• Авторизация


ng>Признаки нехватки витаминов 16-08-2016 12:18

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

[600x399]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЖИВОТНЫЙ МИР ГАЛАПАГОССКИХ ОСТРОВОВ 16-08-2016 12:14

Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ЖИВОТНЫЙ МИР ГАЛАПАГОССКИХ ОСТРОВОВ

Галапагосы — архипелаг в Тихом океане. Острова известны прежде всего большим количеством местных видов фауны и проведённым здесь исследованием Чарльза Дарвина, которое послужило для Дарвина первым толчком к созданию эволюционной теории происхождения видов.

Как выглядит самый красивый голубь в мире? Чего испугался альбатрос? Что морской лев сделал с игуаной? Об этом — в репортаже.

[730x486]

Фотографии и текст Дмитрия Балакирева

Последний остров, который мы посетили на Галапагосах — Эспаньола. Он поразил разнообразием живности и предоставил массу красивых моментов, которые я с удовольствием сфотографировал. Результатом съёмки хочу поделиться с вами.

1. Это фото сделано, чтобы показать, как происходит процесс высадки. До островов мы добирались на яхте, такие забетонированные дорожки были не везде:

[730x486]
2. Стали свидетелями забавной картины. Игуана плыла по своим делам, а тут морской лев навязал ей своё общение и начал ловить за хвост. Для него это небольшая зарядка, а вот ящерица очень напряглась:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Умение стареть красиво дано не всем. Учимся у тех, кто умеет это делать безупречно 16-08-2016 12:09

Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA Оригинальное сообщение

Умение стареть красиво дано не всем. Учимся у тех, кто умеет это делать безупречно

 

Когда-то давно я читала интервью одного известного актера и мне запомнились его слова о том, что стареть надо красиво. Он привел пример одной своей коллеги — эта дама всю жизнь была яркой блондинкой, но когда почувствовала, что в ее возрасте подобный имидж уже не комильфо, ушла в отпуск и вернулась в театр с седыми волосами и элегантной стрижкой.

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить рюкзак своими руками! 16-08-2016 11:48

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как сшить рюкзак своими руками!

 
Вот такой рюкзак сшился за несколько вечеров для сына. Все-таки отпуск штука ответственная, сколько игрушек надо взять с собой, а сложить некуда...
 
 К созданию мастер-класса подтолкнула необходимость прочтения большого количества ресурсов, чтобы сделать накладной карман "вчистую", чтобы изнутри не была видна тесьма молнии и одновременно хотелось окантовать край косой бейкой. 
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Как неразгаданная тайна"/Женский образ/стихи Ф Тютчева 16-08-2016 11:37

Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение

"Как неразгаданная тайна"/Женский образ/стихи Ф Тютчева

[показать]"Как неразгаданная тайна"/Женский образ/стихи Ф Тютчева

[600x]


 

Бетховен - Лунная соната  

[830x]

Художник Joseph - Desire Court / Портрет Татьяны Борисовны Потемкиной урожденной Голициной  

[показать]

Как неразгаданная тайна,
Живая прелесть дышит в ней -
Мы смотрим с трепетом тревожным
На тихий свет ее очей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Самые эпатажные наряды звёзд 13-08-2016 13:37

Это цитата сообщения sanguinary Оригинальное сообщение

Самые эпатажные наряды звёзд

Звёзды шоу-бизнеса стремятся выделиться и эпатировать публику. Оно и понятно, ведь если к звезде не будет никакого интереса, то про неё быстро забудут. Премия Муз-тв  стала отличным поводом для того, чтобы напомнить о себе, хотя бы посредством наряда.

Алла Пугачёва

[506x672]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
g>Мясо по-французски 13-08-2016 13:29

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Мясо по-французски

[450x338]

Ингредиенты

- свинина - 100г
- сыр - 50г
- картофель - 2 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- майонез.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
rong>А-ля Сугудай (сагудай) - нежная, малосольная рыбка с лёгким пряным ароматом 13-08-2016 13:22

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

А-ля Сугудай (сагудай) - нежная, малосольная рыбка с лёгким пряным ароматом...самое то к молодой картошечке!

Не споря об аутентичности блюда, предлагаю вам адаптированный вариант вкуснющей маринованной рыбы. Я делала из скумбрии, семья сказала: «Рецепту быть!» Попробуйте, возможно, вам тоже понравится. Рецепт подойдёт для любой жирной рыбы.

[700x525]

[показать]

Приготовьте сагудай из скумбрии – у меня получилась нежная, малосольная рыбка с лёгким пряным ароматом. Самое то к молодой картошечке!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Солим рыбу... и не только! Универсальный рецепт...Готовим на одном дыхании!!! 13-08-2016 13:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Солим рыбу... и не только! Универсальный рецепт...Готовим на одном дыхании!!!

Если вы, дорогие мои, такие же любители рыбо - и морепродуктов, как и я, то рецепт засолки рыбы, описанный  здесь,  станет вашим любимым. Ибо он прост (минимум ингредиентов), быстр (результат уже через 5-6 часов!) и  совершенно  демократичен (его можно применять не только к рыбе, но и к любым морепродуктам!)

   Самое тяжелое в рецепте - это дождаться разморозки рыбы. А приготовление пройдет на одном дыхании!

 

[показать]

Вкусный рецепт домашней засолки рыбы. Побалуйте себя морской вкуснятиной

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Бефстроганов – знаменитое блюдо 13-08-2016 13:08

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Бефстроганов – знаменитое блюдо

Читать рецепты бефстроганов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ 13-08-2016 13:02

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.

[696x364]

Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!

Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

тут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как получить жаренную рыбу без костей? 13-08-2016 12:55

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как получить жаренную рыбу без костей?

Сейчас вы узнаете маленький еврейский секрет жарки рыбы. Это называют- карбовать рыбу. Теперь можете покупать рыбу и с мелкими костями - вы их не почувствуете, а как это сделать?

[477x363]

Рецепт этот подойдёт для такой рыбки как подлещик, лещ, краснопёрка, душман, вобла и других рыб, которые имеют мелкие кости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь — бумеранг. 13-08-2016 12:52

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

Жизнь — бумеранг.

Жизнь — бумеранг.


[показать] 

Жизнь — бумеранг. 

К тому и ведётся: что отдаёте, то и вернётся.

То, что посеешь — то и пожнёшь,

ложью пробьётся ваша же ложь.

Каждый поступок имеет значение;

Только прощая, получишь прощенье.

Вы отдаёте — вам отдают,

вы предаёте — вас предают,

вы обижаете — вас обижают,

вы уважаете — вас уважают…

Жизнь — бумеранг: всё и всем по заслугам;

Чёрные мысли вернуться недугом,

светлые мысли — Божественным светом. 

Если не думал — подумай об этом. 

 

http://planeta.moy.su/news/zhizn_bumerang/2016-08-12-72721

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>12 сигналов тела, которые сообщат о внутренних проблемах! 13-08-2016 12:48

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

12 сигналов тела, которые сообщат о внутренних проблемах!

Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.
 
Иллюстратор Lenya Brick  создал наглядные картинки, иллюстрирующие теорию доктора, и простые рекомендации по избавлению от психологических проблем.
 
  
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
> Необычные отели мира 13-08-2016 12:38

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Необычные отели мира

Отели, как и девушки, бывают разными. Бывают отели дорогие и фешенебельные, бывают довольно дешевые и даже без удобств, а бывают необычные, которые иногда у нас могут вызвать улыбку. Когда надоедают обычные отели, обычные пляжи, а душа просит что-то новенькое, интересное и неизведанное, а также необычное, вспомните на секундочку о 3-х самых удивительных и необычных отелях мира. Может быть они вас хоть немножко удивят.

Итак, начнем с конца.

3509984_1 (185x150, 8Kb)Третье месте этого довольно своеобразного рейтинга занимает отель в Австрии Das Park Hotel. Уникальный в своем роде отель - труба. Его номера представляют собой огромные трубы из железобетона, которые применяются для устройства канализационных коллекторов. Само - собой, что внутри таких апартаментов далеко не комфортно для обычных людей. Кроме кровати с матрасом, а также спальным мешком вам абсолютно ничего не светит. Хорошо, что хоть есть входная дверь и небольшое окошко, напоминающее форму люка. Размеры такого номера небольшие - 2,5 метра длина и 2 метра номера в диаметре. Туалета естественно нет.  Он в отдельном месте.

Наверное, экзотический отдых в таких апартаментах многим неординарным личностям понравится. Ведь сам отель расположен в прекрасном месте, расположенном на берегу реки Дунай

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ng>Делаем органайзер 13-08-2016 12:35

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Делаем органайзер

Очень удобная штучка для всяких мелочей

[440x329]


[350x604]


[357x604]


[382x604]


[395x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК 12-08-2016 21:28

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

КАК ОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. 


Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:

необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. 

Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. 

Курс лечения – 14 суток.

[533x600]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблоки мочёные. Простой и вкусный рецепт. 12-08-2016 21:07

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Яблоки мочёные. Простой и вкусный рецепт.

Яблоки мочёные. Простой и вкусный рецепт.
Для замачивания возьмем яблоки сорта Антоновка.

Серединку не вырезаем.

В кастрюлю на дно кладем листья смородины, затем яблоки укладываем хвостиками вверх.

Каждый слой перекладываем смородиновыми листьями. Можно вместо смородины переложить мелко нарезанной овсяной соломой.

Заливаем яблоки холодным сиропом и кладем сверху гнет.

На каждые 10 л воды — 400 г сахара и 3 ст. ложки соли. Кипятим и охлаждаем. Можно вместо сахара положить 600 г меда, но не плохо и сахар.
На 1 кг яблок - идёт 1 литр сиропа.
Для придания пикантного вкуса можно добавить ягоды рябины или брусники.
Оставить на 3 суток при комнатной температуре, а потом поставить в холодное место. Идеальная температура хранения мочёных яблок + 5 градусов. 
Побалуйте себя этим простым но вкусным и полезным блюдом.
Приятного аппетита!!!

[604x400]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Заготовка на зиму для иммунитета 12-08-2016 21:01

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Заготовка на зиму для иммунитета

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление этой заготовки на зиму для иммунитета уйдет всего 10 минут!

[700x519]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>БЕКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — ОБАЛДЕННАЯ ШТУКА 12-08-2016 20:57

Это цитата сообщения MARIYA-VIKTORIYA Оригинальное сообщение

БЕКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — ОБАЛДЕННАЯ ШТУКА

 

Много рецептов мы перепробовали готовить. Солили и выдерживали в специях, бекон жестким был.Пытались его жарить , он становился очень соленым когда выжаривалось сало в жир. . В общем никак не выходил бекон.ни для каких целей. По этому рецепту получилось то, что надо — сочный, мягкий и вкусный. 
 
Большая поправка к рецепту-пол стакана соли только каменной, не мелкого помола,это очень важно! С мелкой будет пересол. 
 
1 кг бекона ( это грудинка с мясом и жиром). 
 
Тузлук.( Раствор поваренной соли для засола)
 
— 1 л. воды,
100 гр соли (пол стакана), 
луковая шелуха (в этом рецепте обязательна) 3 большие не сжатые жмени,
лавровый лист 3 шт,
приправа к свинине-1 пакет. 
Размешать в воде и довести до кипения.Потом вложить в тузлук бекон.Варить 45-50 минут. 
 
Получается бекон золотым.Это без вспышки, виден цвет бекона, он словно копченый. 
 
После того как сварится, не вынимать из тузлука, а оставить на ночь в нем мариноваться и остывать. 
 
Потом достать, дать стечь лишней жидкости от тузлука, салфеткой промокнуть , в пищевой контейнер сложить и в холодильник.. Вуаля, вкусный и нежный бекон готов. Это действительно очень вкусно. О пользе сала много было написано, главное не злоупотреблять . 
 
Мягкий и вкусный на бородинском хлебушке из тостера, к кофе со сливками.Конечно надо выбирать на рынке бекон в котором больше мяса,чтобы он лучше подходил для бутербродов, а не только для зажарки.

Серия сообщений "***готовим мясо,бекон":
Часть 1 - Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!
Часть 2 - Приготовление буженины (несколько рецептов)
...
Часть 5 - Суперпышные куриные котлеты! А всё благодаря одной добавке…
Часть 6 - 32 рецепта куриных крылышек
Часть 7 - БЕКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ — ОБАЛДЕННАЯ ШТУКА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии