Программа чек-ап — путь к сохранению здоровья
ИСТОЧНИК
Многим из нас знакомо слово «профосмотр» — профилактическая проверка здорового человека для раннего выявления заболеваний. Проходить его рекомендуется всем ежегодно, но мало кто это делает — отсутствие времени и надобность высиживать многочасовые очереди многих побуждают не ходить в больницу без крайней надобности. Но от отсутствия времени необходимость периодически проверять здоровье вовсе не исчезла, и поэтому недавно появилась новая программа чек-ап в Израиле
[показать]
Соли Мертвого моря
Чек-ап — это профилактическое обследование людей, у которых нет особых проблем со здоровьем для того, чтобы убедиться, что со здоровьем на самом деле все в порядке. В России это называют профосмотром или диспансеризацией.
Существует несколько программ обследования: базовая (самая общая и простая), расширенная (с более серьезными анализами) или специальная (с углубленной проверкой какой-то сферы, например, ориентированная на человека, у которого в семье были случаи диабета, сердечных болезней и т. д.) Также есть возможность чуть расширить программу, добавив какое-то одно или несколько обследований.
Подобрать программу помогает русскоговорящий координатор. После окончания обследования на заключительной консультации врач-терапевт расскажет вам о результатах и даст рекомендации. Результаты обследований предоставляются на русском языке, а в клиниках есть русскоговорящий персонал. Сами поликлиники оформлены в современном стиле и удобно расположены, а также оснащены самым современным диагностическим оборудованием.
Основное же удобство программы чек-ап заключается в том, что можно быстро и качественно проверить здоровье, не отпрашиваясь с работы, но и не тратя на это отпуск. Программы построены таким образом, чтобы не мешать отдыхать. Все документы оформляет координатор. Клиники расположены недалеко от туристической зоны и пляжей, обследование займет всего несколько дней и не требует проводить в клинике слишком много времени.
Все эти особенности позволяют пройти профосмотр максимально комфортно и быстро, и при этом отдыхать, купаться и ездить на экскурсии, словом — совместить приятное с полезным, возможно, избавив себя таким образом от многих проблем в будущем. Потому что, как известно, предупредить болезнь всегда легче, чем ее лечить.
Мы практически все пользуемся воздушным транспортом. Кто-то летит к своим родственникам или друзьям в гости, кому-то нужно срочно попасть на деловую встречу, а кого-то ждет песчаный берег моря и он покупает путевку, чтобы улететь на отдых. Но вот, к сожалению, в последнее время все чаще и чаще бывают случаи несостоятельности туристических компаний, когда они присвоив деньги клиентов, пропадают или просто разоряются. В средствах массовой информации поговаривают о кризисе, который охватил туристический бизнес. При таком раскладе становится небезопасно пользоваться услугами турфирм и поэтому многие предпочитают организовывать свой отдых самостоятельно, тем более, что с помощью интернета это стало совсем несложно. Бронируется отель с оплатой непосредственно в кассу отеля, самостоятельно приобретаются билеты на самолет.
Что касается приобретения билетов, здесь тоже нет проблем. Причем купить можно авиабилеты дешево, если воспользоваться чартерным авиарейсом. А чтобы подобрать нужный рейс необходимо всего
[показать] лишь зайти на сайт, где имеется очень большой выбор предложений, как на чартерные, так и на регулярные рейсы. На этом же сайте производится и бронирование билетов на понравившийся рейс. Удобно? На мой взгляд - очень! И если сравнить теперь затраты на приобретение путевки в турфирме с аналогичными затратами при организации отдыха самостоятельно, то просматривается существенная экономия и отсутствие риска.
Да, совсем забыл. Ведь надо же еще еще застраховать свой отдых от невылета. Если мы покупаем билеты на чартер, то такая возможность нам будет представлена и можно спокойно отдыхать, не волнуясь о том, что могут возникнуть какие-то сложности при возвращении домой.
А теперь давайте бегло посмотрим цены билетов на самые популярные рейсы из более чем 130 предложений, опубликованных на сайте и обсудим эти предложения в своих комментариях.
Серия сообщений "Города и страны":
Часть 1 - Удивительные мосты Китая
Часть 2 - Красоты Австрии.
...
Часть 27 - Путешествие на Канарские острова
Часть 28 - Мир должен знать об этом...
Часть 29 - Обходимся без турфирм при организации своего отдыха
Часть 30 - Дворцы изо льда в Харбине. Китай
Часть 31 - Рождественские огни
...
Часть 36 - Фотоголосовой рассказ об отеле Grecotel Olimpia Oasis, Греция
Часть 37 - Чудеса света в Греции, Акрополь и прогулка по Афинам
Часть 38 - Феерический фестиваль "Алые паруса 2013" в Санкт Петербурге
Австралия
Австрия
Азербайджан
Албания
Алжир
Ангола
Андорра
Антигуа и Барбуда
Аргентина
Армения
Афганистан
Багамы
Читать далее
ИСТОЧНИК
[300x199]Никто не желает попасть в тяжелую ситуацию вдали от дома без копейки денег в кармане. Без помощи Российского государства, даже, психологически решить такую проблему будет гораздо сложнее. Впрочем, если во время путешествия вы были обокрадены, то действовать надо без промедления.
Справиться с проблемой значительно легче при нахождении в составе группы от турагенства. Туристическая фирма и руководитель группы обязаны оказать вам помощь в любом случае. Следует отправить обращение в турфирму, связавшись с ней любым из возможных способов: по интернету, по телефону и т.п. При приобретении путевки в турагентстве, как правило, оформляется страховка от подобного рода случаев. При самостоятельной же поездке дело получает, гораздо, серьезный оборот.
Первое, что необходимо сделать в случае кражи – это прекратить панику. Она только создаст помехи скорому разрешению ситуации. Потом надо отправиться в консульство РФ в стране нахождения. Если в городе или даже в стране отсутствует консульство РФ, обращайтесь в консульства других государств, с которыми у РФ имеются соглашения, и вам там тоже смогут оказать помощь. Затем, следуйте указаниям, полученным в консульстве. Если вам дали совет обратиться в органы полиции, то последуйте ему. Так как, существует вероятность, что злоумышленника смогут разыскать по горячим следам.
При похищении документов и паспорта, следуя в консульство, необходимо взять другой любой документ, который удостоверяет личность. Специалистами рекомендуется еще до отправки в поездку сделать несколько цветных копий паспорта и его скан, который необходимо отправить на электронную почту, чтобы при необходимости всегда была возможность его получить. При отсутствии любых документов нужны свидетели для подтверждения вашей личности. Если вы находитесь в поездке с кем-либо, то его обязательно следует взять с собой в консульство или в полицию.
В случае подтверждения вашей личности в консульстве выдается специальный документ, позволяющий возвратиться на Родину, но только возвратиться. Даже если вы еще располагаете средствами на продолжение отдыха, находиться в стране дальше запрещено.
В случае кражи всех денег все становится сложнее. У консульства нет обязанности предоставлять вам деньги, все, что оно может – это выделить лишь крохотную сумму, потребную для восстановления документов и совершения звонка родственникам или друзьям, которые посредством быстрых денежных переводов могут вам помочь возвратиться.
[показать]Достаточно часто самым неприятным пунктом путешествия становятся длинные и тягомотные сборы. Или быстрые и бестолковые. Знаю и тех, кто со вкусом собирается в поездку неделю, продумывая каждую булавку, и тех, кто собирается в день отъезда, половину забывая при этом. Узнали себя? Выверен старый компас,
Получены карты и сроки,
Выштопан на штормовке
Лавины предательский след…
Билеты куплены, визы получены. Осталось собрать вещи и документы. Про вещи писать не буду, тут каждый сам выбирает по своим потребностям, а вот про документы немного расскажу.
[показать]Первое и самое главное для нас – наш загран. паспорт. Все остальное реально восстановить или на худой конец купить снова. Без паспорта путешествие закончится в нашем посольстве/консульстве. Так что паспорт бережем как зеницу ока
[показать] .
Также будет нелишним сделать копию (лучше цветную) страницы паспорта с фотографией, ее можно (и нужно) предъявлять всем, кто попросит паспорт, если вы не уверены, что это требование законно (в аэропортах, отделениях полиции, банках и т.п. местах надо предъявлять оригинал).
2-3 копии распечаток электронных билетов (некоторые перевозчики просят себе копию)
Кредитные карты, если их больше одной – ни в коем случае не складывайте вместе. Одну вместе с паспортом спрячьте по-глубже. Если есть третья/четвертая и т.д. оставьте надежному человеку дома. В случае утери всех карт и денег, вы сможете попросить прислать вам карту. На этот же случай, подключенный интернет-банк на всех картах сильно упростит жизнь.
Сканы всех паспортов, кредиток, билетов и других важных документов сохраните на флешке в запароленном архиве, а так же отправьте себе в электронную почту или положите куда-то в сеть, где вы их сможете достать из любого интернет-кафе.
Паспорт, копию билетов, одну кредитку, и аварийный запас денег мы носим вот так:
Остальное просто в сумке, которая всегда с собой.
