• Авторизация


Элегантное пальто 20-06-2013 13:31

Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение

Элегантное летнее пальто

[показать]

Спокойная цветовая палитра, эффектное решение спинки и красивая окантовка узором придают всему образу оттенок благородства и утонченности.

Модель выполнена крючком и на вязальной машине. (лицевую гладь можно вязать и вручную)





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт слойки с сыром и брусничным соусом 20-06-2013 09:18


Ох уж и давно я не была в ресторане – домашние хлопоты и дети для меня намного важнее.

Но вот недавно мне вспомнился один вкусный ресторанный рецепт, который я решила приготовить дома – это рецепт слойки с сыром и брусничным соусом. Кстати, попробовала впервые эту вкусную закуску (да, да, это именно закуска, правда, с элементами десерта) в нашем городском ресторане «Вена» и потом каждый раз, приходя в этот рестран, заказывала именно сырную слойку с брусничным соусом. По-моему, нет ничего сытнее и вкуснее.

В нежном, но слегка хрустящем слоеном тесте находится сыр. Пока горячий, он плавится и хорошо тянется. А дополняет все это яркий кисло-сладкий брусничный соус.

Попробуйте, надеюсь, вам понравится так же, как и мне.

Ингредиенты:
1.Тесто слоеное дрожжевое 400 г.
2.Сыр твердый с высокой жирностью 200 г. (у меня моцарелла, т.к. она лучше всего плавится)
3.Брусника (можно заменить на клюкву) ½ ст.
4.Сахар по вкусу – я брала 6 ст.л.
5.Сахарная пудра для присыпки изделий
Приготовление:
1.Слоеное тесто раскатайте в не очень тонкий прямоугольник, чтобы его можно было разрезать на 4 равные квадрата. Разрежьте на квадраты.
2.Остаток теста разрежьте на тонкие полоски (шириной примерно 7-10 мм), ими будем «завязывать» наши мешочки. Если полоски получились короткими, можно соединить две или три и места стыка слегка прижать пальцами или прокатать скалкой.
3.Сыр разрежьте на четыре части.
4.На середину каждого квадрата теста положите сыр, соберите тесто «в мешочек», т.е. все концы соберите к центру и закрепите полосками теста, как бы завязав «мешочки».
5.Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и запеките до легкой золотистой корочки.
6.В это время приготовьте соус: промытую бруснику выложите в ковшик и поставьте на огонь, через минуту посыпьте ее сахаром и выключите, как только брусника начнет «взрываться».
7.Горячие слойки полейте соусом и присыпьте сахарной пудрой.
8.Подавайте на стол горячими в качестве закуски или, как я, в качестве десерта.
Источник:http://zefira.net/recept-slojki-s-syrom-i-brusnichnym-sousom/
[400x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Детское платье для праздника 19-06-2013 13:06


Это новое платье, которое я сшила дочке на праздник!

1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[700x525]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетка крючком 19-06-2013 09:51

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Салфетка крючком ... от Ondori

[387x500]

   Размер фото можно определять самостоятельно.

СКАЧАТЬ книгу "Школа вязания"

   Источник: Журнал ONDORI Crochet Lace 95 
Жанр: Рукоделие, вязание
Описание: Новейшие тенденции в вязании крючком (очень редко спицами) из Японии. Замечательный японский журнал по вязанию с изысканными ослепительно красивыми моделями для вязания крючком и очень понятными схемами, где очень детально и пошагово показаны этапы вязания каждого изделия

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упругий живот - легко 18-06-2013 21:14

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Упругий живот - ЛЕГКО!

Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.

Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
21 упражнение из йоги для избавления от боли в спине 18-06-2013 16:12


Скорее вего спина болит у всех. И у меня тоже. Два года назад я стала заниматься йогой в основном по этой причине и мне помогло. Каждый день я выполняю упражнения для спины на скручивание(комплекс "крокодил"). В приведенной статье они есть, хотя и не в полном объеме. Попробуйте!

