Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Как устранить боль в пятке.
| Часто занятиие спортом, танцами или неудобная обувь приводит к болям в области пятки или воспалению ахиллесового сухожилия и к хроническим болям.Отсюда диагноз - Плантарный фасциит Плантарный фасциит — заболевание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая или усиливающаяся при нагрузке. В большинстве случаев болевой синдром обусловлен воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции. Реже пяточная боль непосредственно связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями. Это заболевание ещё также имеет простонародное название пяточная шпора или шпора на пятке, хотя этот термин не совсем верен, ведь пяточная шпора (костный нарост) — это следствие плантарного фасциита. Сегодня хочу познакомить вас с методом ортопеда из USA DeFabio по устранению всех этих болей. Цель метода-устранить воспаление и максимально заставить работать мышцы икр, которые находятся в состоянии напряжения из-за болей в пятке. Ниже на видео вы увидите как доктор с помощью массажа и Kinesio-Tape(специального пластыря) устраняет эту боль. Пластырь должен быть не менее 3-5 дней... За это время практически боли больше нет.. Если боль не смотря ни на что беспокоит, то сделать ещё раз.. Мне помогло с одного раза. Видео ниже на английском языке, но там всё понятно показано как сделать массаж и как приклеить пластырь.  |
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Филейный топ вязаный крючком.
Узор крючком. Нежная сеточка
Красивый нежный узор для вязания крючком. Отлично подойдет для основного полотна крупных и не очень изделий.
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Свободный джемпер с ажурным узором
http://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-oversize-s-azhurnym-uzorom-5658/
[показать]
Это цитата сообщения Sher1 Оригинальное сообщение
МК от Марины Неделько. Красота необыкновенная. Чудесный подарок к 8 Марта
https://ok.ru/profile/401121050096/statuses/66601730834672
1.
[700x700] 2.
[700x700] Вяжем по схемам.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Белый жакет спицами с узором ромбы. Выкройка. Подробные схемы (японские или китайские?)
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Свитер с «косами» и рельефным узором
http://verena.ru/vyazanie-spicami/sviter-s-kosami-5651/
[показать]
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Ажурная туника из элементов крючком.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО - ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! ЭНЧИЛАДАС - ПРОСТО И ВКУСНО!
СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО - ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ...ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
ЭНЧИЛАДАС - ПРОСТО И ВКУСНО!
Очень вкусное традиционное блюдо мексиканской кухни, уже давно прижилось в нашей семье. Готовится энчиладас очень просто и обязательно понравится любителям остренького, хотя можно обойтись и без острого перца. Начинки могут быть разные - овощные, мясные, грибные, какие пожелаете.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Шикарное платье крючком в филейной технике.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Pull ajoure by Bergère de France.
[419x700]
[355x700]Читать далее
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Имитация кружевной техники. Интересная идея.
Имитация кружевной техники
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Рецепт от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов
Рецепт, прекрасно от остеохондроза излечивающий, да еще и соли изгоняющий из суставов.
Рисовый квас
В литр кипяченной и охлажденной воды нужно засыпать 4 ст. л. риса (не рисовой сечки!), 3 ст. л. сахара и 5 изюмин черных.
Квас настаивать 4 дня, хорошо размешав сахар. Если стоит жара, хватит и трех дней. После квас процедить, разлить по бутылкам и отправить в холодильник.
Пьется квасок по 150 мл три-четыре раза в сутки. Заранее следует приготовить и следующую порцию кваса из остатков первой порции.
К осадку добавить литр кипяченной охлажденной воды, уже три ложки риса и сахара, изюминок тоже три. Повторить всю процедуру.
Остаток снова нужно использовать для следующей порции, но риса и сахара уже добавьте полторы столовых ложечки да три изюминки. Этот квас действует по методу очистки рисовой каши без соли. Остальные порции делать по примеру третьей и так месяц.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Что означают значки на бирках одежды?
[600x349]
1. Ручная стирка. 2. Стирка запрещена. 3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать. 4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной. 5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при…
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Обзор специальных лапок для швейных машин. Мастер-классы
В настоящее время в продаже есть множество аксессуаров для облегчения процесса шитья. В первом ролике мы расскажем о лапках для швейных машин, которые предназначены для выполнения специальных операций:
- для выполнения ракушечного шва
- для создания бахромы
- для пришивания нити с бисером или мелкими бусинами
- для настрачивания нескольких шнуров
- для пришивания тесьмы
- для выполнения параллельных швов
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы >СВЯЗАТЬ РУКАВ СВЕРХУ. МАСТЕР КЛАСС.
 |
|
