Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Модная классика! Теплый комфортный жакет в полоску, от французских дизайнеров. Спицы


Жакет как философия моды:
вслед за темной полосой всегда следует светлая,
сменяются времена года, а классика остается вечной!

[501x700]

Размеры: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52

Вам потребуется: 500/550/600/650/700 г пряжи Anny Blatt Nanook (62% шерсти, 15% альпака, 23% полиамида, 45 м/50 г), 150/150/200/200/250 г чёрно-белой пряжи Anny Blatt Armide (37% вискозы, 30% шерсти, 22% полиэстера, 8% шёлка, 3% люрекса, 57 м/50 г), 100/100/150/150/150 г тёмно-синей пряжи Anny Blatt Vogue (73% мохера, 14% верблюжьей шерсти, 13% мериносовой шерсти, 70 м/ 50 г); спицы № 6 и № 7, крючок № 4, 3 пуговицы.

Техника вязания: фантазийный узор.

ОПИСАНИЕ >>>

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Осенние хиты: объёмная пряжа

[556x800]

[556x800]

Подробнее...

| Печать |

E-mail

 

[показать]Размер немецкий: 36/38 (40/42). Пряжа: lana Grossa «Colorato» 44% акрил 38% хлопок 18% полиамид, 144 м/50 г. Понадобится: 300 (350) г. Цвет 1 0 - «Бежевый/Серый*. Lana Grossa «Estrvoo 85% хлопок 15% полиамид 151 м/50 г. Понадобится около 300 (350) г. Цвет 24 - «Бежевый». Спицы: 8,0. Крючок 6,0. Пуговицы: 5 шт.   Внимание изделие вяжется в две нити Colorato* + «Estivo». Резинка: 2 лиц.п. 2 изн.п., повторять. Основной УЗОР: лиц.гладь (лиц.р. - лиц.п., изн.р. - изн.п.). Плотность: лиц.гладь в две нити 13 п. х 19 р. = 10х 10 см. Левая полочка: набрать 35 (39) п. и провязать 12 р. резинкой, одновременно в 1-м р. (= изн.р.) распределить п. след.образом: кром.п., *2 изн.п., 2 лиц.п.**, повторять * . . . * * , 1 изн.п., кром.п. Продолжить вязать далее лиц.гладью. На общей высоте 35 (37) см начать выполнять проймы: закрыть с правого края в каждом 2-м р. 7x1 п. Одновременно выполнять приталивание с левого края: закрывать в каждом 2-м р. 2x1 п., затем попеременно в каждом 2-м и 4-м р. 11x1 п. На общей высоте 55 (58) п. закрыть оставшиеся п. Правая полочка: вязать симметрично левой. Спинка: набрать 66 (74) п. и провязать 12 р. резинкой, одновременно в 1-м р. (г изн.р.) распределить п. след.образом: кром.п., 1 изн.п., *2 лиц.п., 2 изн.п.**, повторять 2 лиц.п., 1 изн.п., кром.п. Продолжить вязать далее лиц.гладью. На общей высоте 35 (37) см начать выполнять проймы: закрыть с обоих сторон в каждом 2-м р. 7x1 п. На общей высоте 55 (58) п. закрыть оставшиеся п. Сборка 1: сшить плечевые швы. Рукава: вязать сверху вниз от проймы. Поднять по краю пройм по 27 (28) п. с каждой стороны от плечевого шва. Итого: 54 (56) п. Вязать лицевой гладью. Закрывать с обоих сторон в каждом 8-м р. 2x1 (3x1) п., затем в каждом 10-м р. 5x1 п. На высоте рукава 40 см начать вязать резинкой, провязать 4 см резинкой, затем свободно закрыть все п. сборка 2: сшить оставшиеся швы. Обвязать крючком в две нити «Colorato* + oEstivo» планки передних полочек (= 1 ряд ст.б/н и 1 ряд «Рачий шаг»), одновременно выполнить в 1-м р. на правой полочке 5 отверстий для пуговиц (= 2 возд.п., пропустить 2 п.). Выполнить воротник: поднять по вырезу горловины около 84 п., вязать резинкой, распределив петли след.образом: кром.п., *2 изн.п., 2 лиц.п."*, повторять *...**, 2 изн.п., кром.п. На высоте воротника 15 м свободно закрыть все п. Пришить пуговицы. Схема вязания

