Всего 12 процедур и вы себя не узнаете!… настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
-1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
Овощной кугель
113ккал. на 100гр.
2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
4 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. молотых сухарей
1/4 ч.л. сухого базилика
1 ст.л. мелко нарубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу
Размеры: 40/42 (44/46) 50/52
Вам потребуется: 600 (650) 700 г бирюзовой пряжи Cotofine (70% хлопка, 30% полиамида, 90 м/50 г); прямые спицы № 6 и № 6,5; круговые спицы № 6.
Техника вязания.
Резинка: 1 лиц., 1 изн. попеременно. В изн. р. петли вязать по рисунку.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Жемчужный узор: 1 лиц., 1 изн. попеременно, смещая петли в каждом лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку.
Узор для планок: число петель кратно 18 + 1. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку. Повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта. Повторять с 1-го по 4-й р.
Узор из ромбов: число петель кратно 18 + 1. Вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Повторять раппорт, заканчивать петлей после раппорта. Повторять с 5-го по 32-й р.
Плотность вязания: 18 п. и 24 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
[604x403]