Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Девчачье настроение!
Нежное - цвета пастельного - в розово-мокром бреду плачет слезой акварельною персик, цветущий в саду. Нежное - трепетно-легкие пальцы влюбленной руки, невозвратимо-далекие эхом звучащим – шаги. Нежное - первым подснежником - как поцелуй на устах, незабываемо-снежное утро, с весной на руках. Нежное... взгляду небрежному и вопреки февралю я повторяю по-прежнему: «Помню... Целую... Люблю...» Таня Иванова-Яковлева
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Список современных фильмов в которых присутствует винтажная тематика.
[440x]
1. Коко до Шанель www.kinopoisk.ru/level/1/film/325701/
2. Стиляги www.kinopoisk.ru/level/1/film/395690/
3. Рок-волна www.kinopoisk.ru/level/1/film/416824/
4. Мечтатели www.kinopoisk.ru/level/1/film/8043/
5. Талантливый мистер Рипли www.kinopoisk.ru/level/1/film/5558/
6. Амели www.kinopoisk.ru/level/1/film/341/
7. Долгая помолвка www.kinopoisk.ru/level/1/film/341/
8. Нирвана www.kinopoisk.ru/level/1/film/309394/
9. Улыбка Моны Лизы www.kinopoisk.ru/level/1/film/2043/
10. 8 женщин www.kinopoisk.ru/level/1/film/580/
11. Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту www.kinopoisk.ru/level/1/film/402542/
12. Искупление www.kinopoisk.ru/level/1/film/255611/
13. Чернильное сердце www.kinopoisk.ru/level/1/film/261097/
14. Дневник памяти www.kinopoisk.ru/level/1/film/3561/
15. Подмена www.kinopoisk.ru/level/1/film/279880/
16. Запретная любовь www.kinopoisk.ru/level/1/film/258881/
17. Загадочная история Бенджамина Баттона www.kinopoisk.ru/level/1/film/81555/
18. Поймай меня, если сможешь www.kinopoisk.ru/level/1/film/324/
19. Легенда о пианисте www.kinopoisk.ru/level/1/film/8335/
20. Малена www.kinopoisk.ru/level/1/film/747/
21. Дом солнца
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Мудрые высказывания с глубоким смыслом...
|
Подборка мудрых фраз, которые дарят нам пищу для размышлений и заставляют задуматься о многих вещах.
|
Это цитата сообщения Ilonasan Оригинальное сообщение
Как похудеть после 40 лет
http://www.azbukadiet.ru/2011/07/09/kak-poxudet-posle-40-let.html
Особенности похудения после 40 лет: мотивация, питание, физическая нагрузка. Как составить грамотную программу похудения самостоятельно, советы фитнес тренера.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Как к посту прикрепить несколько вложений с файлами
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ
Обычно, при написании поста, мы можем прикрепить только одну архивную папку, что бывает совсем недостаточно. Хочу поделиться с вами своим опытом, как мне удалось прикрепить к посту столько папок, сколько надо именно вам. Пример вот ЗДЕСЬ.
Сначала прикрепим к сообщению один файл
[700x299]Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
Втягивание живота или как японцы советуют худеть
Вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег.
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Фитнес-завтраки! 6 лучших рецептов
[594x412]1. Обычный обезжиренный йогурт с нарезанным сельдереем и виноградом.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ТРИ ФИЛЬМА О ЛЮБВИ
Сегодня день особенный...Три фильма о любви. Три абсолютно разных фильма...
КИНО. КЛЯТВА. МЕЛОДРАМА
Клятва любви молодоженов, авария, потеря памяти…Это надо смотреть…
НАШЕ КИНО. Я СЧАСТЛИВАЯ. МЕЛОДРАМА.
Даже в однообразной жизни матери трех детей может многое измениться…
НАШЕ КИНО. ХОЧУ ЗАМУЖ. ЛИРИЧЕСКАЯ КОМЕДИЯ
Всего три недели осталось у девушки, чтобы выйти замуж. Даже претендента нет! Но почему, зачем? Так сошлись звезды, так считает гадалка…)))
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная Оригинальное сообщение
А вы чувствуете дыхание Весны?
[показать]Какой вы хотите видеть свою весну? Весну в себе? Себя в весне? Если у вас картинка того, что вы намерены этой весной обрести, осознать, открыть?
Пусть же она будет исполнением ваших мечтаний. И начать их исполнять можно с таких нехитрых действий:
[показать]Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение
Вдохновение и план подружатся!
[300x273]Не можете заставить себя жить по плану? А если удается, не получаете удовольствия? Познакомьтесь с системой управления временем «Автофокус». И вы будете удивлены, насколько гибким может быть любой план.Предвидя скептицизм некоторых читателей, изучивших немало систем планирования времени, отметим, что система «Автофокус» Марка Форстера отличается невероятной гибкостью. Это значит, что вам больше не придется заставлять себя что-то делать, чертыхаясь и проклиная собственную лень, либо уговаривая «по-хорошему». Подсказывать, чем заняться в данный момент времени, вам будут интуиция и желание. Ведь очевидно: разумнее словить музу и лететь туда, куда она поведет, чем пытаться насильно переориентировать ее в другом направлении. Производительность лучше, и радость от работы и творчества несоизмеримо выше.
Сразу оговоримся, что система не подходит для срочных дел, поскольку в них всегда заданы жесткие сроки и рамки. Такие дела следует планировать отдельно и справляться с ними без применения «Автофокуса». Система Форстера создана как катализатор скорейшего выполнения важных дел - то есть дел, представляющих значимость для вашего бизнеса и жизни в целом. Никто не дышит вам в затылок, но если вы не пошевелитесь, то так ничего и не добьетесь в жизни. «Автофокус» помогает покончить с откладыванием «на завтра» и сдвинуть любое дело с мертвой точки.
Уникальная система управления вашим временем >>>
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Как правильно начать свой день?
[300x300]Итак, вы проснулись утром, открыли глаза и... Только, пожалуйста, не спешите вскакивать с постели и нырять в повседневность быта. Для начала сильно и с наслаждением потянитесь. Откиньте одеяло и, представив себя гибкой дикой кошкой, попытайтесь дотянуться руками до воображаемой ветки, при этом натянув струной всё тело. Не спешите, делайте всё плавно и грациозно, заодно ненавязчиво продемонстрируете ему все прелести вашего тела. Теперь встаньте на четвереньки и столь же красиво выгибайте и прогибайте спину. Очень хорошо.Пожелайте теперь себе доброго утра и такого же дня и встаньте с постели на пол. Если у вас есть возможность, включите свою любимую, желательно ритмичную, музыку (помните, как это делала героиня фильма «Зимняя вишня»?), которая поможет вам настроиться на ритм дня. Боитесь разбудить всех остальных? А её и не нужно включать на всю громкость - музыка должна быть лишь приятным фоном.
Поднимите руки и, подавшись грудью вперёд, одно за другим потяните вверх плечи. Коснитесь пола кончиками пальцев подальше от ступней и не спеша распрямитесь, не напрягая позвоночник. Легонько попрыгайте на носочках то правой, то левой ноги, потом - на обеих. Сделайте несколько приседаний, спинку держите ровно. И ещё немного потанцуйте, сочетая танцевальные движения ног с одновременным выполнением руками и туловищем физических упражнений. Это очень интересно и к тому же даёт прекрасный эффект.
Бодрого вам утра! >>>
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Как вызвать прилив жизненных сил?
Сила положительных высказываний
[300x200]Бывают времена, когда все вокруг обволакивает вас негативом. Самое неприятнейшее ощущение, когда, казалось бы, весь негатив хочет проникнуть в ваше сердце и разум и руководить вашей жизнью.Все из нас испытывали подобные ситуации. И каждый человек по-разному с ними справляется. Муж может нечаянно обронить: «Какое на тебе ужасное платье!». Дети могут фыркнуть по поводу противного вкуса жаркого. Начальник на корню режет вашу мечту, вопиюще протестуя: «Этот проект никуда не годится! Выбрось в мусорку и делай новый!»
Уф! - досадуете вы, до предела возмущаясь внутри своего «я»: «Разве нельзя хоть иногда сказать что-нибудь приятное?!»
Давайте изменим наш ракурс и вместо того, чтобы ждать от других положительных слов, сами начнем говорить что-то приятное и вдохновляющее самому себе.
Пусть это будут краткие, но положительные изречения о вас самих, вашей жизни, вашем будущем.