 

Вязаный перевертыш
Связав такую безрукавку, вы убъете сразу двух зайцев, так как легким движением руки она превращается в...оригинальное пончо!
[показать]
[показать]

болеро из прямоугольника
Несколько лет назад в вязальных кругах было очень популярно это болеро из прямоугольника,
но многим было не очевиден процесс его производства, вот выкладываю подробности, все хорошо показано.
Главное - связать прямоугольник резинкой)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

---

 

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Свободный жакет спицами с воротником шалька

описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/svobodnyy-zhaket-spitsami-s-vorotnikom-shalka.html

[452x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

джемпер Aleya

описание модели на сайте http://drops-design.ru/dzhemper-s-azhurnym-uzorom-i-reglanom/#axzz2OxRbmfW8

 

[452x700]

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Ажурный пуловер с узором из длинных петель
 

Ажурный пуловер с узором из длинных петель

[694x595]

Читать далее...

1.    салат "Морковь по корейски".
  Потребуется:
морковь - 0,5 кг;
чеснок - 2 зубчика (но больших или 3, но маленьких);
растительное масло - 3 ст.л,
уксус 9% - 1ст.л.,
кориандр - 1/4 ч.л.,
красный острый молотый перец - 1/5ч.л.,
душистый перец - 2 горошины (растолочь);
сахар - 1ст.л.;
соль.
Морковь шинкуем. В салатнике ее перемешиваем с сахарком, солью. Оставляем на часик. Все специи поджаривает на сковородочке секунд 30. Потом пряным маслом поливаем морковку, перемешиваем. Добавляем измельченный чеснок. Перемешиваем. В комнатной температуре салатик стоит час. потом в холодильник.
Все. Приятного аппетита!

 

Вообще, я сама давно делаю все на глаз, перца и кориандра кладу побольше, например, так что попробуйте сперва небольшую порцию приготовить по рецепту, а дальше варьируйте на свой вкус.

Итак, морковь натираем на корейской терке, солим, добавляем сахар и слегка мнем руками, осторожно и нежно.
Потом кладем перец, кориандр и уксус, перемешиваем.
Затем через чеснокодавку давим чеснок (по вкусу) прямо на морковь, эдакой кучкой [показать], и не перемешиваем!
Растительное масло раскаляем и заливаем им наш чесночок. Аромат просто упоительный!
Вот теперь перемешиваем нашу морковочку, складываем в подходящую емкость и убираем в холодильник.
Если сильно невтерпеж, то можно снять пробу через полчаса, а вообще лучше дать постоять ночь в холодильнике.

 

Это цитата сообщения КОЛОБОК_ТЕХ Оригинальное сообщение

тапочки

От alisa888_verbitskaya

Для изготовления нам нужно - стельки, пряжа, крючок, игла .

[635x306]

Стельку аккуратно обшиваем иголкой с ниткой.




[635x377]


Вот так должно получиться.


[635x334]

Теперь вяжем верх наших тапочек:
1. Набираем 7 воздушных петель и обвязываем из вокруг два ряда так чтобы в конце у нас получилось 25 столбиков.



[635x476]

2. Затем поворачиваем обратно и вяжем далее так - 1 ряд 16 ст., 2 ряд - 18 ст. 3 ряд -19 ст., 4 ряд 20 ст., и т.д. до 9 ряда. Должно получиться 25 столбиков.


[635x485]
[635x484]


3. Вяжем убавляя одну сторону - 9 ст. -8 ст. -7 ст. - 6 ст. - 5 ст. - 4 ст. - 3 ст. - 2 ст.


Так же и вторую сторону.



[635x582]

6. Пришиваем верх к подготовленным следкам.


[635x378]

7. Затем обвязываем вокруг - один ряд столбиками без накида и один ряд рачьим шагом. Вяжем цветок пришиваем на тапки.Тапочки крючком


[635x310]



Вариантов оформления великое множество, тут уже зависит от вашей фантазии. Можно вместо цветка сделать помпон, или вышивку. А обвязку сделать травкой или подобрать другой цвет пряжи. А к стелькам пришить кожанную основу.



