Увы, то, что может принести путешественнику в южных странах хлопоты и проблемы, чаще всего связано именно с тем, что нас больше всего в эти странах и привлекает! Это – яркое солнце, теплое море, наполненное всякой живностью, а также вкусная, но непривычная нам пища, включая морепродукты и экзотические фрукты…

[300x300]

Конечно, в каждой туристической стране вы найдете множеством аптек, и в них можно приобрести любые медикаменты, которые могут вам понадобиться. Лекарства в таких странах, как Египет, Индия, Шри Ланка, Таиланд, Филиппины не слишком дорогие и полностью отвечают международным стандартам. В аптеках можно найти и препараты со знакомыми нам названиями, и лекарства-аналоги.

Кроме того, в каждом большом отеле есть пункт неотложной медицинской помощи. Однако у каждого любителя заморских стран должна присутствовать аптечка путешественника!

Защита от солнца

Тропические и экваториальные страны находятся в широтах с другим углом падения солнечных лучей, чем тот, к которому мы привыкли. Это чревато солнечными ожогами (которые вы сможете получить быстрее, чем вам кажется), тепловым ударом или аллергической реакцией на ультрафиолет.

Купить хороший крем с подходящим для типа вашей кожи SPF-фактором – не проблема. Не столь важно, привезете ли вы его с собой или купите сразу же после приезда, но первым в вашей аптечке должен стать именно солнцезащитный крем. Для детей или светлокожих взрослых SPF-фактор крема должен быть не меньше 20, а для малышей с очень нежной кожей – вплоть до 40-50.

Не нужно забывать о головных уборах и хороших солнцезащитных очках, – хотя к аптечке они имеют довольно косвенное отношение, но к вашему здоровью – непосредственное.

Возможна и аллергическая реакция на солнце – фотодерматоз, или «солнечная крапивница». Она может быть спровоцирована некоторыми лекарственными препаратами, – например, суфаниламидами, тетрациклинами, фторхинолонами,  противодиабетическими или мочегонными препаратами, а также нестероидными противовоспалительными препаратами. Поэтому в «тропической аптечке» по возможности не должны присутствовать лекарства-фотосенсибилизаторы, а в вашей косметичке на юге не должно быть средств, например, с бергамотовым  или цитрусовым маслом. И вообще желательно использовать декоративную косметику и парфюмерию самым минимальным образом, а еще лучше – забыть о ней на период путешествия вообще.

На всякий случай, как местную защиту от возможной солнечной аллергии и последствий ожогов, вложите в аптечку ланолин или цинковую пасту (фотозащитные кремы), либо лечебную мазь Метилурацил с мирамистином, Пантенол. Запомните, что для внутреннего применения при лечении последствий солнечной аллергии вам понадобятся витамины Е, РР, аевит, Метионин.

Защита от травм, связанных с обитателями моря

О том, как себя нужно вести, чтобы Красное море или Индийский океан ассоциировались с прекрасно проведенным отпуском, а не с болью или травмой, а также об опасных обитателях южных морей, мы расскажем в следующей статье. А сейчас – о том, какие средства нужно иметь в