Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.
1.
[400x225]
2.
[400x225]
[360x480]
[600x563]
[600x420]
Серия сообщений "узоры спицами и крючком":
Часть 1 - узор
Часть 2 - узор
...
Часть 9 - Вязание ковров и шалей
Часть 10 - Узор спицами
Часть 11 - красивый узор
Часть 12 - норвежские снежинки
Часть 13 - узор спицами
...
Часть 18 - узор
Часть 19 - рисунок к жилетке
Часть 20 - узорчик
АВТОР Tashashu (Светлана)
[525x700]
[640x468]
[443x700]
[405x700]
Размеры пуловера: 36-38
Вам потребуется: 400 г пряжи типа "Moina" от LANG YARNS бежевого цвета номер 0039 (54% вискоза, 32% полиамид, 14% шелк, 190 м/50 г);
спицы № 3,5 и 4, а также круг. спицы №3,5.
[показать]
[458x700]
Пончо Flora. Вязаное пончо из японского каталога готовой одежды. Размер М-L. Длина 75 см.
Чтобы связать изделие потребуется 600 г пряжи Magic Super Excellence (49% шерсть, 51% акрил; 228 м/100 г), прямые и круговые (40 см) спицы 3.75 и 4 мм, маркеры и держатели для петель.
[показать]
Описание >>> http://domosed-ka.ru/
Автор: sovetchik
Сгущенное молоко лакомство, которое любят очень многие, как в чистом виде, так и в составе всевозможных кондитерских изделий: конфет, пирожных, рулетов, тортов.
Сегодня мой подарок всем сладкоежкам - потрясающе вкусный торт со сгущенкой.
Рецепт торта простой, с легкостью сможете его приготовить к семейному чаепитию и порадовать своих близких вкусным десертом.
Для теста:
Ингредиенты для крема:
Размер вязаного свитера: 36-38
Вам потребуется: 500 (550) г пряжи; прямые спицы № 4 и круговые спицы № 3,5.
Серия сообщений "вязаный свитер спицами":вязание свитера спицами
МОИ УЗОРЫ. " АЖУРНАЯ КОСИЧКА"
[показать]http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=49782
[показать]