Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение

ШАЛИ И ПАЛАНТИНЫ.ИЗЫСКАННЫЕ МОДЕЛИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ.28 ПОШАГОВЫХ МАСТЕР-КЛАССОВ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА.

[533x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Сиреневое платье с ажурными полосами. Вязание спицами


[501x700]


Размер (европейский): S-М
Размер (российский): 42-46

Вам потребуется: 10 мотков сиреневой пряжи Sсhulаnа Кid-Pаillеttеs (18% шёлка, 42% мохера, 40% полиэстера, 125 м/25 г); спицы № 4,5 и № 5.

Техника вязания: лицевая гладь, ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения ROSOMAHA12 Оригинальное сообщение

Палантин из кидмохера, связанный поперёк. Воздушная дымка.

Палантин из кидмохера, связанный поперёк. Воздушная дымка.



ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
от 4 до 6 ( в зависимости от планируемого размера палантина)50-граммовых моточков любого кидмохера (50 г.-210 м) и спицы номер 7 на леске( при вязании из кидмохера, чтобы петли не скользили, хорошо бы, если эти спицы Вы взяли бамбуковые или деревянные. И если пряжа светлая- спицы потемнее, чтобы видно было хорошо- и наоборот!
Бывает также кидмохер 50 г.-175 метров, такой нам тоже попадался, тогда число моточков увеличьте.

ВРЕМЯ:
При сноровке и умении шаль вяжется за 2 вечера. Моя подруга ухитрилась протащить короткие спицы на леске в самолет, летящий в Египет и связать эту шаль прямо в аэропорту и в самолете. В первый раз Вы свяжете ее чуть дольше, но потом вязаться она будет быстро и легко!

Описание и схема вязания палантина:

http://vsesviazano.blogspot.lt/2016/02/blog-post_23.html

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

РАЦИОНАЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

✔ Утром натощак выпить один-два стакана теплой воды. Накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею — к утру вода будет тёплой.
✔ Через мин 20–30 завтракаем. Завтрак легкий: фрукты, каши — это заряд энергии на весь день, особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей, бутербродами, мясом …не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла, но НЕ с хлебом!
✔ Каждый раз за 30 мин. до еды пить стакан воды. Чаще всего организм «просит» не еду, а воду. К тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного.
✔ Есть часто, но маленькими порциями. Встаём из-за стола с чувством легкого недоедания — так желудок постепенно будет уменьшаться в размере и со временем будет «просить» всё меньше.
✔ Перерыв между трапезой 2–3 часа.
✔ Во время еды не запивать! Пить рекомендуется примерно через час.
✔ Есть после 6! Но за 2–3 часа до сна.
✔ Добавить в рацион больше овощей, ягод, фруктов, но сократить потребление бананов и винограда. Каждый день съедать хотя бы 1 яблоко, т. к. оно очищает организм от токсинов и ядов.
✔ Есть за 1–2 ч до тренировки. Хорошо, если это будут легкоусваемые углеводы — каши — они дают ЭНЕРГИЮ, которая так необходима во время тренировки.
✔ После тренировки есть лучше через час.
✔ Употреблять животный белок в обед и ужин: птицу, морепродукты: рыба слабосоленая (но не жаренная и копченая), икра… Яйца куриные (лучше выпивать их сырыми или хотя бы варить «всмятку»). Мясо свинины и телятины нежелательны, т. к. они разрушают печень. Нельзя есть мясо только что зарезанного животного — вредно для здоровья.
✔ Употреблять растительный белок: фасоль, горох, бобы, ОРЕХИ. Самый полезный кедр, далее — грецкий, миндаль…
✔ Употреблять жиры. Особенно в зимнее время. Они дают выносливость и работоспособность: молочные продукты (лучше,если они деревенские), растительные масла! (сам.полезное — ЛЬНЯНОЕ(ОМЕГА 3), а также горчичное, конопляное, кунжутное, кедровое, кукурузное, соевое, оливковое, растительное нерафинированное. Добавлять эти масла в салаты вместо майонеза. Хранить масла в холодильнике НЕ желательно (кроме льняного).
✔ Употреблять углеводы: крупы, картофель, хлебобулочные изделия (чем светлее хлеб,тем менее он полезен и тем более он способствует ожирению: сам.полезный батон — горчичный), макарон.изделия (из твёрдых сортов пшеницы),какао, цикорий, мёд, варенье, халва, казинаки (особенно из кунжута).
✔ Нежелательно есть 1-е и 2-е блюдо подряд.
✔ Есть вареную, тушеную, пареную пищу. Жареную исключить.
✔ Выпивать за сутки 1,5-2 л фильтрованной воды. Но перед сном не пить.
✔ Свести к минимуму употребление чая и кофе (минусы: не дают усваиваться белку, «сажают» зрение и сердце, желтеют зубы). Заменить эти напитки натуральным какао, цикорием (похож на кофе, но в 100 раз полезнее), компотом, киселем, натуральным соком с мякотью.
✔ При простуде, ОРЗ, ОРВИ есть фрукты с витамином С: черная смородина, киви, цитрусовые (поменьше тяжелой пищи,белка).И МНОГО ПИТЬ (каждые полчаса теплого напитка и быстрее поправитесь). Для иммунитета: эхинацея, барсучий жир в капсулах, бальзам ПРОМУЦЕТ, мумиё. НЕ пить антибиотики (ослабевает иммунитет, дисфункция желудка и кишечника).
✔ Не есть испорченные продукты (особенно рыбу и грибы).
✔ Не есть и не пить (особенно горячее) из одноразовой пластмассовой посуды — выделяет яды.
✔ По возможности не сочетать белки с углеводами(н/р,мясо и хлеб,пельмени…).
✔ Для быстрого восстановления организма после нагрузок рекомендуется употреблять:

➖ витамины (MgB6, триавит,аскорутин,поливитаплекс,аскорбин. к-та)
➖ «спортивный эликсир» (повышает работоспособность,на основе льняного масла)
➖ Талкан (зёрна ячменя) (вместо завтрака: чай + 1л. Талкана+молоко+мёд)
➖ продукты пчеловодства (мёд: особенно гречишный, луговой, подсолнечниковый, пустырниковый, каштановый…-не добавлять в кипяток,теряет все полезные св-ва),пчелиная пыльца (не есть перед сном), перга, апиток, апифитотонус, тополёк
➖ спортамин (повышение работ-ти, выносливости)
➖ антиоксиданты (замедляют процесс старения): мор.рыба: лосось, сёмга, осётр; орехи — грецкие,миндаль; авокадо, цитрусовые, фенхель, зеленые оливки (не маслины!), все ягоды, сухофрукты, киви, чеснок и лук…

✔ Свести к минимуму, а лучше исключить, кондитерские изделия: пряники, выпечку, сгущенку, конфеты — всё это МЁРТВЫЕ углеводы). Сахар темного цвета (не покрашенного) употреблять даже полезно. Если потянуло на сладкое —съешьте фрукт.
✔ Самые вредные продукты: колбаса, майонез, кетчуп и все виды соусов, любая газировка, чипсы и сухарики, фаст-фуд, спиртные напитки, бутерброды, конфеты и шоколад, мороженое.

✔ Сбалансированное питание Читать далее...

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Кейк попсы мини тортики для детей

[720x540]

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Полынь спасает от рака

Не так давно было установлено, что Артемизинин, "Artemisia Annua" или как говорят в народе - просто "полынь", способствует уничтожению клеток рака легких на 98%. Причем этого результата можно достичь всего за 16 часов!

Эксперименты ученых доказывают, что травянистое растение полынь не оказывает негативное воздействие на клетки легких, которые находятся в здоровом состоянии.

В прошлом полынь использовали для лечения малярии. Но сегодня доказано учеными, что это растение можно эффективно использовать в борьбе с болезнью номер один последних двух веков - рак.

Особенное влияние на рак оказывает артемизинин, если его соединить с железом. 

[700x473]

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

[604x403]Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами - очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента. Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков. Кроме того радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.
Читать далее...

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

ЮБКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ ..

ЮБКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ ...

[595x445]

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

вязаный пегас - единорог

вязаный пегас - единорог 

авторская игрушка Натальи Калмыковой

1.
[480x640]  [480x640]

далее описание

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Выращивание томатов вверх тормашками и в ведрах. видео мастер - класс

Дорогие дачники, посмотрите видео по выращиванию  томатов вверх тормашками и в ведрах.

Как видите, помидоры чувствуют себя отлично! Преимущества такого выращивания: экономия места, не лежат на земле, всегда чистые, красиво. Можно автоматизировать процесс полива, это экономит время .

Очень интересная идея!


[468x700]


[600x437]


[600x312]


[600x400]

Читать далее...

Это цитата сообщения Сусуманочка Оригинальное сообщение

вяжем сердечки крючком



1.
[700x466]

2.
[700x428]

3.
[400x296]

4.
[576x466]

5.
[500x498]

6.
[700x611]

7.
[667x700]

8.
[683x700]

9.
[640x637]

10.
[700x525]

11.
[700x525]

12.
[700x634]

13.
[640x554]

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Вязаная прихватка "Клубничное сердце" своими руками!

[546x363]

Очень красивая прихватка! По своей форме напоминает и клубничку, и сердечко! Отличное подойдет в качестве подарка на 14 февраля или 8 марта! К сожалению, описание нет, только схемы и фото-мастер-класс вязания.

далее

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Бабочки

Источник: журналы "Українська вишивка"

[500x452]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Вышиванка

Источник: журналы "Українська вишивка"

[494x660]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Вышиванка

Источник: журналы "Українська вишивка"

[487x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Птицы

Источник: журналы "Українська вишивка"

[678x660]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Салфетка

Источник: журналы "Українська вишивка"

[284x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Этот шоколадный торт готовится моментально!

Этот шоколадный торт готовится моментально! Секрет — в простых ингредиентах.

Этот рецепт привлек меня своей незатейливостью. Процесс приготовления торта занимает мало времени, кроме того, не нужно яиц, молока и сливочного масла! Зато результат — чистейший соблазн вкусовых рецепторов. Очень, очень влажный бисквитный торт, покрытый нежной глазурью…

Читать далее...

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вышивка крестом

[400x330]
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Как проращивать семена и зерна: сохрани их энергетический потенциал для своего здоровья!

[показать]

Наверное, многие знают, что пророщенные семена и зерна очень полезны для здоровья. Их употребляли в пищу еще 5 000 лет назад. Эта еда имеет уникальные целебные свойства. Если ты будешь употреблять проростки регулярно, то заметишь в скором времени, что твое здоровье укрепилось, и ты меньше стал болеть. Проростки способствуют улучшению метаболизма, повышают иммунитет, нормализуют кислотно-щел

Читать далее »