Специалисты давно заметили, что повторяя положительные фразы ежедневно, человек повышает свою самооценку, вызывая прилив жизненных сил и помогая себе взглянуть на жизнь более оптимистично.
От этого зависит не только настроение. Это определяет всю нашу жизнь >>>
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Тренинг уверенности в себе
[356x684]Телефонный звонок неожиданно резко раздался как раз посередине очередной серии «Секретных материалов» (речь шла о каких-то мерзких зеленых тварях, явно инопланетного происхождения, которые заворачивали... б-р-р-р-р... людей в коконы). Звонила школьная подруга Оля: «Я давно тебе не звонила. Я развелась с мужем». Мои охи, ахи и всяческие сочувственные увещевания привели к договоренности о встрече, и мы с Олей увиделись на следующий день.Выглядела одноклассница замечательно: гладкое лицо, голубые глаза, нежный женственный облик кустодиевской красавицы - натуральной блондинки. Но в глазах стояла - нет, даже отдельно существовала печаль и безысходность пожившей женщины. Общий «старушечий» настрой подчеркивал бесформенный турецкий свитер с нелепыми цветами. Говорила Оля медленно, моим шуткам смеялась очень тихо, как будто старалась не выделяться, неловко прикрывала руками располневшую после родов фигуру.
Житейская история, которую поведала мне Оля, была довольно обыкновенной, если не сказать банальной, - муж ушел к более молодой женщине, оставив Олю с дочерью. Мужественная Оля нашла работу, более или менее устроила свою жизнь, но женщина... из нее просто ушла. Помня мои, с ее точки зрения, мудрые житейские советы, Оля решила, что, может быть, я смогу помочь ей выбраться из той нравственной ямы, в которую она попала.
До этого никто из моих многочисленных приятельниц не был в подобной ситуации, но сам Олин облик, ее вдруг появившееся сомнение в своей привлекательности - все это показалось мне смутно знакомым. Олю поразила болезнь многих наших современниц: «неуверенность в себе». Причины появления неуверенности могут быть самыми разными: внезапное ухудшение финансового состояния, нежелательные изменения внешнего облика, уход любимого человека - но признаки у всех одинаковы - стойкая, изматывающая душу депрессия, отсутствие «желания жить».
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Позывные весны: начинаем новую жизнь
[288x234]"Летят навстречу девушки с горящими глазами..." - это точно о весне. Когда с новой силой хочется жить, любить, нравиться.И глаза загораются, и ты, словно опьяневшая от пахнущего весной воздуха, летишь навстречу... чему? Кому? Если не к чему и не к кому, значит, нужно срочно что-то менять. Как правило, это что-то - ты сама.
И пускай ты начнёшь эту новую жизнь в сотый раз, это будет одна из лучших твоих жизней. Почувствуй себя маленьким и нежным цветком, пробивающимся навстречу солнцу сквозь рыхлую толщу снега.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Полюбите себя!
[300x300]Слышали когда-нибудь поговорку о том, что тот, кто не любит себя, не может любить никого другого? Поэтому с заниженной самооценкой обязательно надо бороться. Нелюбовь к себе мешает не только самому человеку, но и окружающим. Ведь кому приятно каждый день слышать: «Я такая толстая и страшная» или «Я такой несчастный, у меня ничего не получается»?Нелюбовь к себе испытывают даже красивые люди. Почему так происходит? Возможно, дело в завышенных требованиях к себе.
Зачастую люди видят лишь негативные свои черты, в то время как забывают о достоинствах: «У меня кривые зубы, я такая некрасивая» - думает девушка с длиннющими ресницами.
В окружающих же их людях они, наоборот, видят лишь привлекательные стороны: «Какая у неё большая грудь, не то, что у меня», - думает худенькая девушка, глядя на толстушку.
Таких примеров можно привести море. Но если бы все комплексы заканчивались только на внешности! Нет же... Мы переживаем, что кто-то умнее, кто-то успешнее, кто-то остроумнее и т.д.
Анекдот в тему: как вы думаете, может ли сочетаться мания величия и комплекс неполноценности? Да, есть люди, которые считают, что у них самый большой комплекс неполноценности в мире!
Самый умный, красивый и счастливый человек - тот, кто смотрит на тебя в зеркало! >>>
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Как отпустить ситуацию и перестать ходить по кругу?
