[450x300]
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
...
Часть 17 - Посмотрим на себя- диагностика
Часть 18 - "женская" диагностика
Часть 19 - Отеки -это плохо
Часть 20 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
Шаблоны для украшения окон к Новому году
подборка
Большое спасибо авторам из "Страны мастеров"
[показать]
[показать]
[показать]
Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить у себя дома средства народной медицины для эффективного и, главное, безопасного очищения от мокроты лёгких и бронхов. Все нижеприведённые рецепты прошли полную проверку на результативность, а их приготовление не займёт у Вас много времени и труда!
вязаная овечка
[480x349]
[показать]
Для работы нужно: плюшевая пряжа Softy (Alize), для ножек и мордашки акриловая пряжа Sirius (NAKO), 4 деревянные бусины, декоративная пуговка, игла с тупым кончиком и большим ушком, наполнитель (холофайбер), крючки №2 и №4 и любые другие декоративные элементы на ваш вкус
[показать]Если лицо стало выглядеть уставшим, под глазами пролегли круги, а возле губ морщинки, может помочь обычная чайная ложка. Ежедневный массаж разглаживает кожу, возвращая молодость и уверенность в себе.
Косметологи советуют делать массаж лица чайной ложкой по утрам, предварительно очистив кожу и увлажнив ее кремом. Помимо ложек, понадобятся холодный и горячий травяной отвар, например, из ромашки, мед, оливковое масло.
Область вокруг глаз. Охлажденную ложку прикладывайте по очереди к верхним векам на несколько секунд, к каждому глазу не менее 5 раз. Затем прикладывайте ложку к нижним векам.
Такой массаж подтягивает кожу, убирает отеки и темные круги под глазами.
Об усталости ног каждая мама знает не понаслышке. Работа «на ногах», магазины, беготня с малышом – даже присесть и передохнуть некогда. Как следствие – к вечеру ноги устают так, что без экстренной помощи просто не обойтись. А при постоянстве такой нагрузки на ноги и вовсе происходит нарушение оттока венозной крови и лимфы, что приводит к уже более серьезным проблемам. Если такие проблемы, как варикоз, уже существуют, то следует обращаться к врачу. А мы поговорим о профилактике – о рецептах быстрой помощи для уставших ног после тяжелого дня.
Человек начинает испытывать дискомфорт, когда его глаза долгое время находятся в сосредоточенном состоянии, например, в процессе работы за компьютером. Усталость глаз помогут снять простые упражнения.
Упражнения, о которых я расскажу, выполняются сидя.
Крепко зажмурьте глаза примерно на 3-5 секунд, после чего откройте их на это же время, и так 6-8 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаза.
В течение 1-2 минут быстро моргайте – это способствует улучшению кровообращения.
Закройте веки и нежно начните массировать их круговыми движениями в течение 1 минуты. Упражнение способствует расслаблению мышц и улучшает кровообращение.
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхнее веко, по истечении 1-2 секунд снимите пальцы с века. Повторять нужно 3-4 раза. Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазных жидкостей.
Вышеперечисленные упражнения для уставших глаз легки и эффективны.
Серия сообщений "Профилактика":Часть 1 - Упражнения для шеи и улучшения зренияМорской_рис
Часть 2 - Народные методы профилактики гриппа
...
Часть 12 - Как избавиться от морщин в домашних условиях
Часть 13 - 10 НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ НОГ — КАК УБРАТЬ УСТАЛОСТЬ И БОЛЬ В НОГАХ ПОСЛЕ РАБОТЫ?
Часть 14 - Упражнения для уставших глаз.
елочка из треугольных модулей оригами
автор Татьяна Проснякова
далее слова автора
Собрать из треугольных модулей оригами лесную красавицу совсем не сложно. Состоит она из отдельных веточек, поэтому можно смастерить ёлочки самых разнообразных форм и размеров. Кроме того, из таких веточек можно составлять новогодние композиции, мастерить игрушки, снежинки, звёзды.
елочка из треугольных модулей оригами
автор Татьяна Проснякова
далее слова автора
Собрать из треугольных модулей оригами лесную красавицу совсем не сложно. Состоит она из отдельных веточек, поэтому можно смастерить ёлочки самых разнообразных форм и размеров. Кроме того, из таких веточек можно составлять новогодние композиции, мастерить игрушки, снежинки, звёзды.
Конечно же проще всего пойти в магазин и купить все для укращения к Новому году, но те игрушки на новогоднюю елку, которые предлагаю я, вы нигде не найдете. Много мороки при шитьи предстоит вам, но труд того стоит. Новогодняя игрушка шьется из лоскутов, из которых сначала получатся шестиугольники, а уже из них и сама игрушка. Удачи. Смотрите мастер класс
новогодние украшения на стену
от Трудяжки
|
Итак... Для работы нам понадобится 5-л. пласт. бутылка квадратной формы, железный прут 0,6 мм., бинт, стартовая шпаклёвка, небольшой шпатель, кисточка и маленькая ёмкость с водой, ёмкость для замешивания раствора и песочек, либо другой наполнитель. Изогните прут в виде двоечки и вставте в проделанную в пробке дырочку, зафиксировав изнутри, например, кусочками битого кирпича или камушками, заделать клеем для плитки...
читать дальше
[508x508]Добавляйте себе, чтобы не потерять!