• Авторизация


Домашняя программа фитнес-упражнений для быстрого похудения 07-07-2015 20:42

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение

Домашняя программа фитнес-упражнений для быстрого похудения



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lady Boutique Series №2975 2010 07-07-2015 20:36

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Lady Boutique Series №2975 2010

gelexxx
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летний жакет. Вязание спицами. 07-07-2015 20:35

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Летний жакет. Вязание спицами.

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lets Knit Series 80391 vol.16 2014 07-07-2015 20:33

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Lets Knit Series 80391 vol.16 2014

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Bianzhi 2180-02 07-07-2015 20:32

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Bianzhi 2180-02

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное платье "Прекрасная эпоха" от Ванессы Монторо 07-07-2015 19:51

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Вязаное платье "Прекрасная эпоха" от Ванессы Монторо

[356x596]

Схема узоров - из открытых источников интернета.

Платье очень просто связано и имеет 7 раппортов.

К счастью, есть выкройка вязаного платья, на котором показано расположение узоров.

Основа платья вяжется по схеме D1, оборка по D5, перед и спинка лифа по D3, обратите внимание под лифом вяжется небольшая полоска по D2 и кружево по D6. Рукава короткие и вяжутся по схеме D3 высотой 5 см, на них имеется кружево по D7.

Это вязаное платье от Ванессы Монторо не сложное по исполнению, в узорах нет никаких трудностей, обычные столбики с накидом, рельефный столбик.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журналы и книги по вязанию 07-07-2015 19:46

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Журналы и книги по вязанию

 
далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Листик мака - МК Виктория Исакина 07-07-2015 19:40

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Листик мака - МК Виктория Исакина



 

[700x422]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурные листья ирландское кружево - мастер класс Наталья Котельникова 07-07-2015 19:39

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Ажурные листья ирландское кружево - мастер класс Наталья Котельникова





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежный филейный топик. 07-07-2015 16:51

Это цитата сообщения tima2812 Оригинальное сообщение

Филейный топик

[показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фигурные резинки спицами 07-07-2015 16:43

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Фигурные резинки спицами

[показать]

Много узоров для резинки вязанной спицами.
Схемы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ажурный кардиганн узором елочка. Крючок. Ажурный кардиганн узором елочка. Крючок. 07-07-2015 16:42

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-ЖАКЕТЫ и БОЛЕРО >Кардиган






Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный топ – корсет, ирландское кружево » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками 07-07-2015 10:53
ru4kami.ru/vyazhem-odezhdu/...zhevo.html

Вязаный топ – корсет, ирландское кружево вяжем по схеме
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удлиненный кардиган крючком 07-07-2015 10:17

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Удлиненный кардиган крючком

[310x634]

Удлиненный кардиган связан крючком из квадратных мотивов.

Схема вязания кардигана крючком

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шнур гусеничка из пышных столбиков и воздушных петель 07-07-2015 10:13

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Шнур гусеничка из пышных столбиков и воздушных петель



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской свитер с узором из кос 07-07-2015 09:50

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Мужской свитер с узором из кос

[310x511]

Мужской свитер с узором из кос связан спицами.

Схема вязания мужского свитера спицами.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы обвязки края крючком 06-07-2015 20:57

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Схемы обвязки края крючком

Часто связав изделие я задаюсь вопросом, как бы красиво обвязать края! И вот нашла множество вариантов, может и вам девочки пригодится
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элегантное платье от Massimo Dutti 06-07-2015 20:56

Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение

Элегантное платье от Massimo Dutti

[показать]

 

 

 

Красота, в магазине  стоит   $178.04 ( 10 776 руб. )  Shockedа узор простые паучки.

Свяжем и сэкономим денежки на что нибудь другое Laughing !!!

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ 06-07-2015 19:46

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ

Страна Мам .. Краааасооооотееень!!!
[показать]Платье " Катарина" от бразильского дизайнера Katia Portes
...
Как Вам?
Здесь лучше виден узор.
Схемы сердечек. На выбор.
Читать полностью
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ, КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!! 06-07-2015 19:28

Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ, КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!

ЕСЛИ ВЫ ЦИТИРУЕТЕ И ВАМ НРАВИТСЯ ПОСТ, НАЖМИТЕ КНОПКУ "НРАВИТСЯ", ВАМ НЕ ТРУДНО, А МНЕ ПРИЯТНО. СПАСИБО!!!
[показать]
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, ИМЕННО, ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ, КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и, опираясь руками на стулья, начинайте ходить на коленях. Сначала вы сделаете 2-3 шага, потом 5-10. 
Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях, опустится на пятки. Это трудно, больно, но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!". Подкладывайте под колени валик, посидите немного, 5-10 секунд, на нем. 
 
Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.
Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя, оно на растяжку. 
Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя. И ещё самое верное упражнение-приседание. 
С прямой спиной, держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем. 
НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ, НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ, БЕРЕГИТЕ ИХ, КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
3 СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии