[321x640]
[621x640]
[480x320]
[показать]
|
|
Серия сообщений "Музыка"Классическая с лечебным эффектом"":
Часть 1 - Сборник классических произведений для душевного равновесия-1
Часть 2 - Сборник классических произведений для душевного равновесия-2
...
Часть 16 - 100 Best Relaxing Classics -1
Часть 17 - 100 Best Relaxing Classics-2
Часть 18 - Эффект Моцарта
Декоративная капуста признана цветоводами декоративным элементом городского озеленения.Это один из наиболее морозоустойчивых цветков. При незначительной, минусовой температуре он не погибает, а становится еще ярче , еще выразительнее .
Даже при первом снеге она выглядит очень нарядно. Несмотря на декоративность такую капусту после специальной обработки можно даже употреблять в пищу. Цвет у такой капусты разнообразен.Чаще всего встречаются оттенки бордового, фиолетового и зеленого с розово-кремовым...
[показать]
[700x525]
[700x525]
[показать]
[700x525]
[показать]

|
[показать]
[640x480]
|
|
|
[525x700] 10 заповедей для не желающих стареть
Нашла в журнале про здоровье,понравилось!
[480x360]
1-я заповедь:
не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь:
меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь:
работа является важным элементом здорового образа жизни.
Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь:
найдите себе пару.
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь:
имейте на все собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь:
двигайтесь.
Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь:
спите в прохладной комнате.
Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь:
[525x700]
[показать]