Только что посмотрел новое интереснейшее 15-минутное видео от Алексея Винограда:
Подробности здесь!
Это видео на реальном примере демонстрирует то, как собрать подписную базу более чем в 32 000 человек
почти бесплатно и заработать 2 408 485 рублей за первые 11 месяцев...
- БЕЗ значимых затрат
- БЕЗ Яндекс Директа
- БЕЗ персонального бренда
Подробности здесь!
Это видео не будет в онлайне долго, потому что в нем есть конфиденциальные скриншоты со статистикой.
Поэтому посмотрите его сейчас, пока есть возможность
Подробности здесь!
P.S. Вот ссылка на видео Смотреть видео
[200x]Болеро крючком
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4012329/post160777751/
[200x]
Серебряное болеро и колье.
Схемы и описание ЗДЕСЬ knitt.net/serebryanoe-bolero-i-kole.html
[200x]
Болеро крючком.
Схемы ЗДЕСЬ
12121223.blogspot.ru/2012/06/blog-post_9403.html#more
[200x]
Нежно-розовое болеро.
Схемы ЗДЕСЬ
12121223.blogspot.ru/2012/01/blog-post_183.html
[200x]
Болеро, связанное по кругу.
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/vezunchiki/post262207327/
[200x]
Болеро спицами
Болеро.
Описание ЗДЕСЬ knitt.net/bolero.html
[200x]Болеро спицами из красной пряжи с двубортной застежкой.
Описание ЗДЕСЬ 12121223.blogspot.ru/2012/02/blog-post_3026.html
[200x]
Элегантное болеро.Вязание одним полотном.
Описание ЗДЕСЬ
www.superledy.woman-goddess.ru/bolero-shema-vyazaniya-spitsami/
[200x]
АЖУРНОЕ БОЛЕРО.
Описание и схемы ЗДЕСЬ
[200x]Белое болеро Брюггское кружево.
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[700x267]
Серия сообщений "Шрифты":
Часть 1 - Очень красивые английские шрифты
Часть 2 - Красивый шрифт
...
Часть 21 - Красивые русские шрифты
Часть 22 - Устанавливаем шрифты.
Часть 23 - Шрифты на любой вкус
Часть 24 - Пишем по-русски
1. Шум воды, дождя или морского прибоя напоминают ребенку о времени, когда он был в животике у мамы. Это успокаивает и расслабляет.
2. Дельфины умеют лечить экстрассенсорно. Когда вы слушаете звуки дельфинов, центральная нервная система немного успокаивается, а работа головного мозга наоборот активируется, это помогает справиться с различного рода неврозами.
3. Звуки леса благотворно влияют на эмоциональное состояние, успокаивая и расслабляя, а так же, на сон. Улучшают функции высшей нервной деятельности, повышают тонус и настроение.
4. Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое - тембр и мелодию. Музыка благотворно действует не только на человека, но и на животных и даже на растения.
Чтобы диета работала на вас, а не против вас
вы должны досконально ее изучить.
за время диеты набралось дофига вопросов
и с 1 по 3 сообщение, есть все ответы на них,
прежде чем задавать вопрос, прочитайте все что написано в них
ВНИМАНИЕ ВАЖНЫЙ ПУНКТ - в личку мне не писать.
--------- есть каждые 2.5 -3 ч. по 100 -250 гр
(если мало съеала то через 2.5
если нормально то через 3 часа)
---------- до 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ
список полезных и вредных продуктов
ИСТОЧНИКИ БЕЛКОВ
ПОЛЕЗНЫЕ
сывороточный протеин разбавлять на 80 % соевым протеином
творог (в нем 18 гр белка)
белок яйца (4 гр )
рыба (24)Сёмга, форель, красная рыба тилапия треска минтай тунец щука, речной окуня, стерлядь, осетр.
Морепродукты (креветки кальмары (18 гр) )
говядина индейка курица кролик баранина(24)
Нежирные сыры до 30 % --- моцарелла, адыгейский ольтермани 17% Полар 5% Амбер 10% (без плесени) БРЫНЗА 0%
_______________
ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ
ПОЛЕЗНЫЕ
Рыбий жир
Льняное масло
Масло из семян винограда
Оливковое
Тыквенное
_______________
ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ
Растишка для ресниц... очень любопытно...
ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.
Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой
http://www.romalla.ru/post125654619/
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи
20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — придётся поработать в два раза дольше.
![]() |
1. Наклон вперёд Расставьте ноги на ширине бёдер и немного присогните колени. Медленно нагибайтесь вперёд и тянитесь грудью к бёдрам, а головой — к голеням. Обхватите заднюю часть голени руками и помогитесебе рукими — подтягивайте корпус к ногам. Когда почувствуете, что дальше гнуться некуда, медленно разогните ноги. При этом руки и корпус должны остаться всё в том же положении. Замрите в такой позе на 5-8 глубоких вдохов-выдохов. |
![]() |
2. Приседания Встаньте прямо и поставьте стопы так, чтобы большие пальцы ног соприкасались, а пятки чуть отставали друг от друга. Сделайте неполное приседание — согните колени, чуть наклоняя корпус вперёд, как будто готовитесь сесть на стул, но не опускайтесь слишком глубоко. Замрите и выгните спину вперёд так, как будто хотите вытянуться как можно выше — при этом ноги должны оставаться в положении «полусидя». Руки сложите лодочкой и вытяните вверх. Мышцы живота держите подтянутыми. А теперь присядьте так, чтобы |
[401x485]Продолжаю выкладывать серию винтажных картинок, этикеток.Это продолжение выерашней подборочки. в которую все не поместилось. Приятного Вам просмотра :)
[554x554]
2.
[341x640]
3.
[506x700]

|
|
Интересная книга по обучению трафаретной росписи на разных поверхностях.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] Трафаретные бордюры.
Такими трафаретными бордюрами, можно разделить стены в комнате, либо обрамить зеркало или потолок, применять их можно, как полосой, так и отдельным элементом.
1.
Аппликация из бумаги и трафареты для вырезания
Что только не делают из бумаги - открытки, коробочки, альбомы, а также аппликации , но ведь с помощью этих трафаретов можно не только бумажные аппликации делать, но и стены расписывать, а также делать витражи и еще есть много мест, куда их можно применить.
1.
[700x501]
Источник knitly.com/13704
Для вязания таких сумочек вам понадобится: хлопковая пряжа (примерно 300-500 г, вязать придется в несколько нитей).