• Авторизация


для детей 26-03-2014 20:09

Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя Оригинальное сообщение

Розовые поросята - поделки для двора


Поделка для дачи своими руками.

Как сделать из пластиковой бутылки (объём пять литров) розового поросёнка.

[показать]

Однажды я услышала скептическое мнение, о том что такие поделки не стоит делать! Что это убожество! Мусорное рукоделие...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 20:05

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж ног

Самомассаж голени
1.Сядьте на край кровати левым боком. Левую ногу, согнутую в колене под прямым углом, положите наружной стороной стопы на кровать, правая - на полу. Ладонь левой, руки положите на колено левой ноги. Кисть правой руки - поперек голени, чуть выше голеностопного сустава. Ладонной поверхностью четырех пальцев правой руки сделайте поглаживание  наружной поверхности  поверхностей левой голени снизу вверх.
2.Кистью правой руки зафиксируйте левое колено. Ладонной поверхностью и бугром большого пальца левой руки, расположенными поперек голени, выполните  выжимание тех же поверхностей левой голени.
3.Вновь положите левую ладонь на колено левой ноги. Энергично надавливая на массируемые мышцы подушечками четырех сомкнутых пальцев правой руки и делая ими вращательные движения по направлению к мизинцу, выполните  спиралевидное разминание передней и наружной поверхностей левой голени от голеностопного до коленного сустава. После разминания повторите поглаживание.
4.Левую ногу, согнутую в колене, поставьте на пятку. Под стопу подложите валик. Кистью левой руки не сильно, но плотно обхватите голень в области ахиллова сухожилия так, чтобы большой палец находился на наружной поверхности голени, а четыре остальных - на внутренней. Кистью правой руки обхватите заднюю поверхность голени несколько выше левой так, чтобы большой палец находился на внутренней поверхности голени, а четыре остальных - на наружной. Ладонями обеих рук выполните попеременное прямолинейное поглаживание икроножной мышцы  от пятки до подколенной ямки (подколенную ямку не массируйте):
5.Основаниями ладоней и буграми больших пальцев сделайте  выжимание левой икроножной мышцы от пятки до подколенной ямки. Сначала ее наружной стороны (левой рукой) (рисунок 1), затем внутренней (правой рукой).
6.Кистью  правой руки плотно обхватите икроножную мышцу левой голени у верхнего края лодыжки. Сведя выпрямленные пальцы, слегка оттяните мышцу; продвигая кисть снизу вверх и совершая ею вращательные движения в сторону мизинца, выполните  ординарное разминание левой икроножной мышцы обратным ходом.
7.Левую ногу поставьте всей ступней на кровать. Захватив левую икроножную мышцу в области нижней трети голени мизинцем и большим пальцем левой руки,  выполните  потряхивание левой икроножной мышцы, продвигая руку вверх, к подколенной ямке, затем в обратном направлении.
8.Тыльной стороной неплотно сжатых в кулак пальцев обеих рук сделайте  похлопывание икроножной мышцы. Повторите потряхивание, а затем сделайте поглаживание.
Самомассаж правой голени делается аналогично.
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

кулинария 26-03-2014 19:48

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кекс на кефире с цедрой лимона

http://tutknow.ru/cookery/baking/774-keks-na-kefire.html


Рецепт приготовления лимонного кекса на кефире с пошаговой инструкцией и фотографиями. Выпечка получается пушистая и нежная.

Мне больше нравится печь кекс с добавлением стакана кефира, чем только 200 грамм масла класть в тесто, так оно получается воздушным и нежным. Ещё я люблю иногда ложить цедру лимона, тогда перед кексом устоять будет невозможно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария 26-03-2014 19:44

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Вкуснейший полезный салат за 5 минут

Вкуснейший полезный салат за 5 минут.

[500x332]

Давайте признаемся, что салаты с майонезом всем порядком надоели, кроме того они совсем не полезные. Посмотрите, как за 5 минут можно приготовить салат. Очень вкусный и полезный.

Все что нам понадобиться для салата — это готовые креветки( я варю буквально 3 минуты), помидорки черри, оливки (можно с начинкой, можно без) и сыр фета в масле с травами( можно использовать простой сыр фета, но тогда для заправки понадобятся оливковое масло и прованские травы)
У меня креветки были королевские, поэтому для салата я их порезала пополам,
потом все элементарно, добавляете оливки и сыр(вместе с маслом)
режете черри пополам и перемешиваете) салат за 5 минут готов! Его можно съесть сколько угодно, удивительно сочетание ингредиентов! Приятного аппетита=)


источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 19:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Готовим сами целебную мазь "Здоровые суставы"!

[показать]Я предлагаю один интересный рецепт мази, которая поможет избавиться от болей в суставах и снимет воспаление.

Для приготовления мази вам потребуется 200 грамм чистого воска, 
100 грамм морской соли, 100 грамм порошка горчицы ( зерна горчицы измельчаете на кофемолке), 50 грамм масла какао, экстракт сосновой хвои ( покупаете готовый или делаете сами),эфирное масло натуральное сосны или пихтовое 20 капель, 50 мл свежего сока лопуха.
 

В чистую посуду кладете измельченный воск и масло какао ( я натираю терке с крупными дырочками) и растапливаете на водяной бане.

Потом добавляете соль и порошок горчицы, свежий сок лопуха ( я на мясорубке измельчаю листья лопуха и через марлю выжимаю сок), тщательно перемешиваете.
  Когда немного остынет, добавляете эфирное масло и снова перемешиваете.

Перекладываете в стеклянную баночку,закрываете крышкой ( я пользуюсь крышкой из биопластмассы ) и ставите в темное место на 3 суток.

Вот и все, целебная мазь "Здоровые суставы" готова.

http://zdorblog.blogspot.ru/2013/03/blog-post.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание 26-03-2014 19:35

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Ажурная красота крючком

Посмотрите какую ажурную красоту можно связать крючком. Здесь кружевной воротник и косынка

[700x525]

[700x489]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 19:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Точечный массаж, акупрессура. Волшебные точки.

Чтобы правильно провести точеный массаж, нужно выбрать подходящее время. В первую очередь, позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили родственники, телефонные звонки и другие отвлекающие факторы, сядьте или прилягте, успокойтесь, расслабьтесь.

[показать]


Зона, которую следует массировать, имеет около сантиметра в диаметре.
Подготовившись к выполнению процедуры, легко поставьте указательный палец в соответствующую точку на коже и, постепенно усиливая нажим, вращательными движениями по часовой стрелке массируйте эту точку.
Длительность массажа для одной точки от 30 секунд до 5 минут.
Лечебный эффект может проявиться сразу же или через некоторое время.
Массаж точки можно повторять несколько раз в день.
Нажимать на точку надо подушечкой пальца, поставленного вертикально.
Круговые движения можно чередовать с ритмическим надавливанием продолжительностью 5 секунд.
Если во время массажа появляется ощущение ломоты, тепла и кажется, что ток бежит по венам, значит, точка выбрана верно.
После появления подобных ощущений можно давление ослабить и через 30 секунд прекратить массаж.
Появление на коже красного пятна говорит о правильно проведенном массаже.
В течение дня массаж можно проводить 2-3 раза.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание 26-03-2014 19:17

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Украсить край изделия крючком. Мастер класс

Предлагаю очень оригинальную обвязку края крючком края изделия в виде курочек)))смотрите мастер класс. Особенно классно будет смотреться эта обвязка для кухонных предметов.

[700x515]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
садовод 26-03-2014 09:22

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

петух из пластиковых бутылок

петух из пластиковых бутылок

автор мастер класса  Оксана Абрамова 

далее слова автора 

[360x480]  [360x480]

Хочу познакомить Вас со своим петушком "Петруней".
Ни один двор в селе или деревне, не обходится без этой великолепной птицы. Вот и я сделала себе друга, яркого и величественного хозяина двора!
 

С удовольствием поделюсь с вами этапами его изготовления (за основу, взята идея изготовления птиц из пластиковых бутылок Алены Зиновьевой). 

[320x480]  [320x480]

как сделать!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание 26-03-2014 09:20

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

вязаная прихватка

вязаная прихватка

[688x528] 

Каждая хозяйка любит создавать в своих владениях уют и претворять в жизнь свой индивидуальный подход к нему.  Особенно это относится к кухне. Ведь именно здесь семья чаще всего собирается за общим столом по вечерам и хочется, чтобы обстановка располагала к отдыху и приятному общению. Чудесные, яркие прихватки украсят любую обстановку и будут удобным предметом в вашей кухне. Милые вещички, созданные своими руками, будут предметом особой гордости каждой хозяйки, которые говорят об отличном вкусе и любви к своим домочадцам.

далее описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 09:18

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

быстрый способ окантовки косой бейкой

быстрый способ окантовки косой бейкой

 автор мастер класса    Татьяна Голубкова  

далее слова автора

[640x586] 

Если вы до сих пор делаете окантовку срезов в несколько этапов, (сначала пристрачиваете бейку с изнанки, отворачиваете и настрачиваете сверху) значит, этот удивительно легкий способ для вас. С тех пор, как я узнала о нем, по другому уже не делаю.
Возможно, кто-то из вас давно использует этот способ), но меня в швейном колледже ему не учили, узнала о нем намного позже, работая в доме моды, где все изнаночные срезы изделия не обметывают, а полностью окантовывают.

Всё очень элементарно! далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 09:15

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ГОРЧИЦА В РЕЦЕПТАХ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

[230x173]В России горчица – самая популярная приправа. Ее острый запах и жгучий вкус возбуждают аппетит абсолютно у всех людей. Однако горчица - не только вкусная приправа, но и целебное растение. Вспомним хотя бы те же самые горчичники, которые используют при лечении кашля.

Горчичное масло, получаемое из семян горчицы, самое полезное из всех видов растительных масел. Это хороший антисептик, в его составе - масса витаминов: А, В6, Д, Е, К, Р, что повышает иммунитет человека, укрепляет сердце и защищает от атеросклероза. Кроме витаминов горчичное масло содержит магний, серу, железо, натрий, калий и кальций, которые значительно улучшают работу печени и желчного пузыря. Такой «букет» полезных элементов не только повышает обмен веществ, но замедляет старение и помогает похудеть.

Горчицу можно использовать и при лечении многих других недугов. Медики утверждают, что щепотка семян горчицы в день значительно улучшает пищеварение, снимает запоры, очищает кожу, а при диабете уменьшает содержание сахара в крови.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 09:11

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Грамотная очистка организма

[255x197]Наш с Вами организм - это очень большая фабрика на которой производится необходимая нам жизненная энергия. Собственно,это т о,что обеспечивает наше "функционирование "как личности.Не секрет,что 95% всей получаемой энергии потребляет головной мозг и "мы" с Вами на все наши нужды и хлопоты,включая эмоции и стрессы... Ну,собственно,именно в последних все и дело...Нет,нет,экология среды,нитраты,то,что мы с Вами пьем из воды тоже красоты бытия не добавляют. Но главное - это все же обмен.Организм занят сложной задачей переработкт того,что в него поступает в разные энергетические формы путем расщепления и синтеза и как на всякой фабрике - остаются отходы. На все этапах во всех "цехах" нашего организма.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 26-03-2014 09:05

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

О нашем здоровье.

[250x233]Есть у всех нас три тела – духовное, астральное и физическое, где духовное – это наши мысли и надежды, астральное – наши чувства и страсти, физическое – руки-ноги и все остальное. Здоровым можно быть, если все три тела находятся в гармоничном взаимодействии. Голова, как всем понятно, связана с телом духовным. Поэтому от тела духовного, от наших мыслей, чаяний и помыслов зависит наше здоровье. Поэтому здоровый образ жизни – это, прежде всего, быть в гармонии с Богом, миром, людьми и всем, что нас окружает. Это и есть быть в гармонии с самим собой, и этим и будем заниматься, привлекая при этом все, ну совсем все – и суперские идеи, и технологии и ресурсы.

Духовное здоровье

Духовное здоровье – это наши мысли и помыслы, и если они не конфликтуют между собой и с миром – то все хорошо. Человечество давно, уже очень давно поняло это. И последние исследования показали, что даже неандертальцы хоронили своих мертвых не просто так, а со смыслом. И это означает, что они знали, что есть что-то помимо нас и с этим чем-то нужно находиться в гармонии. В мире существуют разные системы духовных практик, нацеленные на создание того самого душевного, духовного и эмоционального равновесия. Если это получалось, то человек впадал в нирвану или просветленное состояние, в котором находились и наши старцы. И хотя мы не старцы и к этому не стремимся, но душевное благополучие и комфорт – это то, к чему стремятся люди всего мира. Это есть главная движущая сила здорового образа жизни.



Для нас важно, что жизненные энергии, без которых наш организм не может функционировать, втекают в нас в состоянии светлой радости и создают тот самый комфорт и благополучие. Важность здоровой еды здесь несколько преувеличена, поскольку в мире существует около 10 тысяч солнцеедов – людей, которые на протяжении многих лет не только ничего не едят, но даже ничего не пьют и при этом ощущают себя совершенно замечательно. И тем не менее, рассматривая духовную гармонизацию как главную движущую силу нашего проекта, мы будем рассматривать и все остальные сферы нашего здоровья – психическую, эмоциональную и физическую просто потому, что исходя из лозунга «все мы там будем» - в состоянии духовного просветления торопиться туда не следует. Нам и здесь хорошо. И нужно сделать так, чтобы было еще лучше. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Здоровый образ жизни":
Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - Что лечим, от того и умираем
...
Часть 46 - Лечение кожи гомеопатией.
Часть 47 - Что такое психосоматика.
Часть 48 - О нашем здоровье.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария 26-03-2014 09:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Сметанные кексы с изюмом

[показать]

 
 
Кексы я пеку очень часто, разные, с какао и без, но всегда они ароматные и мягкие. Это кексы для самых маленьких, хотя и взрослые могут их попробовать!
Пекутся они очень просто, мягкие, лёгкие и совсем не приторно-сладкие.
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-03-2014 20:15


https://www.youtube.com/watch?v=UYptWIAgLL0
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
музыка 23-03-2014 19:59

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

"Сердце вдруг забилось, мечтой маня"...

Сборник милых сердцу мелодий...

[350x468]


 

Танцующие пары Триш Биддли

[показать]

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
для детей 21-03-2014 03:36

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ОПРЕДЕЛЯЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА ПО ЦВЕТАМ

[604x430]"Одно время мой сын (3 годика) рисовал только черным карандашом. Я уже испугалась! Что мы только не делали, чтобы отучить: и сказки рассказывали про злой карандашик, и другие цвета подсовывали, и незаметно забирали черный. Ничего не помогало. Наткнулась на эту статью, разбиралась и поняла, о каком стрессе идет речь... Помаленьку отучили".

🎨 ЖЕЛТЫЙ
Желтый цвет, по мнению психологов, выбирают творческие детки, дети-мечтатели. Таким детям нередко больше нравится играть с веточками, камнями, тряпочками и песком, нежели с дорогими игрушками. Эти дети самые большие мечтатели, способность мечтать они не утрачивают и во взрослой жизни.

🎨 ОРАНЖЕВЫЙ
Оранжевый цвет чаще всего выбирают легковозбудимые малыши. Такие детки веселятся, шалят и кричат всегда, везде и без всякой причины. Очень часто оранжевый становится любимым цветом гиперактивных деток, а также детей, которые страдают синдромом дефицита внимания. Это как раз наша ситуация. До двух лет мой сын категорически отказывался рисовать каким-либо цветом, кроме оранжевого. Если я убирала оранжевый из коробки с фломастерами, то ребенок отказывался рисовать вообще, искал его, плакал, обижался, сердился. Со временем мой сын полюбил еще и желтый цвет. Теперь все рисунки у нас солнечные – желто-оранжевые. Однако не пугайтесь раньше времени. Если ваш ребенок предпочитает исключительно оранжевый цвет, это еще не говорит о его гиперактивности. Возможно, у него просто такой период и через некоторое время он начнет рисовать совершенно другими цветами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье 21-03-2014 03:29

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Кардиосклероз – рецепты и народные средства от кардиосклероза

[показать]

Кардиосклероз – патология сердечной мышцы, характеризующаяся разрастанием соединительной рубцовой ткани в миокарде, замещением мышечных волокон и деформацией клапанов. Развитие участков кардиосклероза происходит на месте гибели миокардиальных волокон, что влечет за собой вначале компенсаторную гипертрофию миокарда, затем дилатацию сердца с развитием относительной клапанной недостаточности. Кардиосклероз является частым исходом атеросклероза коронарных сосудов, ишемической болезни сердца, миокардитов различного генеза, миокардиодистрофии.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии