[показать]
|
|
Овощные рулеты с сыром и зеленью Cалат из цветной капусты с перцем Салат с авокадо, семгой и гранатом Рулетики из индейки - 210 ккал Шашлык из свежих овощей - 230 ккал Паштет из копченой форели и вешенок - 150 ккал Испанская тортилья со спаржей - 59 ккал Яйца с чили и соусом - 195 ккал Томленая говядина с овощами - 230 ккал Рыбный суп с овощами - 225 ккал Куриные тефтели с брюссельской капустой Десерт из яблок с творогом и орехами
|
[показать]
Вам потребуется:
450 г пряжи «Ирис» голубого цвета (100% хлопок, 90 м/50 г),
крючок № 3.
|
[показать]...И весь секрет стройности.
ВДОХ —ВЫДОХ... И ВЕСЬ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ !
(Женское здоровье)
Одной из главных причин потери стройности фигуры является нарушение функции органов пищеварения (печень, желудок, селезенка, поджелудочная железа, кишечник), когда принимаемая пища не полностью расходуется в процессе работы, большая ее часть «скапливается» в подкожно-жировой клетчатке и постепенн
Идея принадлежит замечательной мастерице Саше Мочаловой.
[показать] Её работы вы можете найти здесь http://www.babyblog.ru/user/lenta/sashechka-a, а также на ее персональной странице в Одноклассниках и в Контакте. Так как у нее большая часть связана спицами (а с ними я не дружу), я все переделала "под крючок"
[показать] Итак, приступим)))
[показать]
[640x480]В последнее время я стала засматриваться на фриформ.Есть одна идея,которую очень хочу воплотить в жизнь.Пока буду собирать мотивы,мастер-классы интересных элементов.И с большим удовольствием .всем найденным буду делиться с вами.А сегодня у нас мастер-класс трехцветной спирали.По краю ввязан еще и бисер.
[488x700]
[показать]
[показать]