕНА — БОГИНЯ. ПРИТЧА

[502x427]
Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.

Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает. Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой».

Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу:

- Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные. [380x428]

И вдруг услышал Иван тихий голос Божий:
- Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут. Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна.

- Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить?

- Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять.

Вошёл в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена?

Он встал, открыл дверь в кухню

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...

[300x500]

 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  

Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Читать далее...

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Средь летних шелков необъятных.... Художник Gleb Goloubetski

[показать]

Мечтаю я попасть в одну страну, где ветер носит стаи облаков,
Где можно отыскать свою весну и строчки ненаписанных стихов...

Мечтаю я открыть со скрипом дверь, которая ведёт в волшебный мир,
Чтобы понять - ну кто же Я теперь, чтобы услышать песни тихих лир...

[показать]

Мечтаю искупаться в облаках и из ручья попить живой воды...
Мечтаю солнце подержать в руках... И знаю я - сбываются мечты!

[показать]

**********

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака

[показать]

Обидчивый гороскоп

 

Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки

[показать]

Мудрая мысль для вас

[показать]
А что вам скажет Раневская? © globus & za_y_ac

Это цитата сообщения Алевтина_Князева Оригинальное сообщение

Расул Гамзатов. «Журавли» (1965 г).

 

Стихотворение перевёл с аварского языка  Наум Гребнев.

Аварский язык, один языков российской республики Дагестан, используется в межэтническом общении и в школьном обучении в Дагестане.

[283x125]

Летят журавли строем - то есть «журавлиным клином», треугольником, в который выстраиваются эти птицы при перелёте в случае неблагоприятного направления ветра.

Мне кажется порою, что солдаты,

С кровавых не пришедшие полей,

Не в землю эту полегли когда-то,

А превратились в белых журавлей.

Они до сей поры с времён тех дальних

Летят и подают нам голоса.

Не потому ль так часто и печально

Мы замолкаем, глядя в небеса?

 Это – одно из самых известных стихотворений Р. Гамзатова. Поразительна история его возникновения. В 60-х годах Гамзатов был в Японии, видел известный памятник белым журавлям, поставленный в городе Хиросиме на месте взрыва американской атомной бомбы во время Второй мировой войны. Там же он получил телеграмму о смерти матери. В самолёте он вспомнил погибших на войне братьев – и написал стихи о журавлях как о символе смерти и вечной памяти об умерших. 

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Коллекция работ корейского художника Oh Young Seong

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

К вам пришел коллектор – что делать?

Читать далее...

Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение

Никогда не сдавайся. История преображения Артура

[419x232]

 

 

Очень хотелось, чтобы этот ролик посмотрели побольше людей, поэтому запостила сюда, а не в цитатник. Благодарю Ananta за находку. Конечно, это не единственный случай преображения, не единственный рассказ о силе воли и силе духа. Такие люди невероятно восхищают и мотивируют на подвиги

..."то, что я не могу сделать сегодня не значит, что я не смогу это сделать никогда..." 

Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение

Молитва святителю Спиридону Тримифунтскому, дарующая безмятежное, безбедное существование

Читать далее...

Это цитата сообщения ESTRELLA_ESTRELLA Оригинальное сообщение

Жакет "Дубовые листья". Варианты.

[571x450]  

[440x700]  

 

описание на vjazhi.ru 

[480x640]

Больше фотографий

[435x700]  

Смотреть схемы, описание

[600x574] Я - пантера. Готова к прыжку. Я -огонь. Я могу не сдержаться. Я, как день, разгоняю тоску И, как ночь, не могу задержаться. Я - вода. Я могу утопить. Я - звезда. Я могу не явиться. Я - художник. Могу не творить. Я - поэт, но могу не влюбиться. Я везде, я во всём, я всегда. Я честна и преступна немного. Я, как кофе, желанна с утра, А для ночи меня слишком много. Я - охотник. Могу и убить. Я - алтарь, я - Грааль, я - святыня. Я, как дьявол, могу искусить, И могу наградить, как богиня. Я - могила, но я же и жизнь. Я - наркотик, но я же и лира. Не хочу чьи - то судьбы вершить - Лишь моя стоит целого мира. Я - разврат, я - паденье, я - грех. Я - Олимп, я - величье начала. Я - ничто, а в глазах целый свет, На губах - поле битвы и бала. Я - пантера. Сама по себе. Я - тома, а быть может - ни строчки. Я - загадка на этой Земле. Просто женщина я. И три точки...

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

Дарю тебе цветочек - клипарт (png)



[показать]


[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

12 дней после дня рождения

[590x41] [249x14] [показать] По древним поверьям, каждый из 12 последующих после вашего дня рождения дней, имеет свое, особое значение. Эти несколько дней символизируют цикл всех месяцев до вашей следующей значимой даты (дня рождения): Первый день (месяц) – символизирует проявление человека как полноценной личности Второй день (месяц) – символ благополучия, денег Третий день (месяц)- личные контакты человека, окружающих его людей Четвертый день (месяц) – ваш дом, начало и конец всех вещей Пятый день (месяц) – соблазны человека, развлечения, увеселения, детей Шестой день (месяц) – условия вашего труда, здоровье Седьмой день (месяц) – супружеские отношения, внешний окружающий мир, враги, которые не скрываются Восьмой день (месяц) – тайные дела, возможные кризисы в жизни Девятый день (месяц) – религия, ваша карьера, обучение Десятый день (месяц) – успех в жизни, профессиональное отношение Одиннадцатый день (месяц) – исполнение желаний и мечтаний, отношения с друзьями Двенадцатый день (месяц) – тайные недоброжелатели, ограничения в жизни, проблемы со здоровьем. Зная все значимые дни – 12 дней после дня рождения, вы сможете сами, без посторонней помощи, подкорректировать свою жизнь, ведь она – это творение рук самого человека и как вы к себе относитесь, так и будете жить. Что же предпринять для того, чтобы жизнь стала лучше и вы получали только позитивные эмоции и результаты. Далее... [249x14] рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Не хочу быть чайником. Подборка.

[показать] Что такое кэш браузера и как его чистить http://ledilana.ru/post214021971/?upd	[показать] Как загрузить много фотографий одим махом http://www.liveinternet.ru/community/decor_rospis/post207063861/
[показать] Как убрать часть текста под кат и изменить  настроки почтовых уведомлений http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post190581148/	[показать] Как сделать скриншот http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post188864975/
[показать] Как вставить музыку в свой текст http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post138502896/	Детальная инфа на каждую клавишу по клавиатуре http://www.kailazh.ru/post116005061/?upd
Обзор сайтов для хранения фотографий http://www.liveinternet.ru/users/myleda/post110208253/	Проверка сайтов на вирусы http://www.aliveinternet.ru/post203901205/?upd
Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только. Библиотека полезностей. http://www.liveinternet.ru/users/auriki/post190667693/	[показать]Транслируем блоги с ЛиРу на... http://www.aliveinternet.ru/post115778369/
Как найти нужный дневник на Ли.ру http://www.liveinternet.ru/users/3266779/post184401446/	[показать]   Как заработать любителям цитирования на Лиру http://www.liveinternet.ru/users/3026328/post141745473/
[показать]  Реставрируем флешку

Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Не хочу быть чайником. Подборка 8

Нажми на картинку

[показать]  Автоматическая установка Windows программ.	[показать]  Фотошоп онлайн - как научиться делать шедевры чайникам	[показать]  Куда девается место на диске С и как его освободить?...
[показать]  как заработать в интернете	Как транслировать содержимое дневника на ЛиРу в Яндекс дневник…	[показать]  Работа в графическом редакторе Paint.
[показать]  Делаем визитки он-лайн	[показать]  Как защитить фото от копирования	[показать]  Делаем гифку в онлайн-редакторе без знания фотошопа и других графических редакторов.
[показать]  Как создать фото рамку онлайн быстро и бесплатно	[показать]  Онлайн -водяной знак на картинку, или фото еще, без фотошопа : http://www.liveinternet.ru/users/3354683/post255466740/	[показать]  Нашла отличный сайт по созданию коллажей: Коллаж "Мои работы"

Не хочу быть

Читать далее...

Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение

РАМОЧКИ ***14 ШТУК*** ДЛЯ ВАШИХ БЛОГОВ, ПОСТОВ, ДНЕВНИКОВ!!!

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ на LIVINTERNET [показать]

Все мои рамочки для МАИЛа [показать]

ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ [показать]


РАМОЧКИ (14 ШТУК) ДЛЯ ВАШИХ БЛОГОВ, ПОСТОВ, ДНЕВНИКОВ....
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ.... РАЗБИРАЙТЕ!!!!
АВТОРСКУЮ ПОДПИСЬ НЕ ЗАМЕНЯТЬ!!!!
ТВОРЧЕСКИХ ВАМ УДАЧ!!!
РАМОЧКА "ФИОЛЕТОВАЯ НА ЧЕРНОМ АБСТРАКТНАЯ" 1550

ВАШ ТЕКСТ klavdia-France

<center><center><table style="border:4px ridge #000000" background="http://savepic.org/4070696.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4093227.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4070696.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:4px ridge #000000" background="http://savepic.org/4100397.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:40px"><table style="border:4px ridge #000000" background="http://savepic.org/4070696.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4093227.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/4070696.png" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:8px"><table width="400" height="250" style="border:4px ridge #000000" background="http://savepic.org/4093229.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#00ccff;font-size:27px"><i><center><br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> </center></i></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#00ccff;font-size:12px"><i><center><a target="_blank" href="http://www.liveinternet.ru/users/klavdia-france/blog/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><span style="font-family:Georgia;color:#00ccff;font-size:12px">klavdia-France</span></marquee></a></center></i></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center></center>

РАМОЧКА "НАРЯДНАЯ БЕЖЕВАЯ" Читать далее...

Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение

"ПОТОМ..."

[604x414] Я родилась… Красивая палата… Родители мне дали в жизнь ключи… И мама прикрывает грудь халатом, Пока о чём-то шепчутся врачи… Я у неё здоровая малышка, А папа маму бросил с животом… Он молод был, и видно, занят слишком. Отцом хотел попозже стать… ПОТОМ … Я выросла довольно симпатичной И с малых лет умела рисовать… Но мама мне желала в жизни личной Счастливою женой банкира стать. И как не слушать мамины советы… Забуду о желании своём… В счастливый брак несчастных два билета… А где любовь??? Да ну её… ПОТОМ … И вот уже детишки повзрослели. Заботы, дом, семейные дела… Мне сорок лет, а я на самом деле Как будто бы ещё и не жила… Не может быть? Но оказалось, может… В тот день столкнулись в парке зонт с зонтом… Случайный взгляд мне душу растревожил… Но я душе ответила: «ПОТОМ …» Прошли года… На правнуков любуясь, Развод, раздел имущества забыв, Лишь об одном жалею и волнуюсь, Я прожила всю жизнь, не долюбив… И не дорисовав свои картины, Родному сердцу не ответив «Да»… Прошла вся жизнь и только дышит в спину «ПОТОМ», что превратилось в «Никогда»… Я знаю, слишком грустно для финала… Но жизнь одна у каждого из нас… Чтоб старость вас ПОТОМ не упрекала, Вы не ПОТОМ живите, а сейчас! © Ирина Самарина-Лабиринт, 2013 [показать]

Это цитата сообщения ваша_солнечная Оригинальное сообщение

это же про нас ,про нас и мы сами знаем))))

Девушки, если у вас плохое настроение.
Если вы расстались с любимым человеком.
Если за окном дождь.
Если друзья не звонят и не пишут
Если вы чувствуете себя одинокой...

Вспомните, что у вас точно есть по крайней мере один человек, который всегда будет с вами рядом и который всегда вас поймет)
Это вы сами)
Улыбнитесь своему отражению в зеркале самой нежной и счастливой улыбкой)
Включите любимую музыку и сделайте то, что давно хотелось)
Съеште тортик, купите туфли)
Так опасно сейчас расчитывать на других)

А тем более опасно доверять свое собственное счастье посторонним) Так что советую скорее взять его в свои собственные руки)
И боритесь за свое счастье!!!

[650x406]