Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
БЫСТРЫЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА
[604x604]Этот вариант ежедневного самомассажа - классический. Его можно выполнять как утром, так и на ночь.Если у Вас сухая кожа, перед массажем можно нанести тонким слоем тот крем, которым Вы обычно пользуетесь в это время суток.
Легкий массаж - самый приятный и быстрый отдых для лица, а выполняемый регулярно, он очень скоро добавит Вашему очаровательному лицу свежести, румянца и шарма.
Этот самомассаж можно выполнять, сидя на стуле прямо, либо лежа без подушки. А занимает он всего около 5-ти минут!
1. Разотрите руки, чтобы они стали теплыми, закройте глаза и приступайте. Начните с поглаживаний лица ладонью, выполняя движения от центра лба к вискам, от середины носа к подбородку, от уголков рта по краю лица – к ушам. Каждое движение повторите по три раза.
2. Сожмите «в щепотку» указательный, средний и безымянный пальцы. Щепотка из пальцев нам понадобится для того, чтобы круговыми движениями с сильным нажимом пройтись по всему лицу. Двигаться нужно снизу вверх: от подбородка ко лбу.
3. Большим и указательным пальцами мягко помассируйте мочки ушей. Слегка оттягивая кожу в сторону, пройдитесь пальцами по всему краю уха.
4. Закройте уши ладонями, чтобы слышать «шум моря». Мягко давите на уши и массируйте их круговыми движениями. Такой массаж ушей полезно проводить перед сном: помимо подтягивающего действия на мышцы лица он обладает и расслабляющим действием.
5. Расположите ладони на висках так, чтобы кончики пальцев лежали на макушке. Достаточно сильно надавливайте и делайте медленные круговые движения запястьями. Проработайте таким образом всю область от висков до затылка.
6. Положите подбородок на ладони так, чтобы кончики пальцев доставали до ушей. Сведенными вместе пальцами круговыми движениями выполните массаж вдоль нижней челюсти до ушей.
7. Расположите большие пальцы над верхней губой и, слегка надавливая, разведите их к уголкам рта. Повторите движение три раза. То же самое сделайте под нижней губой.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный настой для профилактики инсульта
В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 359
[показать]Пуловеры спицами
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 350
 |
 [показать] |
|
|---|---|---|
|
[показать] |
 [показать] |
|
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
 [показать] |
[показать]Пуловеры спицами 349
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пуловеры спицами 349
|
[показать] |
Идея |
Идея |
|---|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
http://www.liveinternet.ru/users/ljudmila_muxina/post365484439/ |
 [показать] |
 [показать] |
 |
 [показать] |
 |
 [показать] |
Пуловеры спицами 348
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Прикосновение нежности от Antonio Berardi УЗОР
.
[402x604]Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Исландский способ закрытия петель
The Icelandic bind-off - “A medium-speed, stretchy bind-off that’s good for intermediate knitters”
Это цитата сообщения ДЖАКОНДА-2 Оригинальное сообщение
Обалденный пуловер - Twelve Cables Pullover
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Muestras y Motivos Especial Puntillas 27
[показать]Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Как сшить пальто - серия видео-роликов.
Девочки,наткнулась на вот такой плей-лист по шитью пальто. Автор шьет пальто для беременных, но, разумеется, обработка подходит к любому типу пальто. А непосредственно пальто для беременных - тоже весьма важная информация.
Единственно, вставлять сюда копию с ютуба я не умею, поэтому только вот ссылка на плей-лист http://www.youtube.com/playlist?list=PLw9yX2VyJGLbUu9cNIbMeugiTEBKpGhks
Серия сообщений "куртки,пальто,жакеты,и т.п.":
Часть 1 - бесплатные выкройки разных вещей
Часть 2 - сказочно красивый жакет с воланами
...
Часть 36 - МК от Burdastyle: шикарное пальто в стиле Грейс Келли - пошагово!!!
Часть 37 - Построение базовой основы куртки для мальчика и моделирование курток Обработка драпировки Шляпы из кожи и ткани
Часть 38 - Как сшить пальто - серия видео-роликов.
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Если женщина прекрасно хранит тайну, значит, у неё нет подруг. Секретики вышивальные.
Это цитата сообщения Милиана_ Оригинальное сообщение
Формула равномерного прибавления петель при вязании рукава
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1938877
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Исцеление руками - потрясающие техники
[604x382]Исцеление руками — потрясающие техники
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
Это цитата сообщения Ирина-Мурка Оригинальное сообщение
Мазь для рук от пигментных пятен и трещин
С возрастом на руках начинают появляться пигментные пятна, что очень даже не эстетично. Руки всегда на виду и избавляться от такой неприятности надо. Ведь не только лицо, но и руки могут рассказать о возрасте, а этого не хочется.
Есть прекрасная мазь, собственного приготовления, которую сделать может каждая женщина. И, поверьте, она даст фору любому покупному крему.
Ингредиенты:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Мазь делается легко – просто смешиваются все составляющие.
Но, прежде чем, нанести мазь на руки надо их подготовить. Для этого возьмите 2 столовые ложки морской соли и растворите в 1 литре воды. Опустите руки в раствор на 10-15 минут.
Затем, не ополаскивая руки, а только промокнув их полотенцем, нанесите мазь. Через 20 минут смойте водой.
Пигментные пятна начнут, через несколько приемов, заметно исчезать. Кожа рук станет мягкой и эластичной, а если есть трещинки, то они быстро заживут. Так же ногти станут твердыми от соли.
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение
Наполеона в домашних условиях (слоенное тесто + крем) ....Рецепт уже опробован
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Собака учит ребёнка прыгать - ну, прелесть !
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Рукав слоем.
Как изменить базовый шаблон рукава для этой прекрасной модели.
Кажется сложным, но это просто.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Техника кроя и шитья. Странички из журнала "Ателье"- 2009/9
Построение базовой основы куртки для мальчика и моделирование курток
Обработка драпировки
Шляпы из кожи и ткани
[494x700]