
1.
[604x453]

Джемпер с нежной баской связан спицами и крючком.
Платье цвета фуксии с бахромой связано крючком.
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме - вдох, опускаясь в исходное положение - выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
1. Кофе
Согласно одной легенде, араб Халид (Khalid) пас своих овец в Каффе, регионе южной Эфиопии, и заметил, что животные становятся энергичнее, когда едят определенные ягоды. Собрав их, Халид сварил первый кофе.
Первые сведения о вывозе зерен касались экспорта кофе из Эфиопии в Йемен. Уже в 15 веке его завезли в Мекку и Турцию, откуда кофе попал в Венецию в 1645 году. В Англию зерна привез турок Паскуа Роси (Pasqua Rosee) в 1650 году, и открыл первую кофейню на лондонской улице Ломбард. Путь слова “кофе” весьма длинный: арабское “qahwa” превратилось в турецкое “kahve”. Итальянцы переняли его как “caff?”, у англичан появилось слово “coffee”, а у русских — “кофе”.
2. Камера
Древние греки считали, что глаза испускают свет и видят люди благодаря этому. О том, что на самом деле свет проникает в глаза, догадался Ибн аль-Хайтам (Ibn al-Haitham), мусульманский математик, астроном и физик, живший в 10 веке. Наблюдая за тем, как свет проникает сквозь щели ставней, он заметил, что чем меньше была щель, то тем лучше была видна картинка, и изобрел первую камеру-обскуру (“qamara” в переводе с арабского означает “темная или отдельная комната”). Также считается, что аль-Хайтам первым перевел физику из разряда философской науки в экспериментальную.
3. Шахматы
В шахматы играли еще древние индийцы, но игра значительно отличалась от той, которую мы знаем сегодня. Современный вариант шахмат появился в Персии, откуда и распространился на запад в Европу: в 10 веке в Испании игра была введена маврами.
4. Парашют
За тысячу лет до братьев Райт, идея создать летательный аппарат пришла в голову мусульманскому поэту, астроному и инженеру Аббасу ибн Фирнасу (Abbas ibn Firnas). В 852 году он спрыгнул с крыши мечети в свободно развевающемся плаще с прикрепленными к нему деревянными дощечками. Фирнас надеялся, что будет парить как птица, но у него не получилось. Плащ замедлил падение, и стал чем-то вроде первого парашюта, и ученый отделался легким испугом и незначительными ушибами. В возрасте 70 лет, усовершенствовав свой аппарат, Фирнас повторил свою попытку, спрыгнув с горы. Ему удалось продержаться в воздухе 10 минут, но в итоге он разбился при приземлении: дело в том, что к своему аппарату он не приделал хвост.
5. Мыло и шампунь
Ежедневное купание – одно из требований ислама. Возможно, именно поэтому мусульмане занимались улучшением рецепта мыла. Известно, что подобие мыла было и у древних египтян, и у римлян, но именно арабы догадались смешать растительные масла с гидроксидом натрия и ароматическими соединениями. В Англии шампунь появился в 1759 году, когда некий мусульманин открыл баню в Брайтоне.
6. Современная химия
Ябир ибн Хайян (Jabir ibn Hayyan) – ученый, превративший алхимию в химию. В 9 веке он открыл процессы, которые до сих пор используются в современной науке: дистилляция, кристаллизация, плавление, рафинация, окисление, выпаривание и фильтрация. Хайян открыл серную и азотную кислоты, и изобрел перегонный аппарат, благодаря которому в мире появились алкогольные напитки и ароматы, используемые в производстве духов.
7. Коленчатый вал
Коленчатый вал, устройство, превращающее ротационное движение в линейное, изобрел мусульманский инженер аль-Джазари (al-Jazari). Одно из самых важных изобретений механики, до сих пор являющееся одной из основных составляющих частей современных машин, первоначально использовалось в ирригации. Из книги инженера ясно, что он изобрел либо усовершенствовал вентили и клапаны, разработал первые механические часы. Аль-Джазари можно считать отцом робототехники. Замок с кодом – тоже его изобретение.
8. Стрельчатая арка
Стрельчатая арка – характерная черта европейских готических соборов, но идея таких арок была позаимствована из мусульманской архитектуры. Она была крепче полукруглой арки, используемой римлянами и норманнами, и, соответственно, позволяла строить более высокие и сложные зданий. Также европейцы переняли у мусульман идеи конструкции ребристых сводов и круглых окон-розеток. Европейские замки стали копией мусульманских с их бойницами, парапетами, барбаканами и квадратными башнями. Например, архитектором замка Генриха V был мусульманин.
9. Хирургические инструменты
Многие современные хирургические инструменты, включая скальпели, медицинские пилы, щипцы, тонкие ножницы, остались такими, какими их придумал мусульманский хирург аль-Захрави (al-Zahrawi). Именно он обнаружил, что кетгут, используемый для наложения внутренних швов, рассасывается в организме естественным путем и может быть применен при производстве медицинских капсул. В 13 веке, за 300 лет до Уильяма Гарвея (William
[368x514]Размеры: 40/42
Вам потребуется: для жакета 600 г и для топа 300 г серой пряжи Мауга (90% хлопка. 10% полиамида. 125 м/50 г); прямые спицы №4,5; круговые спицы №4 и №4,5.
ТОП:
Планка из зигзагов: число петель кратно 20 + 1 + 2 кром. Вязать по схеме 1, на которой приведены лиц. р. и 1-й изн. р., в неабозначенных изн. р. петли вязать по рисунку, накиды -изн. Начинать с 1 кром., повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 19-й р.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п., в круг. р. вязать лиц.
Изнаночная гладь, круг. р.: вязать изн.
Плотность вязания, лиц. гладь: 21,5 п. и ЗО р. = 10х10 см.
Спинка: набрать 103 п. и связать планку из зигзагов. Через 6,5 см = 19 р. от наборного края начать вязать лиц. гладью. Через 24,5 см = 74 р. от планки закрыть для пройм с обеих сторон 6 п. и в каждом 2-м р. 1х3, 1х2 и 3х1 п. = 75 п. Через 41 см = 124 р. от планки закрыть для выреза горловины средние 35 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1х5, 1х3, 1х2 и 1х1 п. Через 44,5 см = 134 р. от планки закрыть оставшиеся 9 п. плеча с каждой стороны.
Перед: вязать так же, но для более глубокого выреза горловины закрыть через 29 см = 88 р. от планки средние 17 п. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1х5, 1х4, 1х3, 1х2, 2х1 п., в каждом 4-м р. 2х1 п. и в каждом 8-м р. 2х1 п.
Сборка: выполнить плечевые швы; на круговые спицы №4,5 набрать по вырезу горловины 168 п., связать для планки по 2 круговых р. изн. глади, лиц. глади и изн. глади. Затем перейти на спицы №4 и связать еще раз по 2 круговых р. лиц. глади и изн. глади. На высоте планки 2,5 см = 10 круговых р. все петли закрыть лиц. По краям пройм набрать по 100 п. и связать планки как на вырезе горловины.
ЖАКЕТ:
Основной узор: число петель кратно 28 + 3 + 2 кром. Вязать по схеме 2., на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн. Начинать с 1 кром. и петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром. Повторить 1 раз с 1-го по 40-й р., затем повторять с 33-го по 40-й р.
Плотность вязания: 19 п. и 29 р. = 10х10 см.
Спинка: набрать 117 п. и связать 1 изн. р. изн. (этот ряд не учитывается при дальнейшем счете); затем вязать основным узором. Через 7 см = 20 р. от наборного края закрыть для боковых скосов с обеих сторон 1 п. и в каждом 14-м р. 8х1 п. = 99 п. Через 50,5 см = 146 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 3 п. и в каждом 2-м р. 2х2 и 3х1 п. = 79 п. Через 69,5 см = 202 р. от наборного края закрыть для выреза горловины средние 23 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1х4 и 1х2 п. Через 71 см = 206 р. от наборного края закрыть для скосов плеча с обеих сторон 11 п. и в следующем 2-м р. 1х11 п. Закончить работу через 72 см = 208 р. от наборного края.
Левая полочка: набрать 60 п. и связать 1 изн. р. изн. Затем вязать основным узором следующим образом: начинать с 1 кром. и петли перед раппортом, повторить 2 раза раппорт, заканчивать у стрелки А и 1 кром. Выполнить с правой стороны боковой скос как на спинке = 51 п. Через 47,5 см = 138 р. от наборного края закрыть для скоса выреза с левой стороны 1 п., в каждом 2-м р. 7х1, в каждом 4-м р. 8х1 и в каждом 6-м р. 3х1 п. Выполнить с правой стороны пройму и скос плеча как на спинке.
Правая полочка:вязать симметрично.
Рукава: набрать 89 п. и связать 1 изн. р. изн.; затем вязать основным узором. Через 2 см = 6 р. от наборного края закрыть для расклешения с обеих сторон 1 п. и попеременно в каждом 2-м и 4-м р. 13х1 п. = 61 п. Через 16,5 см = 48 р. от наборного края прибавить для скосов рукава с обеих сторон 1 п. и попеременно в каждом 8-м и 10-м р. 9х1 п. = 81 п., включая прибавляемые петли в узор. Через 48 см = 140 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон 3 п. и в каждом 2-м р. 2х2, 4х1, 6х2, 2х3 и 1х4 п. Через 59,5 см = 172 р. от наборного края закрыть оставшиеся 15 п.
Сборка: выполнить плечевые швы; на круговые спицы набрать по краям полочек и вырезу горповины спинки 350 п., связать дпя планки 2 р. лиц. глади и все петли закрыть. Выполнить боковые швы и швы рукавов, втачать рукава. Для завязок скрутить 2 шнурка длиной по 100 см и втянуть их в края выреза полочек (см. фото).