33 ЖИЗНЕННЫЕ РАДОСТИ

Ох, как я со многим согласна:

1. Лечь спать в постель со свежими простынями.
2. Чихнуть три или больше раз подряд.
3. Болтать ногами в воде.
4. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось ещё много непрочитанных страниц.
5. Поскользнуться и не упасть.
6. Ощутить песок между пальцами ног.
7. СМС-ка, которую ты ждал.

СЕМЬ СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать [225x150]
Серьёзно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдёт и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

2. Да тут дел на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут. Это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придётся трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть всё что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.

3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочерёдно — это намного проще.

4. Рутину — прочь!
Всё делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что всё это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.

5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов». Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.

6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознаграждён, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела – выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.

7. Не откладывайте на завтра
Завтра – это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас – завтра появится какое-то очень срочное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните своё дело сегодня – закончить начатое легче, чем начать новое.

Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути!

Источник

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как мы перестаем слышать свое сердце?
Часть 2 - 18 Принципов Счастья
...
Часть 23 - Хороший комплимент окрыляет
Часть 24 - 8 Самых главных ценностей в жизни
Часть 25 - СЕМЬ СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ
Часть 26 - Из жизни женщины…
Часть 27 -

Как пережить осеннюю депрессию с пользой?

[показать]

Каждый год, как только наступает «унылая пора, очей очарованье», тоска с готовностью закрадывается в душу. И хотя все знают, что весна еще непременно наступит, это почему-то не утешает.

С депрессией предлагают бороться разными методами. Например, искать новые развлечения, чаще гулять, много общаться. Одна беда: чаще всего эти способы требуют активности, на которую сил-то и нет. Как же быть? Давайте поищем что-нибудь поспокойнее.

Почему грустим?

Для осенней депрессии есть две основных причины. Первая – физиологическая, связанная с уменьшением светового дня, похолоданием, начинающимся недостатком витаминов.

Устранение этой причины достигается простыми методами. Главный, конечно, светильники. Замените плафоны с рисунком на однотонные, лучше всего белые. Поставьте в них лампочки помощнее, излучающие не желтый, а белый свет. Мягкие вязаные носки и шарф, носимые дома по вечерам, дадут ощущения тепла и уюта, а вкусные витаминизированные чаи подпитают и укрепят организм.

Сложнее со второй причиной – психологической. Мысль «все теперь уже не так, как было» часто сопровождает депрессивные состояния и является их причиной. Осень располагает от ностальгического «теперь не так хорошо, как было летом» легко перескакивать на грустные размышления о прожитой жизни и еще легче – к ощущению бессмысленности собственного существования.

Как этого избежать? Прежде всего, скажите себе: прошлое прошло, а будущее еще не наступило, и займитесь подведением итогов. В конце концов, осень – это естественная пора для сбора урожая и тщательной подготовки запасов на зиму (например, варенья и соленых огурцов). Так почему бы не сделать то же самое с миром внутренним?

[показать] Улыбайтесь, это всех раздражает Извините, что я говорю, когда вы перебиваете Читать далее [показать] автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Серия сообщений "юмор":

[показать]

Часть 1 - ДЕМОТИВАТОРЫ
Часть 2 - Тосты от Шурика
...
Часть 19 - Акинатор.RU
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - УЛЫБНИТЕСЬ...
Часть 22 - БЕРЕГИТЕ МУЖЧИН
Часть 23 - ЦИТАТЫ С ЮМОРОМ...)))
...
Часть 39 - Как вам мой новый клип?)))
Часть 40 - Почти по Маяковскому...)))
Часть 41 - В предвкушении...

Любаша К [показать] [показать] [показать] Читать далее из блога Любаша К

Серия сообщений "юмор":

[показать]

Часть 1 - ДЕМОТИВАТОРЫ
Часть 2 - Тосты от Шурика
...
Часть 6 - АНЕКДОТЫ
Часть 7 - Иван Васильевич Меняет Профессию
Часть 8 - КОТОМАТРИЦА
Часть 9 - ПОЗДРАВЛЕНИЯ К 8 МАРТА!
Часть 10 - ФЛЭШ ОТКРЫТКИ К 1 АПРЕЛЯ
...
Часть 39 - Как вам мой новый клип?)))
Часть 40 - Почти по Маяковскому...)))
Часть 41 - В предвкушении...

[показать]

На сайте собрана большая коллекция данных про актеров американского кино. Биографии,фильмографии, новости,фото. Для перехода на сайт нажмите на картинку ниже. [показать] из блога Любаша К

Код для Майла можно ВЗЯТЬ ТУТ

Ни для кого не секрет, что каждый человек желает знать достаточно хорошо в первую очередь себя самого и жить в гармонии и согласии именно с самим собой. Поэтому познание собственного организма – первейшее желание любого человека. Живые системы строятся уровнями организации: молекулярный, клеточный, организменный, популяционно–видовой, биогеоценотический и биосферный. Предложенные статьи рассматривают вопросы познания своего организма именно с точки зрения работы физиологических систем, их функциональных особенностей и путей сохранения их долгой нормальной функции. В предложенном материале отсутствует сложная терминология, что помогает привлечь более широкий круг читателей, конечно не специалистов, а любознательных людей, школьников, начинающих спортсменов. Для перехода на сайт нажмите на картинку ниже. [показать] из блога ДжаниК

Код для Майла можно ВЗЯТЬ ТУТ