По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.
«Лягушка»
Сидя на стуле, расслабьте тело, наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову, слегка касаясь лбом верхней ладони. Сделайте медленный и глубокий вдох, сохраняя полное спокойствие, задержите дыхание, а потом – еще один вдох, короткий и энергичный (что-то вроде всхлипа), после чего легко и плавно выдохните до отказа. Сделайте около 60 повторений. «Лягушка» улучшает обмен веществ и повышает тонус, но главное – придает психологическую устойчивость. А в борьбе с неукротимым аппетитом, согласитесь, это необходимо.
Куда уходит детство? Каждый ответит на этот вопрос по-разному. Похоже, детство Марины Емельяновой ушло в детские иллюстрации и живет там как ни в чем не бывало. Ее картинки похожи на любимые старые открытки из детства, их можно смотреть и пересматривать. Забавные зверюшки напоминают нам беззаботную пору, когда мир казался огромным, загадочным и притягательным, сердце было добрым, а душа чистой. Всегда были причины для смеха, и чтобы попрыгать от радости.
Вы любите шоколад?
А кофе "Каппучино"?
Тогда этот тортик для вас!
[700x525]
Для создания картинок с помощью изонити понадобятся:
- изонить схемы
- картон, бумага или другая твердая основа
- ножницы
- линейка
- игла
- циркуль
- цветные шерстяные нитки или нитки из набора для вышивания крестиком
Также полезными в процессе работы в технике нитяной графики будут:
| Женщину украшают маленькие сумки! Клатчи из Италии. 100% кожа. Коллекции 2014. Бесплатная доставка по УкраинеАкции и скидки·Мужские сумки·Женские сумкиstatus-shop.com |
[показать]вышивание Самые низкие цены! Огромный выбор наборов и схем! Доставка по УкраинеВышивка нитками·Вышивка бисером· |
Леденцы от кашля – отличное средство не только при кашле, но и при упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться. К сожалению, аптечные леденцы не справляются с этой задачей, поэтому на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа. Когда в прошлую зиму у меня ребенок заболел и кашлял как раз по ночам, что почти каждую ночь мы вызывали скорую, врач порекомендовал мне делать леденцы от кашля самой, на основе жженого сахара. Я доработала этот вариант и теперь делаю заранее леденцы от кашля с травами. И конечно же, своими руками!
[600x400]
[501x347]
[300x225]
[323x221]
[400x267]
1.
[513x604]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
