[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Уберечься от простудных заболеваний довольно трудно, особенно сейчас в начале весны. Ведь даже если вы сами ни разу не промочите ноги или не забудете одеться потеплей холодным утром, заразится можно воздушно-капельным путем от того, кто переносит болезнь на ногах.
И если уж заболели, не бегите на работу с температурой, лучше хорошенько пролечитесь дома.
Например вот этими сборами:
1. Корень Аира (1 часть),
почки Березы (2 части),
трава Душицы (3 части),
корневище с корнями Валерианы лекарственной (1 часть),
трава Зверобоя продырявленного (3 части),
листья Калины (2 части),
семена Льна (2 части),
трава Тысячелистника (2 части),
плоды Укропа (2 части).
2. Трава Зверобоя продырявленного (5 частей),
трава Крапивы двудомной (2 части),
цветки Липы сердцевидной (3 части),
трава Мать и мачехи (4 части),
цветки Ромашки аптечной (2 части),
плоды Фенхеля обыкновенного (2 части),
трава Фиалки трехцветной (4 части),
трава Череды трехраздельной (2 части).
Ударные дозы (4-6 ст. л. сбора на 1 литр кипятка) применяйте 3-5 дней при ОРЗ, ангине и гриппе и 6-8 дней при бронхите, - затем переходите к обычной дозе - 2-3 ст. л. на 1 литр кипятка и продолжайте лечение 2-3 недели до полного выздоровления, меняя сборы через 5-6 дней.
Одновременно делайте ингаляции и полоскания с травами.
Для ингаляции - листья Эвкалипта, Шалфея, травы Чабреца, Сосновые и Березовые почки (отдельно или в смеси) : 3 ст. л. измельченного в кофемолке или мясорубке сбора залейте 2 стаканами горячей воды, кипятите 2-3 минуты.
Вдыхайте горячий пар через нос и рот.
Для полоскания горла - листья Шалфея, цветки Ромашки аптечной, траву Чреды трехраздельной, Чабрец, Аир, Багульник болотный, Зверобой продырявленный, Календула, Фиалка трехцветная, Хвощ полевой, Эвкалипт: 4 ст. л. измельченного сбора залейте 2 стаканами кипятка, прокипятите не больше 5 минут, дайте настоятся полчаса, процедите сквозь марлю и не доливая дайте остыть. Применяйте, разделив эту дозу, 3-4 раза в день.
Лук и чеснок натрите на мелкой терке и вдыхайте пары по 10-15 минут, 2 раза в день на протяжении 10 дней.
Во время эпидемии гриппа в целях профилактики применяйте настой чеснока: 2-3 истолченных зубчика залейте 2 ст. л. крутого кипятка, настаивайте 2 часа и закапывайте в нос по 2 капли в каждую ноздрю (взрослым и детям).
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
Вячеслав Носов
Медленно, но верно и практически незаметно, для основных охранных систем, разрушаются те составляющие системы и химические сообщества организма человека, которые отвечают за поддержание имунной системы в рабочем состоянии.
Организм не получает команд на активизацию и вследствие этого многие органы, которые должны бодрствовать и активно влиять на состояние человека, в эти периоды чрезмерного сна – «дремлют», чем способствуют развитию тех тенденций в организме, которые состоят из негативных факторов.
Известные эксперты по долголетию – японцы, выяснили:
Группа врачей из Университета Нагои во главе с профессором Акико Тамакоси с 1988 по 1999 года вела пристальное наблюдение за жизнью 110 тысяч человек из 45 районов страны восходящего солнца. Следующие десять лет учёные обрабатывали полученные результаты, изучая влияния продолжительности сна на заболеваемость, развитие стрессов и смертность – ведь многие участники исследований 15-летней давности давно уже ушли в мир иной.
Как выяснилось, самыми здоровыми оказались люди, которые обычно спали 6,5 – 7,5 часов, в этой группе и уровень смертности оказался самым низким. У тех же, кто спал менее 4,5 часов, продолжительность жизни сократилась в среднем в 1,6 раза. Ещё более опасно, как показал эксперимент, регулярно спать более 9,5 часов – это сокращает жизнь в 1,7 – 1,9 раза.
Идеальная или оптимальная – продолжительность сна, для каждого человека своя, зависящая:
- от образа жизни
- рода занятий
- состояния здоровья
- климата страны, в которой он живёт
- магнитосферы того места, где он родился
- частоты перемещения по долготе (или амплитуде)
и ещё ряда, более мелких факторов.
Часто сон является лишь следствием, необходимостью восстановления сил, для дальнейшего продолжения трудовой деятельности – это в корне неверно!
А неверно по такому ряду причин:
1. Сон, есть процедура, а не следствие.
2. Сон – это терапевтический приём - сложно организованного субъекта (млекопитающего организма в рассматриваемом нами случае) - для приведения ряда показателей организма к определённой амплитуде, при уравновешивании эмоциональных и физиологических показателей.
3. Сон – это не просто отдых, а параллельный вид бодрствования (существования).
