Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Почему крайне важно пить именно сырую воду?

Сырая и кипяченая вода.

[233x300]Многие люди не видят разницы между сырой и кипяченой водой. Иные даже пытаются убедить в том, что пить надо только кипяченую воду. Но так ли это на самом деле? Давайте посмотрим! В этой статье, подготовленной по материалам лекций известного врача-апитерапевта, нутрициолога Галины Гордомысовой, я постараюсь объяснить "на пальцах" разницу между сырой и кипяченой водой, а также рассказать почему крайне важно пить именно сырую воду.

Любой организм на планете Земля – это сосуд, наполненный водой, в котором циркулируют клетки. Как известно, кровеносная система не замкнута, она переходит в лимфатическую систему. Лимфа - это внеклеточная жидкость, которая окружает каждую клетку, таким образом каждая клетка любой ткани, даже костной находится в лимфе как островок в океане. Благодаря этой жидкости происходят все обменные процессы в нашем организме. Например, пища (и вместе с ней все питательные вещества) попадает в клетку только в жидком виде. Если в организме мело воды, значит клетка будет регулярно недополучать какие-то необходимые ей вещества и следовательно не сможет функционировать нормально - так как ей предписано природой. Все продукты жизнедеятельности клетки, или проще говоря, "отходы" выводятся из клетки и затем из организма тоже только в жидком виде... Подумайте об этом, пожалуйста!

Организм человека на 85% состоит из воды:
Головной мозг – на 85%;
Легкие, сердце, почки – на 80%;
Мышцы – на 75%;
Кожа, печень – на 70%;
Кости – на 20%;
Жировая ткань – на 10%

Ежедневно в состоянии покоя, т.е. без высокой умственной и физической активности, взрослый организм теряет 2,5 литра воды. В первую очередь воду теряют органы с большим содержанием воды: сердце, легкие, почки. Чувство жажды появляется последним. Запомните – это самый последний сигнал, уже очень поздно, организм обезвожен.

Запас воды в организме нужно регулярно пополнять. Причем 4-4,5 литра воды в сутки – это минимум: 2,5-3 литра сырой воды + 1,5 литра – кипяченой (суп, чай и т.д.). К сырой воде относится также мёдовая вода.

Для нормального пищеварения в сутки организму взрослого человека нужно порядка 8 литров свободной воды (слюны, желудочного сока, сока поджелудочной железы и кишечных соков), которая выделяется в просвет ЖКТ. В нашем организме содержится примерно 6 литров крови, а на переваривание пищи надо 8 литров, следовательно, при недостатке свободной воды, организм начинает тянуть воду из крови, что приводит к её сгущению.

Читать далее



Практически любая процедура в салоне красоты связывается с пользой для организма. Не исключением являются и услуги популярных сейчас спа салонов. Спа - это целая система, включающая в себя процедуры той или иной направленности. А СПА салон тайского массажа ТайСпаРелакс http://thaisparelax.ru/ имеет свои показания и приносит определённый результат, связанный с улучшением не только внешнего вида, но и самочувствия человека.

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Подборка по шитью 17

Нажми на картинку

[300x432]  Конструктивные дефекты в брюках.	[300x433]  ЮБКА ИЗ ФАТИНА "Хризантема"( или пёрышками)
[300x450]  Простые выкройки	[300x267]  Моделирование платья с драпировкой по центру. Мастер-класс
[300x451]  ШЬЕМ ЛЕТНЕЕ ПЛЯЖНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ ШИФОНА В ГРЕЧЕСКОМ СТИЛЕ.	[300x604]  Электронная выкройка платья с перепадом длины юбки
[300x534]  Как сшить платье "качели»? Как сшить по этой выкройке сразу несколько фасонов?	[300x220]  Как сшить платье с вырезом на спине

Подборка по шитью 16

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post299285243/

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Пуловеры спицами. Подборка

Нажми на картинку

[270x480]	[270x371]	[270x360]
[270x398]	[270x384]	[270x563]
[270x252]	[270x420]	[270x335]
[270x380]	[270x357]	[270x433]

Пуловеры спицами. Подборка 142

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post301823097/

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Свиные отбивные в сумасшедшем маринаде

Время приготовления: 1 час Порций: 4 Калорийность: 704 кКал на порцию

Весь смысл этого блюда, конечно, в маринаде. Идею подсмотрела в одной из передач Джейми Оливера и слегка адаптировала на свой вкус. Маринад подходит не только к свиными отбивными, но и с рыбой и курицей тоже будет замечательно.
[604x420]

Вам понадобится:

Свиная корейка 700 г
Лаймы 2 шт.
Перец чили 1 шт.
Петрушка 50 г
Чеснок дольки 6 шт.
Имбирь свежий 5 см
Оливковое масло 100 мл
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый ½ ч.л.
Приготовление

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

К Новогоднему столу - *Заливное мясо*

[500x330]
К Новогоднему столу - *Заливное мясо*

Продукты:

-300 г говядины (вырезки)
-20 г желатина
-200 г моркови
-100 г - лука
-2 яйца (вареных)
-лавровый лист
-перец горошек
-соль
-зелень
-клюква для украшения

Приготовление:

*Мясо, морковь и лук положить в кастрюлю, налить 1,5 л воды и варить 1 час
*За 15 минут до готовности добавить лавровый лист, перец, соль.
*Желатин замочить в 150 мл холодной кипяченой воды и оставить на то время, которое указано на упаковке.
*Бульон процедить, взять 0,5 л, добавить желатин, поставить на огонь и довести до кипения (не кипятить)
*Белки отделить от желтков.
*Белки нарезать кубиками .
*Морковь нарезать кубиками.
*Мясо нарезать кубиками.
*Смешать мясо, белки, морковь.
*В формочки выложить клюкву и зелень.
*Затем выложить мясо, белки и морковь.
*Залить бульоном с желатином, охладить.
*Поставить в холодильник до полного застывания ( 5-7 часов).
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Очень милые пинетки *Дед Мороз* - крючком

