Это цитата сообщения Veronika_T Оригинальное сообщение
Как остановить старение. 10 антиэйдж-советов
Мы все состаримся, это закон бытия. Но прямо сейчас вы можете продлить свою молодость, бросить вызов возрасту и связанным с ним болезням, изменив образ жизни. Воспользуйтесь этими антиэйдж-советами.
Двигайтесь.Держите себя в форме, хороший тонус и энергообмен – залог здоровья и молодости. Исследования показали, что пешие прогулки (достаточно нескольких раз в неделю) могут предотвратить когнитивные нарушения в будущем. Не забывайте следить за весом, ожирение может снизить качество жизни в долгосрочной перспективе.
Защищайте кожу, ухаживайте за ней. Пигментные пятна – некрасивый признак старости. Всегда защищайте кожу от солнца, пользуясь специальными средствами, чаще увлажняйте ее.
Ешьте рыбу.Омега-3 жирные кислоты, которые в ней содержатся, обладают противовоспалительными свойствами и благоприятно влияют на работу сердца. Покупайте жирные сорта рыбы: лосось, скумбрию, форель и сардины – в них омега-3 больше.
Пользуйтесь натуральными средствами.Так, например, если вы положите на глаз влажные чайные пакетики минут на 15, уменьшатся отеки и темные круги. Бабушкины средства до сих пор работают на все сто.
Прочь морщины!Увлажнение кожи – главное средство борьбы с морщинами. Носите солнцезащитные очки, пользуйтесь специальными средствами для увлажнения кожи и защиты от УФ-лучей.
Подальше от сигарет.Курильщики, как правило, выглядят старше. Канцерогены и смолы,
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ
[240x320]Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно обязательно так или иначе проявится в реальности. Это представление легко как подтвердить, так и опровергнуть. Подтверждается оно только эмпирически (примерами), а опровергается наукой. Однако многие психологи пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в материальность мысли.
Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого человека. Просто потому, что он его не ищет — зачем, если не достоин? Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано? Если спортсмен не верит впобеду, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и выкладываться не станет — это же бессмысленно! Вот в этом и выражается материальность мысли: внутренняя реальность проецируется на внешнюю. Как мы думаем, так и действуем, и такие результаты получаем. Любая наша проблема покоится на трех китах. Первый — убеждения, вызвавшие ее возникновение. Второй — действия, которые совершаются в соответствии с убеждениями. Третий — личный опыт, который мы интерпретируем так, что существующая ситуация не меняется. Ни одна наша проблема не возникает на пустом месте. Например, среди некоторых женщин бытует мнение, что нет мужчин, достойных стать их спутниками жизни. Такая мысль заставляет женщину вести себя определенным образом и делает ее одинокой: она либо избегает мужчин, не уставая жаловаться на одиночество, либо в каждом из них ищет недостатки, потому что надо же как-то подтверждать свои убеждения. Поэтому психологи прежде всего выясняют, почему у пациента сохраняется та или иная проблема.
Чтобы заставить человека взглянуть на себя со стороны, переосмыслить убеждения и изменить поведение, у психологов есть множество техник. Однаиз них — метод сжигания проблем. То есть, чтобы решить какую-то проблему, надо изложить ее на бумаге, а написанное сжечь. Есть и другой вариант этого метода: все то же самое проделывается в воображении. Разумеется, второй вариант возможен лишь в том случае, если воображение хорошо развито.
Вы должны осознать, что именно является вашей проблемой. Если вы просто напишете: «У меня нет друзей (работы, денег, здоровья, жилья)», а потом сожжете листок, ничего не произойдет, не надейтесь. Вы же только пожаловались. Жалуясь, человек всего лишь стремится вызвать сочувствие.
Проблема — это задача, которая требует решения. И если вы выражаете желание что-то получить, это подсознательно настраивает вас на активные действия. Когда задача формулируется как «я очень чего-то хочу», то подразумевается позитивный результат. Поэтому, записав на бумаге свою проблему (например: «Я одинока»), надо непременно мысленно добавить: «Я хочу, чтобы в мою жизнь пришел близкий человек». Это поможет настроитьсяна победу. Иначе ни сжигание проблем, ни любая другая техника не сработают, потому что все они направлены на активизацию внутренних ресурсов человека.
Отсюда вытекает второе: если у вас есть неосуществленное желание, то есть и ресурсы, чтобы его осуществить. Разумеется, речь идет только о реально осуществимых желаниях. А проблемой желание становится лишь потому, что вы не задействуете ресурсы для его осуществления. Если бы таких возможностей не было, то мир погряз бы в проблемах. У всех нас было бы одинаково плохое здоровье, все мы страдали бы от отсутствия денег, безработицы и одиночества. Но вокруг полно счастливчиков, у которых все есть! И среди них только единицы получили это по наследству.Большинство же сумело включить и реализовать свои ресурсы.
Вот пример из жизни двух подруг. Обе до недавнего времени страдали из-заквартирного вопроса. При этом первая хорошо зарабатывает и не привыкла отказывать себе в чем-либо. Копить она даже не пытается, потому что убеждена, что это бесполезно. У второй зарплата маленькая, и живет она скромно. Однако первая и сегодня мыкается по съемным квартирам, а вторая, несколько лет посидев на хлебе и воде, поработав на двух работаходновременно, купила-таки однокомнатную квартиру. У первой ресурсы для приобретения жилья и были, и есть. Но они направлены на решение других проблем.
Проблема большинства людей заключается в том, что они склонны сосредотачивать внимание на том, чего у них нет, а не на том, что действительно хочется получить. Такая позиция лишает энергии, потому чтовсе силы тратятся на жалобы. Стало быть, надо обратить внимание на то, что необходимо изменить в себе, чтобы решить поставленную задачу. Когда задача сформулирована правильно, автоматически приходят варианты ее решения. Допустим, вам нужны деньги. Возникает вопрос: какой способ их получения для вас наиболее приемлем? Кто-то может сменить работу, кому-то проще женить на себе нефтяного магната.
Психологи
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
[530x351]Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее
Серия сообщений "Красивая фигура":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Икона, защищающая Тельцов.
Иконы «Споручница грешных» и Иверской Божьей Матери защитят рожденных с 21 апреля по 20 мая. Святые Стефан и Тамара, апостол Иоанн Богосолов являются их ангелами-хранителями.
Это цитата сообщения serbucna Оригинальное сообщение
Час ангела на май 2013 года
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
12 рецептов приготовления перепела
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
В японском “гороскопе” для обладателя каждой группы крови – A, B, O и AB, есть своё описание характера.
[363x500]Японцы часто при первой же встрече с человеком спрашивают какая у него группа крови. Иностранцев это несколько удивляет, однако японцы задают такой вопрос не просто так, а потому что хотят определить основные черты характера этого человека.
По правде говоря, никакой специальной статистики или научных оснований считать такое определение характера достоверным, нет. Тем не менее, так как об этом часто говорят по телевизору и продаётся много книг, в Японии, Корее и Вьетнаме количество интересующихся этим людей всё возрастает.
В японском “гороскопе” для обладателя каждой группы крови – A, B, O и AB, есть своё описание характера.
Сейчас это явление приобрело необыкновенную популярность, выпуская книги и сайты на эту тему можно сделать неплохой бизнес.
Ниже вы можете прочитать общие описания характера для каждой группы крови. Попробуйте понять, подходит ли описание к вам или вашим друзьям:
А (II) Честны, способны к работе в группе, очень старательны, прячут свои мысли и чувства; беспокоятся о том, что думают о них другие, ясно мыслят, не любят проигрывать, беспокоятся о мелочах, полагаются на факты, а не эмоции; терпеливы, склонны к пессимизму;
В (III) Активны, эгоцентричны, полностью погружаются в работу, хобби, любимое дело; не заинтересованы в славе и власти, обладают обострённым чувством справедливости, эмоциональны, обладают хорошим чувством юмора, у них часто меняется настроение, не обращают внимания на правила, не обращают внимания на других людей;
О (I) Жизнерадостны, любимы людьми, романтики, часто жалуются, их легко растрогать, упрямы, часто помогают людям, если случилось что-то неприятное, настроение быстро портится; не прячут свои чувства, любят людей с характером, отличным от их; оптимистичны;
AB (IV) Серьезны, деликатны, любознательны, выражение собственных чувств вызывает сложности, чисты, маниакальны, обладают обострённым чувством справедливости, загадочны, часто сомневаются в людях, серьезно относятся к обещаниям, имеют очень сложный характер.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Великие тайны. "Мемуары гейши" (09.03.2013)
Принято считать, что гейши - дорогие жрицы любви. На самом деле мужчины обращались к ним не за плотскими утехами. В волшебный мир гармонии и духовного совершенства мужчины приходили за мечтой...
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
14 восточных правил успеха
[700x629]14 восточных правил успеха
Помните слова песни:"Выбери меня, птица счастья завтрашнего дня..."? Оказывается, птица, приносящая счастье и удачу, действительно существует, и даже не одна.
Древние мастера фэн-шуй вывели 14 правил того, как с помощью Феникса, Петуха и Орла активировать зону успеха.
1. Статуэтка птицы Феникс (Фэн Хуан) пробуждает энергию славы,процветания, успеха, если поместить её на юге вашего жилья или офиса. Чем ярче ваш Феникс - тем сильнее он привлекает успех.
2. Если рядом с Фениксом поставить статуэтку Красного Дракона (который в Китае считается супругом Фэн Хуан), то ожидайте появления сильного союзника.
3. Талисман с изображением Феникса помогает развитию творческих способностей,дарит новые плодотворные идеи.
4. Фигурка Феникса на подоконнике способствует реализации планов.
5. Феникс любит свет, потому желательно, чтобы в помещении, где он находится, было светло.
6. Орёл - символ славы. Если поместить изображение Орла, статуэтку и т.п. в южном секторе жилья или офиса, то не исключено, что скоро к вам придёт известность.
7. Желательно,чтобы фигурка Орла была сделана из "живого" материала, например дерева или кости. Но не стоит селить у себя в доме модные в советское время фосфорные статуэтки - мертвенное свечение в темноте привлекает "чёрные" энергии, а это не только не добавит вам удачи, но и чего доброго, принесёт беду.
8. Декоративный Орёл, парящий под потолком, не только дарит владельцу успех, но и охраняет от неожиданных падений в карьере и бизнесе.
9. Если у вас большие амбиции, и при этом все время что-то мешает добиться высот, носите с собой орлиное перо. Оно поможет избежать терниев на пути к успеху. Но о нём никто не должен знать!
10. Тем, кто желает обзавестись новыми знакомствами, надо поместить Петуха (статуэтку, рисунок и т.п) в южном секторе офиса или жилья.
11. Два Петуха, стоящие друг против друга, помогут выдержать давление со стороны вышестоящих.
12. Статуэтка Чёрного Петуха, установленная напротив главного входа, оберегает владельца от предательства.
13. Красный Петух на кухонном столе привлекает в жизнь деньги.
14. Ни в коем случае не ставьте рядом Феникса, Орла и Петуха - энергии этих птиц конфликтуют между собой и могут принести в вашу жизнь полный хаос.
источник: http://www.fantasiya.net/
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Удивительные истории
Такие истории заставляют задуматься...
Друзья, никогда не лишним бывает задуматься в нашем суетном мире о простых и добрых поступках, которые каждый из нас совершал. И сегодня, в этот прекрасный день Весны, когда вся природа словно просыпается после зимней спячки, мы бы хотели, чтобы эти короткие истории тоже разбудили ваши сердца и направили на путь добра!
* 1 * Сегодня мой папа пришел домой с розами для мамы и меня. "В честь чего?" - спросила я. Он сказал, что некоторые из его коллег сегодня жаловались на своих жен и детей, а я им не смог составить компанию.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
10 хороших высказываний!!!
10 высказываний, над которыми стоит задуматься
Если что-то упустил, не упусти урок из этого.
*****
Корабль без руля и человек без цели в конце концов оказываются на мели.
******
Никогда не имей дело с тем, от кого ты хоть раз слышал «я же тебе говорил».
*****
Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.
*****
Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря.
Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления
******
Если хочешь иметь то, что никогда не имел, тебе придется делать то, что ты никогда не делал.
******
Берегите свое время.
Учитесь говорить “нет”. Умение решительно говорить “нет” малозначительным делам придаст вам силы сказать “да” чему-то великому.
*****
Я не говорю, что вы должны вести себя так, словно каждый день последний.
Нужно вести себя так, как будто каждый день ЕДИНСТВЕННЫЙ.
*****
Мы становимся тем, о чем думаем чаще всего.
Это цитата сообщения murchik2 Оригинальное сообщение
Как быстро свернуть пакетик для фруктов
Непонятно? Попробуйте сразу с листом бумаги: два нижних угла сгибаете навстречу друг другу внахлёст, а верхние углы опустить вниз в разные стороны - и всё! Вот только самостоятельно такой кулёк не стоит. Из них еще пить можно, но не долго..
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Признаки и симптомы зашлакованности организма
Признаки зашлакованности организма:
- Повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность.
- Периодические головные боли.
- Слабость, потливость, зябкость.
- Нарушение сна.
- Повышенное газообразование в кишечнике, запоры или поносы, часто сопровождающиеся выделениями слизи.
- Неприятный, часто зловонный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах.
- Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и придаточных пазух носа.
- Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и мочевыводящих путей.
- Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель, часто с мокротой, выделения из влагалища, ведущие к эрозии шейки матки и влагалища, выделения из грудных желез у женщин и др.
- Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные высыпания, висячие родинки на шее и подмышками. Изменение цвета кожи лица, появление морщин, сухости или жирности, ведущие к ее увяданию. Часто кожа трескается, особенно на руках и ногах.
- Аллергические реакции, зуд, образование жировиков и др.
- Сложность в нормализации артериального давления и венозного кровообращения. Это приводит к гипертонической или гипотонической болезням, варикозному расширению вен, тромбофлебитам.
- Неприятный запах тела.
Что происходит в случае постоянного токсического воздействия?
- Нарушается обмен веществ.
- Нарушается клеточное дыхание. Шлаки, окружающие клетку, приводят к тому, что клетка начинает задыхаться.
- Нарушается синтез белков, ферментов и других регуляторов функций организма.
- Ухудшается всасывание многих питательных веществ, особенно витаминов и микроэлементов. Поэтому в организме может ощущаться их недостаток даже при достаточном поступлении.
- Значительно снижается активность лекарств, а в некоторых случаях извращается их действие. Поэтому врач назначает большие дозы или несколько препаратов. А ведь многие лекарства не безопасны для организма. Знайте, что если лекарства не действуют, или плохо действуют, то не всегда они виноваты, или виноват врач.
- Снижается иммунитет. Создаются благоприятные условия для развития патогенной флоры.
Что же делать?
Подборка проверенных и эффективных методов очищение организма (более 70 методик очищения организма)
Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение
Созависимым акоголика
[300x446]
Форум Ал-Анон родственников алкоголиков - 12 шагов http://forumaa.net/index.php?s=f682bd778d726eabf32f27bda2b5ee47&act=SC&c=7
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
5 правил настоящего оптимиста
1. Держаться ближе к оптимистически настроенным людям.
Дело в том, что люди сильно влияют друг на друга. Представьте, что Вы, человек с оптимистичным взглядом на жизнь, вдруг попадаете в общество зануд и нытиков! Надолго оптимизм продержится? И, напротив, когда несколько оптимистов начинают вместе какую-нибудь работу, это дает синергетический эффект, и работа выполняется быстрее.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Установка кухонной рабочей плиты
на правах рекламы
Если вы решили обновить кухню и установить рабочие поверхности, воспользуйтесь следующими советами.
Прежде всего, нужно выровнять напольные шкафы по горизонтали. Иначе столешницы деформируются, а мебель испортиться под тяжестью материалов. Обязательно отключите предохранитель при демонтаже варочной панели. Вообще все работы с электрикой должен выполнять специалист.
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Творожный "торфяной" пирог
[480x331]Творожный "торфяной" пирог
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 400 г;
Масло сливочное - 250 г;
Творог - 500 г;
Какао-порошок - 4 ст.л.;
Яйца - 4 шт;
Сахар - 350 г;
Ванильный сахар - 1 пач.;
Крахмал - 3 ст.л.;
Сметана - 100 г;
Приготовление:
Для приготовления пирога нам понадобится мука,какао-порошок,крахмал,творог,яйца,сахар,сливочное масло,сметана,ванильный сахар.
Размять сливочное масло,добавить 150 г сахара и растереть.
Смешать какао с мукой и перетереть с сахарной массой до состояния крошки.Застелить форму бумагой для выпечки и высыпать половину крошки.
Приготовить начинку:смешать творог с оставшимся сахаром и ванильным сахаром,добавить яйца и сметану,Взбить блендером до однородной массы,затем добавить крахмал.
Вылить творожную смесь поверх шоколадной крошки.
Сверху засыпать оставшейся крошкой.
Выпекать пирог 45 минут в разогретой духовке при 190 градусах. Приятного чаепития!
(из нета )
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сочная и ХРУСТЯЩАЯ САМСА - сытно и вкусно!
Никогда бы не подумала, что самса, оказывается, настолько вкусная, пока сама ее не приготовила!
Она нам всем очень понравилась. Теперь буду ее готовить... Хорошо, что это не сложно.
Очень сомневалась насчет теста. Не ожидала, что обычное пельменное тесто, будет таким вкусным и мягким после выпекания. Я боялась, что оно будет твердым и сухим...
[600x450]
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Украшаем фотку анимацией бесплатно без фотошопа.
[200x250]
Кто не умеет пользоваться фотошопом, а очень хочется
украсить свою фотку или картинку анимацией.
Можно воспользоваться
ОНЛАЙН РЕДАКТОРОМ АНИМАТОРОМ.
Где можно сделать красивые анимационные эффекты,
на любой картинке или фотке.
В нём есть широкая цветовая палитра и он достаточно
прост в использовании!
Я попробовала и вот что у меня в итоге получилось.
Взяла замечательную картинку.
ЗДЕСЬ далее...