Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Учимся танцевать
Самый лучший массаж для кровеносной системы - это танцы.
Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.
Танцуйте!
Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.
Ну что, начнем?
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Волшебная формула для похудения♥ღ♥
[500x500]
Года три назад сидела я на работе, зашла приличная такая бабушка, получив у меня ответы на все свои вопросы, она сказала: "Красивая ты, только полная, не обижайся, худеть тебе надо".
Я: "Знаю, но не получается".
Тогда она говорит: "Пиши".
Я :"Что? Зачем?"
Она начинает диктовать что-то непонятное :"Сан-Сиа-Уии-Нах-Пай-Тун-Доу". И говорит: "Произноси это как можно чаще - похудеешь".
Я, конечно же, потом посмеялась, глупость какая-то и решила, что поскольку не знаю, что сие означает, вдруг какая-то черная магия, то и читать это не стоит.
Об этом случае я благополучно забыла, но фраза эта прочно засела в мозгу. И вот сегодня почему-то мне вспомнился этот случай и ради интереса я решила найти в сети, что сия фраза означает. Во всех ссылках была примерно одинаковая информация следующего содержания:
Средство для похудения:
Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один.
Вот эта «волшебная формула»:
«САН-СИА-УИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ»
Именно благодаря ей все буддийские монахи имеют нормальный вес. А вовсе не потому, что они изнуряют себя постом и многочасовыми молитвами.
Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов.
Все объясняется тем, что вибрация, которая создается голосом, благотворно действует на весь организм.
Ещё можно наговаривать на воду 9-12 раз и пить.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Итак, японская диета
Если вы хoтите иметь красивую и сройную фигуру, нужно просто этого сильно захотеть и срочно начать забoтиться o себе. Дабы тело стало идеальным, нужно делaть упражнения для ног, конечно же упражнения для пресса, различные упрaжнения для мышц рук прямо у себя дома.
Все рецепты под катом!
_____________________________
[показать] Иметь красивое тело - мечта многих людей. Красивое тело способно привлечь людей противоположного пола, а также повысить чувство уверенности в себе. Сайт Muscle Fiber располагает ценной и полезной информацией по тренировкам и питанию. Кроме этого здесь можно слегка заработать. За написание статьи на фитнес тематику его создатели платят по 50 рублей.
_______________________________________
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Есть ли у Вас лишний вес?
Внизу увидите нормальная ли у Вас масса тела.
縊
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Идеальные грядки за один день
[500x375]Идеальные грядки за один день
Когда заходишь к кому-нибудь на участок и видишь идеальный порядок, невольно задумываешься: а когда же хозяева этих участков спят, едят, читают книги.
А вот я – ленивая. У меня есть 10 соток земли, но я не готова посвящать все свое свободное время огороду, саду и борьбе с сорняками. Поэтому делаю все, чтобы упростить свой труд до минимума. Поэтому выбрала для себя оптимальный вариант: сад на газоне и аккуратные грядки из плоского шифера.
[показать]Это цитата сообщения Зоя_Сорокина Оригинальное сообщение
Уложены в копилочку года...
 |
|
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Аппликация для занятий с детьми и для детской одежды
[363x500]Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
"Копченые" куриные крылышки
Ингредиенты.
куриных крылышек 1,5 кг
чай (с большой горкой) 3 ст л
кипятка ~ 1 л или чуть больше
специи
соль
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Интересные идеи из дерева
Интересные идеи из дерева
Такие необычные поделки из дерева доставят радость и взрослым и детям. Их можно сделать своими руками, установить летом на даче и у вас всегда будет хорошее настроение. смотрите и улыбайтесь)
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
30 вещей, которые стоит начать делать прямо сейчас
[показать]Сегодняшний день — это начальная точка чего-то нового. И, чтобы это будущее было изумительным, вот список из 30 вещей, которые надо начать делать для себя.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
7 ЗАБЫТЫХ СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Необычная закладка для книг
1.
[680x680]Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение
Оригинальный коврик для ребенка
[показать] http://ochumelieruchki.info/topics/originalnyj-kov...568df9c9f39e11ef6e1e69ae8597c4
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулетики мясные к праздничному столу
[604x453]свиное филе - 700 гр.
грибы - 500 гр.
лук репчатый - 2 шт.
яйцо куриное - 2 шт.
сыр твердый - 150 гр.
сливки - 1 стакан
соль - по вкусу
перец черный молотый - по вкусу
масло подсолнечное - 40 гр.
[показать]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Аппликация. Кошечки
1.
[377x591]2.
[400x500]3.
[460x613]Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение
Фруктово-ягодное наслаждение
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ОТКАРМЛИВАЕМ ТОМАТЫ!
ОТКАРМЛИВАЕМ ТОМАТЫ!
Чтобы у томатов плоды были покрупнее и созревали на несколько дней раньше, готовят для них такой «напиток» — на 10 л воды добавляют 3-4 капли йода.
Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение
Изучаем дни недели
Такое понятие, как день недели, ребенку дошкольного возраста не всегда понятно. Его нельзя потрогать, назвать форму или цвет. Каждая мама придумывает свой способ, как объяснить крохе, что же такое дни недели.
► Способы обучения дням недели
Есть много способов, которые помогут выучить дни недели. Вот лишь несколько советов:
1. Можно сделать простой календарь с днями недели и повесить на видное и легко доступное место. При любом случае можно будет обращаться к данному календарю, чтобы выяснить какой сегодня день, какой день был вчера и что будет завтра. Что разнообразить и оживить этот календарь, можно возле каждого дня написать важные события, которые ежедневно происходят в этот день.
2. Есть много простых стихов, которые помогут выучить дни недели. Регулярное повторение этих рифм в конечном итоге установят порядок дней в детских умах. Не беспокойтесь, если дети путают дни недели. Понятие времени - абстрактное понятие для маленьких детей, и требует времени, чтобы это запомнить и выучить.
|
Где бездельник Понедельник? - Спрашивает Вторник. - Понедельник - не бездельник, Никакой он не бездельник, Он отличный дворник. Он для повара Среды Притащил бадью воды. Кочегару Четвергу Смастерил он кочергу. Но приходила Пятница Скромница, опрятница. Он оставил всю работу И поехал с ней в Субботу К Воскресенью на обед. Передал тебе Привет. Ю. Мориц |
В ПОНЕДЕЛЬНИК Черепаха Ткань купила на рубаху. ВТОРНИК - резала, кроила. В СРЕДУ шила, шила, шила… К ЧЕТВЕРГУ она устала, Так что в ПЯТНИЦУ дремала. Пробудилась лишь в СУББОТУ. Осмотрев свою работу, День утюжила творенье. Примеряла в ВОСКРЕСЕНЬЕ |
В понедельник я стирала, |
3.Разговоры о семейных планах и создание простых графиков, которые будут отражать будущие события, внесут порядок и больший смысл в понятие "дни недели".
4. В зависимости от того, какой день недели, над паровозом ( см.фото) или над одним из вагонов прикрепляется шарик или зверюшка. Дети сами могут переставлять шарик и называть дни недели.
Паровоз и шесть вагонов:
Дней в неделе ровно семь...
По полям, подъемам, склонам
Ехать поезду не лень.
Понедельник — паровозик,
Он — начало, как всегда,
Дни недели гордо возит!
После — вторник и среда.
А за ними мчит четверг
С пятницей, конечно...
Время не замедлит бег:
Едет поезд спешно.
То-то радость и веселье:
Вот суббота с воскресеньем!
Вам секрет открыть хотим:
Дети рады выходным!
Утром можно дольше спать,
Целый день гулять, играть.
Только без толку скакать
Любит лишь бездельник.
После выходных опять
Будет понедельник.
Поезд наш веселый движется вперед, —
Новая неделя вот уж настает.
Стук часов — как стук колес:
Вновь шары — на паровоз!
Паровозик и
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Лоскутное шитье ... подборка салфеток (Quilts, пэчворк)
