Это цитата сообщения
КолыбельнаяМедведицы Оригинальное сообщениеПосле затяжных праздников, безделья и бесцеремонного нарушения режима, ребенок «с боем» просыпается утром и отказывается собираться в детский сад. Скорее всего, с этой проблемой сталкивались почти все родители. Разберемся, в чем причина и как помочь малышу проснуться и не потерять при этом хорошего расположения духа.
В идеале, распорядок дня ребенка, который посещает дошкольное учреждение, должен и дома быть приближен к детсадовскому. Режим – основа хорошего самочувствия и настроения. Благодаря ему происходит процесс формирования условных рефлексов и привычек. Дети, следующие расписанию, меньше страдают от переутомления, стрессов и нервного истощения. Кроме того, ученые утверждают, что у ребенка, живущего по графику, лучше успеваемость.
Но после долгих праздничных выходных распорядок дня рушится, сбивая внутренние биологические часы ребенка. Из-за нарушения режима сна и бодрствования он отказывается просыпаться по утрам. Уставшие от работы взрослые хотят расслабиться, выспаться и отдохнуть. В их планы совершенно не входят ранние пробуждения, приготовление завтрака и т.д. Поэтому и ребенку в этот период позволяется нарушать все установленные в семье порядки. Он может лечь спать позже обычного и проснуться, когда уже пора обедать. Дневному сну дается «отставка». Как же безболезненно вернуть малыша в режимную колею, установить дисциплину в доме?
Некоторые родители сетуют, что не могут уложить малыша спать днем. После нескольких безуспешных попыток они попросту отменяют обеденный сон. Но он очень важен для полноценного и гармоничного развития ребенка, как эмоционального, так и физиологического. Организуйте ему активный досуг, чтобы малыш устал – не сомневайтесь, сон одолеет, едва ребенок положит голову на подушку. Если, несмотря на все приложенные усилия, уложить ребенка спать не удалось, вечером следует отправить его в постель на полтора-два часа раньше.
Во время сна работа всех внутренних органов, в том числе головного мозга, замедляется. Проснуться в мгновение ока ребенку не удастся. На пробуждение, фокусирование внимания потребуется определенное время. Правильно будить ребенка утром – целая наука. Приятное пробуждение и хорошее настроение целиком и полностью зависит от методики, которую родители используют, чтобы поднять малыша с постели.
К сожалению, часто родители будят ребенка неправильно. Утро мамы и папы проходит в жестком цейтноте: приготовление завтрака, подготовка одежды для ребенка, сборы на работу. Отказ малыша встать по первому призыву обычно вызывает недовольство у взрослых. Родители могут прикрикнуть на ребенка, буквально силой поднять с кровати и отправить в ванную. Плач и обида – естественная реакция ребенка, который едва открыв глаза, увидел вместо улыбающейся и ласковой мамы нервную и раздраженную. В итоге, выбегая из дома, все члены семьи пребывают в плохом настроении и чувствуют себя несчастными за свою вину друг перед другом.
Психологи дают несколько полезных рекомендаций относительно механики пробуждения. Во-первых, делать это нужно мягко и нежно. Не стоит врываться в детскую, словно вы торнадо, несущий стихийное бедствие. Войдите осторожно в комнату, походите по ней – пусть ребенок ощутит сквозь сон, что он в помещении не один. Включать яркий свет не стоит, для начала достаточно ночника. Если вы предпочитаете в процессе пробуждения использовать музыку, это должна быть медленная, спокойная мелодия. Подойдут также звуки природы.
Во-вторых, ни в коем случае нельзя стягивать с ребенка одеяло или вырывать подушку, трясти за руки или ноги, брызгать в лицо водой. Присядьте на край постели и нежно погладьте ручки и ножки малыша. Голос мамы или папы не должен быть громким и грубым. Ласково расскажите ему, что за окном встало солнышко, лучики которого так и норовят прокрасться в детскую, напоминая о том, что пора вставать. Дайте ребенку немного времени на «потягушки» и эмоциональную подготовку к окончательному пробуждению.
По мнению специалистов, первое, что должен увидеть ребенок, открыв глаза – предмет желтого цвета, поскольку он благотворно сказывается на активности ребенка, наделяет организм энергией. Для подобной «подзарядки» можно использовать, например, мягкую игрушку. Некоторые эксперты советуют рядом с кроватью малыша ставить блюдо с фруктами.
Ребенок живет по своим правилам. Его мало интересует опоздание мамы и папы на работу. Необходимо придумать специальный «детский» стимул для того, чтобы проснуться. Например, можно сказать, что кукла Варя голодна, но отказывается завтракать без своей хозяйки. Или, скажем, предложить малышу позавтракать веселыми разноцветными блинчиками.
Если малыш уже способен одеться самостоятельно, его обязательно нужно за это похвалить. Ведь, по сути, ребенок делает все это, чтобы родители были довольны. Он послушный и самостоятельный. Видите, целых два положительных качества нуждаются в поощрении!
Отлично бодрят совместные утренние дела. Попросите ребенка, например, убрать грязную посуду в раковину, положить хлеб в
Читать далее...