Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как распускаются цветы. Красивое видео.
Как распускаются цветы. Красивое видео.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Уникальный рецепт для очищения и похудения.
[300x240]Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Как простимулировать сброс веса
[375x344]Наконец-то наступило лето!
Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
Затем плавно переходим на стопу.
[300x221]Точка 4 — на внутренней поверхности стопы. у основании большого пальца, в углублении впереди и под первым фалангоплюсневым суставом.
Точка 5 — находящаяся на боковой стороне ступни у основания большого пальца, как раз под выпирающей косточкой сустава.
[172x244] Многочисленные научные исследования показали, что стимуляция точек ушной раковины также очень эффективна для уменьшения веса.
Воздействие на центр аппетита в гипоталамусе снижает аппетит, а также уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру.
точка -1 — - уменьшает чувство голода, заставляющее перехватывать на ходу
точка 2 — уменьшает объем желудка, тонизирует его мускулатуру.
точка 3 — точка гипоталамуса — воздействует на центр аппетита
точка 4 - на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируйте ее как можно чаще. можно закругленным окончание шариковой ручки.
Дышите!
Каждый вечер и каждый раз, когда есть возможность в течении дня, глубоко дышите нижней часть живота.
Вдохните, надувая живот как шар. выдыхайте медленно, надавливая на пупок и стараясь прижать его к позвоночнику.
именно здесь, в области живота, складываются все эмоции. которые мы переживаем с начала нашей жизни.
Иногда случается, что из них образуется некий «узел», блокирующий дыхание органов..
Вокруг кишечника, накручиваются, как лианы, сотни нервных окончаний. Эти последние выделяют те же нейромедиаторы, что и мозг: адреналин, норадреналин ….
Дыхание животом позволяет массировать все органы, делать их более гибкими. облегчает кровообращение и выделение нейрогормонов.
такое дыхание также позволяет понизить наш центр тяжести, который с годами перемещается кверху, отчего мы становимся менее устойчивыми.
Дышите животом — и вы на долгие годы сохраните мобильность!
Если вам нравиться идея сбросить вес при помощи дыхания, есть возможность заниматься дыхательной гимнастикой он-лайн. такую возможность Вам предоставляет мой коллега, Алик Муллахметов, проводящий занятия ежедневно в прямом эфире.
Вы можете целую неделю заниматься с Аликом бесплатно, и сбросить за это время не менее 4-х килограмм.
http://prostomolodost.ru/mow/ves.html
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Шведский интерьер в одесской квартире – дизайнер Татьяна Пичугина
Шведский интерьер в одесской квартире – дизайнер Татьяна Пичугина
[показать] Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Маринад из пряных трав для шашлыка из рыбы
Ингредиенты:
Кинза – 1 пучок,
Розмарин – 1-2 веточки,
Укроп – 0,5 пучка,
Тимьян – 2-3 веточки,
Лук репчатый – 1 шт.,
Лимон – 0,5 шт.,
Масло оливковое (рисовое или другое по вкусу),
Соль.
http://woman.delfi.ua
Приготовление:
Пряные травы промыть в проточной воде, обсушить. Подготовленные травы измельчить. Из лимона выжать сок. Лук измельчить на терке и отжать сок. Соединить измельчённые травы с луковым соком и соком лимона, маслом и солью. Все хорошо перемешать. Маринад готов. Выложить подготовленные кусочки рыбы так, чтобы все кусочки были покрыты маринадом, и выдержать 0,5–1 час в прохладном месте.
Из этого маринада можно исключить луковый сок и (или) сок лимона, заменить пряные травы, указанные в рецепте, на те, что вам больше по вкусу.
Студия флористики и декора "АЛИАНА"
Серия сообщений "Для пикника":
Часть 1 - Богатый хлеб для пикника
Часть 2 - Шашлычки из барашка
...
Часть 12 - Пикник без шашлыка, дрова на ветер.
Часть 13 - Апельсиновый маринад для шашлыка из птицы
Часть 14 - Маринад из пряных трав для шашлыка из рыбы
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Художник Кирилл Дацук. Хлеб всему голова.
Ольга Воронец - Хлеб всему голова
Незримой струйкой сытной
Разлился теплый запах по углам.
Вдыхаю мир отрадный, самобытный
С любовью и слезами пополам.
Как просто пониманье Мирозданья,
Когда, проснувшись поутру в тепле,
Под солнечное лучика лобзанье,
Домашний хлеб увидишь на столе.
Татьяна Игнатьева.
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Мастер-классы по созданию летнего маникюра
Настроение сейчас - трудовое
[показать]Небольшая подборка мастер-классов по созданию оригинальных летних маникюров, которые несложно сделать в домашних условиях. Итак, вооружаемся лаками-кисточками и начинаем творить!
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Баранина в фольге - просто божественна!)
Баранина в фольге
- автор: Ксюша К
Блюда, приготовленные в фольге, могут украсить собой праздничный стол, а могут порадовать родных даже тогда, когда практически нет времени на приготовление чего-то сложного.
В такие минуты берем продукты (все, что есть в холодильнике и сочетается друг с другом для запекания вместе), складываем на фольгу, солим, перчим, защипываем края и отправляем запекаться в духовку. И вуаля — через некоторое время полезное и вкусное блюдо готово!
Баранина хорошо сочетается с изюмом, черносливом и красным сухим вином.
— 500 г баранины
— 1 морковь
— 1 стакан чернослива
— 0,5 стакана изюма
— 3 ст.л. красного сухого вина
— соль по вкусу
— черный молотый перец и специи для мяса по вкусу
[показать] Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Фруктовый плов
Фруктовый плов
- автор: Соня М
Плов у нас любят в различных видах - и классический с мясом, и вегетарианские: овощной и фруктовый. На последнем я сегодня хочу остановиться поподробнее. Он имеет сладковатый вкус и пряный запах специй — необычное сочетание.
[показать]
Состав продуктов для плова:
200 г риса
200 г сухофруктов (курага, яблоки, груши, изюм, айва)
1-2 ст.л. сахара
1/2 ч.л. соли
1/2 стакана оливкового масла
1 морковь
1 луковица
специи для плова (кроме чеснока) — по вкусу
[показать] Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Дизайн кухни в стиле французского прованса
Стиль французского прованса подкупает простотой и одновременно изысканностью. Для пространства кухни такой стиль вполне уместен. В нем все комфортно и прекрасно! Состаренность и потертость, деревянные поверхности создают атмосферу тепла и уюта.
Именно деревянные поверхности приближают дизайн и интерьер кухни к природе в деревне. В такой кухне можно легко сочетать различные цвета и фактуры. Для прованса характерно обилие узоров, орнаментов, цветов, фактур, молдингов и других элементов декора.
Маленькие безделушки в виде деревянных статуэток кукол и животных, старые настенные часы, симпатичные баночки для круп - все это вносит домашний уют и оттенок простоты. В кухне прованс все на виду и под рукой. Открытые шкафчики и полочки создают неповторимую атмосферу комфорта. Посуда с орнаментом или из глины - это украшение кухни в стиле французский прованс. Она смотрится очень колоритно!
На полках можно расположить баночки со специями, стопки тарелок, бабушкины сервизы, баночки с медом, кувшины и миски с фруктами, а также вазы с цветами. Имея такую уютную кухню, вы сможете радовать семью и друзей чаепитиями, трапезами и задушевными беседами.
Просторный стол, мягкие стульчики или диванчик, красивые льняные скатерти, глиняные тарелки... Украшайте кухню стильным декором и мебелью из натурального материала.
Эти компактные кухонные уголки недорого можно подобрать к любому интерьеру и стилю. Практичная функциональная мебель от компании SMS Mebel создана для комфортной и уютной домашней обстановки! Здесь можно выбрать модель кухонного уголка, соответствующую цветовой палитре и габаритам кухни.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Салат "5 звезд"
Салат "5 звезд"
- автор:Катерина Кру
Предупрежу заранее, вас удивит сочетание некоторых продуктов в этом салате. Но также вас приятно удивит его вкус! Одно неудобство: сейчас не сезон клубники. Но ныне ничего невозможного нет!
К тому же клубника – очень полезная ягода, насыщенная минералами, витаминами, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Киви, в свою очередь, в последнее время совсем не нуждается в рекламе. Помимо множества витаминов (в том числе все витамины группы В), железа, йода, калия, кальция и других минералов и микроэлементов, ягода киви обладает очень приятным вкусом.
Употребление в ежедневном рационе киви улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунную систему и очищает сосуды. Потому необходимо вводить в рацион блюда с использованием этой ягоды, даже если сам киви Вас не привлекает.
Поверьте, никто не останется равнодушным! Этот салатик подходит как самостоятельное блюдо для перекуса, так и для того чтобы удивить своих друзей.
На четыре порции салатика понадобится:
8 листьев салата
400 г куриного филе
1 яблоко
100 г майонеза
1 маленькая пачка фисташек
1-1,5 киви
200 г клубники
150 г твердого сыра
[показать] Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Образцы от Н.Левандовской
[640x480] 
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Джаботикаба – дерево, которое плодоносит на стволе
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Пирожки "Наливное яблоко"
|
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Шарлотка
Часть 2 - Запеканка за пять минут!
...
Часть 9 - Сладкие сирийские пирожки с начинкой из манки "Sha'eebiyyat"
Часть 10 - Испанские булочки
Часть 11 - Пирожки "Наливное яблоко"
Часть 12 - Воздушное печенье "Губы Анжелины Джоли"
Часть 13 - Пицца на сметане за 10 минут
Часть 14 - Пончики из творога.
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
"Медово-яблочный пирог"
"Медово-яблочный пирог"
Этот медово-яблочный пирог выполнен практически в классическом варианте - зеленые яблоки, песочное тесто, корица. Но совершенно особенным его делает медовый вкус…
Для приготовления медово-яблочного пирога вам понадобится:
- Яйцо – 1 шт.
- Мед – 100 г.
- Сливочное масло – 200 г.
- Мука – 2- 2,5 ст.
- Сахар – 4 ст. л.
- Яблоки зеленые – 3 шт.
- Корица – 1 ч. л.
[показать] Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Цветовые иллюзии в интерьере
Цветовые иллюзии в интерьере
Для того чтобы откорректировать пропорции интерьера, не обязательно сносить стены и возводить перегородки. Избежать трудоемкой и дорогостоящей перепланировки поможет правильно подобранное цветовое решение.
[показать] Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Лоскутная радость: пэчворк в интерьере
Лоскутная радость: пэчворк в интерьере
Пэчворк завоевывает популярность в современном интерьере благодаря своим многим положительным качествам. Во-первых – это экологичность. Среди обилия искусственных материалов, используемых в интерьере жилища, натуральные ткани явно выигрывают. Во-вторых – красочность. Яркие цвета, которые самым необыкновенным способом мастера пэчворка соединяют между собой, радуют глаз и наполняют домашнюю атмосферу уютом и неповторимостью.
[показать] Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Контрастный интерьер дома от дизанера Gail Wall Morris
Контрастный интерьер дома от дизанера Gail Wall Morris
Современные интерьеры переполнены яркими красками, разнообразием стилевых решений и множеством декоративных элементов. Поэтому дом, выполненный в монотонном черно-белом решении, с редким вкраплением маренго, порадует людей, жаждущих визуального отдыха. Незатейливый интерьер, с преимущественно классической мебелью, выстроен на контрасте цветов. При этом дом выглядит стильно, уютно и умиротворено.
[показать] Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии
Небольшие квартиры могут быть не только функциональны, но и красивы. Этому доказательство – маленькая уютная квартира, площадью 37 кв. м. (6х6,5), где все гармонично и приветливо. Жилое пространство здесь организовано так, что любому члену семьи и гостям будет комфортно. Расширить зрительно пространство – визуально поднять потолок и отодвинуть стены, получилось благодаря большому количеству дневного света, который проникает в помещения через окна, а так же максимальному использованию белого цвета при создании интерьера.
[показать]