Это цитата сообщения ladanka Оригинальное сообщение

Практики осознанности

"Когда ешь или пьешь, стань вкусом пищи или питья и насыться"(с) Виджняна Бхайрава Тантра

Очень тяжело оказалось ))) Настолько сильна привычка во время еды делать что-то параллельно: смотреть в монитор, читать, общаться или просто думать свои нескончаемые мысли. 

Но когда стало получаться, какой же вкусной вдруг стала еда! Словно ты ребенок и пробуешь все в первый раз. Вкус стал словно музыка... или словно... духи. Первая нота, средняя и послевкусие...

Но еще оказалось, что то, что привычно считалось "вкусняшками"  и вовсе таковым не является, и вообще, может расхотеться есть это дальше, после первого прочувствованного пережевывания ))) 

И, конечно, много при таком способе еды не съешь, насыщение приходит как-то удивительно быстро.

"Еда - это удовольствие" - этот шаблон сидит в голове практически у каждого, но, увы, наслаждаться мы как раз и не умеем. Самое большое удовольствие мы получаем скорее от предвкушения вкусной трапезы, а во время нее самой либо смотрим трагические новости по телеку, либо обсуждаем ерунду с сотрапезниками. Мы где угодно своим вниманием, но только не в удовольствии от пищи. Даже если потратили на ее приготовление много времени, или дорого заплатили в ресторане! Такие вот мы странные зверюшки :)

Чувство вкуса связывают со Свадхистаной, сексуальным центром. Наверное, вы замечали, что в периоды сексуальной приподнятости все кажется необычайно вкусным. Вспомните завтрак после ночи с любимым? :) Или ужин перед... )))

Но обратная взаимосвязь тоже есть!  Развивая свое чувство "вкуса" мы развиваем умение наслаждаться в целом. Краски наших ощущений становятся ярче и сочнее, словно мы вытерли пыль со своих глаз.

Желаю вам всего вкусного! :)

  [225x150]  [225x150]

Это цитата сообщения Geparina Оригинальное сообщение

Брелок

[699x562]

Читать далее...

Это цитата сообщения cilenticyriver Оригинальное сообщение

мастер-класс для чайников) часть 3.

3. Оплетенная бусина. Читать далее...

Это цитата сообщения sunmila Оригинальное сообщение

Работа с бижутерией

Спасибо автору :)  Ссылка на сайт, с которого взята информация

http://ribakit68.ucoz.ru/load/rabota_s_bizhuteriej_zakreplenie_osnov/2-1-0-23

Закрепление основ

Леска

[показать] фото 1	[показать] фото 2	[показать] фото 3	[показать] фото 4
Для того, чтобы закрепить леску, Вам понадобится продеть ее в отверстие зажима для лески и завязать несколько узлов. (фото 1) На эти узлы одевается стоппер и сдавливается при помощи плоскогубцев (фото 2). Затем зажим закрывается и ушко заворачивается до конца при помощи круглогубцев. (фото 3) К ушку при помощи кольца прикрепляется замок. (фото 4) Та же операция проделывается по завершению изделия с другой стороны, но к ушку зажима крепится кольцо или кусочек цепочки с украшением на конце для регулировки длины.

далее

Это цитата сообщения Иза_Белла Оригинальное сообщение

Техника оплетения кабошонов неправильной формы

Техника оплетения кабошонов неправильной формы

Читать далее...

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

Оплетение бусин любых форм и размеров

Автор МК: Галина Дитрих. Accessories For Life

[показать]

Читать далее

[показать]

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Кулон из камня своими руками, обшитый бисером

Нашла великолепный мастер класс, в котором показано, как сделать своими руками кулон из полудрагоценного камня(или драгоценного),обшив его бисером. Учитесь делать красоту

И еще из бисера по схемам:

красивый шар

серьги кольца

объёмный треугольник

[525x700]

[525x700]

[684x700]

[600x450]
[686x700]

[363x300]

Читать далее...

В книге автор поднимает очень важные темы: какие существуют источники жизненной энергии, и как ими пользоваться, как научиться жить гармонично и на полную мощность, как перестать мучиться упадками сил, апатиями, депрессиями и многое другое.

В своей книге Игорь Калинаускас рассказывает об энергии трех жизненных периодов –
индивидуальности (14-25 лет),
личности (25-45 лет)
и сущности (45-65 лет).
В каждом из этих возрастов есть свои энергетические особенности и фишки, о которых обязательно нужно знать каждому человеку, чтобы быть в тонусе, соответствовать возрасту и не растрачивать энергию впустую. Каждый возраст нужно проживать правильно, и тем самым поддерживать внутреннюю гармонию и цельность и переходить в следующий возраст достойно, энергично и полноценно.

многие мамы оказываются вырванными из активной социальной жизни, от общения со взрослыми людьми, от, как говорит Калинаускас, «социального соревнования» — тех факторов, которые дают мощнейшие приливы жизненной энергии и желания действовать.

«Именно социум и социальные победы, достижение социальных целей дают энергию в этот период. Ее эквивалентами в социуме являются деньги, слава, власть. Способ получения указанных ресурсов – самовыражение. На базе открытых в период индивидуальности талантов и способностей вы выражаете себя в социуме через профессию, хобби и увлечения, которые тоже могут стать профессией» — пишет Калинаускас. И не важно, какого вы пола – мужского или женского – источник энергии одинаков для всех!

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

13 ненужных вещей в вашей жизни. :)

http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post263608566/

13 ненужных вещей в вашей жизни. :)

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.

Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.

Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

Читать далее...

12 ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни!

2. Когда ваши дела идут плохо – просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни – опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить – значит ты ещё не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается – задавите его своим позитивом.

8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.

9. Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!

10. На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!

11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

12. Самый лучший день – это сегодня!

Красивые мотивационные фото и картинки с цитатами

Это цитата сообщения crown163 Оригинальное сообщение

Позитивные мотиваторы!!!

[показать]

Смотреть дальше

Если с пробуждением нельзя ничего сделать, неважно, случилось оно уже или нет, то как оно может быть главной целью жизни? Разве цель не подразумевает каких-то действий с вашей стороны?
Только первое пробуждение, первый проблеск сознания без мыслей случается по Божьей милости, без всяких усилий с вашей стороны. Если эта книга кажется вам непонятной или бессмысленной, значит, с вами этого ещё не произошло. Если же что-то в вас откликается на неё, если вы так или иначе угадываете в ней истину, значит, процесс пробуждения уже начался. А если он начался, то он не обратим, хоть эго и может его тормозить.
К некоторым пробуждение приходит, когда они вдруг осознают, какого рода мысли обычно бродят у них в голове - в особенности стойкие негативные мысли, с которыми они, возможно, отождествлялись всю жизнь.
Вместе с даром пробуждения приходит ответственность. Вы можете либо попытаться жить, как будто ничего не случилось, либо понять всю значимость случившегося и признать, что возникновение осознанности - это самое важное, что только может с вами случиться.
"Я хочу знать мысли Бога, - сказал Энштейн. - Остальное лишь детали". Что такое ум Бога? Это сознание. Что значит знать мысли Бога? Это значит осознавать. Что такое детали? Ваша внешняя цель и всё, что происходит во внешнем мире.

Экхарт Толле

Схемы к серьгам "Инь и Янь" и "Звезды Катерины"
Изображение пользователя ТИра.
http://www.biser.info/node/214246


Для плетения таких сережек, нужно взять два цвета бисера, обязательно одного размера и откалиброванного. Начинаем плетения из центра. Используемая техника — мозаика по кругу. Наберите 5 бисерин, замкните в кольцо, один конец нити уже не нужен, а вторым продолжайте работу. Во втором ряду набирайте по 1 бисеринки мозаичной техникой плетения. В третьем ряду уже по две бисеринки, так как идет расширение. Четвертый ряд плетете добавляя по 1 бисеринке. В пятом ряду снова по 2 и так далее чередуя ряд за рядом, придерживаясь цветовой схемы.

Советую вам для начала поупражняться в плетении и сплести круг одного цвета, а после уже имея опыт, сплести эмблему Инь-Янь.

жгут на 9 бисеринок (чех, № 10).
Вложила гвоздик, он выпал, тогда я на гвоздик одела 1 бисеринку №10 и вставила его в жгут. ДЕРЖИТСЯ.
Т.Е. чем больше кол-во бис. по окружности тем крупнее нужно одеть бисеринку на гвоздик.


способ расчета набора бисера для турецкого жгута я в свое время нашла здесь http://biser-master.ru/print:page,1,25-turok-5.html, с тех пор им пользуюсь, довольно точно получается, даже немножко остается лишнего бисера на нитке. Для того, чтобы определить длину набора бисера для турка, нужно длину готового жгута умножить на количество петель в диаметре жгута, умноженное на 2. Плюс к этому добавить 10-20% из расчёта того, что петли получаются не прямые, а дугообразные. Например, если длина готового жгута 50 см и жгут диаметром 2 петли, то длина набора будет 50см х 2петли х 2 х 1,2 (20%) = 240 см.
А для гладкого здесь http://forum.samarskie-roditeli.ru/blog ... ie-raboti/ Для расчета длины набора бисера на нить нужно умножить желаемую длину жгута на количество бисерин в окружности жгута. Т. е. если мы хотим жгут 40 см на семи петлях, то 40*7=2 м 40 см нити с набраным бисером. Этот способ тоже работает безотказно.
Концы я оформляю по-разному. Пробовала со штифами, не очень у меня получается их как следует затянуть, и колпачки болтаются. Пробовала пришивать на леску, т. е. прошивать леской несколько рядов бисера ,затем вывести леску из середины жгута, надеть колпачок и пришить колечко. Но это не очень красиво выходит у меня. А вот с ювелирным тросиком-ланкой мне понравилось работать. Есть хороший МК. Попозже его найду, дома где-то на компе скопированный лежит.
Кстати, нашла еще МК по ввязыванию штифта в жгут по ходу работы, как у Натальи. http://biser-master.ru/print:page,1,47- ... ast-3.html

джинсовые нитки "Анжелика" полиэстер -удобно использовать для вязания жгутов.Но для бисера №11 или №10 джинсовые толстоваты..

Если сравнивать вязанный крючком и сплетенный мозаикой, то внешне оба жгута похожи (хотя отличие и во внешнем виде есть!) Но вязанный жгут пластичнее, мягче.

как красиво делаются плавные переходы цветов в мозаичных жгутах?
Нужно подобрать три цвета.
Далее плетете допустим по три-четыре (а можно и больше) рядов соответствующих цветов, чередуя их в нужном порядке.
читала в одном МК, что такие жгуты получаются при вязании прозрачным бисером на разноцветной нитке.
нужно взять меланжевую нить
Как раз из за меланжа, т.е. разноцветности и получается цветовой переход. Я пробовала, получается очень красиво..только как будто в "тумане". Очень красивый переход получается, когда используется два контрастных цвета, а между ними один нейтральный. Я на выставке такое видела и с мастерицей говорила. У нее желто-зеленый жгут на 6 бусинках был. А между этими цветами бусинки болотного цвета. Она набирала так, чтоб ширина полоски из бусинок болотного цвета была в два раза меньше, чем основных цветов. Например 36 желтых, 18 болотных, 36 зеленых, 18 болотных, 36 желтых........Очень необычно смотрелось.



на 11 размер бисера, чех беру крючок 1. Нитки 30 Aunt Lydia

источник http://salonbisera.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1271&p=125447#p125447

600 г творога (6-9%)
250 мл молока
100-150 г сахара
2 яйца
50 г крахмала
1 ч.л. ванильного сахара
100 г изюма
сливочное масло

Белки отделить от желтков.
Желтки растереть с творогом.Добавить молоко, перемешать.
Добавить сахар, ванильный сахар.
Добавить крахмал, перемешать.
Добавить изюм и перемешать.
Добавить взбитые белки в творожную массу, аккуратно перемешать.
Форму (у меня форма диаметром 24 см) смазать маслом или застелить бумагой для выпечки. Выложить творожную массу.ъ
Сверху выложить кусочки сливочного масла.
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
Запекать до образования золотистой корочки (около часа).

Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение

Жгут вязанный по кругу, с увеличением и уменьшением. Или жгут на воздушных петлях.

welfare.my1.ru/index/zhgut_vjazannyj_po_krugu/0-130

[800x402]

Читать далее...

Это цитата сообщения ДаСаДа123 Оригинальное сообщение

Вязанные крючком жгуты

[516x363]
Вязаные жгуты делаются в два этапа:

1) На нитку нанизываются все бусинки, произвольно или в определенном порядке.

2) Вяжется жгут - полустолбиками по спирали. В основании жгута - как минимум три петли. Каждый полустолбик провязывает петлю с бусинкой предыдущего ряда и одновременно добавляет новую петлю с новой бусинкой.
[518x274]
МАТЕРИАЛЫ И ИНСТРУМЕНТЫ

Основной набор

Необходимый набор материалов - минимальный. Это бисер, нитки, крючок, иголка. Одно из важных условий успеха - их соответствие друг другу. Нижеприведенные соответствия - мой выбор, следовать ему, конечно, не обязательно, ведь у каждой рукодельницы не только предпочтения разные, но и техника, плотность вязания отличаются.

Мой самый любимый для этой техники бисер - 8/0. К нему прекрасно подходят мерсеризованный хлопок (Ирис, Vita Cotton Pelican, DMC или Ancor Pearl Cotton #8) и классический хлопок для вязания крючком (Aunt Lidia's #10, DMC Crochet Cotton #10 и т.п.) Набирать такой бисер удобно тонкой иголкой для гобеленов или вышивания - у них ушко длинное. Подходящие крючки - приблизительно от 1,65 мм до 1,75 мм.

Те же нитки/иголки подходят для крупного бисера 6/0, но мне он больше нравится не в качестве самостоятельного материала, а как дополнение к 8/0, для рельефных узоров, спиралей и т.п.

Для более мелкого бисера - 11/0 и 15/0 - хорошо подойдет синтетическая нить для бисероплетения или шитья, иголка понадобится тонкая, бисерная, крючок приблизительно от 1,3 мм до 1,6 мм. (И еще - тонкие пальцы, хорошие глаза и крепкие нервы. Поскольку я не обладаю ничем из вышеперечисленного, одного украшения из мелкого бисера мне пока хватило:)
Если вы захотите использовать Ирис или Pearl Cotton #8 с бисером 11/0 (а именно этот бисер самый распространённый и легкодоступный), вы, скорее всего, обнаружите, что гобеленовую иголку, да еще и со вдетой ниткой, не протолкнуть через бисеринку, а в бисерную иглу нитка не вдевается. Я выходили из положения, нанизывая все сначала на тонкую нитку, потом связывала её с Pearl Cotton и аккуратно передвигала весь набор. Если вы решите воспользоваться этим способом, не связывайте нитки между собой, а завяжите тонкую нитку на толстой так, чтобы узелок был только из тонкой нитки, а толстая оказалась просто перегнута, сложена в два раза.
[518x389]
Как определить, какой бисер у вас имеется, если этикетка об этом умалчивает или отсутствует

Проще простого! Наберите на иголку 1 см бисеринок и посчитайте, сколько вы набрали. А теперь сравните с таблицей:

Дополнительные материалы и инструменты

Дополнительный, опциональный набор - разные бусинки, металлическая фурнитура, застежки, кое-какие ювелирные инструменты.

Впрочем, можно обойтись и обычными хозяйственными инструментами - в зависимости от того, какую застежку вы будете делать, вам могут понадобиться: небольшие плоскогубцы (оберните их кончики кусочком изоленты, чтобы защитить проволоку от царапин), кусачки, вязальная спица - делать колечки из проволоки.
[390x354]
ТРЕНИРУЕМСЯ

Для тренировки нам понадобится бисер 8/0 двух цветов и соответствующей толщины нитка любого светлого цвета – на ней гораздо лучше видно, куда втыкать крючок. В окружности жгутика у нас будет 8 бусинок.
[518x389]
Набираем сантиметров 25-30 бисера, чередуя цвета:
[518x389]
Провязываем начальную петлю:
[518x389]
Провязываем воздушную петлю – за нее мы будем закреплять колечко:
[518x389]

[518x389]
Повторяем со всеми отделёнными бусинками:
[518x389]
Замыкаем колечко полустолбиком, получился первый ряд:
Читать далее...

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ БИСЕРОМ часть 1

[показать]

Мытарства по вязаным толстякам...
Как радовалась я, когда победила вязаный жгут (связала один из крупного китайского бисера и посчитала себя знатоком)))). Думала, что теперь нет мне преград в свершениях (если честно, особо я не впечатлилась - нитки в жгуте немного видно, вязать я не очень люблю, да и плетеные жгутики много интереснее есть...так думала я пока..) пока не ткнули меня носом в "толстяков". Слюноотделение увеличивалось в геометрической прогрессии при просмотре работ мастериц. Ну я тоже хочу так же!!! Однако хотеть и мочь оказалось две большие разницы. Может когда-нибудь я внесу коррективы в этот пост и весело ухмыльнусь прочитав, то что пишу сейчас и я даже верю, что так и будет..., а пока... Перелопатив массу информации по вязаным жгутам и жгутам-толстякам я поняла, что не знаю практически ничего, столбики, полустолбики, за переднюю долю, за заднюю долю...эх, доля моя, доля..., ну я ведь минимум знаю! И связала таки первый свой обычный жгутик! Значит за дело!
http://kladovajasolnza.blogspot.ca/2012/05/blog-post_3623.html