• Авторизация


Йога. Лечение шейного отдела позвоночника 25-11-2013 18:03

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Йога. Лечение шейного отдела позвоночника



Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 43 - Йога против остеохондроза
Часть 44 - Как исправить осанку.Простые упражнения
Часть 45 - Йога. Лечение шейного отдела позвоночника
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлета «Сугроб» - oчаровательные, очень сытные котлеты, которым гарнир уже не потребуется. 25-11-2013 17:34

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Котлета «Сугроб» - oчаровательные, очень сытные котлеты, которым гарнир уже не потребуется.

"Сугробы" - это необычные и очень вкусные котлетки на новогодний стол. Конечно,такие котлеты можно приготовить и на обед, и на ужин, но они по праву займутдостойное место на праздничном столе. По сути - обычные котлетки, однако они действительно похожи на маленькие сугробы. В основании - мясной фарш, затем слоями выкладывается начинка.

А на ней слоями - обжареные шампиньоны, картофель,тёртый сыр. И всё это изобилие поливается майонезом. Вкуснотища, одним словом!
[380x300] [380x300]
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Готовятся "сугробы" быстро и просто, а результат получается впечатляющий.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

*Грибной пирог* - его вкус невозможно забыть - Ела бы его да ела. 25-11-2013 17:30

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

*Грибной пирог* - его вкус невозможно забыть - Ела бы его да ела.

На рецепт грибного пирога наткнулась случайно, в каком-то кулинарном конкурсе. Люблю сочетание грибов и лука, поэтому решила приготовить. В итоге мне ОЧЕНЬ понравилось!!! Ела бы его да ела.
Не пугайтесь,что в нем аж 4 крупных луковицы,никто из пробовавших не разобрал,что в нем лук есть вообще. И поверьте,это очень вкусно.
Свои заметки взяла в скобки.

[700x525]

b07b33f03025d5ea40e0f8b6b008addb (94x64, 30Kb)Узнайте как готовить самый вкусный пирог с грибами.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздничные бутерброды: много вкусных идей с фото! 25-11-2013 17:23

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Праздничные бутерброды: много вкусных идей с фото!


[b]Ни одно праздничное застолье не обходится без бутербродов. И совершенно не важно, готовите вы бутерброды на Новый Год, или бутерброды на день рождения это всегда огромное поле для полета фантазии.Но как бы там ни было, праздничные бутерброды предполагают приготовление их из традиционных ингредиентов, и хозяйки предпочитают использовать проверенные временем рецепты бутербродов.Предлагаю вашему вниманию интересную подборку вкусных праздничных бутербродов, которые гарантированно понравятся всем вашим гостям. 



Бутерброды со шпротами, яйцом и помидорами



[показать]



 



Ингредиенты:



Белый хлеб
Шпроты в масле 1 банка
Помидоры 2 шт
Майонез
Вареные яйца 2 шт
Приготовление:



Обжариваем с двух сторон кусочки хлеба до золотистой корочки на сливочном масле. Готовые хлебцы смазываем тонким слоем майонеза. Раскладываем на хлеб шпроты. Сверху кладём порезанные тонкими кружочками яйца. Потом помидоры. 



 



Праздничные бутерброды с сельдью свеклой и яйцом



[показать]



 



Ингредиенты:



Хлеб
Филе слабосоленой сельди
Свекла вареная
Яйца вареные
Майонез
Укроп
Лук репчатый
Приготовление:



Тонкий кусочек хлеба слегка смазываем майонезом, сверху - колечко репчатого лука, а на лук - кусочек филе слабосоленой селедочки. Бока бутербродика украсим попеременно смесью: вареный яичный белок+майонез, вареная свекла+майонез, вареный яичный желток+майонез. Смесь на хлеб нанесём столовой вилочкой. Сельдь украсим зеленью. Быстро и очень вкусно !



 



Бутерброды с семгой и сыром "Праздничные розы"



[показать]



Ингредиенты:



Батон, или хлеб
Сыр в пакетах плавленый Виола
Майонез
Семга нарезка или форель
Укроп и петрушка
Приготовление:



Батон или хлеб нарезать на куски толщиной 1 см. Из хлеба можно сделать кусочки овальной формы или круглые, вырезать формой или стаканом. Я вырезала крышкой от банки для круп.



На готовые кусочки намазать майонез. Той же формой вырезать из сыра и семги кусочки и уложить на бутерброды. Бока бутербродов можно обмазать майонезом и присыпать мелко нарезанным укропом.



На семгу сделать розы из сыра, на сыр сделать розы из семги, украсить петрушкой.



 



Праздничные бутерброды с селедкой



[показать]



 



Ингредиенты:



белый хлеб
сливочное масло
малосольная селедка
яйца (2 шт)
зеленый лук (1 пучок)
 



Приготовление:



Селедку очистить, сделать филе, порезать небольшими кусочками.



Яйца сварить вкрутую. Хлеб намазать маслом, сверху выложить селедку ( 2 кусочка на 1 кусок хлеба).



Выложить все бутерброды на большое блюдо и потереть (на терке) яйца сверху на селедку.



Все засыпать мелко нарезанным зеленым луком.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт «Мадам Помпадур» 25-11-2013 17:16

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Торт «Мадам Помпадур»









[604x455]
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 стакан сахара
- 1 чайная ложка соды
- 0,5 чайной ложки соли
- 200 гр жирного творога
- 2 стакана (250 мл) муки
- миндаль
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из курицы с корейской морковью и киви 25-11-2013 17:09

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салат из курицы с корейской морковью и киви









[604x328]
1. слой - (даю расход продуктов на одну большую салатницу) - половинка
куриного филе (отварить, мелко порезать, присолить, поперчить).
2 слой - один крупный киви (порезать полукольцами)
3 слой - тертые на терке белки 3 яиц
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПЕРЕНЕСТИ К СЕБЕ В БЛОК КАРТИНКИ С Яндекса 25-11-2013 17:06

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

КАК ПЕРЕНЕСТИ К СЕБЕ В БЛОК КАРТИНКИ С Яндекса.

[показать] [показать]
Пояснительная шпаргалка - КАК ПЕРЕНЕСТИ К СЕБЕ В БЛОК КАРТИНКИ С Яндекса.
Вы часто встречаете посты, взятые на яндексе, чаще всего это бывают картинки из чьих то альбомов. В блог можно самому выбрать и перенести понравившееся картинки. Самый первый шаг - это надо нажать на любую картинку поста (они все кликабельные) и вы попадаете в Яндекс к человеку, кому принадлежит альбом с этими картинками. И вот что делать далее - я постаралась показать на скриншотах. Выполняйте действия как описано в моих фотографиях (скринах).
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как поставить музыку в пост. 25-11-2013 17:00

Это цитата сообщения Serdoliks Оригинальное сообщение

Как поставить музыку в пост.

Как поставить музыку в пост.

На этот вопрос очень подробно ответил Rost в своём посте .
Но не всем оказался понятен его ответ, поэтому я попытаюсь объяснить чуть подробнее.
В связи с последними изменениями на ЛиРу, музыку в пост стало закачать намного проще чем ранее.
1. "Новая запись" далее "Обзор", находим на компьютере у себя музыку и жмём "Опубликовать"

2. Это то, что мы увидим в результате загрузки:
[544x92]
Кнопки вполне рабочие. Но не всем нравится их скромный вид, многие предпочитают видеть у себя на страничках плеер.

3.Для этого нам нужен код плеер, он постоянный и выглядит следующим образом:
[692x51]
Вместо слов "ссылка на файл mp3" нам нужно поставить рабочую ссылку. Где её следует искать?

4. После того, как мы закачали музыку в пост и получили желанные две кнопочки с надписью "слушать" и "скачать", идём в меню: "редактировать", где видим примерно следующую запись:
[693x53]
Копируем только ссылку на музыкальный файл, на фото она подчёркнута красным, будьте внимательны, не ошибитесь при копировании.

5.Возвращаемся к пункту 3, где у нас находится код плеера, и вместо слов (ссылка на файл mp3) вставляем скопированную нами ссылку. Выглядеть запись будет следующим образом:
[695x66]

6. В итоге мы получим такой симпатичный плеер, вполне работоспособный.
[695x74]

Можно изменить размер плеера, изменить его цвет. Если будут вопросы, пожалуйста обращайтесь. Удачи вам!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где взять муз. файл в формате мр3 25-11-2013 16:56

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Где взять муз. файл в формате мр3
 

[показать]

Здравствуйте...


Сегодня мы поговорим о музыке, вернее о музыкальных файлах в формате мр3. Вы знаете, чтобы у вас в посте играла музыка, надо взять такой файл и вставить его в аудиоплеер. Для этого надо сначала скачать его к себе на комп, потом вставить в свой альбом и уже оттуда вставить в плеер. Но можно и не скачивать, а вставлять прямую ссылку в формате мр3. Где искать и как это сделать про это наш сегодняшний урок. Такие прямые ссылки можно вставлять и на Майле и на Лиру, но так как Майл не очень жалует сторонние ссылки, поэтому урок адресован в первую очередь лирушникам.

Читать далее

урок провела
Любаша К
 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАМОЧКА "ЧАЙНО-ДЖЕМОВАЯ" 25-11-2013 02:44

Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение

РАМОЧКА "ЧАЙНО-ДЖЕМОВАЯ"

... ВАШ ТЕКСТ...


Пожалуйста, не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте пост с рамочкой! Вам не сложно,а мне приятно!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадно-тыквенный кекс 25-11-2013 02:41

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Шоколадно-тыквенный кекс

Оду тыкве я могу петь бесконечно. Это настоящий плод-целитель. Особенно нравиться мне тыква в выпечке. Благодаря ей, тесто приобретает солнечно-жёлтый цвет и тонкий, едва уловимый аромат. Кекс получается мягким, пушистым, слегка влажным и в меру сладким. Несмотря на внешнее сходство, это НЕ знаменитая "Зебра".

[показать]

Читать далее [600x60]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайнерские платья - Mac Duggal Couture Dresses 2013 25-11-2013 02:37

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Дизайнерские платья - Mac Duggal Couture Dresses 2013

LJILJANA [показать]
Дизайнерские платья - Mac Duggal Couture Dresses 2013



[900x1100]

[900x1100]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадные трюфели 25-11-2013 02:36

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Шоколадные трюфели

[604x403]

Ингредиенты:
 
1,5 стакана сахара
0,5 стакана воды
100г масла сливочного
5 ст.л. какао (или кэроба)
400г сухого молока
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 упражнений для позвоночника 25-11-2013 02:30

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 упражнений для позвоночника

5 упражнений для позвоночника

Комплекс упражнений, которые предотвратят проблемы со здоровьем и сутулость, а также помогут обрести уверенность в себе.

1. Прими позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч, пятки не касаются пола. Мышцы спины и пресса напряжены. Оторви колени от пола на 5–7 см и задержись в таком положении на 15 секунд.

2. Прими позу планки с упором на кисти рук и колени, спина прямая, руки на ширине плеч. Оторви колени от пола, затем медленно выпрями левую ногу так, чтобы она была на одной прямой линии с туловищем. Поменяй ногу и повтори упражнение.

3. Ляг на живот, упрись предплечьями рук и носками ног в пол. Подними тело и задержись в этом положении на 15–20 секунд. По мере прогресса задерживайся в финальной точке как можно дольше.

4. Ляг на спину, упрись предплечьями и пятками в пол и приподними тело. Задержись в этом положении на 15 секунд. По мере прогресса задерживайся в финальной точке на 60 секунд.

5. Лягте на спину и перекатись на ней так, будто собираешься сделать кувырок назад. Повтори упражнение 10 раз.

Выполняй этот комплекс не менее 2 раз в неделю, и ты натренируешь самые неподатливые, глубокие группы мышц.

[600x375]

© heregirl

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зная эти секреты... вы будете непревзойденной хозяйкой! 25-11-2013 02:25

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Зная эти секреты... вы будете непревзойденной хозяйкой!

Зная эти секреты,... вы будете непревзойденной хозяйкой!

[640x480]

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха

2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.

3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом. Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.

4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.

5. При замесе дрожжевого теста все продукты должны быть теплыми или комнатной температуры, продукты из холодильника замедляют подъем теста

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экзотическое блюдо - бананы в шоколаде. 25-11-2013 02:21

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Экзотическое блюдо - бананы в шоколаде.

[604x340]

Все мы любим кушать бананы и шоколад. Давайте попробуем сделать экзотическое блюдо - бананы в шоколаде. Для его приготовления берём следующие ингредиенты:

Пару бананов и любой шоколад  - 100 грамм, кокосовую стружку, орехи.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тортик норка крота!!! 25-11-2013 02:18

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Тортик норка крота!!!

[604x403]

Торт готовится очень быстро.
Два из пяти сложность.
 
Понадобятся такие продукты:
 
Для теста:
Первое-0,5 банки сгущенки
второе-1 стакан сахара
третье-пакетик разрыхлителя (либо 1 ложечка соды)
четвертое-2 яйца
пятое-4-5 столовых ложек какао
шестое-1 стакан сметаны
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с морской капустой. 25-11-2013 02:08

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Салат с морской капустой.

[показать]

Хочу предложить очень вкусный и легкий салатик

Все мы знаем,что морская капуста полезная,от и мы ее частенько покупаем.Но просто маринованая капуста надоела и я решила проэксперементировать,и эксперемент удался,получилось вкусненько

Состав:

Маринованая морская капуста

белокачанная капуста

черные маслины

кукурузка

майонез

Одной и другой капусты кладем одинаково, маслины режем кольцами,бросаем кукурузку,майонез и все перемешиваем и приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Это такой чудо пирог, даже не пирог, а очень вкусное пирожное. 25-11-2013 02:03

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Это такой чудо пирог, даже не пирог, а очень вкусное пирожное.

Это такой чудо пирог, даже не пирог, а очень вкусное пирожное - восточная сладость фытыр.

[500x297]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной рулет с шампиньонами 25-11-2013 01:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мясной рулет с шампиньонами

[показать]

 
 
Сегодня решила приготовить не простые котлеты, а мясной рулет. Симпатичнее и разнообразие хоть какое-то.
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии