• Авторизация


Красивая рамочка,мне понравилась! Благодарю! 22-05-2015 04:01

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Рамочка морская для текста


Здесь будет ваш текст...




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ромашки -такая прелесть! Благодарю! 22-05-2015 03:40

Это цитата сообщения Elena_Luzan Оригинальное сообщение

Лето- это маленькая жизнь...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Булочки (ещё один вид формирования) + 108 рецептов булочек 21-05-2015 04:33
liveinternet.ru/community/3...362415842/

Булочки понравились! Благодарю!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень полезная статья! Благодарю! 21-05-2015 04:05

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

[556x604]Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только быстрый способ обрести бодрость, но и очень приятный массаж.
схема лечения при синдроме хронической усталости
На ногах человека находятся тысячи нервных окончаний. Когда ты носишь неудобную обувь, они травмируются, многие болезни связаны именно с этими постоянными микротравмами. Специальные нажатия на определенные точки, которые расположены на стопе, помогут тебе не только расслабиться, но и простимулировать организм, дать настрой на правильную работу. Благодаря чудо-массажу стопы ты можешь влиять на разные органы и системы тела! Не пожалей несколько минут для себя, помассируй ноги указательным и большим пальцами рук. Процедура увлекательная и введет тебя в состояние блаженства!
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
С ГОДОВЩИНОЙ МЕНЯ! 20-05-2015 04:07
liveinternet.ru/users/yoshk...362368267/

От всей души поздравляю с 1 годовщиной! Так держать! Удачи и успехов! Будьте здоровы и счастливы!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасная рамочка ! Спасибо большое Вам! 19-05-2015 16:41

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Рамочка "Красивого вечера"

[показать]

***Здесь будет текст***
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень полезные упражнения для шеи,будем заниматься каждый день! Спасибо за пост! 19-05-2015 03:24

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

Гимнастика для шеи творит чудеса!

[700x]

Гимнастика для шеи творит чудеса!
[показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
...
Часть 13 - Нет сутулости!
Часть 14 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 15 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивые картинки! Очень понравились! Благодарю! 19-05-2015 03:14

Это цитата сообщения iro4kan Оригинальное сообщение

Мои тяп-ляпки...всяко-разные в куче)))


Весна-бессмертие ИN.gif

Лето- это ...ИN.png

всегда о тебе-а ИN.png

Волшебство ночи-1 ИN.jpg
Смотри дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая рамочка! Благодарю! 18-05-2015 19:56

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Рамочка"С Днем Рождения!"

[показать]
...Ваше поздравление...
[показать]
Lidana


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая рамочка,мне понравилась! Благодарю! 18-05-2015 19:53

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Рамочка "Улыбайся..."

[показать]
***Здесь будет текст***
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плед спицами интересным узором 18-05-2015 03:55
liveinternet.ru/users/47358...346922190/

Плед мне понравился! Схема вязания только середины пледа,а рисунок по краю как вяжется?Благодарю за подборку!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая работа,мне понравилась! Благодарю! 18-05-2015 02:01

Это цитата сообщения colombina2013 Оригинальное сообщение

Мои работы





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасная работа! Благодарю! 18-05-2015 01:54

Это цитата сообщения colombina2013 Оригинальное сообщение

Мои работы





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как всегда прекрасно! Благодарю! 18-05-2015 01:40

Это цитата сообщения colombina2013 Оригинальное сообщение

Мои работы





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спасибо за музыкальный Весенний сад! 17-05-2015 16:46

Это цитата сообщения Marina-Rozina Оригинальное сообщение

Плееры Весенний сад








д

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая прелесть! Благодарю! 17-05-2015 16:37

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Рамочка "Букет сирени"

[показать]

Здесь будет текст
[показать]

код рамочки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасная рамочка ! Спасибо большое Вам! 17-05-2015 16:36

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Рамочка "Скоро лето!"

[показать]

Здесь будет текст
[показать]
[показать]

код рамочки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочка очень красивая! Благодарю! 17-05-2015 16:34

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

Рамочка винтажная для текста


Здесь будет ваш текст...



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВИНИНА, ТУШЕННАЯ В СВЕТЛОМ ПИВЕ 16-05-2015 04:06
liveinternet.ru/users/39036...361970778/

Интересный способ.надо попробовать! Благодарю!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязать пышный рачий шаг - МК 16-05-2015 04:00
perchica.ru/post361987256/

Спасибо за рачий шаг из пышных столбиков,такой еще не вязала! Красиво получается!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии