Красивый ажурный зигзагообразный узор крючком, связанный из трех цветов.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Не сутулимся
[470x254]Простой и действенный комплекс упражнений при сутулости превращаем в утреннюю зарядку - и ваша спина будет ровной и красивой уже через 2 недели!Упражнение 1
Стать спиной к стене на расстоянии одного шага от нее. После этого опираетесь согнутыми руками за головой и спиной о стену. Делаете спокойный глубокий вдох, и, отталкиваясь руками, прогибаетесь вперед, максимально прогибая спину. После этого на выдохе медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполнять 6-8 раз в медленном темпе.
Упражнение 2
Становитесь на таком же расстоянии, но уже лицом к стене. Опираетесь прямо перед собой о стену прямыми руками. Делаете вдох и максимально прогибаетесь вперед, стараясь достать грудью стену. При этом ноги должны оставаться в прежнем положении, таким образом, вы должны максимально прогнуться в пояснице. После этого на выдохе возвращаетесь в прежнее положение. 6-8 раз.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избавят от головных болей, головокружения и онемения верхних конечностей.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук при разных заболеваниях и состояниях
Массаж для снижения аппетита
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Оздоровление позвоночника Поля Брегга
Весь комплекс упражнений был разработан Полем Брегом – известным валеологом. Всю жизнь ученый посвятил исследованию здорового способа жизни и помог вернуть красоту и здоровье многим людям.
Упражнение № 1
Цель – устранение головных болей, напряжения глаз, несварения желудка, плохой работы кишечника. Оказывает действие на нервные окончания, которые «управляют» работой соответствующих органов. Упражнение укрепляет мышцы шейного отдела позвоночника.
Начальное положение – лежа на ровной поверхности, лицо опустить вниз. Ладони положить под грудь, ноги находятся в положении – на ширине плеч. Затем постепенно, упираясь только на ладони и ноги, поднять туловище вверх и прогнуться. Таз при этом должен быть выше головы. Голову опустить, ноги и руки выпрямить. После этого – опустить таз до пола, руки и ноги держать прямыми. В этом положении поднять голову опустить ее назад.
Суть упражнения – опущение и поднятие таза, что приводит к прогибанию позвоночника, растяжению мышц.
Выполнять минимум 2 раза.
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
Простые способы быстрой нарезки продуктов
Нарезание продуктов кажется довольно простым занятием, однако, и здесь есть свои тонкости, о которых расскажет этот пост
Помидоры черри
Помидоры необходимо зажать парой плоских тарелок, а потом просто провести по ним хорошо наточенным ножом. Точно так же можно поступить с виноградом.Помидоры черри
Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммуните...
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Некрасивые ногти...??? Лечим...
[400x280]Да, именно лечим. Ногти они не просто так растут, и мало того, что структура ногтя на пальце определяется состоянием соответствующего канала(органа... например на большом пальце руки - легкие, указательный-кишечник, ну и т.д., чем мы здесь заниматься не будем) но и еще состоянием организма в целом. Как и наши волосы они полностью содержат микроэлементный состав организма по ходу роста(но диагностику проводят по волосам, сжигают нужную часть и по спектрограмме определяют состав...).Поэтому на состояние ногтей влияет состояние нашего организма.
В аюрведе есть даже диагностика по ногтям.
Так "продольные ребра" - вдоль ногтя указывают на интоксикацию, а "поперечные волны" на голодание. Не в смысле что не ели, а в смысле что вещества не усваивались. Ну и много чего еще.
Именно на этих принципах(лечим...) и основана наша микроволновая терапия ногтей.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Цитата сообщения Ipola Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Весь комплекс упражнений был разработан Полем Брегом – известным валеологом. Всю жизнь ученый посвятил исследованию здорового способа жизни и помог...
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
Щитовидная железа: когда стоит бить тревогу
Гипотиреоз - состояние, при котором не хватает гормонов щитовидной железы. По статистике до 10% всех взрослых людей страдают от недостаточности выработки гормонов щитовидной железы - гипотиреоза. Важно отметить, что после 60 лет вероятность заболевания гипотиреозом увеличивается.
По форме наша щитовидная железа похожа на бабочку. Это миниатюрный орган, который весит всего 15-20 граммов, находится на передней поверхности шеи. Несмотря на небольшой размер, она вырабатывает гормоны, которые участвуют практически во всех процессах организма. Ее основная функция - поддержание нормального обмена веществ в клетках. Щитовидная железа регулирует дыхание, аппетит, сон, движение, а также процессы во внутренних органах - от сердцебиения до работы репродуктивной системы.
Лечебно-профилактический комплекс, направленный на профилактику и восстановление нарушенных функций в шейном отделе позвоночника. Предложенные упражнения помогут снять мышечный спазм и укрепить мышцы шеи, улучшат кровоснабжение головного мозга, избав...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Головная боль -снимаем...
[568x400]При состоянии лихорадки(это и ОРЗ и Грипп...) почти всегда присутствует головная боль,за счет возбуждения оболочек мозга.
Вещь неприятная- снимаем.
Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.
Наши действия:
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "Группа оздоровления":Группа оздоровления
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Головная боль -снимаем...
Часть 3 - Ангина -лечим...
Часть 4 - Сопли - лечим...
...
Часть 17 - Отеки -это плохо
Часть 18 - Восстановим обмен кальция
Часть 19 - Приметы онкологии
Знакомство с наггетсами у многих произошло при посещении заведений фаст-фуда. Но ими совсем не обязательно хрустеть в фаст-фуде. Можно и дома приготовить. Чикен-наггетсы — это кусочки филе курице в панировке, обжаренные в растительном масл...
Оливковое масло от морщин Оливковое масло в косметологии использовали ещё в Древнем Египте. Благодаря его целительным и восстанавливающим кожу свойствам этот продукт остаётся незаменимым в производстве средств по уходу за кожей и...
Тут не так все просто. Либо травматизм,либо повышенное желчевыделение.Либо и то и это. Но кроме травмы - психануть нужно было точно. Иначе бы просто - отек на почве ушиба. Есть и такая связь в организме. и когда в суставную сумку попадает немного ...
мясо-500 гр. (можно и на кости) картофель-300 гр. лук-1 большая головка чеснок-5 зубчиков морковь-100 гр. спаржевая фасоль-100 гр. айва-100 гр. цветная капуста-100 гр. перец сладкий-100 гр. корень петрушки и сельдерея-50 гр. помидоры измельченные-1...
Ингредиенты: - картофель - 1 морковь - 1 лук репчатый - мясной фарш - 1 яйцо - соль Приготовление: Начистить картофель (лучше брать крупный, чтобы удобнее было тереть). Натере...
Вкусные, сытные и очень красивые пирожки, почти такие, как делали наши бабушки! ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА сливочное масло 100 г молоко 250 мл дрожжи сухие 10 г яйца куриные 1 шт. сахар 1 ст. л. соль 1 ч. л. мука 600 г ДЛЯ НАЧИНКИ картофель 6 шт. лук...