Эти витаминные бомбы просты в приготовлении, вкусные и
реально работают.
Готовьте в банке, храните в холодильнике до недели,
и принимайте по 1 ч.л. в день .
1️⃣ Смесь для бодрости:
Когда день без энергии и “кислот”

Ингредиенты:
лимон 1 шт (120 г),
апельсин 1 шт (180 г),
имбирь 35 г,
куркума 3 г,
мед 180 г,
черный перец 1 щепотка (0.2 г).
Как приготовить: Нарежьте цитрусы и имбирь кубиками,
смешайте с куркумой, перцем и медом в банке.
Дайте настояться 2-3 часа. Готово! 🥄
Польза: Заряжает энергией благодаря витамину C из цитрусов,
антиоксидантам куркумы и имбиря (борются с воспалениями),
а перец усиливает усвоение.
Идеально для утра в теплой воде — прощай, сонливость! 💥
Профилактика простуды в бонусе.
Читать далее
|