Это цитата сообщения Алонка-тихая_радость Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Мука — 350 Грамм
Дрожжи свежие (Вкусно с Dr.Oetker) — 20 Грамм (или сухих 7 г)
Молоко — 110 Миллилитров
Сахар — 80 Грамм
Соль — 1/2 Чайных ложки
Яйцо — 1 Штука
Желток яичный — 2 Штуки
Масло сливочное — 40 Грамм (растопленное)
Масло сливочное — 120 Грамм (для смазывания)
Мускатный орех — 1 Чайная ложка (молотый)
Клюква вяленая — 200 Грамм (или изюм)
Миндальные лепестки — 100 Грамм (или любые измельченные орехи )
Ванильный сахар (Вкусно с Dr.Oetker) — 8 Грамм
Количество порций: 6
Как приготовить «Кулич «Краффин»»
1. Подготовьте необходимые продукты. Муку обязательно просейте.
2. Дрожжи и 1 ч. л. сахара разведите в теплом молоке, поставьте в теплое место до поднятия пенной шапочки. Сливочное масло (40 г)
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Мастеркласс от Натальи GorDANA
Убавление петель для закругления выреза (перед): 5, 4, 3, 2, 2, 1, 1, 1, затем несколько рядов без убавлений (в зависимости от желаемой глубины выреза).
Для спинки: 5, 4, 3, 2, 1, 1, затем два ряда без убавлений. Резинку горловины вязала на двух спицах, не по кругу. В первом ряду (с изнаночной стороны) все петли вяжем лицевыми, 2-й ряд - лицевые, 3-й ряд - изнаночные, затем с 4-го по 10-й ряд вяжем резинкой 1х1.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
2010. - 273 с.
Подробные описания и наглядные иллюстрации
помогут быстро научиться приемам
вязания и с легкостью освоить технику выполнения
разнообразных узоров.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Спецвыпуск журнала 1001 совет и секрет. Номер посвящен вязанию варежек, перчаток, носков в качестве подарка на Новый год. В номере - меланжевый комплект; носочки, варежки, перчатки - цветные и пестрые, с жаккардом и ромбами, с чешуйками и полосатые, с орнаментами и ремешками, детские и взрослые и мн. др.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
блузка,кофточка - blouse
брюки,штаны - trousers
галстук - tie
джемпер - jumper
джинсы - jeans
жилет - vest
кардиган - cardigan
колготки - tights
костюм - suit
куртка - jacket
юбка - skirt
носки - socks
пальто - coat
перчатки - gloves
платье - dress
плащ - raincoat
пояс,ремень - belt
свитер - sweater
спецодежда - overalls
рубашка - shirt
толстовка - sweat-shirt
футболка - T-shirt
чулок - stocking
шарф - scarf
шорты - shorts
шуба - fur coat
Спортивная одежда - Sportswear
бикини - bikini
купальник - swimsuit
плавки - swimming trunks
спортивный костюм - tracksuit
Обувь - Footwear
ботинки/сапоги - boots
кроссовки - sneakers
сандалии - sandals
тапочки - slippers
туфли/полуботинки - shoes
Нижнее белье - Underwear
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
1. «Плyг»
Ложимся нa пoл, ниги прямo, pyки вдoль кoрпyca. Поднимaeм ноги ввеpх. Так, чтобы колени oказалиcь над вaшим лицoм, то eсть пoд углoм в 90 градycов.
Рyки нaходятcя вдоль тела, ладонями вниз.
Почувcтвуйте кaк работaeт вaш прecc и ноги.
Если вам cложнo сделaть эту позу, тo пpидержите себя pyками в облaсти поясницы, это oблегчит yпpажнeниe.
Удерживайтe позу в течение 60 ceкyнд. Стapайтeсь дышaть медлeнно и с глyбоким вдохом чеpез нос и выдoxoм чepез pот.
2. «Беpезкa»
Лoжимся нa пол на cпину, руки вдоль тyлoвищa, лaдонями вниз.
Xорошо упpитесь ладонями в пол и медленно поднимaйтe нoги.
Ноги должны принять вepтикальноe пoложениe, ягодицы также оторвитe от пoлa.
Придерживaйте свой таз pуками.
Поcтaрaйтесь удepжать позy в тeчение 3 минут. Если вам сложно удерживaть ceбя, тo пoдложитe под кoрпус валик, но ноги дoлжны быть пpямыми.
3. Mocтик на оборот
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
[653x597]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение
|
[показать]