[300x231]Ситуации в вашей жизни повторяются, и вам кажется, что вы как тот самый ослик из детского мультика ходите по кругу? Что происходит? Вы ушли из не удачных отношений, избавились от них, начали новые,...но...в новых все повторяется ровно также? Вы ушли с одной работы, с надеждой, что на новой-то работе у вас все будет прекрасно, но начав работать, понимаете, будто никуда не уходили? Сколько раз вы ловили себя на мысли : "Замкнутый круг какой-то!" ?
Не нужно паниковать и отчаиваться. Эти проблемы легко и просто решаются. Главное - осознать - почему это происходит? Не проработанные, не отпущенные ситуации возвращаются в нашу жизнь вновь и вновь. Вам было тяжело в прошлых отношениях, что-то вас тяготило, обижало, расстраивало.
Чтобы начать новые отношения, которые будут легкими, светлыми и приносящими радость, необходимо поставить точку в старых отношениях. Простить и отпустить. Оставить в прошлом. Загляните в свое подсознание. Обиды и страхи из прошлого присутствуют в нем? Вроде вы уже и не вспоминаете старые неудачные отношения. Но стоит только чему-то или кому-то напомнить вам о них, внутри вас, неосознанно, поднимается волнение.
Что это? Это те самые негативные чувства и эмоции, которые вы до сих пор носите тяжелым камнем за пазухой, которые и становятся огромным магнитом в ваших новых отношениях. Подобное притягивает подобное. Не отпущенное и не прощеное, не остается в прошлом, а идет вместе с вами в настоящее, создавая вновь ту же самую реальность. Это касается любых отношений и событий. Связано ли это с работой, любовью, отношениями, семьей. Все работает по одному и тому же плану.
Как вырваться из замкнутого круга? Легко! >>>
Это цитата сообщения lero4ka-- Оригинальное сообщение
Когда выгодно быть смешным
[370x377]Все самые глупые вещи совершаются с серьезным лицом. Возглас с придыханием «Нам надо серьезно поговорить!» пугает и напрягает, а ведь еще даже ничего не сказано.АНТИКРИТИКА
Противоречивая и обидная ситуация получается: почти всю свою сознательную жизнь мы тратим на то, чтобы доказать себе и другим, что мы достойны уважения, почета и вообще являемся полноценными членами общества. Но, достигнув чего-либо, не знаем, как защититься от того шквала критики, который обрушивается на нас.
В такие моменты часто забываются философские утверждения про то, что «камни бросают только в те деревья, на которых висят плоды, чтобы сбить их». Но вместо того чтобы считать себя этим плодородным деревом, мы прячемся в конуре бессознательного, вылезая оттуда, чтобы обдумать: что опять не так, где моя ошибка и как ее устранить?
Но даже того, кто ничего толком не делает, тоже ругают за лень. Так происходит, потому что в каждом человеке отлично развита способность покритиковать ближнего. У нее, безусловно, есть полезная функция: это недремлющее око следит за нашей безопасностью, словно фильтр, который не пропускает через себя то, что потенциально может навредить психологическому или физическому здоровью. Но зачастую она берет право голоса по инерции, то есть в те моменты, когда нам ничего не грозит. Да еще и высказывается громко, вслух, что обижает, конечно, того, на кого она направлена.
В России пока нет культуры поощрения и комплиментов, мы активно учимся этому у Запада. Несколько поколений были заняты своим выживанием, и до сих пор главный на повестке дня для нас «квартирный вопрос» - откуда тут взяться чувству такта и дипломатии? Хорошо, что хотя бы не везде у нас хамят, а только через раз.
Нет людей, которых не обсуждают, есть только разные реакции на критику. И это не зависит от уверенности в себе или самооценки. Быстрота реакции и тренировка - вот что нужно, чтобы пинг-понговский шарик чьего-то неодобрения не попал прямо в наш лоб. Лучшей реакцией на любой нелестный отзыв будет, конечно, ирония. Но только не как в том анекдоте: «Я-то завтра протрезвею, а у тебя ноги кривые!»
Смеяться над собой не грешно >>>
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Мудрое отношение к жизни
Лучше всего мы знаем себя. Или нам только так кажется. Психологи обнаружили: окружающие совсем иначе оценивают нашу привлекательность, интеллект и пунктуальность.
Психологи пришли к выводу: несправедливости не существует. Ну, по крайней мере, в отношениях. Повышение по службе, предложение руки и сердца - это непосредственная реакция окружающих на наше поведение. И если бы наше представление о себе совпадало с оценкой окружающих, многих проблем удалось избежать.
Симайн Вэзайр, руководитель Лаборатории Личности и Самопознания Вашингтонского Университета, считает: «Люди полагают, будто превосходно знают себя, поскольку лучше других знакомы с историей своей жизни. Однако личность не имеет ничего общего с прошлым. Она существует в реальности настоящего момента».
[393x237]Мы даже не догадываемся, как выглядим со стороны: например, что у нас есть отталкивающие привычки опаздывать и перебивать собеседника. В то время как собственную привлекательность, интеллект, общительность, пунктуальность мы напрасно переоцениваем. Наладив обратную связь с окружающими, можно лучше понять себя. Ведь, по мнению психологов, некоторые черты своего характера мы не способны оценить без помощи со стороны.
Очевидное для всех
Пообщавшись с тобой всего пару минут, можно определить, консерватор ты или либерал, материалист или идеалист. Исследования также доказали, что такие качества, как общительность, одинаково объективно оценивают сам человек и его окружение. То, что неизвестно ни тебе, ни окружающим. Обычно в него попадают неосознанные мотивы твоего поведения. Например, бешеные амбиции на самом деле могут быть обусловлены желанием доказать родителям, что они недооценивали тебя в детстве.
Какими мы видим себя со стороны? >>>
Это цитата сообщения Lero4ka_Mariposa Оригинальное сообщение
Учитесь любить себя!
[400x]Общеизвестная истина - любовь мира к вам начинается с простого шага.С вашей любви к себе. Научившись любить себя, как уникальное создание Вселенной, Вы пробудите любовь Вселенной к себе.
Путь к счастью начинается с маленьких шажков. Любовь к себе - это не акт самолюбования. Это способность ценить себя. А значит ценить этот мир. Себя в нем. Любите себя - и обретите путь к счастью!
И как еще проще объяснить короткую суть этой идеи? Как я обычно это делаю - путем притчи! Читайте и делайте выводы!
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Katrynka Оригинальное сообщение
Завтра не наступит никогда!
[50x]«Завтра» – это срок, который вроде и не «сейчас», но в то же время где-то рядом. «Завтра» - это повод отложить дела.
«Завтра» - это повод расслабиться.
«Завтра» мы говорим начальнику или клиентам, когда отчитываемся о ходе работы.
«Завтра» мы говорим родителям, когда обещаем к ним приехать.
«Завтра» мы говорим друзьям, с которыми все никак не удается встретиться просто поговорить или куда-нибудь съездить вместе.
«Завтра» мы бросим курить, бросим пить, начнем худеть или просто заниматься спортом, наведем порядок дома, порядок в личной жизни, начнем думать по-новому, начнем новую жизнь.
[показать] Героиня«Унесенных ветром» Скарлетт О’Хара сказала фразу, которую теперь повторяют миллионы: «Я не буду думать об этом сегодня, я подумаю об этом завтра...»«Завтра» - это день, который никогда не наступит.
Завтра не будет! Никогда не будет! Я могу повторить это еще много-много раз, но вы должны осознать это сами, что завтра на самом деле никогда не наступит. Ровно в полночь, когда сменятся цифры на календаре, наступит новое «сегодня», но не «завтра».
Начните действовать сегодня, прямо сейчас, в этот момент! Сделайте то, что давно хотели или давно надо было сделать, но вы все откладывали на завтра. Не упускайте ни минуты своего времени, не тратьте свою жизнь на мелочи и всякую ерунду! Ведь завтра никогда не будет, и надо успеть все сегодня!
Давным-давно я прочитал одну историю, которая очень сильно на меня повлияла. Я не знаю, придумана она или все так и было на самом деле, но я ее полностью привожу ниже, чтобы ее могли прочитать и вы. Сейчас я и сам могу рассказать несколько историй о том, как «завтра» не наступило, и уже никогда не наступит даже новое «сегодня». Но не хочу, потому что все эти истории отзываются глухой болью и сожалением, потому что уже ничего не вернуть, не исправить, не успеть.
Обещанная история. Автора не знаю, привожу как есть.