P.S. всегда кладем в укромное место 100$ – аварийный запас, которые не тратиться никогда. Эта сумма позволит вам добраться до российского посольства/консульства и связаться с родными дома.
Самостоятельное планирование путешествий.
В этом посте расскажу о том, как у нас происходит планирование наших путешествий за границу. Для примера возьму Новый год в Польше.
Пример с Польшей будет показателен еще и тем, что решение поехать на Новый год в Европу появилось внезапно и, как следствие, время на все приготовления было ограничено.
И так, мысль о путешествии посетила нас, что же дальше. А дальше есть два варианта:
Серия сообщений "ПУТЕШЕСТВИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ":
[400x]Массовые беспорядки в Египте не спешат затихать - в государстве продолжаются столкновения между противниками и сторонниками бывшего президента Мурси. Дипломатические ведомства многих стран, в том числе США и Украины, рекомендовали своим гражданам воздержаться от поездок в Египет. | |
|
[показать]Страна «тысячи улыбок» может предложить поистине феерический отдых для маленьких путешественников. В Таиланде семейный отдых в большей степени познавателен. Детских аниматоров, как таковых, вкупе с аквапарками на каждом пляже, здесь не найдешь, зато настоящих экзотических впечатлений – масса.
Лучшим местом для отдыха с детьми являются острова юга и юго-запада Таиланда – Пхукет, Самуи, Ко Пхи Пхи, побережье Краби. Об этих островах мы уже рассказывали в подробном обзоре. Здесь сделано все для организации семейного отдыха. Отдых в Паттайе не столь привлекателен - вода в море не так чиста из-за обилия туристов. Не стоит сбрасывать со счетов и Бангкок. Несмотря на то, что моря здесь нет, провести пару дней в столице Таиланда, безусловно, надо: здесь ждет немало интересного.
Серия сообщений "ПУТЕШЕСТВИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ":
Чтобы межкомнатные двери дома от сквозняка не открывались и не хлопали обычно люди сложенную газетку подкладывают. Она любит шлёпаться об пол со звучным шмяком. И ещё она не красиво торчит, и ещё она теряется. Не очень удобно. А вот надо сшить такую накладку, которая за резиночки надевается на ручки, и все эти будут удобно решены.
[250x250]Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие «дешевые» весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.
Все мы знаем, как остро встает вопрос жилья, когда мы собираемся отправиться в очередное путешествие. Что выбрать: отель или апартаменты, а может быть виллу с видом на море или замок где-нибудь в горах? Хорошо, когда есть деньги. А когда бюджет ограничен, то, глядя на сумасшедшие цены отелей, приходится неохотно подыскивать какой-нибудь дешевенький, зачастую не самый хороший хостел. Я же нашла для себя способ, как путешествовать дешево и при этом не ограничивать себя во многих, иногда так необходимых девушке, удобствах.
Сегодня я решила поделиться с вами своим секретом, как можно забронировать не только недорогое, но и удобное жилье, которое вас будет устраивать и к тому же соответствовать фотографиям, размещенным в сети Интернет.
|
[340x226]В популярных у туристов городах Италии — Риме, Флоренции, Венеции и Пизе — придется раскошелиться на особый налог за проживание. Как правило, размер налога зависит от типа выбранного отеля и времени проживание в нем.
Так в Риме за проживание в отеле типа bed and breakfast, гостевых квартирах и отелях 1-3* придется доплатить 2 € с человека за сутки. Налог на размещение в отелях 4-5* составит 3 € с человека за сутки.
[252x378]В Венеции и Флоренции размер налога составляет 1 € за каждую звезду отеля с человека за сутки. Например, за размещение вдвоем в 3* отеле на 4 ночи придется доплатить: 2 * 3 * 4 = 24 €. Как видите, это уже ощутимая трата. Налог снимается максимально за 5 проведенных в отеле ночей в Венеции и за 10 ночей во Флоренции.
Налог за проживание в Пизе рассчитывается следующим образом: сутки, проведенные одним путешественником в отеле с 1*, стоит 1 €, 2-3* — 1,50 €, 4-5* — 2 €. Налог снимается максимально за 5 ночей, проведенные в отеле в разгар сезона (с понедельника перед пасхой и до первого воскресенья в ноябре), и за 3 ночи, проведенные в отеле не в разгар сезона (с первого воскресенья ноября и до воскресенья перед пасхой).
Внимание! Данный налог необходимо оплатить непосредственно в отеле. Он не может быть включен в счет, который предоставляет фирма, продающая услугу размещения.
Власти Италии обещают использовать собранные деньги для улучшения инфраструктуры туризма и для развития услуг, связанных с этой отраслью.