• Авторизация


Без заголовка 02-07-2014 02:39

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Перец, фаршированный овощами с рисом.

[700x463]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2014 05:48

Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА Оригинальное сообщение

Это же упражнение, выполняемое женщиной во время секса, создает сильное воздействие на мужчину, который ощущает всасывание головки члена внутрь.

Сегодня мы будем учиться делать одно очень полезное упражнение. Оно пришло к нам из йоги. Называется это упражнение уддияна и оно обязательно должно выполняться вместе с сокращением мышц тазового дна.

Сокращение лобково-копчиковой мышцы и сфинктера влагалища называется в йоге «нижним замком» или «бандха». Считается, что нижний замок позволяет правильно перераспределить энергию в теле, сохранить энергию и направить ее на положительные изменения в здоровье.

Бандха – это просто продолжительное сокращение сфинктеров тазового дна, иначе говоря, входа во влагалище и ануса. Это сокращение надо держать в продолжение всего упражнения.
Современная медицина, как Вы уже знаете, тоже подтверждает пользу сокращений тазового дна, поскольку эти упражнения предупреждают опущение женских органов и являются профилактикой многих женских заболеваний, особенно недержания мочи.

В этом коротком видео-ролике Вы увидите самый простой способ выполнения уддияна в положении стоя. Это упражнение можно выполнять также лежа на спине.

Для выполнения уддияна нужно встать прямо, ноги чуть шире плеч, сделать глубокий вход животом (йоговское дыхание), затем полный выдох. Опереться прямыми руками в колени, дополнительно выдохнуть остатки воздуха из легких. Затем втянуть диафрагму под ребра, создавая пониженное давление в области живота.

При этом зажать все мышцы тазового дна (нижний замок – бандха) и опустить подбородок на грудь (верхний замок). Можно простоять в таком положении столько, сколько сможете (пол-минуты или больше). Затем отпустить диафрагму, поднять подбородок, расслабить замки, сделать вдох и выпрямиться.

Это упражнение очень полезно и для очистки желудка и кишечника, так как усиливает перистальтику. Полезно делать его по утрам, предварительно выпив стакан воды.

Упражнение уддияна очень эффективно при опущении женских органов. Создавая пониженное давление в брюшной полости, мы приподнимаем вверх все наши внутренние органы живота, в том числе и матку.

Это же упражнение, выполняемое женщиной во время секса, создает сильное воздействие на мужчину, который ощущает всасывание головки члена внутрь.

Желаю Вам приятных занятий!

Ида.






http://www.gimnastika.wellness2you.ru/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 29-06-2014 02:30

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Почему не стоит смотреть новости?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 22:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кремы с воими руками

[699x488]

Для сухой кожи: приготовить масляный экстракт цветков календулы (1 часть сухих цветков на 10 частей растительного рафинированного масла, настаивать в темном месте в течение недели, периодически встряхивая). На водяной бане растопить 15 г пчелиного воска, добавить 1 ст. ложку кукурузного масла и 50 г экстракта цветков календулы. К на половину остывшей смеси добавить по частям 10 г глицерина и перемешать до полного остывания. Рекомендуется использовать на ночь.

Для жирной кожи

Взять 50 г меда, 80 г глицерина, 6 г желатина, полстакана воды, 1 г салициловой кислоты. Размочить в воде желатин, к набухшей массе добавить глицерин, салициловую кислоту, поместить чашку на водяную баню, чтобы смесь растворилась, затем остудить и взбить. По желанию добавить отдушку. У вас получится замечательный крем-желе, который увлажнит и оживит жирную кожу.

250 г ягод земляники и 100 г сахара поместить в кастрюлю и довести до кипения, охладить. Расплавить на водяной бане 2 столовые ложки ланолина и подсолнечного очищенного масла, добавить полстакана земляничного сока. Тщательно перемешать.

Салициловая кислота-это жидкость.

эффективна при больбе с акне , удаляет с поверхности кожи излишнее количество омертвевших клеток.
- уничтожает бактерии, способные вызвать воспаление.
- мягко очищает и дезинфицирует.
- регулирует секрецию сальных желез кожи.
- легко проникает в поры кожи и приостанавливает сам процесс образования акне.
- обладает свойствами антиоксиданта.
- также используется против перхоти и для очищения кожи головы.

Домашние крема для сухой кожи лица

Питательный ромашковый крем в домашних условиях для сухой и шелушащейся кожи: 1 ст. ложку сухих цветков ромашки лекарственной залейте половиной стакана только что закипевшей воды, накройте крышкой, оставьте на 1 час, и после процедите. В 2 ст. ложки полученного настоя добавьте половину чайной ложки глицерина (рекомендуется использовать растительный глицерин).
Затем немного растопите 1 ст. ложку маргарина или сливочного масла до очень мягкого состояния, добавьте к нему 1 чайную ложку касторового масла, 3 капли эфирного масла герани (можно взять апельсин или пачули), и настой ромашки смешанный с глицерином.
Хорошо все перемешайте и разотрите (а лучше всего конечно взбить мини миксером), после чего переложите полученный крем в небольшую баночку. Хранить такой домашний крем можно в холодильнике около 5-ти дней.
При комбинированной (смешанной) коже добавляйте в крем еще 1 неполную чайную ложку камфорного спирта. В этом случае крем для лица может храниться чуть дольше.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 22:33

Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение

Самый дорогой чай.

Горячий освежающий и ароматный чай благодаря своим оздоровительным, омолаживающим свойствам и восхитительному вкусу является вторым по популярности напитком в мире (после воды). Предполагают, что каждый день в мире выпивается три миллиарда чашек чая. Готовят его обычно из растения, которое выращивается в Китае, Индии и Шри-Ланке и по-научному называется Camellia Sinensis. Но есть сорта, о существовании которых большинство людей и не подозревает. Гурманы готовы заплатить просто безумные деньги за удовольствие насладиться уникальным напитком.