[635x575]

Транспорт до Ко Чанга есть разный: автобусы, минибасы (еще их зовут минивены), трансферы, такси, самолет. Прежде всего, нужно понимать, что Ко Чанг — это остров, а значит любой вид перемещения включает в себя паром (даже самолет, так как аэропорт находится на материке). Так же учтите, что минибас может довезти вас просто до причала, а может вместе с вами переправится на остров и еще отвезти на требуемый пляж. В последнем случае, это зовется трансфером от отеля до отеля и билет на паром будет уже включен в стоимость поездки. Расстояние между Бангкоком и Чангом — около 300 км, имейте в виду, что ехать туда полдня.
Автобус, минибасы, трансферы из Бангкока до Ко Чанга

Есть, как минимум 5 точек, откуда ходит транспорт в сторону Ко Чанга из Бангкока:
Восточный автовокзал Ekkamai
Северный автовокзал MoChit
Аэропорт Суварнабхуми
Район Каосан Роад
Станция метро Victory Monument

Написал в «сторону Ко Чанга», потому что многие автобусы идут в город Трат (столица провинции Трат, куда входит и остров Ко Чанг), и потом с Тратовского автовокзала вам нужно будет пересесть на сонгтео (местная маршрутка-пикап) до пирса на Чанг. Иногда автобусы останавливаются на трассе не доезжая до Трата и всех путешественников сажают в специально подогнанный пикап и отправляют до пирса. В любом случае, город Трат находится не очень далеко от пирса на Чанг, и добраться от него уже совсем просто и не долго.
1. От автовокзала Ekkamai до Трата

От автовокзала Ekkamai Bus Terminal (он же Eastern Bus Terminal, Восточный автовокзал) добраться проще всего, потому что автобусы ходят в Трат чуть ли не каждые полчаса, и с 6 утра до 23 вечера. Обратно ходят в Бангкок ходят с такой же периодичностью. Плюсом является и то, что данный автовокзал находится в 5-ти минутах ходьбы от одноименной станции метро, и метро это недалеко от центра города. Поэтому, если вдруг везде засада, билетов нет, или не хочется ждать, то сразу дуйте на Ekkamai, по-любому уедете.

Стоимость билета на автобуса до Трата около 250 бат. В цену входит бутылка воды и снеки. Время в пути около 5-6 часов. Автобус комфортный, с кондиционером, делает остановки по пути, приезжает на Trat Bus Terminal или едет сразу до пирса.Автобусные компании    Конечная точка    Время отправления
The Transport Co., Ltd.
 («Bor Khor Sor» или «Government Bus 999″)     Koh Chang Ferry Pier (Ao Thammachart)    6:45, 7:45, 9:45
В обратную сторону: 0:30, 14:00, 16:00
Center Point Ferry Pier    6:45, 7:45, 9:45
В обратную сторону: 0:30, 14:00, 16:00
Laem Ngob Pier    6:45, 7:45, 9:45
В обратную сторону: 0:30, 14:00, 16:00
Trat Bus Terminal    0:00, 6:00, 9:00, 11:00, 12:30, 14:30, 16:00, 17:30
В обратную сторону: 11:30, 13:30, 17:30
Cherdchai Tour     Koh Chang Ferry Pier (Ao Thammachart)    5:30, 8:30, 10:30, 23:30
Center Point Ferry Pier    5:30, 8:30, 10:30, 23:30
Laem Ngob Pier    5:30, 8:30, 10:30, 23:30
Trat Bus Terminal    6:00, 7:00, 9:30, 11:30, 12:30, 13:30, 14:30, 15:30, 17:30, 19:30, 20:30, 22:00, 23:30
В обратную сторону: 7:00, 8:00, 9:00, 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 14:45, 15:00, 16:00, 18:00, 21:30, 23:00, 23:30
Thanakawee Tour
 (Формально»Suparat Tour»)     Trat Bus Terminal    8:30, 10:30, 12:00, 16:40, 18:30, 23:00
В обратную сторону: 10:30, 12:00, 14:30, 17:00, 23:00


(!!!) Есть информация, что не все автобусы из этой таблицы следуют до пирса, но точно знаю, что есть ночные в 24:00 и в 23:30. Если, кто располагает данными, поделитесь, пожалуйста.


2. От автовокзала Mo chit до Трата

От автовокзала Mo Chit Bus Terminal (он же Northern Bus Terminal, Северный автовокзал) ходит до Трата автобус, не меньше 3-х раз в день. Я видел расписание только одной автобусной компании (Transport Government Bus 999), но говорят есть еще другие компании, и рейсов суммарно получается больше трех. Данный вариант удобнее всего тем, кто прилетел в аэропорт Дон Муанг, так как он совсем рядом от Мочита, или же, кто только что приехал с севера Таиланда, например, с Чианг Мая (как добраться из Чианг Мая в Бангкок). Я, собственно, так и уезжал после ночного автобуса из Чианг Мая.

Стоимость билета на автобуса до Трата около 270 бат. В цену входит бутылка воды и снеки. Время в пути около 5-6 часов. Автобус комфортный, с кондиционером, приезжает на Trat Bus Terminal.

 Автобусные компании    Время отправления
The Transport Co., Ltd.

Читать далее...

Ингредиенты:
мясо на косточке или ребрышки свиные – 500 г
картофель - 3 - 4 шт
свекла - 1 - 2 шт
морковь - 1 шт
лук - 1 шт
капуста (примерно) - 300 г
помидор и сладкий перец (при наличии)
консервированная фасоль – 100-150 г
соль и специи по вкусу
лимонный сок – 2 ст. л.
лавровый лист
вода
растительное масло
Борщ со свиными ребрышками в мультиварке:

Мясо на косточке (или ребрышки) вымыть и обсушить. Поместить в мультиварку, налить немного растительного масла и в режиме «выпечка» протушить мясо 20 минут. Тем временем можно приготовить овощи на борщ.


Картофель нарезать кубиками, капусту нашинковать мелко. Морковь натереть на крупной терке или нарезать брусочками. Луковицу режу напополам или целиком бросаю. Свеклу очистить (если свекла крупная, разрезать ее на 2-3 части).


Добавить к мясу подготовленные овощи, кроме свеклы. В сезон свежих овощей в борщ еще кладу помидоры и сладкий перец пропущенные через блендер.

 

Посолить, добавить специи по вкусу и лавровый лист. Залить водой. Сверху установить контейнер для варки на пару, выложить в него свеклу. Установить режим "тушение" на 1,5 часа.


Из лимона выжать сок 1-2 ст. л. Лимонный сок можно заменить лимонной кислотой на кончике ножа, предварительно разведенной в воде (1-2 ст. л.).

 

После сигнала вынуть контейнер со свеклой. Свеклу натереть на крупной терке, смешать с лимонным соком, вернуть обратно в мультиварку, перемешать и довести борщ до кипения в режиме "выпечка" или «варка на пару». Как только борщ в мультиварке закипит, выключить.


Вкусный борщ со свиными ребрышками в мультиварке готов. Приятного аппетита!!!
 

Ингредиенты:
Курица (грудка)
Гречка
Лук
Морковь
Сметана
Соль
Перец

Приготовление:
Куриную грудку порезать кубиками и слегка обжарить

Добавить натертую на крупной терке морковь и измельченный лук, обжаривать на среднем огне 5-7 минут


Промыть гречку и добавить к овощам, залить водой (так что бы вода на 1 палец была выше продуктов), посолить, поперчить, тушить с закрытой крышкой


Через 7-10 минут добавить 1-2 чайные ложки сметаны


Когда гречка будет готова, блюдо можно подавать.

Гречка тушеная с курицей

200 гр мякоти свинины, 1 маленькая свекла, 1 морковь, 1 луковица, 1 сладкий перец, 1 не полная столовая ложка томатной пасты или свежий помидор, 1/4 небольшого качана капусты, 3 небольшие картофелины, 2 лавровых листика, черный перец горошком, 1/4 лимона, зелень
Свинину промываем и нарезаем на небольшие кусочки. Наливаем в мультиварку 1 ст л подсолнечного масла, начинаем обжаривать мясо на режиме «выпечка».
Тем временем лук мелко нарезаем, а морковь трем на мелкой терке. Добавляем к мясу, продолжаем обжаривать еще 10 минут на режиме «выпечка». Крышку мультиварки закрываем.
Добавляем натертую на терке свеклу, томатную пасту. Перемешиваем, продолжаем готовить на режиме «выпечка» еще 10 минут.
Тем временем шинкуем капусту, чистим и нарезаем кусочками картофель. Добавляем в чашу мультиварки. Заливаем кипятком (чтобы не ждать лишнее время), добавляем сок четвертинки лимона, лавровый лист и черный перец.
Готовим 2 часа на режиме «тушение».
Готовый борщ подаем со сметаной и зеленью.

Борщ получается красный, прямо бордовый, вкусный, как будто его томили в горшочке или в русской печи  Попробуйте!

 

 


   

 Сильно щелочные продукты: пищевая сода, морская соль, минеральная вода, семена тыквы, чечевица, морские водоросли, лук, дайкон (японская редька), зелень одуванчиков, батат (сладкий картофель), нектарин, хурма, малина, арбуз, мандарин, ананас, корица, валерьяна, солодковый корень, агава, соевый соус, семена мака, орехи кешью, каштаны, перец, чеснок, спаржа, капуста, петрушка, семена горчицы, корень имбиря, брокколи, грейпфрут, мускатная дыня, цитрусы, оливки, ежевика, манго.

 Слабо щелочные продукты: бергамот, крапива, сакэ, перепелиные яйца, семена кунжута, печень трески, миндаль, картофель, грибы, цветная капуста, капуста белокочанная, брюква, женьшень, баклажан, тыква, лимон, груша, авокадо, яблоко, черная смородина, вишня, персик, папайя, имбирный чай, топленое масло, утиные яйца, овсянка, зерновой кофе, дикий рис, масло авакадо, кокосовое масло, свекла, огурцы, артишок, салат-латук, апельсин, абрикос, бананы, черника, ананасовый сок, изюм, смородина, виноград, клубника.
 Слабо кислотные продукты: карри, мед, сливочное масло, йогурт, козий сыр, оленина, рыба, пшено, каши, коричневый рис, шпинат, фасоль, цуккини, ревень, кокосы, гуава, инжир, ваниль, алькоголь, черный чай, коровье молоко, старый сыр, соевый сыр, козье молоко, баранина, кабанье мясо, лосятина, моллюски, гусь, индюк, гречка, пшеница, манка, белый рис, миндальное масло, кунжутное масло, лущеный горох, фасоль, слива и чернослив, томаты,

 Сильно кислотные продукты: мускатный орех, кофе, сахарин, деревенский сыр, новый сыр, соевое молоко, свинина, телятина, медвежатина, мидии, кальмар, кукуруза, ячмень, рожь, сало, зеленый горох, арахис, другие бобовые, морковь, нут (турецкий горох), клюква, гранат, пудинг, джем, желе, столовая соль (NaCl), пиво, дрожжи, сахар, какао, мороженное, говядина, лобстер, грецкий орех, фундук, жаренная пища.

Памятка!

Прокаливание и кипячение кардинально не изменяют целебных свойств яичной скорлупы.
«Кальциевая вода» польских натуропатов

Польские натуропаты пошли несколько иным путем. Доктор Вацлав Крешник взял за основу исследования японского профессора Кобаяси и стал сравнивать не химический состав коралла и яичной скорлупы, а воду с растворенными в ней коралловым кальцием и яичной скорлупой, то есть влияние их на кислотно-щелочной баланс.

Оказалось, что яичная скорлупа не только имеет все свойства кораллового кальция, но действует еще активнее!

Помещенный в любую некарбонатную жидкость порошок яичной скорлупы моментально вступает с ней в соединение и в течение 3–5 минут отдает ей свои уникальные свойства: не только делает ее кристально чистой от всех примесей (в том числе хлора и тяжелых металлов), но и насыщает ее ионами кальция.

Такая «скорлупочно-кальциевая» вода точно так же как и «коралловая», очень эффективно решает проблемы, связанные с дефицитом кальция. Кальций, содержащийся в воде, быстро и легко усваивается организмом, поскольку находится в ионной, готовой для усвоения форме Одновременно он прекрасно очищает воду: дезактивирует хлор, сорбирует соли тяжелых металлов и вредные микроорганизмы, то есть, воздействуя на воду, он эффективно снижает ее вредные воздействия. При воздействии на воду скорлупка превращает ее в щелочную, то есть может повышать уровень водородного показателя рН до 9,8–10,0 единиц. Употребление такой воды за счет ощелачивания организма обеспечивает лучшее усвоение поступающих в него компонентов и, что очень важно, усвоение кислорода в щелочной среде увеличивается многократно.

Динамика воздействия кораллового кальция и яичной скорлупы на водопроводную воду


Польский натуропат пошел дальше и выяснил, что для наилучших результатов необходимы еще два условия — это йод и витамин D.
Скорлупка + рыбий жир = формула здоровья

Исходил польский доктор из того, что коралл — это полип, живой организм, который активно накапливает йод, как любое существо, будь то кальмары, крабы или морская рыба. Кораллы обычно находятся в теплых прибрежных водах, где буквально все напоено йодом, поэтому содержание йода в кораллах уступает разве что морской капусте — ламинарии.

Из курса химии известно, что кальций наиболее охотно усваивается организмом когда в нем достаточно витамина D. Поэтому ученый сделал вывод, что успех кораллового кальция в том, что он насыщает организм йодом и способствует более быстрому ионному усвоению кальция.

Доктор Крешник решил испытать свою теорию на подопытных курах, которые всегда охотно клюют яичную скорлупу. Только в этот раз он стал заливать яичную скорлупу рыбьим жиром (а, как известно, в этом продукте присутствует достаточно и йода, и натурального витамина D). Господин Вацлав убедился опытным путем, что куры контрольной группы стали действительно отличаться от остальных кур — костяк более мощный, яйценоскость увеличилась в два раза, куры перестали быть подвержены вирусным заболеваниям. На основе этого доктор сделал вывод, что формула яичная скорлупа + рыбий жир абсолютно аналогична коралловому кальцию и, возможно, даже превосходит его по эффективности.

Кальциевую воду же, утверждает доктор Вацлав, можно принимать параллельно с приемом рыбьего жира и в необходимых случаях добавлять йодосодержащие таблетки.

Сейчас в Польше уже налажен выпуск фильтров для воды, которые имеют самый нижний слой из яичной скорлупы. Здесь использовано свойство кальция удерживать соли тяжелых металлов и хлора и вдобавок кальцинировать воду и легкоусвояемом виде — ионном.

Как лечиться кальциевой водой

Введение в пищу кальциевой воды показало ее высокую терапевтическую активность и отсутствие противопоказаний и каких-либо побочных действий, в том числе бактериального заражения.

Особенно полезна кальциевая вода маленьким детям, ведь в их организме процессы образования костной ткани идут наиболее интенсивно и требуют бесперебойного поступления кальция.

Когда я родила своего второго сына, я как раз работала над материалами этой книги и всерьез заинтересовалась свойствами яичной скорлупы. У мальчика была аллергия практически на все, с двух месяцев он был искусственником, и поэтому я прекрасно понимала, что, получая только смесь (даже совершенно замечательную смесь «Лактофидус»), у него начнется нехватка кальция, поэтому я решила, что нужно давать измельченную яичную скорлупу. Но с детьми это не так просто сделать — грудные младенцы практически не усваивают препараты кальция, они не вырабатывают достаточно соляной кислоты, чтобы это делать. И совершенно бесполезно подмешивать в смесь кальциевые препараты, да и

Читать далее...

 Отварная фасоль
 Отварное мясо (говядина можно и свинину или колбасу) порезать
 Лук порезать полукольцами обжарить на растительном масле
 Натертая морковь, обжаренная (лук и морковь отдельно обжарить)
 Чеснок
 Фасоль, мясо, лук с морковью смешать, выдавить чеснок, соль по вкусу. Получается, что обжаренные лук с морковью и есть заправка, поэтому масла побольше надо.
 Приятного аппетита!
_________________

 На сухой сковороде подсушить кунжут до появления аромата. Кунжут пересыпать, на той же сухой сковороде поджарить куриную грудку.
 Нарезать петрушку. Измельчить чеснок (я предпочитаю резать). Тонкой соломкой нарезать огурец, дайкон, сладкий перец, пекинскую капусту. Нарезать остывшую куриную грудку поперек волокон.
 Смешать все ингредиенты и заправить соевым соусом и соком лайма. Солить не надо - соль есть в соевом соусе.

_________________

 

Читать далее...