[480x261]

Очень милые пинетки *Дед Мороз* - крючком

Вам потребуется:
-пряжа NAKO SIRIUS (красная, 100 % акрил, в 100 г – 610 м);
-пряжа Травка VISANTIA (серая, 100% полиэстер, в 100 г – 150 м);
-пряжа Пехорка «Детская новинка» (белая, 100 % акрил, в 50 г – 200 м);
-пряжа NAKO Bambino (черная, 25% шерсть, 75 % акрил, в 50 г – 130 м);
-остатки розовой мохеровой пряжи;
-крючок 2, 5 мм и 3 мм.

Условные обозначения:

ВП – воздушная петля;
СБН – столбики без накида;
СС – соединительный столбик;
*……* — повторение до конца ряда.

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Красивое заливное из семги и креветок - к Новому году

[500x344]
Красивое заливное из семги и креветок - к Новому году

Мы уже знаем, что заливное обязательно должно быть на новогоднем столе.

Продукты:
-700 г – филе семги;
-10 шт – креветки;
-1 шт. – репчатый лук;
-2 зубчика – чеснок;
-1 шт – морковь;
-вода;
-горошек консервированный;
-2 шт – лавровый лист;
-желатин;
-гвоздика;
-соль, перец.

Приготовление :

*В кипящую воду кладем филе семги, морковь, репчатый лук, гвоздику, лавровый лист и варим. За 5 минут до готовности добавляем соль, перец и чеснок. Варим до готовности.
*В это же время в другой кастрюле отвариваем креветки.
*Рыбу разбираем на кусочки,
*Морковь нарезаем кружочками.
*Бульон, в котором варилась рыба процеживаем.
*Когда желатин разбухнет кладем его в теплый бульон, и ставим на газ, (не кипятить).
*Очищаем креветки.
*Выкладываем в форму слоями:
-морковь,
-креветки,
-горошек и рыбу,
*Заливаем все остывшим бульоном с желатином.
*Убираем форму в холодильник до полного застывания.
*Достанем застывшее заливное (поместить форму на 1 минуту в горячую воду)
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

самый вкусный салат

Этот салат и действительно самый вкусный салат из тех, что я пробовала. Я говорю о мясных салатах. Он очень просто готовится и продукты очень доступные. Главное условие это именно красный болгарский перец! Когда приготовите поймете почему. Он оттеняет вкус мяса, и вносит определенный вкус, поверьте что с перцем другого цвета , dы этого не добьетесь.

[700x402]

Очень советую его приготовить. Я в него влюблена!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рецепты от целлюлита

[297x276]
Все мы знаем, что такое целлюлит. Статей о том, как с ним бороться, в интернете существует предостаточно.

Однако у многих из нас есть свой, «фирменный» рецепт от целлюлита.

Это цитата сообщения MaNiPa Оригинальное сообщение

Желейные пирожные

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Эффективные рецепты омоложения на основе крахмала.

Эффективные рецепты омоложения на основе крахмала.

[339x500]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Как сделать ванну белоснежной

- Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.

- Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.

- Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

[659x424]

Sonya_kot

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Торт на сковороде

Ингредиенты:

Тесто:
- 1 б.сгущёнки,
- 1 яйцо,
- 1 ч.л. соды (гасить)
- мука 470-500 гр.

Заварной крем:
- молоко 500 мл.
- 2 яйца
- 1 ст.сахара
- ванильный сахар 1 пакетик
- мука 2 ст.л.,
- масло сливочное 200 гр

Приготовление:

Сначала сделать крем: смешать молоко, яйца, сахар, ванил. сахар, муку, поставить на огонь. Когда масса загустеет положить масло, дать остыть.
Далее смешать сгущёнку, яйцо соду, муку,замесить эластичное тесто, разделить на кусочки, тонко раскатать по форме сковороды, наколоть вилкой, жарить без масла с двух сторон.
Обрезать нужно коржи пока они тёплые. Затем смазать коржи кремом и с верху посыпать крошками. Отправить в холодильник на 2 часа.
[604x453]

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Торт «Генеральский» - этот торт на Новый год 2014

Сделайте новогодние праздники в этом году полными великолепия и блеска, приготовив соблазнительный тортик!

Идеальное количество коржей в этом торте - двенадцать. Тогда у вас получится больше слоев нежного и вкусного крема. А что еще важно в торте?А чернослив придает тортику особую пикантность. Попробуйте обязательно!
[700x468]
Этот торт на Новый Год – это сказочное кулинарное творение.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Капустная шарлотка · Любите пироги с капустой? Этот - лучший!

Быстрый и простой рецепт капустной шарлотки. К капусте можно добавить колбасу, грибы или куриное мясо, но основной ингредиент это, конечно же, капуста.
Капустный пирог-шарлотка нам очень понравился! Быстро, нехлопотно, и очень вкусно.
Для любителей капустных пирогов - находка, а не рецепт. Причем, как я люблю - теста мало, начинки много!:
И не очень калорийный.
[640x480]
Это очень популярный несладкий пирог на скорую руку.
Готовить его легко, а вкусом он похож на классический дрожжевой пирог с капустой.

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Шоколадный туррон с фундуком

[657x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение

вяжем сами

[показать]http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=48746

Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение

для солидных дам

[показать]http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=48749

Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение

для солидных дам

[показать]http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=48754 [показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Куча салатов для Вас!

Читать далее...