[показать]

Чай имеет очень длинную историю своего распространения. На протяжении тысяч лет он путешествовал из Китая в самые далекие уголки мира, утоляя жажду и даря энергию всем, кто знает, как им насладиться. На сегодняшний день все настолько привыкли к чаю, что никто уже и не задумывается над тем, каким образом листики попали в чашку.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 22:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самый дорогой сыр в мире - 6,5 тыс евро за полкило

Мы часто кладем на бутерброд по утрам ломтик сыра, а какого он сорта зависит исключительно от вкусов того или иного человека. Но задумывались ли вы, сколько стоит самый дорогой в мире сыр?Нет? Тогда вот ответ: 6.400 евро за полкилограмма.
[550x366]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 22:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ВОЗДУШНЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ

[показать]

Нежные и пышные оладьи с яблоками – замечательный десерт и вариант завтрака, который готовится всего лишь за полчаса. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 07:31

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Журнал по рукоделию - детское творчество.

Что можно сделать из яичной скорлупы? Да, что угодно, начиная от пингвина и зайца и заканчивая подсвечниками, хотя зачем заканчивать, может быть Ваша фантазия найдет еще массу способ применения этого совершенного материала.

1.
[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 07:09

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Для Вас Бакинцы




Серия сообщений "Баку,Азербайджан":

Часть 1 - телефонные коды Азербайджана...
Часть 2 - Страна огней - Атешгай
...
Часть 5 - Welcome To Azerbaijan
Часть 6 - Для КИАРА_БЕЙЛИ
Часть 7 - Для Вас Бакинцы
Часть 8 - Полтинник
Часть 9 - Киара Бейли, с Днем Рождения!!!
...
Часть 29 - Открой для себя Азербайджан:Баку,Ичери-Шехер
Часть 30 - Горнолыжный курорт Шахдаг
Часть 31 - Земля огней


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 07:03

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Баку – уникальный город с богатейшей историей

[640x480]

Этот невероятно красивый и развитый город является столицей Азербайджана. Баку занимает прекрасное географическое положение, совсем рядом находится Каспийское море, на пляжах которого можно с удовольствием осуществлять водные процедуры.

Территория Баку становится все больше, да и понятно почему. Ведь это один из известнейших и самых посещаемых курортов. Все виды туризма здесь органично связаны: экологический туризм, в т.ч. экстремальный, пляжный, да и многие другие виды.

В городе туристы любят посещать множество музеев, театров – все что душе угодно. Устройте себе праздник, порадуйте свой живот, посещая огромное число уютнейших кафешек и ресторанов. Если вы захотите просто погулять, то для вас идеально подойдёт выдающаяся своей красотой Площадь фонтанов. Подышите влажным от фонтанов воздухом и получите безумно приятное ощущение.

Летом столица Баку запускает около 50 фонтанов. Вы не сможете увидеть одинаковых, так как каждый из них уникален по форме и цвету. Новые фонтаны можно увидеть в сквериках рядом с памятниками Физули, Хатаи. Помимо строительства новых фонтанов, администрация города решила вернуть в эксплуатацию на радость туристам и старые фонтаны. Все фонтаны находятся в зеленых зонах, благодаря которым город теперь избавлен от пылевых бурь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:39

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Позитивчики Недели


[627x565] 
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:38

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Энергетические Привязки

«Привязка — это энергетический канал, образующийся во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте с вами разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не совсем одно и то же.
Читать далее
Ин_ночка_



Серия сообщений "Практики":

Часть 1 - Методики работы с обидами
Часть 2 - Мы получаем энергию, когда...
...
Часть 28 - ТЕХНИКА ПРИНЯТИЯ
Часть 29 - КАК ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ ЖЕНЩИН СВЯЗАНЫ С ЛУННЫМИ ЦИКЛАМИ?
Часть 30 - Энергетические Привязки
Часть 31 - ОБЩАЯ МЕТОДИКА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
Часть 32 - Вы уверены что никогда не занимались духовными практиками?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:37

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Развитие воли человека

[362x226]
Читать далее
koreckolga


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:36

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Энергетическая безопасность. Избыток энергии

[500x]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:35

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Позитивчики Недели


[627x565] 
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:24

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Позитивчики Недели

Друзья, наступило долгожданное лето! И мы хотим поделиться с вами такими же теплыми, светлыми и добрыми, как лето, позитивчиками!

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:23

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Позитивчики Недели


Друзья, для вас готова новая порция летних позитивчиков!

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:22

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

Про психологические траты

[450x400]
Читать далее


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:21

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

ОБЩАЯ МЕТОДИКА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Нужно развить желание достичь какой-либо цели. То есть мы должны чего-то страстно захотеть, и от этого приходит вдохновение. Без этого первого шага мы ничего не достигнем. Помни, что Вселенная отвечает на все наши желания.

Читать далее



Серия сообщений "Практики":

Часть 1 - Методики работы с обидами
Часть 2 - Мы получаем энергию, когда...
...
Часть 29 - КАК ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ ЖЕНЩИН СВЯЗАНЫ С ЛУННЫМИ ЦИКЛАМИ?
Часть 30 - Энергетические Привязки
Часть 31 - ОБЩАЯ МЕТОДИКА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
Часть 32 - Вы уверены что никогда не занимались духовными практиками?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2014 05:20

Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение

ЖИЗНЬ – ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

[500x350]
Читать далее
Ин_ночка_
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии