[635x500]
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".
[604x453]НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ
"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Спальня в стиле прованс

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ. 5 РЕЦЕПТОВ
1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм:
|
|
Это обеспечит бодрый подъем и прекрасное самочувствие на весь день.
Для того чтобы помочь всем органам включиться в работу, запустить циркуляцию лимфы и насытить каждую клеточку организма чистой водой, понадобится всего лишь пять минут. При этом не придется себя мучать сложными гимнастическими упражнениями или утренней пробежкой. Более того, даже не придется подниматься с постели. Как раз напротив — пребывание в ней в расслабленном состоянии является одним из главных условий проведения массажа внутренних органов. Но именно это обеспечит бодрый подъем и прекрасное самочувствие на весь день.
Шаг первый: стакан воды. С вечера приготовьте стакан чистой питьевой воды и, накрыв его салфеткой, поставьте на прикроватную тумбочку. Проснувшись утром, не вставая с постели, выпейте его. В состоянии полулежа, когда все мышцы расслаблены, вода достигнет каждой клеточки и быстро усвоится организмом.
За несколько минут вода достигнет кишечника и за счет стимуляции его перистальтики улучшит моторику. А пройдя через стенки желудка, растечется по организму, омоет все клетки и транспортирует продукты их метаболизма, которые накопились за ночь в межклеточной жидкости, в лимфатическую систему.
Шаг второй: диафрагмальное дыхание. Техника диафрагмального дыхания позволяет пробудить дыхательную систему, очистить легкие, сделать мягкий массаж внутренних органов и запустить циркуляцию лимфы.
Оздоравливающая техника выполнения диафрагмального дыхания
Почувствуйте, как воздух проникает в дыхательные пути: двигается сперва по носоглотке, затем — трахее и бронхам, заполняет легкие. Грудная клетка расширяется, ребра слегка расходятся.
Продолжайте вдыхать, заполняя воздухом нижние отделы легких, пока не почувствуете, как расширяется область солнечного сплетения, диафрагма опускается и передняя брюшная стенка выпячивается. Вы заполнили воздухом легкие.
Выдох начинайте с втягивания живота снизу вверх. Сожмите сперва мышцы промежности, затем — паховой области и опускайте переднюю стенку брюшины, словно уводя ее под ребра и одновременно подтягивая к позвоночнику. При этом диафрагма должна подниматься и выталкивать из легких воздух.
Продолжайте выдыхать, сжимая грудную клетку и тем самым вытесняя воздух из среднего и верхнего отделов легких и верхних дыхательных путей. Постарайтесь выдохнуть все. Это поможет очистить легкие от углекислоты, которая скопилась в них при ночном поверхностном дыхании.
Шаг третий: «игра» животом. Задержите дыхание после пятого диафрагмального выдоха и представьте, что у Вас на животе маленький мячик, который надо вытолкнуть диафрагмой так, чтобы он подскочил до потолка. Сделайте это резко, но при этом осторожно, чтобы почувствовать работу диафрагмы. «Подбросьте» мячик четыре раза. После этого
В Модный Дом Юлии Яниной идут за тем, за чем парижанки пятидесятых шли к великому Диору – за красивым платьем в упаковке из люкса и обожания. Дом Моды Yanina основанный в 1993 году – считается одним из самых роскошных и успешных кутюрных Домов России. На протяжении всех 20 лет Модный Дом Юлии Яниной создает роскошные и изящные наряды .
Читать далее
Фото: журнал «Маленькая Diana. Спецвыпуск» №11/2015
| http://www.vjazhi.ru/ |
Что может быть лучше, чтобы расширить щедрость саду можно и радость в осенне-зимний период, чем сделать травяные масла с урожаем?
Растительные масла не только для кухни! Подумайте обо всех небесное пахнущих мыла, свечей, массажных масел, лосьонов ....
Это на самом деле почти не требует работы, ни умения, чтобы сделать травяные масла из свежесобранных трав, так что вот секрет: есть простенькая кухня гаджет, который делает всю магию ...
Август-сентябрь – это время, когда холодные закуски из баклажанов целиком господствуют на моем столе. Из этих овощей можно приготовить десятки замечательных блюд, некоторые из них требуют труда, а некоторые, как эта вкусная закуска из печеных баклажанов с чесноком, готовить совсем просто. Собственно, это хорошо знакомая многим икра из баклажанов, но я решила не добавлять в нее помидоры и заменила жареное подсолнечное масло оливковым, чтобы придать закуске некий средиземноморский колорит.
[700x525]
[220x170]