Источник:http://www.all-yoga.ru/page/21-uprazhnenie-iz-jogi-dlja-izbavlenija-ot-boli-v-spine

Вытяжение спины

1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине. Это упражнение можно выполнять сразу после полученной травмы, (когда позволят ощущения в спине) чтобы нормализовать подвижность зажавшихся позвонков. Если болевые ощущения не дают возможности делать перекаты, то можно попробовать выполнить покачивания, подтягивая с колени у грудной клетки или ограничиться подтягиванием коленей к грудной клетке без покачиваний.
Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по спине вперед –назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины. Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями.
йога упражнения перекаты
2. Вытяжение глубоких мышц спины, направляя колени по сторонам и прижимая позвоночник к полу. Апанасана. Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, обхватить руками голени. Направить копчик вниз и постараться прижать весь позвоночник к полу. Зафиксировать положение на 2 минуты.

Йога для позвоночника
3. Вытяжение глубоких мышц лежа на спине с ногами на стене. Выполнение: лечь боком к стене и аккуратно опустится на пол, поднять ноги вдоль стены. Руки направить за голову и потянуться, как показано на рисунке внизу. Прижать позвоночник к полу. Находиться в этом положении 2 минуты.йога против болей в спинейога упражнение на вытяжение у стены
4. Вытяжение спины – Паванмуктасана. Выполнение: лечь на спину согнуть правую ногу в колени и потянутся лбом к колену, как показано на рисунке внизу. Зафиксировать положение на 1 минуту. Затем выпрямить ногу и расслабиться. После расслабления выполнить на другую ногу.болит поясница после йогийога упражнение Паванмуктасана
5. Марджариасана – поза потягивающейся кошки. Выполнение: встать на корточки с выдохом подбородок направляем к грудной клетке и выгибаем спину, первый рисунок внизу. Со вдохом запрокидываем голову, смотрим в потолок и прогибаемся в другую сторону.
Можно свободно выполнить в течение трех минут. Затем выполняются повороты по сторонам. Голова уходит в ту же сторону, что и таз. Рисунки внизу

Йога практикаАсаны для поясницы


6. Вытяжение спины при помощи подушек. Для тех, кому будет трудно выполнить перекаты и другие упражнения, особенно при грыже диска, для отдаления диска от спинномозгового канала, можно выполнить упражнение, как показано на нижнем рисунке лежа на подушках. Выполнение: нужно взять две небольшие подушки и положить одну под таз, другую под живот и лечь на них.
Есть и другие виды вытяжений, например, на турнике или при помощи веревок, которые достаточно хорошо разработаны в йоге Айенгара.

Укрепление мышц спины

Для того чтобы работа мышц спины была согласованна, для увеличения стабильности сегментов позвоночного столба, для нормального поступления воды к дискам и питательных веществ и кислорода к тканям глубокие мышцы спины должны быть тренированны и должна присутствовать подвижность в сегментах позвоночника.
Если мышцы развиты, то не велик шанс, сделать неловкое движение и вызвать мышечный спазм. Тренированные мышцы, как правило, достаточно быстро приходят к своему нормальному состоянию после сокращения. И еще если присутствует мышечный спазм, а он наверняка есть, если со спиной случилась проблема, то для того чтобы мышца расслабилась, помимо вытяжений, можно использовать напряжение. Короткое по времени напряжение, с постоянным усилием выше среднего, необходимо для запуска процесса расслабления и, как правило, это работает.

1. Упражнение на укрепление мышц спины

Выполнение: лечь на живот и вытянутся, руки положить вдоль туловища ладонями вниз. Сделать сколько получится подъемов грудной клетки от пола. Можно выполнить три серии по 5 подъемов.
Упражнение йоги на укрепление мышц спины
2. Вариации Шалабхасаны. Сам Б.К.С. Айенгар в своем описании Шалабхасаны упоминает, что помог многим, кто страдал от болей в спине, именно используя для практики эту асану. Как вариант исполнения при болях в спине, он предлагает сгибать ноги в коленях (голени перпендикулярно бедрам) и сближать колени вместе.
Выполнение: Лечь на живот, как всегда перед упражнением вытянуть позвоночник из таза, перевести руки вперед и поднять и ноги, и руки над полом
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Корзиночки с творожной начинкой и клубникой 18-06-2013 15:55


[655x524]
Источник рецепта: http://wp.me/pG4Mt-2Bj

Ингредиенты
масло 180 г
мука 2,5 стакана
сметана 2 ст. л.
разрыхлитель 1 ч. л.
клубника 250 г
творог 400 г
яйцо 1 шт.
сахар 150 г
абрикосы консервированные в сиропе
желе 50 г


Как приготовить


Масло порубить ножом с мукой, перетереть руками до состояния крошки. Сметану смешать с разрыхлителем, когда она вспенится, вылить в тесто, замесить, сформировать мягкий шар. Убрать в холод на 30 мин.

Для начинки взбить яйцо с сахаром и творогом.Если начинка слишком густая, можно добавить сироп из консервированных абрикосов.

Охлаждённое тесто раскатываем в пласт, вырезаем кружки подходящего размера и помещаем в формочки, плотно прижимает к бокам и дну, дно накалываем вилкой.

В корзиночки накладываем крем, заполняем корзиночки кремом полностью ( крем не убежит)

Выпекаем при 180* 20 мин. Остудить в формочках до тёплого состояния, затем вынуть и остудить полностью.

Приготовить желе по инструкции на пакете. Развести порошок кипятком (250 мл) и хорошенько размешать до полного растворения.

В остывшие корзиночки поверх творожной начинки наливаем 1-2 ст. л. желе.

Украшаем клубникой и кусочками абрикосов. Все фруктово-ягодные украшения поливаем желе из ложки и ставим в холодильник до полного застывания.

По желанию можно посыпать сахарной пудрой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сарафан крючком 18-06-2013 15:39


Очень понравился этот нежный сарафан, просто глаз не отвести!

Источник: http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-kruchkom/sara...4-letnii-sarafan-kruchkom.html

1.
[367x524]

2.
[646x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника с оригинальным рисунком 18-06-2013 15:32


Сегодня хочу предложить вашему вниманию тунику с оригинальным рисунком. Эффектно смотрится на стройной фигуре!
Источник: http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/tuniki-spicami/588-svasat-tuniku.html

1.
[297x556]

2.
[456x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мантры 18-06-2013 12:21

Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

Мантры.

Ом Намах Шивайя! Ом Намо Нарайанайя! Джая Джая Дэви! - три магические мантры в одном ролике. Ведические мантры Шивы, Вишну и Божественной Матери Вселенной дают мощную защиту практикующему, благословения Небес, исполнение желаний.




============================
Мантра покоя и умиротворения. Ом Шанти Ом! Мантра дарует уверенность в своих силах, избавляет от нервозности, страха, депрессии.




============================
Шаранам Ганеша! Мантра устранения препятствий к достижению целей. Мантра для удачи в карьерном росте, в учебе, при сдачи экзаменов. Славься, Славься, Ганеша! Защити и помоги




============================
Медитация под мантру Сохам Шивохам на мандалы. Красивая, успокаивающая мантра. Мантра слияния с энергией Абсолюта. Созерцание волшебных мандал под красивую мантру наполнят вас сознанием сопричастности с творящей силой Вселенной.




============================
Мантра - медитация на привлечение любви! Туми Бхадже Ре Мана. Туми Джапа Ре Мана. Ом Шри Рам Джая Рам Джапа Ре Мана Мантра нежности, любви, душевного равновесия и покоя.




=============================
Мантра медитация "Ом Рам Рамая Сваха" Мантра Господу Раме и его возлюбленной жены Ситы. Пробуждает энергию исцеления, исполнения желаний и притягательности!




=============================
Ом Шрим Хрим Шрим Камале Камалалайе Прасид ПрасидШрим Хрим Ом Махалакшмимйе Намах.




=============================
Мантра Ом намах Шива – Ади Шакти Намо Намах.. Во Вселенной Абсолют Шива находится в непрерывном слиянии с Шакти – Великой Творящей Силой. Шакти - женский принцип в Космосе. «Вселенная - это влюбленная пара. Когда Абсолют проявляется как женщина, он известен, как Шакти, когда в виде мужчины - Шива. Весь этот мир - это очень красивая пара: прекрасная юная шестнадцатилетняя девушка танцует вокруг своего возлюбленного юноши, а юноша не может оторвать от нее взгляда . Она вечно изменчива, танцует, меняет позы, жесты, а он смотрит и не может оторваться. Это как связка Сознания и Энергии, не бывает одного без другого. Неразрывная пара, как муж и жена. Две половинки единого целого». – так отвечает Тантра Йога на вопрос, является ли Вселенная мужчиной или женщиной. Без Шакти нет Шивы. Слияние и гармония Мужской и Женской энергии рождают Жизнь, это Творящая, Созидательная Сила во Вселенной. Когда в отношениях царит гармония рождается великая сила – Счастье Жизни, способная творить казалось бы невозможное!




===========================
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти Намо Намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти Намо Намо
Притхам Бхагавати, Притхам Бхагавати, Притхам Бхагавати Намо Намо
Кундалини Мата Шакти Намо Намо

Мантра преданности Изначальной Творческой Силе, той Силе через которую творит Господь. Она поможет вам обрести уверенность, наделит силой, но не физической, а духовной, ментальной соединяя вашу энергию кундалини с Кундалини Небесной. Силой через которую ментальное становится материальным.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанные следочки 18-06-2013 09:49

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Вязаные следочки

[показать]

Очень симпатичные вязаные следочки связаны по принципу японских вязаных тапочек, за исключением пуговицы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязанные ручки для сумки. МК 17-06-2013 10:15

Это цитата сообщения Julia_Rzhevskaya Оригинальное сообщение

Вязанные ручки для сумки. МК

Всем привет!

Сейчас подбираю различные варианты изготовления ручек для сумок. Плотных и не очень, широких и самых узеньких, красивых и красивых, а главное - удобных. 

Вот, хочу поделиться одним из найденных решений!

[показать]

Мне понадобилась:

  • Льняная пряжа двух цветов (по желанию).
  • Регилин шириной в 0,4 см.
  • Карабины.
  • Игла, нить.
  • Хорошее настроение.
     
Далее МК
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Шляпка и сумка крючком 16-06-2013 19:06

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Шляпка и сумка крючком ... от Keito Dama

[340x500]

   Размер фото можно определять самостоятельно.

Оригинальные вещички... от журнала Ondori I love aran kint

Учебник по вязанию спицы SH Bianzhi СКАЧАТЬ

   Источник: Журнал Keito Dama 1998-098 
Keito Dama - (вязание спицами и крючком)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокниги 15-06-2013 20:46

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Аудиокниги онлайн

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокниги 15-06-2013 20:45

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Аудиокниги Онлайн - читают вам...


Для тех у кого нет времени читать
книги самому. Вам прочитают
любую понравившеюся книгу.
Можно также попробовать найти
свою любимую. Заходим.
Выбираем жанр. И жмём ОКЕЙ.











С любовью SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокнига 15-06-2013 20:44

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Аудиокниги

 Аудиокниги 

3971977_bluemarine_logo (92x130, 5Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокнига 15-06-2013 20:42

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Аудиокнига-хорошая вещь!

[показать]Аудиокнига
Жмите на картинку Выбирайте КНИГУ и CЛУШАЙТЕ!!!
[500x267]
Присоветовали здесь http://blogs.mail.ru/mail/kolpino51/29CB206781C02B54.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумка и шапочка крючком 15-06-2013 20:28

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Сумка и шапочка крючком ...от Let's knit

[417x500]

   Размер фото можно определять самостоятельно.

Книга - Haxell Kate - 150 узоров каймы СКАЧАТЬ

   Источник: Журнал  Let's knit series NV3712 1998 
Год выпуска: 1997-2013  Жанр: Рукоделие  Язык: Японский  Популярный японский журнал по вязанию спицами и крючком. Модели в журналах Let’s knit series выгодно отличаются от многих европейских журналов по вязанию своей изящностью и изысканностью. Все описания к моделям в японских журналах по вязанию довольно просты и понятны, ведь японцы, как и мы, пользуются схемами (которые, кстати говоря, мало чем отличаются от наших), тем более, что в каждом журнале имеются подробные условные обозначения в картинках.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый пирог с яблоками 14-06-2013 19:09


285141847139
Из 2,5 стакана муки и 200г сливочного масла приготовьте масляную крошку. Половину положите в смазанную маслом форму и поставьте на 10-15 мин. в духовку.
Очистите яблоки и нарежьте маленькими кусочками, выложите на слой испеченной крошки, а сверху - вторую часть маслянной крошки. Запеките пирог до готовности.
Пальчики оближешь!
[585x378]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные салфетки 14-06-2013 09:05

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Декоративные салфетки.

Хочу предложить вам несколько вариантов отделки салфеток. Они очень нежные и станут украшением любого праздничного стола.
[522x700] [528x700] [528x700] [532x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии