[800x529]

«Тот, кто лишен искренних друзей, поистине одинок», — сказал когда-то известный философ Фрэнсис Бэкон. Найти настоящего и верного друга — огромное счастье. Любой нуждается в человеке, которому можно довериться, попросить совета и с которым можно просто поговорить по душам. Настоящий друг — это тот, кто всегда будет рядом, несмотря ни на что.

Просто шедеврально...:)

[показать]

Вязаный декоративный сувенир - это оригинальный подарок, выполненный своими руками.

Несомненно, такая "чайная пара" будет привлекать к себе внимание, и станет настоящим украшением на кухне.

Диаметр блюдца: 12 см, диаметр чашечки: 8,5 см.

[показать]

[604x347]

1. Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.

2. Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются.

3. Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте шоколада уже говорилось выше, но именно этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение 10 лет.

4. Итальянские ученые доказали, что люди, которые едят много шоколада, реже страдают слабоумием в старости.

5. Шоколад притупляет чувство голода. Достаточно съесть 10 грамм черного шоколада, чтобы голод прошел.

[264x130]

Сергей Брандт, современный художник, родился в 1963 году. Профессионально занимается живописью с 1991 года. Работы художника выставлялись на выставках в Польше, Чехии, Украине. Работает в технике акварели, масляной живописи, а также разрабатывает и выполняет: декоративные панно, настенные росписи, эксклюзивные барельефы в интерьерах.

[630x445]

Мои вкусовые пристрастия к фильмам весьма однозначны: ужас, мелодрамы, драмы, триллеры и экшн. Не люблю комедии. Практически ни одна меня не веселит, кроме "Дня радио" и его продолжений.

Но сегодня настроение романтическое. Мне кажется, не только у меня)) А потому хочу поделиться с вами и рассказать "Тихой гавани" к вечеру.  Это весьма и весьма неплохой фильм, где девушка сбежала от жестокого мужа, который ко всем его минусам еще и полицейский. Хорошее развитие сюжета и счастливый конец - как заказывали)) Фильм новый, вышел в 2013 году. Но и это еще не все - тут чудесная любовь и великолепные съемки! А это очень расслабляет на ночь глядя.

Вот и трейлер к нему:

А посмотреть можно этот и другие самые лучшие фильмы на ТвЛенд.нет в режиме онлайн. Качество здесь чудесное! Так что включайте поскорее хорошее кино и отдыхайте!

Пол Cornoyer (1864-1923) - американский художник, любимый многими импрессионист.  Родился в Сент-Луисе, штат Миссури, Cornoyer  впервые выставил свои работы в 1887 году. Он преподавал в Институте механики Нью-Йорк и в 1917 году, он переехал в штат Массачусетс, где и продолжал преподавать.

[700x525]

[236x214]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.

Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.

Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.

Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.

кошка

[показать]Jules Le Roy  

Серия сообщений "Кошки , кошечки , коты":
Часть 1 - Тигры
Часть 2 - Ах, эти дивные коты невыразимой красоты! (часть 3)
...
Часть 42 - Думать по-кошачьи
Часть 43 - «Шекспировские коты» Сьюзан Герберт
Часть 44 - Небольшое ассорти о кошках...

Дети растут довольно быстро. Принято даже говорить, что не по дням это происходит, а по часам, а мы, уже взрослые, порой забываем, какими они были в младенчестве.

Время стирает детали, а запоминаются только  самые важные события. Это первая ложечка, которую взял ваш малыш с прикормом, первый зубчик, первые попытки встать на ноги или поползти, первые неуверенные шажочки и удивительно ангельское выражение миленького личика во сне.

Глядя на фото спящих младенцев, каждый из нас испытывает удивительно теплое чувство к своему чаду. Смотрите фото галерею и при желании делитесь своими воспоминаниями.

А еще меня заинтересовало интересное словосочетание, которое и вы не раз говорили своему чаду, укладывая его спать. Это Баю - Бай! Я поинтересовался и выяснил, что в мифологии древних славян  Баю-Бай – это некое загадочное существо, которое приходило за душой уснувшего, некий проводник в царство, где царит сон.

Часто его представляли как подушкообразного белоснежного кролика, а иногда и в виде прелестной девушки, а к торговцам, купцам, воинам и скоморохам это существо, именуемое Баю-Бай,  являлось сразу в 2-х образах.

[показать]

Эта маска делается курсом в течение 6-8 недель через каждые 3-4 дня.

Затем, для поддержания эффекта, можно делать 1-2 раза в неделю эти или другие омолаживающие маски. 

Девочки,хочу вам представить мастера вязания из Португалии Сильвию Грамани.Она вяжет на продажу очень красивые ожерелья ,шарфики,сумки из всех известных нам цветов,но очень красиво и стильно,хорошо подобраны цвета,а также делится мастер классом по созданию таких красивых цветов.Смотрите,любуйтесь,изучайте и набирайтесь вдохновения.

[525x700]

[540x700]

[525x700]