Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт для оздоровления. Овес - эликсир жизни
Овес как лекарство.
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
10 полезных жизненных советов, которые должна знать каждая женщина
|
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.
Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.
[490x330]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
[569x424]
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.
Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что можно приготовить из ряженки
Если в вашем холодильнике оказался пакет ряженки, пускай даже испорченной, не спешите выпивать или выкидывать ее, а попробуйте использовать для нескольких интересных рецептов. Свежая ряженка может пойти на приготовления соусов, маринадов и пудингов, а просроченный продукт сгодится для выпечки. Что можно приготовить из ряженки?
[показать]Пудинг из ряженки
Ингредиенты:
- сливки - 300 мл;
- ряженка - 600 мл;
- сахар - 125 г+75 г;
- ваниль - 1 стручок;
- желатин - 3 ч. ложки;
- кумкват - 200 г;
- ликер Куатро - 2 ст. ложки.
Приготовление
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Что делать, если болит зуб: лечение народными средствами
[250x185]Зубная боль, резкая или ноющая, изматывает. Ее можно утихомирить при помощи народных средств.
- Возьмите небольшой кусочек сала и положите его между щекой и больным зубом.
- Таким же образом можно поступить с чайным пакетиком, или полоскать больной зуб различными отварами и настойками: из ромашки, шалфея, календулы.
- Зверобойное масло полезно класть на больной зуб и держать до тех пор, пока боль не утихнет.
- Герань поможет при зубной боли. Можно приготовить отвар: столовую ложку герани залить 200 мл кипятка и настоять. Этим отваром можно полоскать рот или прикладывать примочки к зубу. Если отвара под рукой нет, а на подоконнике красуется домашняя герань, то к больному зубу можно приложить листочек этого растения.
- В равных долях смешать измельченную до порошковидного состояния корицу и мед. Этой смесью следует натирать больной зуб.
- Чтобы боль прошла, народная медицина советует держать на зубе кусочки очищенной свеклы.
- Отвар шалфея также поможет больному зубу. 1 столовую ложку травы залейте 200 г кипятка и теплым профильтрованным настоем полощите рот.
- Боль утихнет через 10-15 минут после того, как на больной зуб положите смесь из измельченного чеснока, лука и порошковидной соли (измельченная поваренная соль).
- Прополис размером с горошинку следует приложить к больному зубу для того, чтобы боль прошла быстрее.
- Спиртовая настойка из корня аира - прекрасное средство от боли в зубе. Достаточно смазать больной зуб этой настойкой и боль вскоре пройдет.
- Пихтовое масло эффективно устраняет боль в качестве примочек. Ватку с пихтовым маслом прикладывайте к зубу - боль быстро стихнет.
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Молитвы иконе Божьей Матери "Скоропослушницы".
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
СУРИЦА - НЕОБЫКНОВЕННЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ГОТОВИЛИ НАШИ ПРЕДКИ!
Самая полезная пища, это естественная пища региона, в котором проживает человек.То же самое можно сказать и о напитках.
Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов.
Самое, конечно, удивительное - это вкус. А вкусов может быть сколько угодно. Есть, где разгуляться творческой фантазии хозяек.
Если вы положите листья дикой клубники, мяты - у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони - другой. А вот если тысячелистника, смородины и т. д., - третий.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РОСТА И УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ!
Для здоровья наших костей требуется целый набор питательных веществ: кальций, фосфор, магний, цинк, марганец, медь и витамин D. Причем действуют они именно в связке.
Конечно, важнейший элемент, без которого невозможны крепкие и здоровые кости, зубы и суставы — это кальций. Кроме того, систематическое поступление микроэлемента в организм снижает уровень холестерина, регулирует жировой обмен, улучшает работу сердца и служит профилактикой ишемической болезни.
При дефиците кальция быстро наступает утомляемость, раздражительность, начинают болеть кости. Затем развиваются такие болезни, как остеопороз, остеохондроз, артроз. Ногти делаются ломкими и хрупкими, волосы тускнеют, а зубы выкрашиваются.
Оказывается, остеопорозом страдают даже тридцатилетние: костная ткань становится непрочной, деформируется и не справляется с нагрузкой, происходят частые переломы. Остеопорозом чаще всего болеют женщины — мы ведь теряем кальций во время месячных, беременности и грудного вскармливания, а восстанавливать его не спешим, думая, что еще успеется…
Другие важные для костей элементы — фосфор, магний и витамин D нужны для хорошего усваивания кальция. Фосфор влияет на прочность скелета, а магний способствует удержанию кальция в костях.
Ну, а чтобы кости оставались крепкими как можно дольше, нам нужно есть «правильные» продукты. Если вы хотите получать питательные вещества в достаточном количестве, следует разнообразить свое меню.
Продукты с кальцием
Молоко и молочные продукты — это лучший источник кальция, об этом нам известно с детства. Оно прекрасно укрепляет костную ткань. Но для достаточной дозы кальция нам необходимо каждый день выпивать больше литра молока, а это могут сделать не все. Поэтому употребляйте как можно больше различных молочных продуктов.
Для достаточной дозы кальция нам необходимо каждый день выпивать больше литра молока
Кисломолочная продукция и мороженое, сыр и творог богаты кальцием и очень полезны. Однако тем, у кого есть проблемы с лишним весом, надо быть осторожнее: во многих из этих продуктов высокое содержание жира, а в мороженом полно сахара.
Миндаль. В этом орехе и миндальном масле также содержится много кальция и белка.
Листовая капуста, листовые овощи и зелень. Много кальция содержится в листовой капусте, к тому же она полезнее, чем цветная и белокочанная. Сегодня выведено много ее сортов: пестролистная, пальмовидная, синяя, белая, розовая и др.
Для укрепления костей полезно есть любой листовой салат, рукколу, шпинат и т.д. В шпинате мало калорий, зато всего одна чашка этой зелени содержит 25% суточной нормы кальция, много железа и клетчатки. В сельдерее тоже мало калорий и много кальция, а еще этот овощ содержит цинк, железо, магний, калий, натрий, фосфор, каротин, витамины группы В, Е и РР.
Корнеплоды. Не стоит забывать и о пользе корнеплодов: редьки, свеклы, редиса, репы и пр. Для того чтобы кальций лучше усваивался, эти продукты лучше есть с растительным маслом.
Продукты с витамином D
Жирная рыба. Сардины имеют очень высокий уровень кальция и витамина D. Лосось и тунец также богаты витамином Д и полезными для сердца ненасыщенными жирными кислотами. Не стоит забывать и о такой рыбе, как сом: это вполне доступный по стоимости источник витамина D.
Яйца. Хоть яйца и содержат только 6% суточной нормы витамина D, однако это быстрый способ его получения. К тому же в них много кальция, натрия, фосфора, калия, магния и прочих полезных микроэлементов.
Печень. Много витамина D содержится в говяжьей печени, которая к тому же богата витамином А и медью. Достаточно витамина D содержится и в печени рыб и птиц.
А еще этот витамин можно получать из сливочного масла, икры, грибов, семечек подсолнечника и некоторых трав.
Продукты с фосфором
Много фосфора содержится в телятине, особенно ее шейной части.
Это еще один важный элемент, необходимый организму для усвоения кальция. Много фосфора содержится в телятине, особенно ее шейной части. Из остальных продуктов больше всего фосфора находится в рыбе и морепродуктах.
Продукты с цинком, магнием и марганцем
При недостатке цинка в организме человека часто развивается остеопороз, потому про него также не стоит забывать. Цинком богаты такие продукты, как печень, свиная и говяжья вырезка, плавленый сыр, баранина, мясо птицы, крупы, бобовые, арахис и кедровые орехи.
Магний играет важную роль в преобразовании фосфора и калия. Особенно он нужен детям, беременным и тем, кто соблюдает низкокалорийную диету. Богаты магнием все орехи, бобовые, пшеничные отруби,
Это цитата сообщения Любовь_Дужникова Оригинальное сообщение
.
КАК С ПОМОЩЬЮ ТРАВ УЛУЧШИТЬ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ. СОВЕТЫ ШАМАНА
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Когда все достало, делай так!
С понедельничком! Хорошей всем недели!
Это цитата сообщения Mehova Оригинальное сообщение
Правда жизни от Джорджа Бернарда он отучит тебя от нытья и лени
Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение
Пахмутова — маленькая женщина большой музыки
[показать]Пахмутова — маленькая женщина большой музыки
[245x300] Дай Бог Александре Николаевне здоровья и долгих лет жизни !
Спасибо ей за великое музыкальное творчество для народа !
Александра Николаевна Пахмутова - советский и российский композитор ,
автор более 400 песен .
Народная артистка СССР ( 1984 ) .
Герой Социалистического Труда ( 1990 ) .
Лауреат двух Государственных премий СССР ( 1975 , 1982 ) .
Почётный гражданин г . Луганска ( 1971 ) , г . Усть - Илимска ( 1979 ) ,
г . Волгограда ( 1993 ) , г . Братска ( 1994 ) , г . Москвы ( 2000 ) .
Родилась 9 ноября 1929 года в посёлке Бекетовка под Сталинградом
( ныне район Волгограда ) .
В четыре года она уже свободно играет на фортепиано и пытается сочинять свою музыку .
Николай Гнатюк - Птица счастья
Закончила Центральную музыкальную школу при Московской государственной
консерватории имени П . И . Чайковского . В 1948 году
поступила накомпозиторское отделение Московской государственной
консерватории имени П . И . Чайковского и в 1953 году получила диплом
с отличием по классу композиции у В . Я . Шебалина .
В 1956 году успешно закончила у него же аспирантуру .
http://subscribe.ru/group/umnyij-otdyih-lyubimyie-pritchi-i-aforizmyi/7636216/
[показать]Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Курица в мультиварке - лучшие рецепты
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как ускорить метаболизм и похудеть!
Избавиться от лишнего веса, увеличить резервные возможности своего организма, а также улучшить показатели тела (сила, выносливость и пр.) – всё это становиться возможным при ускорении метаболизма! Сегодня вы узнаете, как можно быстро и просто приготовить средства из копилки народной медицины, которые помогут "разогнать" обменные процессы организма.
Это цитата сообщения vladarxipoff Оригинальное сообщение
АФОНИН СЫН
| АФОНИН СЫН Среди снегов, среди равнин Я рос и рос, Афонин сын. Отец мой - пахарь и солдат. Он не выпячивал наград.  |
 |
Серия сообщений "Автобиографическое":
Часть 1 - АФОНИН СЫН
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Банановые оладьи без муки (всего два ингредиента)
Бывает, что очень часто бананы "устают ждать " когда их съедят ))) Поэтому очень выручал рецепт банановых кексов или банановых булочек с овсянкой. Но на этот раз дети категорично отказались от кексов и булок, поэтому пришлось искать что-то новенькое. Пересмотрела множество рецептов и нашла, на мой взгляд изумительный по своей простоте рецепт. Люблю, когда можно обойтись минимальным количеством ингредиентов.
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
По рукам человека можно определить чем он болен
Руки – кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья – стоит только внимательно к ним приглядеться.
Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит).
Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
Температура рук – барометр состояния
Холодные руки – признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту.
Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными.
Синдром “ползания мурашек” по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой.
Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки – возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях – на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз).
Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем
Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу – эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы.
Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему – возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый – следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) – возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами.
Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем.
Хруст в суставах – признак дефицита кальция
Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря.
Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев – признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой.
Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу – это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах.
По форме руки можно вычислить будущие недуги
Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления.
Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки.
У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их “фирменные” заболевания – бронхиальная астма, воспаление
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >ПОЛЕЗНЫЕ ТОЧКИ.
