Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
5 простых поз йоги 10 минут каждое утро
Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день!
1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати :) Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.
2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.
3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.
4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.
5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.
Поза ребенка
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Коммерческая обработка фотографий
Серия сообщений "* Photoshop CC ":
Часть 1 - Photoshop CC - Установка и активация программы
Часть 2 - Adobe Photoshop CC 2014: что нового?
Часть 3 - Коммерческая обработка фотографий
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Заболевание дёсен. Лечение народными средствами.
[500x289]При кровоточивости десен рекомендуется в качестве средства для лечения использовать отвары и настойки, приготовленные из таких трав, как осока песчаная, герань кроваво-красная, лапчатка прямолистная, плаун-трава, арника горная, кровохлебка и др. Приготовленные средства применяют для полоскания полости рта или же смачивают тампон и прикладывают к болезненным участкам десен. Лечение десен в домашних условиях не требует особых умений и навыков, все довольно просто.Если имеет место воспаление десен, лечение народными средствами можно осуществлять с помощью такого рецепта:
- 200 грамм листьев алоэ нарежьте помельче, чтобы получилась кашица. Положите в эмалированную миску, накройте крышкой и оставьте на один час. После этого измельченный алоэ нужно закипятить, процедить, вылить в посуду из стекла и плотно закрыть крышкой. Полученным средством при воспалении полощут рот. Хранить лекарство из алоэ надо подальше от света, в прохладном месте.
Если требуется лечение свища десны, приготовьте такое лекарство:
- возьмите по 2 части цветков календулы, цветков и травы тысячелистника, корня одуванчика, по 1 части травы донника, корней щавеля огородного, травы и цветков пижмы. Измельчите травы в мясорубке, добавьте по 1 части мази Вишневского и мази ихтиоловой, немного масла календулы, чтобы получилась однородная масса. Полученным средством смазывать пораженный участок.
А это средство помогает вылечить кровоточивость десен, укрепляет зубы, убирает плохой запах изо рта и способствует заживлению свища:
- за 3 месяца с помощью глины можно избавиться от всех этих недугов. Лечение состоит в том, что надо глину красную (гончарную) закладывать за щеки. На ночь заложите за каждую щеку по 1 ч.л. глины. На утро промойте рот кипяченой водой. Не допускайте соприкосновения глины с металлическими и синтетическими материалами, храните в эмалированной посуде.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Йога: упражнения для похудения
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Объемная валентинка своими руками
Объемная валентинка своими руками
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Выкройки и сборка цветов
На основе приведенных выкроек наиболее популярных цветов по принципу и подобию можно сделать и другие интересующие вас растения. Цветы из кожи, капрона и бумаги делают по тем же выкройкам. И даже если вы задумали изготовить «фантазийный» цветок, то и его лучше соотнести с реальным растением.
Мак
В природе существуют несколько видов мака, но чаще других для декоративных букетов изготавливают мак восточный: крупный яркого оранжево-красного цвета с черным пятном у основания лепестка (есть и розовая форма). Другие маки более мелкие: полевой мак (алый, красный, темно-красный), мак садовый, часто махровый, по форме напоминающий пион (от белого до темно-фиолетового, кроме желтого и голубого цвета). Цвет стебля и листьев у таких маков голубовато-зеленый. У мака альпийского цветы белые, желтые и оранжевые. Но все эти маки можно делать по одной выкройке, лишь уменьшая или увеличивая детали.
Это цитата сообщения здесь_нет_никого Оригинальное сообщение
Обзор шрифтов.
Случайно наткнулась в сети,очень удобная штука! Решила поделиться! Внизу в окошечке пишите любое для проверки слово и выбираете шрифт и смотрите,как будет выглядеть,копируете и при необходимости вставляете в нужной вам программе. Автоматически показывает сколько у вас шрифтов в системе. |
Это цитата сообщения marinapetrova1950 Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ В ПРОШОУ СТИЛИ: облака,мигающие глазки,конверт
Стиль с мигающими глазками
Cтиль конверт
http://www.youtube.com/watch?v=i8gBaOL1UuE
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Кольчужный браслет с бусинами своими руками
Автор мастер класса "Стать Севера" кольчужные украшения, далее текст и фото мастера !!!
Я хочу показать, как сделать браслет в технике кольчужного плетения в комбинации с бусинами.
Этот браслет — модификация японского кольчужного плетения, хорошо подходящего для декорирования бусинами.
Для браслета длиной 17см нам понадобится:
- 72 кольца с внутренним диаметром 5,6мм, толщина проволоки 1,2мм
- 130 колец с внутренним диаметром 4,6мм, толщина проволоки 1,2мм
- 17 бусин диаметром 6-7мм
- тросик
- застежка
- подходящие по размеру инструменты.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
Гениальные и копеечные средства для красоты! Сохраните себе море полезной информации!
Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Как плести ободок из бумаги. Мастер-класс Светланы Булгаковой
Как плести ободок из бумаги. Мастер-класс Светланы Булгаковой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Воздушные пончики на кефире всего за 15 Минут
Ну очень вкусно!
Ингредиенты: -Кефир 250 мл. -Яйцо 1 шт. -Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л. -Соль щепотка -Сода 1/2 ч.л. -Растительное масло 3 ст.л -Мука 2,5-3 ст. -Растительное масло для жарки -Сахарная пудра для присыпки
Приготовление: Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать. Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло. Добавить просеянную муку и замесить тесто. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук. Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см. Кружкой вырезать из теста круги, внутри каждого круга сделать выемку при помощи рюмки. Остатки теста повторно использовать для приготовления пончиков. На раскаленную сковороду вылить достаточно много масла, чтобы в сковороде его было около 1 сантиметра. Выкладывать в раскаленное масло пончики и жарить с двух сторон на среднем огне. Горячие пончики присыпать сахарной пудрой
Это цитата сообщения Мадам_Ида Оригинальное сообщение
Как не разориться в аптеке?
Многие лекарства имеют дешевый аналог, а некоторые и вовсе бесполезны.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Микроволновка-убийца
Часть 2 - Требуется помощь
...
Часть 27 - Будем здоровы!!!
Часть 28 - Лимфа-очень важная информация. Это должен знать каждый!!!
Часть 29 - Как не разориться в аптеке?
Часть 30 - Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
Это цитата сообщения Агушечка5 Оригинальное сообщение
Плетем лапти с домовенком из шпагата - Сам себе волшебник
http://sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/pletem-lapti-s-domovenkom-iz-shpagata/
Это цитата сообщения jzayka Оригинальное сообщение
Бесплатный видеокурс "Секреты анимации для начинающих"
|
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Воздушные шляпки Анны Музыкантовой
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Простая выкройка кимоно из шифона
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Детский столик на диван
Это цитата сообщения Franzuzhenka Оригинальное сообщение
Для тех , кто увлекается живописью! Волшебная сила клея ПВА! (находка для рукодельниц!)
 |
|
Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение
Хотите научиться делать эффект кино на фотографии в Лайтрум?