Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Фриформ. Урок по вязанию красивого скрамбла.
[635x360] 
[показать] Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года!
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
* Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
* Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
* Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).
* Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин.
* Смываем теплой водой и ложимся спать.
Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю
[480x290]
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
90-дневная диета раздельного питания
Как известно, любое диетическое питание является стрессом для организма. Особенно если в жизни присутствует напряженный рабочий график и интенсивные физические тренировки в спортзале. Но есть сбалансированные диеты, позволяющие сберечь здоровье и похудеть, не изнуряя организм голодом.
Эта 90-дневная диета популярна благодаря принципу раздельного питания. Авторы диеты являются Бреда Хробат и Мойца Поляншек. Основываясь на азах раздельного питания, он углубили их. В результате было предложено кушать лишь определенные сочетания продуктов на протяжении дня.
Такое правило позволяет худеть без стресса. Результат - возможность похудеть до 25 кг за 90 дней, то есть 3 месяца. Диета запускает процесс похудения, поэтому сброс килограммов продолжается и после прекращения диеты - приблизительно 3 кг за следующие 3 месяца.
Итак, 90 дней диеты следует разделить на четырехдневные циклы, которые будут повторяться.
1-й день - белковый
Употребляем молочные и мясные продукты. Дополняем их овощами, небольшим ломтиком черного хлеба.
2 день - крахмальный
Употребляем бобы, корнеплоды, крупы. Добавляем в рацион овощи.
3 день - углеводный
Разрешены мучные изделия и выпечка без добавления яиц и молока. На ужин разрешаются сладости в малом количестве - шоколад, мармелад, мороженое, пирожные.
4 день - витаминный
Употребляем фрукты, семена и орехи. Можно сочетать их с овощами.
Каждый 29-й день - разгрузочный. Не забываем о нем.
За 90 дней диеты получается всего 3 разгрузочных дня. Чтобы не забыть - распишите дни диеты в своем блокноте.
Разгрузочные дни подразумевают голодание. Разрешается пить только чистую воду.
Разгрузочный день следует за витаминным и, соответственно, перед белковым. Каждый 29-й день диеты.
Важно соблюдать график питания. Основные приемы пищи - с 12 до 20 ч. В это время мы обедаем и ужинаем. С утра и до полудня едим мало, в основном фрукты. Но пьем много воды и других некалорийных напитков, к которым можно отнести сок, травяной или зеленый чай. За день стараемся выпивать около 2-х литров воды. Самое обильное питание - это время обеда. На ужин употребляем в 2 раза меньше еды, чем во время обеда. Между приемами пищи разрешается съесть 1 фрукт.
Если вы желаете выбрать другой способ сбросить лишний вес, то сайт http://evehealth.ru/ предложит лучшие диеты для похудения и здоровое питание. Тонкая талия и хорошее самочувствие важны для каждой девушки или женщины. Так что не теряем время даром, а читаем советы и рекомендации на Evehealth.
Это цитата сообщения marishka57v Оригинальное сообщение
ЧИСТИМ ЛИМФОСИСТЕМУ
Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы
Собрала рецепты с солодкой как почистить лимфосистему
И вот сам рецепт:
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
[503x503]1 Столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.
[700x636]И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме. тКурс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого! Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод. Здоровья и красоты
Лимфатическая система человека - О. А. Бутакова
Энтеросгель можно заменять другими сорбентами, но энтеросгель это самый лучший сорбент, представляет собой «умную» губку с порами, размеры которых соответствуют размерам молекул вредных веществ. Полезные вещества препарат не сорбирует. Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта. Естественным образом двигаясь по кишечнику, Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.
А если будете пить другие сорбенты типа активированного угля, тогда надо потом восполнять витамины и микроэлементы.
[600x400]Сироп солодки стоит 20 рублей в аптеке, а энтеросгель около 250 руб.Достаточно бюджетно и эффективно,а главное без заморочек.Я сегодня купила в аптеке.
Сначала купила корень солодки россыпью
[250x250]и активированный уголь,но если честно не знаю какая пропорция угля нужна на 1 кг веса человека
[600x405]По Аюверде солодку надо принимать только с утра,поэтому 1 раз в день по опыту людей-достаточно,2 недели и лимфосистема очищена.Бутакова говорит,а я ей доверяю и верю,мне она нравится на интуитивном уровне , что чистку лимфы нужно делать после
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Носочки
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Фриформ для начинающих. МК Козловой Ольги
Это второй МК по вязание скрамбля, отснят и опубликован в 2013 году.
Я постаралась в этом Мк подробнее объяснить некоторые моменты создания и фотографий получилось много. Но, думаю, именно это поможет разобраться в мельчайших деталях. При создании своего скрамбля совсем не обязательно следовать всем предписаниям и выполнять все советы. Будет хорошо, если вы прислушаетесь к своей фантазии, и мой скрамлик станет лишь отправной точкой для воплощения смелых и ярких идей в технике фриформ.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Шапочка двухцветным узором.
http://club.osinka.ru/topic-104072?&start=120
[525x700]
[425x600]Читать далее
Это цитата сообщения Kantri Оригинальное сообщение
Два узора
Схема узора :
В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать по рисунку, накиды вязать изнаночными.
Раппорт узора 20 петель + 3 петли для симметрии. ВАЖНО : для вязания раппорта с 1-го по 12 ряд вяжем перед раппорто м 2 петли, после раппорта 1 -у петлю (выделено синим цветом), а начиная с 13-го по 24 -й ряд наоборот -перед раппортом вяжем 1-у петлю , а после раппорта 2-е петли ( выделено розовым цветом)
Условные обозначения к схеме:
— изнаночная (в лицевых рядах -изнаночная, в изнаночных -лицевая)
-лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных -изнаночная)
накид
3 петли вместе лицевой, 2-я по центру (Снять две петли не провязывая как при лицевом вязании, нить за работой, провязать 3-ю петлю лицевой ,ввести левую спицу в снятые петли, накинуть их на провязанную и вытянуть петлю)
5 лицевых перекрестить направо (оставить 2 петли на вспом. спице за работой, провязать 3 лицевые, затем 2 петли со вспом. спицы лицевыми
СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ ПЕТЕЛЬ СМ ЗДЕСЬ
Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 20 петель в ширину и 40 рядов в высоту.
Условные обозначения к схемам:
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (В лицевых рядах — лицевая, в изнаночных- изнаночная)
накид
Это цитата сообщения ЗайкаНеЗаЗнайка Оригинальное сообщение
Супер тесто на пельмени и вареники
[496x323]Ингредиенты:
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: пуловер-доломан объемным узором крючком от Оскар де-ла Рента
[403x604]Рукав "доломан" - это рукав, очень широкий в пройме и узкий в кисти. В последнее время под этим названием понимают цельнокроенный или цельновязанный рукав, но главное - это очень широкая пройма и узкое запястье. Часто пройма доходит до талии и даже до линии бедер.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Плед крючком узором "Стрела" + видео
Иримед: девочки, вообще-то точный перевод названия узора "острие стрелы", но я решила, что одной "стрелы" будет достаточно. Думаю, что таким узором можно связать мужской шарф, особенно в тех местах, где холодная зима.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Яблочный пирог быстрый
[x375] Быстрый яблочный пирог приготовить может каждая хозяюшка. И у каждой из нас есть для этого проверенный рецепт. Сегодня я хочу поделиться со всеми своими наработками в этом плане.
Вспомнилось, что когда-то этот рецепт был впервые испробован после звонка подруги со словами: «Скоро буду. Возьму хорошее вино!». На улице был яблочный сезон, так что за 5 минут нашла рецепт быстрого яблочного пирога, еще 10 минут мне понадобилось, чтобы приготовить тесто.
Когда подружка звонила в дверь, то уже с порога спрашивала, чем таким вкусным у меня в доме пахнет. Пирога моим мальчикам не осталось, так что на следующий день я снова его приготовила (уже для домашних). Так и полюбился он за свой прекрасный нежный вкус, а также за быстроту и легкость приготовления.
[показать]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Пирожки "Вкуснотища без хлопот"
[показать] 1 стакан теплой воды;
50 гр. прессованных дрожжей;
1 ст. ложка сахара;
1 ч. ложка соли;
3 ст. ложки подсолнечного масла;
4 стакана муки;
1 стакан крутого кипятка;
начинка любая.
>>>>>>>>>Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Капустный пирог с мясом и грибами на сковороде
http://www.liveinternet.ru/users/3364240/post336924851/
[показать]
Вкусный пирог из капусты с мясным фаршем и грибами, который можно приготовить на сковороде.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Применение йодинола при грибке на ногтях.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Жакет связанный интересным узором
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Подбор цвета.
Очень удобная флешка. Передвигая курсор вправо или влево, можно подобрать красивое и правильное сочетание цвета для своих нарядов или набор ниток для кофточки и т.д.