4. Сон – это временной промежуток, в период которого, в работу организма включаются те компоненты, которые во время бодрствования были не активны.
5. Сон – это подзарядка энергетических составляющих электропитания организма («батарейки» – эти не находятся где нибудь, а распределены (распылены) по территории всего тела субъекта, соединенные в одну единую сеть, в согласующейся схеме со своими «диодами» и «сопротивлениями», т.е. грубо говоря организм это одна «батарейка»)
период которой, причём регулярно, в среднем должен составлять:
3 фазы длинного сна (2,250 ± 0,06 час.)
и
3 фазы короткого сна (0,062 ± 0,016час.)
Это примерно 6,5 – 7,5 часов (23400 – 27000 сек.) – у каждого индивидуума период зависит от его индивидуальных характеристик.
То же мы наблюдаем у систем аккумуляторной подзарядки. При неправильной: «недостаточной или избыточной подзарядке, элементы питания быстрее изнашиваются и выходят из строя. И хотя сравнение чисто схематическое, образное, - смысл его в том, что ритмика имеет более сильное влияние на процессы, протекающие внутри и вне нас, чем бы до этого могли считать.
Современные приборы, оборудование и главное научно установленные факты и методики, позволяют уже сейчас ввести в амбулаторном режиме диагностику организма человека и определить шкалу показателей, ориентируясь на которую человек самостоятельно регулируя свой сон, будет способствовать оздоровлению организма, снижению большого количества заболеваний, экономии времени и средств на медицинскую помощь и, что не маловажно, увеличению производительности на производстве (при общем снижении травматизма).
[url=http://receptsite.com/LT/LT_statii.files/s007.htm]источник[url]
ТРАВАМИ И МАСЛАМИ, ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО
Причины головой боли бывают самые разные. К примеру, заложенность носа, синусит, чрезмерное напряжение глаз, общая усталость. Голова может заболеть из-за стресса или беспокойства. Боли могут возникнуть по причине неправильной позы: например, у людей, проводящих много времени за компьютером, часто перенапрягаются глаза, "деревенеют" и болят мышцы плеч и шеи и как следствие - возникают головные боли.
С причинами разобрались, теперь начинаем лечение.
Но не спешите принимать таблетки!
АРОМАТЕРАПИЯ
Многие эфирные масла обладают болеутоляющими свойствами. Удобный способ применения масел против головной боли - холодный компресс. Добавьте 5 капель в маленькую мисочку с холодной водой, намочите в ней кусочек чистой материи и наложите его на лоб и виски.
Можно сделать и по-другому: вотрите с помощью мягкого массажа две капли масла непосредственно в виски.
Лавандовое масло обладает расслабляющим, согревающим и болеутоляющим свойствами, это одно из самых мягких действующих масел. Если есть напряжение в мышцах шеи, наложите горячий компресс одновременно на шею и верхнюю область спины (пропорции те же, что и для холодного компресса).
Масло мяты перечной прекрасно освежает, а так же приносит облегчение при насморке и заложенности носа. Его можно использовать в равных количествах с лавандовым маслом для компресса на лоб и виски и массажа висков.
Масло розмарина является действенным средством от головных болей, вызванных умственным напряжением и переутомлением, а так же помогает очистить носовые пазухи.
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
Если при первых признаках головной боли вы выпьете травяного чая, она сможет стихнуть в самом начале.
Ромашка ободранная хороша при головных болях, обусловленных разлитием желчи и возникающих от переедания или несварения желудка. В этих случаях вы чувствуете тупую, пульсирующую боль в верхней части головы.
[224x150]Липа сердцевидная
Tilia cordata Mill
Крупное дерево до 28 м высоты. Листья очередные, сердцевидные, по краю зубчатые, на длинных черешках. Желтовато-белые цветки собраны в полузонтики, главная ось которых срастается со средней жилкой прицветника. Плод - орешек. Цветет в июне - июле. Плоды созревают в августе - сентябре. Размножается семенами.
В медицине используют цветки с прицветниками в качестве потогонного средства. Применяют в виде настоя и отвара.
Распространена в средней и южной части европейской части России, на Кавказе и в Западной Сибири. Собирают цветы липы с прицветниками в период полного цветения. Сушат в сушилках при температуре 40º-45º или в хорошо проветриваемых помещениях, предохраняя от солнечных лучей.
Липовый цвет успокаивает нервы и хорошо помогает при головных болях, связанных с напряжением. Его можно смешивать с мятой перечной.
Мята перечная
Известно под названием английская мята, мята-холодянка, холодная мята, холодка-мята.
Целебные свойства былили научно обоснованы Гиппократом и Парацельсом
Многолетнее травянистое растение с сильным запахом, высотой до 1 м. Цветет с июля до сентября. Размножается преимущественно вегетативно (отрезками корневищ и молодыми побегами), а также семенами.
Корневища укладывают в борозды на глубину 8—10 см (ленточная посадка).
Расход посадочного материала 1,6—2 т/га. Ширина междурядий 45—60 см.
Является естественным гибридом дикорастущих европейских видов — мяты водяной (М. aquati-са L.) и
мяты колосковой (М. spi-cata L.).
Издавна культивируется во многих странах. В Россию завезено в 1895 г. из Англии.
Промышленные плантации появились в 1938 г. В СССР выведены и районированы высокопродуктивные сорта на Украине, в Крыму и на Кавказе, в Сибири и на Дальнем Востоке, в Белоруссии,
Молдавии, Прибалтике. Урожайность листьев 1,5—3,6 т/га.
Используют траву и листья, содержащие эфирное масло, в состав входит ментол. Эфирного масла в листьях до 4,4%, в соцветиях до 6%, в стеблях до 0,3%; ментола в масле до 65%. Другие важные компоненты: ß-пинен, лимонен. цинеол. дипентен и другие терпеноиды. Кроме того листья содержат каротин ( до 40 мг %), гесперидин, бетаин, урсоловую (до 0,3%), олеаноловую (до 0,12%) кислоты, флавониды, дубильные вещества, микроэлементы.
Мята перечная хорошо действует при головных болях, связанных с нарушением пищеварения и с синуситом, особенно если в голове ощущается жар.
Розмарин лекарственный помогает при
[показать]
[показать]
"Европейские ценности" навязываемые всему миру и России!
Досмотрите всё до конца - у Вас волосы на голове зашевелятся!!! Думаю, что 1-ое видео с ютюба уберут... так что смотрите!
Норвегия занимает первое место в мире по уровню жизни - это преподносят. А что скрывают?
Новые принципы воспитания детей в Норвегии
[показать]
Татьяна Львова
|
О смородине [показать]
Черная смородина относится к растениям с ранней вегетацией при температуре +3 - +6°С.
Цветение смородины происходит при температуре +10 - +12°С, продолжительность его составляет 2 недели.
Оптимальной температурой для роста и плодоношения смородины является температура +18 - +20°С.
Наземная часть куста смородины может достигать в высоту 1,5 – 2 м., из которого растет 15 – 20 побегов.
Отличительной чертой черной смородины является мочковатая корневая система, которая пронизывает верхний слой почвы на 0,4 – 0,5 м., и лишь небольшая часть корня уходит на глубину до 1,5 м.
Побеги смородины растут от самой земли из почек стеблевой части.
Цветы смородины самоопыляющиеся, но иногда встречаются такие сорта, которые самобесплодные.
Альбион (Albion)
Новый американский перспективный сорт постоянного плодоношения (НСД). Плоды восхищают своей формой и вкусом. Ягоды великолепны! Идеально симметричные, точёные, одномерные. Окраска ярко - красная. Мякоть плотная, сочная с ароматом. Вкусовые качества улучшаются в июле - августе, когда растения набрали больше солнца. Сорт имеет большой процент товарной ягоды. Отлично транспортируется. Может использоваться для промышленного и коммерческого выращивания, и в любительском садоводстве.
Источник: "Земляничные поля" ЛПХ Креклиных.
[показать] Конечно,это вопрос непростой.
Иной раз виноградная лоза, пережив зиму, выпревает именно в начале весны, когда температура воздуха поднимается до 0 и плюсовых значений, а снега по-прежнему лежит много.
В таком случае надо быстрее снять с укрытий снег и открыть отдушины, а если их не делали, то просто в дневное время приоткрывать укрытие, чтобы проветрить кусты и снизить влажность.
На ночь, конечно, необходимо снова лозы укрыть, так как в начале весны в большинстве районов ночи еще морозные.
В марте начинается активное снеготаяние.
Не допускайте застоя талых вод на винограднике. Для этого надо просто сделать отводные канавки, по которым будет уходить снеговая вода.
Хочу поделиться с хорошей музыкальной коллекцией,
полученной от моего друга Роза_Щупак
Жми сюда
|
Скоро весна и планы накапливаются, а идеи вот они:
[411x640]
[500x350]
[700x393]
[500x551]
[483x700]
[525x700]
|
[350x233]Если у вас есть опыт выращивания овощей, то вы знаете, что многое зависит от сроков посева. Выбрать оптимальное время посева или высадки рассады не так-то просто.
[350x233]После появления пушистых соцветий на лещине можно сеять в открытый грунт. Это сигнал, что земля уже не промерзнет. Хотя заморозки еще будут. Можно делать первый посев шпината, редиса. А из цветов сейте васильки, ноготки и мак.
[320x300]Если зацвел миндаль, можно приступать к посеву гороха, свеклы, высаживать рассаду белокочанной и цветной капусты. В это же время можно сеять душистый горошек.
Серия сообщений "Дача":
Часть 1 - Деревянные скамейки в саду
Часть 2 - Как сделать лежак, шезлонг и качели своими руками
...
Часть 27 - Божьи коровки в огороде. Мозаика
Часть 28 - Самодельные клумбы из пластиковых бутылок
Часть 29 - Когда сеять. Народные приметы
Часть 30 - Пересадка кустов
В голове уже возникают загородные видения)). Для самых "озабоченных" - вторая половинка нашего календаря садовода. Дерзайте!
[показать]
[показать]