Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения против холки
«Горбик» в районе 7-го шейного позвонка, называемый иногда «холкой», очень портит фигуру. Причиной его возникновения может быть сколиоз в шейно-грудном отделе, слабость мышц и избыточная масса тела. Во всех этих случаях основным лечебным средством является лечебная гимнастика. Если хорошо укрепить мышцы, то они вытеснят жировые отложения, и так называемая «холка» сгладится либо исчезнет, но нужно набраться терпения.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Самомассаж от головной боли
У кого из нас не болела голова? Ощущения, согласитесь, не самые приятные.
Самомассаж при головной боли помогает справиться с проблемой в любом месте и в короткое время...
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Быстрая гимнастика для лица
Гимнастика для лица – это один из доступных, достаточно не сложных и весьма эффективных методов сохранения хорошего тонуса кожи в этой области.
[640x438]
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица - 3
Наиболее известные разновидности гимнастики для лица и шеи - аэробика для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинг Камиллы Волер, фейсформинг Бениты Кантиени, фейслифтинг Сента Марии Рунге, фейсбилдинг Рейнхольда Бенца и Евы Фрейзер, тибетские практики.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица - 2
Гимнастикой и массажем, столь полезными для здоровья, мы балуем наше тело. Но забываем, что во внимании нуждаются и мышцы лица, с годами ставшие совсем ленивыми.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица - 13
Вы думаете, что время уходит безвозвратно, унося с собой силы, молодость, здоровье? Продолжаете наблюдать, как морщинки становятся больше, кожа теряет эластичность, брови опускаются? И не можете это остановить?
Перепробовали множество масок, кремов, методик, пользовались услугами косметолога, но все процедуры приносят только краткосрочный эффект?
Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка платья с рельефами
Галерея готовых выкроек сайта «Шкатулка» пополнилась очередной бесплатной выкройкой элегантного женского платья, модель которого подчеркивает волнующие изгибы женской фигуры. Обилие вертикальных конструктивных линий вытягивает силуэт. Возможность использования кружевных вставок задает интригу и некую недосказанность.
Модельную конструкцию этого стильного платья разработала Анна Ивина, поделившись со своими читательницами советами и рекомендациями по выбору тканей.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как подтянуть зону вокруг глаз
Кожа вокруг глаз является самой тонкой, и самой чувствительной. Конечно, ее структура особо не отличимая от остальной кожи, но под кожей век практически не имеется мышц, и подкожного жира, поэтому она больше всего склонна к растяжению, также, первые морщины чаще всего появляются именно на коже вокруг глаз. Даже если вы еще молоды, и ваша кожа век находится в хорошем состоянии, ровная и гладкая, не стоит пренебрегать уходом за ней.
Читать далее
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Творожная запеканка (как в садике) от Алии!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Воздушные конвертики с яблоками
Такие воздушные конвертики с яблоками получаются из теста с творогом. Рецепт очень хороший и очень простой. Выпечка получается изумительной. Попробуйте испечь по этому рецепту. Вам обязательно понравится.
Ингредиенты:
Творог - 150 г.
Сахар - 75 г.
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Растительное масло - 6 ст.л.
Ванилин - 1 пакетик
Мука - 250 г.
Разрыхлитель - 1 пакетик
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ
[604x386]Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 1. Народные рецепты от боли.
* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Что дают нам сказки
[604x598]Почему так важно читать детям сказки? Почему день рождения сказочника Ханса Кристиана Андерсена, который мы недавно отмечали, такая важная дата? Как сказка готовит ребенка к «Войне и миру» и подростковому возрасту? Мы поговорили об этом с преподавателем литературы Еленой Исааковной Вигдоровой.Зачем мы читаем сказки?
Зачем мы читаем сказки ребенку? Чтобы он приучался следить за событиями жизни, за страданиями и победами какого-то другого существа. И в этом другом существе — будь то Дюймовочка или какая-нибудь мышка, как в народных сказках, — ребенок вдруг прозревает то, что есть в нем самом, и сочувствует герою. Тютчевское «И нам сочувствие дается, // Как нам дается благодать» — это не только, когда нам сочувствуют, но и когда мы сочувствуем, и вот без этой благодати не может быть детства. Это как если прошла юность без стихов, то они уже никогда не придут. И так же — не прочтешь в 12-14 лет Диккенса и потом уже не сможешь его «открыть», не будет этого диккенсовского мотива в жизни. Есть какие-то вещи, которые в первый раз надо читать вовремя. Вот тогда Жюль Верна, а вот тогда Дюма... И «Дорога уходит в даль» тоже должна быть прочитана до 13 лет. Так и со сказками. Когда дойдет до большой литературы, они понадобятся. Потому что если ты не научился принимать волшебство сказок, верить в него, то потом для тебя «Война и мир» окажется не поэтической книгой, а бульварным романом, мыльной оперой. Ну что тебе эта Наташа, которая этому изменила, а тому голову морочит, да и из-за чего этот сыр-бор непонятно, она на самом деле — в нынешнем понимании — и не изменила даже. Если сказка была упущена, ты ничего не поймешь и не увидишь. Сказка поднимает над реальностью.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Нежелание женщины убирать в доме
[240x300]Несмотря на большое количество бытовой техники, у современных женщин проблем с уборкой и наведением порядка не стало меньше. Нанимаются помощники, самой убираться не модно. И даже те, кто не могут нанять помощников, следуя этой моде, просто не убираются.Жизнь так блестит и переливается со страниц глянцевых журналов, что большинство женщин отравлены этим. Дома не убрано, не уютно, вещи валяются. Женщины ненавидят уборку. Для того чтобы взяться за уборку некоторым нужен «особый настрой», у многих необходимость навести порядок в доме вызывает приступ депрессии «потому что шкафов мало, шмотья много, не знаешь, куда и что приткнуть, аж до головной боли».
Уборка и порядок становятся чем-то обременительным и ужасным. Работа по дому считается пустой тратой времени, ведь в жизни есть столько других интересов. Женщина настолько инфантильна, что она не хочет обременять себя такого рода скучными занятиями. Мы нетерпеливы, считаем, что сегодня желания должны быстро удовлетворяться. Нам бы хотелось, что бы порядок наводился сам или кто-то пришел и сделал бы это за нас. Ведь в журналах все так красиво, и никто не моет посуду. Жизнь должна быть только «ПРИЯТНОЙ», все не приятное за не надобностью исключается.
Современные женщины умеют работать, составлять бизнес-планы, маркетинговые стратегии, но они совсем не умеют налаживать повседневную жизнь и быт.
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Морщинки. Шея.
|
Декоративная кайма крючком выполняется нитью двух цветов, с большими и маленькими спиралями
Красивый квадратный мотив выполнен с объемным цветком с зелеными листиками на фоне белого ажурного квадрата.
Вяжутся носки на 5 спицах круговыми рядами, резинкой 1 лиц., 1 изн. и косами по схеме.
Теплый жакет спицами, выполнен крупной вязкой веерного узора, с большим воротником.
Модель смотрится очень оригинально.