Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!

1. Выравнивание кожи лба.

Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.

Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.

[492x700]

2. Подтяжка шеи.

Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.

[492x700]

[350x270]Хочу всё знать! С миру по нитке...

ТОП-10 Росреестра на странице ВКонтакте
1. Нотариусам, банкам, страховщикам запретили требовать у клиента сведения из ЕГРП и ГКН http://vk.com/wall-46688657_823
2. Когда может понадобиться межевание земельного участка http://vk.com/wall-46688657_831
3. Как погасить регистрационную запись об ипотеке
4. Инструкция по расчету налога на имущество http://vk.com/wall-46688657_743
5. Как правильно оформить акт приема-передачи квартиры в новостройке 
6. Какие документы нужны для регистрации права собственности на земельный участок в упрощенном порядке («дачная амнистия»)? http://vk.com/wall-46688657_897

Читать далее
Когда заканчивается "Дачная амнистия"?



Краткий справочник удобрений
[показать]

[показать]

Коржи для торта в количестве девять — десять штук можно приготовить всего за пол часа. Затем взбить или сварить крем, промазать коржи и получится вкуснейший торт. Рецепт приготовления коржей предлагаем ниже…

Читать далее…

Художница из Австралии  Loani Prior   вяжет  необычные и оригинальные грелки на чайник. У неё вышло несколько книг о её хобби.
[показать] [показать] [показать]
Фотограф   Mark Crocker

[показать]
Древесный гриб. Loani Prior
[показать]
Колокол и мексиканцы. Loani Prior  

Я расскажу и покажу, как связать варежки на 5-ти спицах, а также раскрою несколько моих секретов по вывязыванию клина для большого пальца. Итак, приступим.
 
1. Сначала я вяжу левую варежку. Хотя это непринципиально.
[500x357]

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек". Хорошо убирает отвислость!

[показать]

1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену. 
2. Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте. 
3. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания.
4. Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Если кожа сухая, склонная к высыпаниям, добавьте в пенку 1 столовую ложку сметаны или сливок.

Важно! Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже. Делается 1-2 раза в месяц, не чаще!

[255x310]

[показать]

1. Семена свеклы — соплодия (в 1 г от 40 до 90 семян) — начинают прорастать при температуре 5°С. Всходы и взрослые растения плохо переносят заморозки. Свекла требовательна к влажности и плодородию почвы, плохо переносит затенение. Благоприятная для выращивания свеклы реакция почвенной среды — слабокислая или нейтральная (рН 6—7).

2. Агротехника. Лучшие предшественники свеклы — огурцы, ранний картофель, капуста под которые вносили органические удобрения. На плодородных почвах вносят только минеральные удобрения. Весной при перекопке участка вносят 15—20 г аммиачной селитры или 20—30 г серно-кислого аммония, 30—40 г суперфосфата и 10—15 г хлористого калия на 1 м2.

3. На малоплодородных почвах под свеклу вносят еще и органические удобрения: осенью свежий навоз, а весной перегной или компост (на 1 м2 4—5 кг навоза или 2—3 кг перегноя или 3—4 кг компоста). Для нейтрализации излишней кислотности вносят 0,5—1 кг извести-пушонки на 1 м2.

Далее - все 10 особенностей выращивания свеклы

[показать]

[показать] Клик на картинку!!! Мультфильмы, мультсериалы, аниме можно смотреть бесплатно в хорошем качестве [показать]

Серия сообщений "***Кинозал - синема***":

Часть 1 - Обязательно посмотрите фильм Т.Швайгера "Honig im Kopf"/"Мёд в голове".
Часть 2 - 15 фильмов о любви, срывающей крышу
Часть 3 - 8 новогодних худ.фильмов для семейного просмотра.
Часть 4 - Фильм "Крутой" онлайн
Часть 5 - Мультики онлайн
Часть 6 - Бабуся-2003. ОБАЛДЕННЫЙ ФИЛЬМ! ВЫВЕРНУЛ ДУШУ! ДО СЛЕ

Как сделать передвижной парник для рассады своими руками

Выращивание большинства огородных культур начинается с рассады. Рассаду можно покупать, а можно проращивать из семян самостоятельно. Для выращивания рассады в странах с холодным и умеренным климатом требуется теплица или парник. В данной статье мы расскажем, как сделать передвижной парник для рассады своими руками.

[показать]

Серия сообщений "Выращивание декоративных кустарников":

Часть 1 - Растения хвойные и вечнозеленые для сада..
Часть 2 - Как вырастить тую на даче?
...
Часть 17 - Какие деревья и кустарники не требуют обрезки
Часть 18 - Как подготовить хвойные растения к зиме
Часть 19 - Причины пожелтения туй. Уход за туей
Часть 20 - Особенности посадки туи весной, летом и осенью
Часть 21 - Вьющиеся растения. Уход. Виды вьющихся растений
...
Часть 24 - ВЫРАЩИВАЕМ БАРБАРИС НА ДАЧЕ
Часть 25 - Лёгкие вьющиеся растения для изгородей
Часть 26 - Как вырастить черемуху с вкусными красными ягодами..

[показать]

Клубника – самая любимая и самая распространенная культура. Клубника хорошо размножается, прекрасно приживается, не очень требовательна к плодородию почвы и климату. При хорошем и грамотном уходе можно получать щедрый урожай клубники каждый сезон.

Клубника, или земляника – растение высотой до 30 см. Размножают клубнику укоренением усов. Для хорошего роста и размножения клубники достаточно температуры воздуха 8 градусов. При более низкой температуре рост клубники затормаживается. Растения очень хорошо укореняются в течение 4 недель. Лучшее время для посадки саженцев клубники в средней полосе России – май. Но клубнику можно высаживать и с июля по сентябрь при хорошем поливе.

Зимует клубника с зелеными листьями. С наступлением весны у кустиков начинают развиваться новые молодые листья и корни.

Клубнику размножают усами и розетками из листьев. Лучше посадочный материал приобрести в питомнике или у опытных коллекционеров. Покупая рассаду, выбирайте ту, у которой развито 3-5 листьев, целое сердечко и белые сочные корешки.

Далее - полностью агротехника выращивания клубники

Серия сообщений "Выращивание клубники":
Часть 1 - КАК ПОДГОТОВИТЬ КЛУБНИКУ К ЗИМЕ НА СВОЕМ УЧАСТКЕ
Часть 2 - СОРТА РЕМОНТАНТНОЙ ЗЕМЛЯНИКИ
...
Часть 43 - Как успешно вырастить садовую землянику в комнатных условиях
Часть 44 - Выращивание клубники из семян
Часть 45 - Агротехника выращивания клубники